Hjemme-skønhedsværktøjer og enheder har et øjeblik-nej, en æra. Hver dag ser ud til at komme med en ny række must-haves, og alligevel kan vi ikke undgå at undre os over, hvor effektive disse virkelig er. Og selvom de fleste har et bestemt klinisk udseende, kommer Jade Roller med en æstetisk appel, der er værdig til enhver forfængelighed Flatlay. Vi vil være de første til at indrømme, at vi købte i raseri og opbevarer en aktivt nedkøling i køleskabet for Hungover morgen . (Men af hensyn til gennemsigtighed kan vi heller ikke huske sidste gang, vi tog det til en spin.) Ja, de kan føles fantastiske, men hvor meget lever de faktisk op til påstandene om at fremme Lymfatisk dræning , depuffing og skulptur?
Vi nåede ud til eksperterne for det sidste siger om, hvorvidt Jade Rollers faktisk fungerer, og om vi skulle vende tilbage til praksis en gang for alle. Nedenfor vejer top hudplejeksperter de reelle fordele ved Jade ruller og hvordan man bruger dem korrekt.
Møde eksperterne
- Joshua Draftsman , MD, er en New York-baseret, bestyrelsescertificeret hudlæge.
- Renée Roll er en berømthedsestetiker med base i Austin, TX. Hun er også grundlæggeren og skaberen af hende Eponym hudplejelinie .
- Vanessa Coppola , APN-C, FNP-BC er en bestyrelsescertificeret og licenseret familieplejerske, der også er specialiseret i ansigts æstetik. Hun er også grundlæggeren af Bare æstetisk , en top med spa og wellness oase i New Jersey.
- Gudrun Snyder , D.AC., MSAC, LAC, er en doktor i østasiatiske akupunktur, der er specialiseret i en rodårsageropløsningsmetode til behandling. Hun er grundlæggeren af Moon Rabbit Acupunktur.
Hvad er Jade Rollers?
Jade -ruller er stenrullende enheder lavet af Jade, som er blevet brugt i hudpleje i årevis, forklarer hudlæge, Joshua Zeichner, MD. Handlingen med ansigtsrulling har eksisteret i tusinder af år, med oprindelse, der kan spores til Kina, hvor Jade-en halv dyrebar sten, der siges at have energihelende egenskaber, der hjælper med at holde huden ungdommelig og kølig-blev udvindet. Desuden forklarer Gudrun Snyder, D.A.C., en doktor i østasiatiske akupunktur, at 'i den østlige kultur er Jade forbundet med skønhed og held.'
Nu kommer de i en række forskellige sten, såsom Rose Quartz og Black Obsidian, som antages at have andre helende egenskaber. Størrelsen på rullen og designet kan også variere-det er almindeligt at se dobbeltanvendte ruller, der har en større størrelse for hele ansigtet og en mindre størrelse for omkring øjnene.
Fordelene ved jade -ruller
I skønhedsindustrien bruger vi ofte jade-ansigtsruller til at af-puff ansigtet, reducere væskeopbevaring og øge cirkulationen til huden for en mere skulptureret udseende med en glød, forklarer Vanessa Coppola, APN-C, en sygeplejerske. 'Det kolde strejf af stenen kan hjælpe med at berolige betændelse I huden tilføjer 'Dr. Zeichner.
'Ikke kun forbedrer jade-ruller det samlede udseende og arbejde for at afbyde din hud, men også forbedre blodcirkulationen og lindre ansigts- og kæbens spænding,' Siger Snyder. En anden bonus: 'Rulning af enheden over hudplejeprodukter, du har anvendt, kan hjælpe med at forbedre penetrationen af de aktive ingredienser,' forklarer Dr. Zeichner. (Alt, hvad der potentielt kan omdanne et normalt serum til et superserum, er fantastisk i vores bog.)
'Ikke kun er Jade Rollers gode til deres æstetiske fordele, men også for deres afslapning og stressreduktion,' tilføjer Snyder. 'Ritualet om Jade Rolling kan være en beroligende og meditativ oplevelse.' Ansigtsmassage Og ansigtsrulling har nogle lignende tendenser, men ansigtsmassage har en tendens til at arbejde dybere ind i hudvævet for at slappe af muskler og lette spændinger. Begge teknikker hjælper med at øge cirkulationen, hvilket efterlader din hudfarve med et lyserødt, strålende look og udseende af glattere, mere stram hud.
Kan Jade Rollers virkelig skulpturere dit ansigt og kæbe?
For at sige det simpelthen, nej, Jade Rollers vil ikke skulpturere dit ansigt og kæbelinje. Bortset fra at være lidt de-puffing og underholdende at bruge, gør Jade Rollers desværre ikke en forskel i tætheden i huden eller skarpheden i kæbelinjen. 'Musklerne i ansigtet falder med alderen. Det er bare en realitet, ”siger berømthedsestetiker Renée Rouleau. 'Jade -ruller, på grund af deres' rullepin '-form, kan ikke målrette musklerne nok til at være i stand til at stimulere muskeltone og hjælpe med lymfet dræning for at reducere puffiness.' Når det er sagt, er der ingen skade, der skal gøres ved at bruge en jade-rulle, så hvis du har lyst til at få nok af en de-puffing-effekt til at se en forskel i din kæbelinje, skal du gå efter det.
