Hvordan man fortæller hvilken hudtype du har - og bygge din ultimative rutine

Når det kommer til vigtige stykker af selvkendskab, vil vi gerne argumentere for, at det at kende din hudtype måske er en af ​​de mest værdifulde oplysninger, du kan have. Hudtypning er en meget rigtig ting og er yderst hjælpsom, når det kommer til at vælge produkter og skabe en effektiv hudplejerutine.

At kende din Hudtype giver dig mulighed for bedre at forstå, hvilke produkter der vil gavne din hud, og hvilke der kan ende med at gøre mere skade end gavn, siger bestyrelsescertificeret hudlæge Aanand Geria, MD. 'De fleste OTC -hudpleje er ikke' en størrelse passer til alle, 'så at kende din hudtype giver dig mulighed for at vælge de produkter og ingredienser, der bedst passer til din huds behov og både vil behandle eksisterende problemer og afværge fremtidige problemer,' forklarer han.

Så hvad er der nøjagtigt forskellene mellem hudtyperne, og hvordan skal de behandles forskelligt? Forude vejer Geria sammen med bestyrelsescertificerede hudlæger Christina Chung, MD, Hadley King, MD og Geeta Yadav, MD, ind. Plus, de deler en super let metode til at finde ud af nøjagtigt, hvilken slags hud du har.

Møde eksperterne

• Aanand Geria, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Verona, New Jersey.
• Christina Chung , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Schweiger Dermatology Group i Philadelphia.
• Hadley King , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City.
• Geeta Yadav , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Toronto.

Hvad er hudtypning?

'Hudtypning er at forstå, hvordan din hud eksisterer naturligt på et tidspunkt,' forklarer Chung. 'Alle har en anden biologisk ramme for deres hud og er genetisk programmeret til at producere forskellige niveauer af olie.' Dette er de vigtigste kriterier, der bestemmer din hudtype. Den nævner, at mens hudtype primært bestemmes af genetik, siger King, at det også kan påvirkes af andre faktorer. For eksempel kan visse medicin, alder og endda miljøet/klimaet påvirke det.

Det centrale punkt her er, at hver af de forskellige hudtyper har forskellige behov, og at have en bedre forståelse af, hvad disse er, og at vælge de rigtige produkter i overensstemmelse hermed vil lade din hudfarve være ser godt ud.

Hvordan man fortæller hvilken hudtype du har

'Måske er den største fejl, folk begår, når de bestemmer deres hudtype, ikke vurderer huden ved dens basislinje,' siger Yadav. For eksempel, bare fordi du har et pludseligt udbrud, betyder det ikke, at du er udsat for acne, og bare fordi din hud bliver tørrere om vinteren, betyder det ikke nødvendigvis, at du har tør hud.

For nøjagtigt at bestemme den naturlige baseline på din hud, kan du prøve denne enkle, ekspert-anbefalede teknik. Vask dit ansigt (med en blid, mild rengøringsmiddel), klap det tørt og påfør ikke andre produkter. Vent 30 minutter, vurder derefter, hvordan din hud ser ud og føles. 'Hvis dit ansigt forekommer skinnende overalt, har du sandsynligvis fedtet hud. Hvis det kun er skinnende på T-zonen, oversættes det til kombinationshud. Hvis din hud føles tæt og ser kedelig ud, har du tør hud. Og hvis det er meget irriteret og ubehageligt, har du følsom hud, ”siger Yadav. Ja, det er bare så let.

De forskellige hudtyper

Fortsæt med at læse for nogle mere detaljerede oplysninger om fem forskellige hudtyper.

Olieagtig hud

'Fedtet hud forekommer ofte skinnende på grund af overskydende olieproduktion,' bemærker Yadav. Hun tilføjer, at overskydende olie kan få porer til at virke større og mere fremtrædende. (Bemærk: Mens uønsket glans og olie har en tendens til at være koncentreret i T-zonen, kan det strække sig over hele ansigtet hos dem med olieagtige hudtyper.)

Når det kommer til at vælge produkter, er en af ​​de største misforståelser, at fedtet hud ikke har brug for fugt, siger Geria. Det er helt falskt: dig Gør Har stadig brug for at bruge en fugtighedscreme. Nøglen er at vælge den rigtige slags ; Specifikt er det din bedste indsats at vælge ikke-komedogene, lette, oliefrie formler, siger han. Han tilføjer, at skummende rengøringsmidler, der effektivt fjerner overskydende olie, også er gode at tilføje til din rutine.

