Jeg har stadig hudorme - betyder det, at min rengøringsmiddel ikke fungerer?

Du har dyrket din perfekte Fem-trins hudpleje rutine , udviklede en encyklopædisk viden om, hvilke ingredienser der skal bruges (og som man skal undgå ) og aldrig, nogensinde Gå i seng med makeup på. Du gør alt rigtigt. Og alligevel er de der, klare som dag og stirrer lige tilbage på dig i spejlet: hudorme.

For at være klar er der ikke noget galt eller skammeligt ved at have hudorme eller nogen anden form for acne. Men når du har arbejdet hårdt for at bekæmpe breakouts, og det føles som om du ikke vinder krigen, er det naturligt at ønske at finde ud af, om der er svage forbindelser i dit arsenal - som måske din rengøringsmiddel. Vi bad bestyrelsescertificerede hudlæger Kseniya Kobets, MD og Nazanin Saedi, MD, om at nedbryde alt fra det, der får hudorme til, hvordan du fortæller, om din rengøringsmiddel er effektiv, og hvordan du vælger den bedste til din hudtype. Læs videre for det, de delte.

Møde eksperterne

• Kseniya Kobets , MD, MHS, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Montefiore Einstein Advanced Care i Westchester, New York.
• Nazanin Saedi , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Plymouth møder dermatologi i Philadelphia.

Hvad forårsager hudorme?

Kort sagt, Hestehoveder er overbelastede porer . 'Hestehoved er porer fyldt med overskydende olie, keratin og makeup, der bliver sort på grund af oxidation, når de udsættes for luft,' siger Kobets. Saedi uddyber dette: 'Overskydende olieproduktion kan tilstoppe porer, hvilket fører til forskellige former for acne —Cludende hudorme, ”forklarer hun. 'Den sorte farve er ikke på grund af snavs, men snarere en kemisk reaktion mellem tilstoppet olie og luft.'

Hoursheads vises ofte som små sorte prikker på og omkring næsen , ofte i T-zonen, men de kan også udvikle sig på brystet, ryggen eller ørerne.

Sådan fortæller du, om din rengøringsmiddel er for svag

Hvis din nuværende hudpleje -rutine ikke effektivt rydder hudorme og acne, kan det være tid til at revurdere dine ingredienser og konsistens. Før du antager, at din rengøringsmiddel er for mild og når frem til hårdere produkter, skal du huske det stærkere Produkter er ikke altid svaret. Kobets fortæller os, at mens en 'knirkende ren' fornemmelse efter rensning kan være tilfredsstillende, Overrensering kan stribe huden og skade dens barriere og mikrobiome.

'En konsekvent hudpleje-rutine med ingredienser i acne-kampredienser er din bedste vej til klarere hud,' siger Saedi. Vælg produkter med genopfyldning af ingredienser - ligesom Glycerin , ceramider , niacinamid , Hyaluronsyre , peptider og botanik - for at berolige huden og understøtte et sundt mikrobiom.

Hvad skal man se efter i en rengøringsmiddel

Ifølge Kobets er der tre nøgleelementer at kigge efter i produkter, der hjælper med at rydde hudorme:

Formulering: For fedtet hud er en skummende rengøringsmiddel ideel (skønt hun anbefaler at praktisere forsigtighed, da overforbrug af disse formler kan stribe huden og kompromittere barrieren og mikrobiomet). Tørrere hudtyper Kan drage fordel af et fugtgivende rengøringsmiddel.
Benzoylperoxid: Hun anbefaler benzoylperoxid til at rydde overskydende olie, snavs og makeup fra oliekirtlerne. Bare sørg for at bruge hvide håndklæder i din hudpleje -rutine - denne ingrediens kan blegge stoffer - og undgå udløbne produkter, da de kan blive irritanter. Overvej salicylsyre: Dette er en øverste ingrediens til forebyggelse og styring af hudorme. 'Denne Beta hydroxy syre Er olieelskende (lipofil) og trænger dybt ned i porer for at rydde olier, ”forklarer hun. Det har også antiinflammatoriske egenskaber og kan forbedre hudfarve og pigmentering.

Kobets advarer mod at bruge benzoylperoxid og salicylsyre samtidig for at undgå irritation. Hvis du også bruger en aktuel retinoid, skal du være opmærksom på at kombinere den med andre aktive ingredienser.

MyM Beauty Tip

Start med at inkorporere benzoylperoxid eller salicylsyre i din rutine et par gange om ugen, især hvis du har følsom hud.

Yderligere tip til behandling af hudorme

Brug retinoider: 'Brug af en retinoid Dagligt kan være nyttigt, ”siger Kobets. Plus, '[det] og kan ofte parres med benzoylperoxid eller salicylsyre for at reducere olieret og porestørrelse,' tilføjer hun. Vær opmærksom på dine fugtighedscreme: Kobets foreslår også at skalere tilbage på tunge fugtighedscreme, især dem, der indeholder dimethicon, da de kan bidrage til olieopbygning og tilstopning. Prøv en pletbehandling: 'Acne -spotbehandlinger kan også være nyttige - bare sørg for at bruge dem som anført,' tilføjer hun. Overvej Let terapi : En anden mulighed er blå og rødt lysbehandlingsmasker, som kan hjælpe med at rydde aktiv acne og reducere rødme og betændelse, når det bruges konsekvent. 'Disse masker er en splurge, så kun investere, hvis du virkelig er engageret,' rådgiver Saedi. Book en behandling på kontoret: Afhængig af sværhedsgraden af ​​din acne kan du også vælge på kontoret, såsom Hydrafacials , kemiske skræl eller laserbehandlinger for at reducere olieproduktionen og forbedre hudtekstur.

Den sidste takeaway

Det er let at overdrive (eller underdo) din hudpleje -rutine i navnet på at rydde op på hudorme. Men det er vigtigt ikke at miste missionens syn: 'Målet er at rense din hud og fjerne overskydende olie, mens du bevarer hudbarrieren,' rådgiver Saedi. Hun anbefaler at konsultere en hudlæge for at udvikle en personlig acne -behandlingsplan, hvis hudorme vedvarer på trods af din indsats. Hun minder os også om, at acne er en normal hudtilstand, og at styre den kræver tid og konsistens. 'Effektiv acne -behandling tager tålmodighed,' siger hun. Men med den rigtige pleje kan du holde det under kontrol.