Så hvad kan Jade Rollers gøre?
'Mens virkningerne sandsynligvis er midlertidige, kan jade ansigtsrullere hjælpe med at reducere puffiness , især tidlig morgenpuffiness. Når vi sover i en liggende [på ryggen] -position, kan væske samlet i vores lymfatiske system, hvilket forårsager morgenpusthed. Jade ansigtsruller kan fremskynde processen med vores lymfatiske system for at dræne denne overskydende væske væk og give yderligere blodgennemstrømning til musklerne for at slappe af enhver spænding. Det er en vidunderlig tidlig morgen de-puffer, ”siger Coppola.
Jade Rollers vs. Ice Rollers
Hvis udtrykket 'Morning De-Puff' fik dig til at tænke på den trendy isrulleværktøj Det har sandsynligvis taget ophold i din køleskab eller fryserdøren, samme. I betragtning af lighederne (håndholdt værktøj, rulleteknik, kølevensensation) kan vi ikke undgå at undre os over, hvad forskellene virkelig er. Den første er åbenlyst: De to er lavet af forskellige materialer, hvor jade -ruller tager kagen for at tilbyde en luksuriøs fornemmelse og bedre æstetisk udseende. Men den natursten Jade -rulle kan tilbyde mere end bare udseende. 'Jadruller er naturlig afkøling i betragtning af Jades medfødte egenskaber,' forklarer Snyder. Du behøver ikke at køle kølet til din jade -rulle, da den skal være kølig, når den opbevares ved stuetemperatur. Og på trods af de mange fordele ved hud glasur , Snyder bemærker, at det ikke stemmer overens med Jade Rolling. 'Der henviser til, at en isrulle vil være markant koldere end Jade Roller. Jeg anbefaler typisk ikke isruller, da de hindrer cirkulation og mindsker absorptionen af hudplejeprodukter. '
Hvordan man effektivt bruger en jade -rulle
Brug et ansigtsmøremiddel
'Hvis du bruger en traditionel ansigtsrulle, såsom en rosenkvarts eller jade -rulle, kan du placere den i fryseren eller køleskabet natten før for en ekstra køleeffekt,' siger Coppola. Før du bruger 'Rengør dit ansigt og påfør et ansigtssmøremiddel, såsom lotion eller fløde, for at give huden noget' glide ', så ansigtsrullen ikke trækker eller trækker unødigt på huden.' Hvad angår, hvordan man ruller, anbefaler hun altid at rulle i en retning, 'ikke frem og tilbage, primært rullende opad og ud.' Hun forklarer, at det at gøre det på denne måde 'følger kanalerne med lymfatisk dræning for at reducere puffiness og dræne overskydende væske.'
MyM Beauty Tip
Når han køber en jade -rulle, hævder Snyder vigtigheden af at købe den rigtige ting. Hun anbefaler Mount Lai's Stones som de er ægte jade og giver alle fordelene ved at bruge en autentisk sten.
Flyt udad
Coppola fortsætter, 'En almindelig praksis er at starte i midten af kæbelinjen, rulle ud mod dit øre og derefter arbejde dig under kindbenene, startende fra næsen og rulle ud mod øret.' Derfra, 'fortsæt opad til brynområdet, rullende fra næsen mod templet. Rul op fra øjenbrynene til hårlinjen. Dette kan være en god gå til at bevæge sig for, når du føler dig selv furer din pande også; Måske mens du anstrenger øjnene fra at stirre på en computerskærm. Af den grund kan nogle mennesker stash en rulle ved deres skrivebord. Det vil ikke slette de rynker, der allerede er der, men at udjævne dem, når du udtrykker, kan hjælpe med at minde dig om at slappe af.
Hvad angår halsområdet, siger Coppola at 'starte i midten under hagen og rulle fra under kæben i midten ud mod øret og derefter ned ad nakken.' At gøre hele denne rutine bør ikke tage mere end fem minutter, så det er en hurtig og nem måde at føle og måske endda vises mere skulpturelt, midlertidigt.
MyM Beauty Tip
Pas på frem og tilbage bevægelser: Du vil flytte jade-rullen i en opad-fejende bevægelse, ikke gnide.
Rengør rullen
”I slutningen af din rullende rutine skal du huske, at Jade er en halvporøs sten. Dette betyder, at alt, hvad du bruger med det over tid, vil blive absorberet, så du skal altid rense din rulle efter hver brug for at forhindre opbygning af bakterier, ”siger Snyder. Du kan gøre dette med sæbe og vand eller med alkohol.