Tør hud

Almindelige egenskaber ved tør hud inkluderer et kedeligt udseende, flager og endda en stram eller ubehagelig fornemmelse, siger Yadav. Modgiften? Tilføjelse af så meget fugt som muligt. Det betyder at bruge produkter, der indeholder en kombination af humektanter, ingredienser, der tiltrækker vand til huden, såvel som blødgøringsmidler, ingredienser, der hjælper med at forsegle det i, blødgør og glatte overfladen på huden, siger hun.

Top tip: Se efter fugtighedscreme, der kommer i krukker, som har en tendens til at være rigere end dem, der kommer i pumpeflasker, foreslår Chung. Og når det kommer til Rensemidler , King rådgiver styring fri for sæber; De kan stribe hud af dets naturlige olier og forlade den endnu tørretumbler. I stedet anbefaler hun at søge cremet, ikke-sø-rengøringsmidler eller rensende olier, mælk eller balsamer.

Kombination hud

Som navnet antyder, har denne slags hud nogle træk fra begge ovenstående, med visse områder, der skæver mod fedtet, og andre skæver mod tørt. Oftest har kinderne og perioralområdet en tendens til at være tørre og næsen og panden mere fedtet, påpeger Chung.

Det er ganske vist vanskeligt at finde de rigtige produkter til denne hudtype. Hold dig med en mild, blid rengøringsmiddel, og brug derefter forskellige formler på forskellige dele af dit ansigt. Brug for eksempel mere let, oliefri fugtighedscreme på din t-zone og cremetere på dine kinder, siger Chung. 'Følg en blid hudpleje -regime generelt, men vær opmærksom på din huds behov, og juster din daglige rutine i overensstemmelse hermed, roterende produkter for at give din hud, hvad den har brug for den dag,' rådgiver Yadav.

Acne-udsat hud

Dem med acne-udsat hud har en tendens til at have en ujævn struktur på grund af hudorme og hvidhoveder og bryder let ud, siger Chung. 'Du vil også se hudbetændelse, der går hånd i hånd med breakouts,' tilføjer Yadav.

Der er en hel del overlapning mellem de olieagtige og acne-udsatte typer; Når alt kommer til alt er overskydende olie en vigtig medvirkende faktor til dannelsen af ​​bumser og pletter. Som sådan gælder de samme regler, når det kommer til at vælge let, ikke-komedogene fugtighedscreme og skummende rengøringsmidler. Men King siger, at du måske også ønsker at tilføje produkter, der indeholder ingredienser såsom Salicylsyre , benzoylperoxid og retinoider, som alle er nyttige til forebyggelse og behandling af acne.

Følsom hud

Ifølge Geria sætter folk ofte forkert i denne kategori. Deres hud reagerer på en stærk ingrediens - tænk noget som glykolsyre eller retinol - og de antager, at deres hud er følsom; I virkeligheden er det bare det, at det er en potent ingrediens, som deres hud endnu ikke har opbygget en tolerance for, og det kan ske i enhver hudtype, siger han. Hvis du virkelig har følsom hud, bliver den varm, rød, kløende og/eller irriteret fra ting som brusere, motion og endda blide hudplejeprodukter. Dem med følsom hud diagnosticeres også ofte med eksem, rosacea eller dermatitis, tilføjer han.

At holde sig til de samme produktkriterier som for tør hud er et godt træk, da der ofte er en overlapning mellem de to. (Krediterer en kompromitteret hudbarriere, som kan bidrage til både tørhed og øget følsomhed.) Men du vil også vælge Duftfrie formler og dem, der generelt har enklere, mere minimale ingredienslister; Jo færre ingredienserne er, jo lavere er sandsynligheden for, at en af ​​dem irriterer.

Den sidste takeaway

At kende din Hudtype may just be the single best way to find products that are actually going to work for you. Even if you tænke Du ved hvad det er, husk, at det kan ændre sig over tid - bare fordi du var fedtet klokken 16, det betyder ikke, at du stadig vil være på 36 - så det er værd at prøve den hurtige DIY -teknik for at revurdere situationen.