10 ingredienser for at undgå, hvis du har acne, ifølge derms

Ideen om At finde en ny hudpleje -regime Føles som en livstid. Men for dem, der er Acne-udsatte , det er så meget vanskeligere. Vi har lært at vide, at alkoholer, komedogene olier og barske ingredienser som no-nos i hudplejespelet, men når det kommer til at læse et produktmærke, hvordan ved du, hvad der er et godt for dig ingrediens versus en at undgå?

Der er mange forskellige måder at forværre acne -læsioner på, siger hudlæge Dr. Rachel Nazarian. Du kan bruge ingredienser, der er for tørring, hvor naturlige hudhydratorer er strippet, hvilket får dem til at se rødere ud og øge risikoen for ardannelse eller ingredienser, der er for slibende til udsat for acne, hvilket kan bryde huden og øge betændelsen, forværre bumser.

Vi rakte ud til Nazarian, hudlæge Dr. Joshua Zeichner og to æstetikere om produkterne for at undgå at vælge produkter til at slå din breakouts . (Selvfølgelig er dette retningslinjer - ikke svære og hurtige regler - og dem med alvorlige hudforhold bør konsultere deres hudlæge).

Møde eksperterne

• Joshua Draftsman , MD, er hudlæge såvel som direktøren for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City.
• Rachel Nazarian , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Schweiger Dermatology i New York City.
• Renee Rouleau er en berømthedsestetiker og grundlægger af hendes navngivne hudplejelinie.
• Senere. er en berømthedsestetiker og grundlægger af hudplejelinjen Biba.

Nøgle takeaways

• Hvis du har følsom hud eller en historie med udbrud, tester enhver ny hudpleje på et område af din hud, der ikke gnides eller vaskes væk i henhold til American Academy of Dermatology Association .
• Påfør produktet på din hud to gange om dagen i syv til 10 dage, og hvis der ikke er nogen reaktion, er du god til at gå.
• Hvis du udvikler en reaktion, skal du forsigtigt vaske området på din hud og ikke bruge produktet.

Fortsæt med at læse for at lære mere om de værste ingredienser til huden med acne-udsat.

Syntetiske parfumer

Sandheden om hudplejeprodukter er, at ordene 'duft' 'parfume' eller 'parfum' på en ingrediensliste ofte kan betyde en blanding af snesevis af kemikalier, hvoraf enhver kan være irriterende for acne-udsat hud.'Syntetiske duftstoffer er en vigtig kilde til hudallergi,' bemærker hudlæge Dr. Joshua Zeichner. Dette kan forårsage betændelse og irritation, hvilket gør behandling af acne endnu vanskeligere end det allerede er. Hvis du er udsat for acne, skal du være på vagt over for ting som æteriske olier (mere om det senere) og naturlig duft ud over syntetiske parfumer.

Essentielle olier

'Mange af de' naturlige 'hudplejelinjer indlæser produkter med enorme mængder essentielle olier, og mange af disse kan være irriterende for allerede betændt hud,' siger berømthedsestetiker Rénee Rouleau.

Men hvad med at anvende essentielle olier på huden, mens de er i deres naturlige form? Ifølge Zeichner er essentielle olier ekstremt koncentrerede forbindelser, der kan irriteres, hvis de påføres direkte på huden (hvilket er derfor, det anbefales at fortynde dem i en bærerolie Før ansøgning). ”Du er nødt til at vælge din bærerolie omhyggeligt, da nogle kan blokere porerne,” siger han og anbefaler, at de med acne-udsat hud undgår tungere olier, der indeholder høje niveauer af mættet fedt. 'Umættede fedtstoffer som Omega 3 og 6'er er mindre tilbøjelige til at forårsage udbrud.'

MyM Beauty Tip

Jojoba olie, hasselnøddeolie, hampolie og endda dit uscentrerede kropslotionsarbejde som effektive bærerolier. Undgå kokosnøddeolie og kakaosmør.

Natriumlaurylsulfat

Natriumlaurylsulfat Eller SLS, mens de er effektiv til at skabe den kommercielle værdige skum fra din rengøringsmiddel, kan være årsag til irritation hos dem med følsom hud. SLS er et overfladeaktivt middel (det kemikalie, der er ansvarlig for at fjerne snavs og olie fra huden), og ifølge Zeichner er det kendt for at forårsage betydelig irritation og betændelse. Både han og Rouleau bemærker, at dette kan forårsage forstyrrelse af hudbarriere og forværre aktive udbrud. Heldigvis er der masser af sulfatfrie rengøringsmidler til rådighed, der fungerer lige så godt som sulfat-ridede.

Isopropylmyristat og isopropyl palmitat

' Isopropylmyristat er en penetrationsforstærker, der tillader øget absorption af aktive ingredienser i huden, ”siger Zeichner. 'Isoprpopyl -palmitat er en meget komedogen blødgørende ingrediens, der bruges i nogle fugtighedscreme.' Mens disse ingredienser ikke bør påvirke allerede betændt acne, fastholder både Roulaeu og De Sousa, at de kan føre til tilstoppede porer og ikke-påvirkede lukkede komedoner, også kendt som 'tilstoppede buler'.

SD -alkohol 40, denatureret alkohol, ethanol og isopropylalkohol

Produkter, der har tørring af alkoholer som ethylalkohol eller isopropylalkohol, bør ikke bruges af acne-udsatte patienter, da de kan stribe huden og forårsage betændt væv. Når det bruges i Tonere og eksfolierende produkter - som bruges over hele ansigtet - disse specifikke former for alkohol bliver tørring og irriterende for det generelle helbred i huden.