Jade Rollers vs. Gua Sha
Lempelse
Hvis du ikke er bekendt med et GUA SHA -værktøj, beskriver Snyder det som en glat, flad sten, der kan have en serreret kant. Det er ofte lavet af jade, rosekvarts, endda metal eller porcelæn [...] med kurver og kanter for glidning at glide over huden. Hun fortsætter. 'Både Jade Rollers og Gua Sha Stones er værktøjer, der bruges i traditionel kinesisk medicin (TCM), hvad enten det er for deres ansigts-, sundheds- eller afslapningsydelser. De adskiller sig imidlertid med hensyn til de faktiske værktøjer, teknikker og potentielle fordele. '
Når det kommer til teknik, anbefaler Snyder at rulle en jade -rulle over huden i en opadgående og udadgående bevægelse for at reducere puffiness og betændelse og fremme afslapning. I modsætning hertil GUA SHA -teknik Læner mere mod skrabning langs huden. 'På kroppen kan akupunktører muligvis bruge GUA SHA til at lindre smerter. Men i ansigtet bruger vi blidt pres, mens vi holder stenen i en vinkel for at fremme lymfatisk dræning og frigive spændinger, 'tilføjer Snyder.
Skulptur
Rouleau foretrækker imidlertid at stole på en GUA SHA -værktøj At komme ind i ansigtets konturer for at lindre 'pudeflade' og vandopbevaring. 'Som mange æstetikere er jeg blevet trænet i Lymfatisk massage , og jeg ved, at det bestemt kan give resultater. Jeg bruger mine hænder og/eller ansigtsudvikling, men GUA SHA -værktøjet kan også fungere godt. Du skal vide den nøjagtige måde at udføre dette på, hvis din intention er at få huden til at se mindre puffet ud, eller du kan faktisk forårsage mere puffiness, 'advarer Rouleau. 'Lymfatisk dræningsmassage med et GUA SHA -værktøj kan tage op til 30 minutter, hvis du virkelig ønsker at blive seriøs med det, så du er nødt til at beslutte, om indsatsen er værd at belønne.' Selv efter at have lagt alt arbejde, siger Rouleau, at resultaterne typisk kun vil vare i 24 timer.
Unikke egenskaber til side, begge værktøjer deler et fælles mål om at forbedre hudens generelle sundhed og udseende. ”Ofte kommer valget ned på personlig præference. Jeg kan godt lide at integrere begge værktøjer i min hudplejerutine og bruge dem afhængigt af hvilke resultater jeg leder efter-beroligende og de-puffing, så vælger jeg jade rullende, spændingsaflastende og skulptur, så vælger jeg Gua Sha, 'siger Snyder.
Alternativer til Jade Rollers
Miyaji A, Sugimori K, Hayashi N. Kort- og langtidsvirkninger af at bruge en ansigtsmassagulle på ansigtshudblodstrømmen og vaskulær reaktivitet . Supplerer der . 2018; 41: 271-276. Doi: 10.1016 / j.ctim.2018.09.009
Hvem skal ikke bruge en jade -rulle?
Snyder bemærker, at selvom Jade Rolling er en ekstremt sikker og blid praksis (hun bruger endda det på sine børn til sine beroligende virkninger!), Betyder teknikken. ”Den vigtigste ting at huske er at bruge let tryk. En tungere hånd kan forårsage skade på de delikate kapillærer i dit ansigt og resultere i blå mærker, ”forklarer hun. 'Den retning, du ruller, er også vigtig. Husk først at rulle din hals - hvis du kun ruller dit ansigt, hvor skal alt så oppustet? Så følg bare konturerne af dit ansigt, ud og ned. '
Dem med såret hud og forudgående forhold
Mens jade -ruller typisk er sikre, er der nogle situationer, hvor du skal undgå at bruge dem. 'Generelle regler inkluderer ikke at bruge en ansigtsrulle over et område med åben infektion, såsom aktive acne- eller hudinfektioner,' siger Coppola. Andre tilfælde inkluderer en nylig ansigtsprocedure, såsom en kemisk skræl eller laserprocedure. Hun anbefaler at tale med din udbyder for at diskutere, hvornår det er sikkert at genoptage ved hjælp af din ansigtsrulle; Det er typisk, når huden er kommet fuldt ud - din udbyder vil være i stand til at fortælle dig, hvad du skal kigge efter for at være sikker på, at du er klar.
Hvis du har visse blødningsforstyrrelser eller bloddycrasias - er det vigtigt at 'udvise forsigtighed og bruge et meget let touch, når du bruger en ansigtsrulle for at undgå hudskade,' forklarer Coppola. 'Personer med en implanterbar enhed, såsom en dyb hjernestimulator, bør også tale med deres medicinske udbyder og være forsigtige, når de bruger en ansigtsrulle med en energibaseret komponent, såsom vibrationsmassage,' tilføjer hun.
Den sidste takeaway
Når det kommer til Jade Rollers, er deres vigtigste fordel at give en afkøling, de-puffing fornemmelse i ansigtet. Når de bruges korrekt, kan de også hjælpe med at forbedre cirkulationen i ansigtet, hvilket resulterer i et friskere udseende. Desværre er der mindre at sige om deres evne til at tone eller skulpturere ansigtet. For den slags fordele skal du se til Gua Sha Stones for en midlertidig løsning eller behandlinger som mikrocurrent til noget længerevarende .
Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