'Folk er tilbøjelige til at bruge disse ingredienser, fordi de føler, at det' tørrer ud 'acne -læsionerne, men i sidste ende gør de meget lidt for at forhindre fremtidig acne og kan gøre den nuværende acne værre,' siger Nazarian. Der er nogle alkoholer, der ikke tørrer og ikke irriterer, så det er ikke en hård og hurtig regel at undgå alle alkoholer.

Rouleau sekunder den opfattelse, idet man siger, at der er en undtagelse ', når den bruges i en acne -pletbehandling på en inficeret plet, kan de tørringsfordele, de giver, hjælpe med at helbrede en plet for at hjælpe den med at gå hurtigere væk - at anvender den bruges på det passende tidspunkt.'

Natriumchlorid

Ellers kendt som Havsalt Eller salt maris, natriumchlorid er det tekniske udtryk for salt. 'Det bruges ofte i rengøringsmidler til dets eksfolierende fordele og dens evne til at tykkere formuleringer for at opnå en ønsket struktur,' siger Zeichner.

Nazarian tilføjer, at det er vigtigt at huske, at 'at have acne ikke betyder, at du er' beskidt ', som ofte vil folk aggressivt rengøre deres hud, når de har acne, men i sidste ende forårsager dette mikrotærer i huden og kan forværre acne.' Hun siger at undgå krat eller enhver ingrediens, der har mikroperadning.

MyM Beauty Tip

Vær forsigtig med fundamenter, der indeholder natriumchlorid, da de kan forårsage udbrud langs hagen og mundområdet.

Kokosnøddeolie

Selvom det er hyldet som en hudfrelser blandt dem med ultra-parched hud, anses kokosnøddeolie ofte for at være meget komedogen (hvilket betyder, at den kan tilstoppe porer) og kan udgøre en vis alvorlig risiko for acnehud. Zeichner forklarer, at kokosnøddeolie har både umættet og mættet fedt, inklusive linolisk og laurinsyre. ”Mens høje niveauer af linolsyre kan være nyttige, hvis du har acne, er det kendt, at laurinsyre forårsager udbrud,” siger han. 'Af denne grund, kokosnøddeolie is not for all Acne-udsatte patients . '

Kakaosmør

Selvom det er en rig blødgørende ingrediens, der tilbyder stor hydrering, Kakaosmør —Lignende kokosnøddeolie - betragtes ofte som en komedogen ingrediens, der kan tilstoppe porer og bidrage til udbrud. I stedet siger Zeichner, at det er bedre egnet til dem med tør hud. Kakaosmør er almindeligt i en masse hudplejeprodukter og fugtighedscreme, så sørg for at læse produktmærket inden brug.

Algeekstrakt

Alger Ekstrakt er et dobbeltkantet sværd. Selvom det er klassificeret som en antiinflammatorisk og kan regulere olieproduktion, kan det også være komedogen. 'Algerekstrakter er især luskede, fordi der er så mange forskellige arter af dem,' siger berømthedsestetiker Biba de Sousa. 'For eksempel kunne de opføres som carrageenan, laminaria digitata, brun tang eller planktonekstrakt.'

Lanolin

Nazarian bemærker det Lanolin —Det, der bruges fra fårens uld - er en almindelig ingrediens i salver, men bør ikke bruges til dem med acne, da det er komedogen og kan øge risikoen for fremtidige acne -læsioner. Lanolin is also a popular choice ingredient for those among the breastfeeding community to soothe sore and cracked nipples, but depending on the severity of your acne, it's best to reconsider use of Lanolin anywhere on your body.

1. Pastor-Nieto Ma, Gatica-Ortega ME. Ubiquity, farlige effekter og risikovurdering af duftstoffer i forbrugerprodukter. Curr Treat Options Allergy . 2021; 8 (1): 21-41. To: 10.1007/S40521-020-00275-7

2. Koppes SA, Ljubojević Hadžavdić S, Jakasa I, et al. Effekt af allergener og irritanter på niveauer af naturlig fugtgivende faktor og corneocytmorfologi. Kontakt dermatitis . 2017; 76 (5): 287-295. To: 10.1111/kode.12770

3. Fulton Je Jr, Pay Sr, Fulton Je 3 .. Komedogenicitet af aktuelle terapeutiske produkter, kosmetik og ingredienser i kaninøret. J Am Acad Dermatol . 1984; 10 (1): 96-105. doi: 10.1016/s0190-9622 (84) 80050-x

4. Tasar R, Wiegand C, Elsner P. Hvor irriterende er N - propanol og isopropanol? - En systematisk gennemgang. Kontakt dermatitis . 2021; 84 (1): 1-14.

5. Moore EM, Wagner C, Komarnytsky S. Bioaktivitet og toksicitet af botaniske olier til hudpleje til hudpleje. Front Pharmacol . 2020; 11: 785. Offentliggjort 2020 29. maj. DOI: 10.3389/FPHAR.2020.00785

6. Baek JH, Ahn HJ, Koh JS, Kwon H, Shin MK. Tidlig påvisning af mikrocomedoner induceret af kakaosmør ved hjælp af reflektans konfokal mikroskopi. J Cosmet Dermatol . 2022; 21 (7): 3016-3021. To: 10.1111/play.14522

7. Justice V, Dum M, P, P, P, N. Potentiel anvendelse af tang bioaktive forbindelser i hudpleje-A-gennemgang . Mar Drugs . 2019; 17 (12): 688. doi: 10.3390/md17120688

8. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K. Moisturizers for Acne: Hvad er deres bestanddele?. J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (5): 36-44.