Fordelene ved at glatte din hud - og hvordan man prøver det korrekt

Hud glasur, eller kryoterapi , er blevet en populær tilføjelse til ritualer for bedre hud, men på hvilket tidspunkt i din rutine skal du prøve det? Skal du for eksempel is dit ansigt før eller efter påført hudplejeprodukter? Og hvor ofte anbefaler eksperter icing af din hud? For at få 411 på alle fordele 'ICE ON FACE', opfordrede vi tre skønhedseksperter til at forklare det stigende fænomen og hvordan man korrekt integrerer det i din hudplejerutine.

Møde eksperterne

• Candace Marino er en Los Angeles-baseret berømtheds ansigtsbehandling og er kendt som 'La-ansigtet.'
• Dr. Hadley King, MD , er en New York-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge, der specialiserer sig i medicinsk og kosmetisk dermatologi.
• Olivia Pipala Skercleuticals og Hydrafacial og an ambassadeller feller Huden .

Hvad er hud glasur?

Hud glasur er en kryoterapi treatment hvor huden udsættes for ekstremt kolde temperaturer i flere minutter. Det siges at have forskellige hudplejefordele, herunder beroligende rødme og inflammation, exfoliation, og blemish control. Når is - eller meget koldt vand - påføres huden, stiger blod til overfladen, beroliger og strammer huden.

Fordele

Reducer betændelse: ”Tænk på, når du har en skade eller hævelse i kroppen, og din læge instruerer dig til at is det - det er det samme koncept, men nu bruger vi det til æstetiske formål,” forklarer Marino. 'Mange mennesker, der lider af inflammatoriske hudforhold som Acne og Rosacea Kan drage fordel af kold terapi på grund af dens evne til at reducere betændelsen i huden, som er en nøgleudløser til begge forhold. ' Reducerer porestørrelse: Hud glasur minimerer udseendet af forstørrede porer og may help unclog pelleres caused by debris og excess sebum. Icing tones the face, making your skin look smoother. Eksfolierer huden: 'EN kryofacial Kan hjælpe med at fjerne det ydre lag af døde hudceller og stimulere nye under for at vokse i en mere jævn, glat distribution, 'bemærker King. Bekendder pletter: Is kan hjælpe med at reducere hævelse og rødme af bumser og berolige irriteret hud. Fordi hævet hud gør det vanskeligt for aktuelle cremer at nå bakterierne inde i porerne, kan glasur hjælpe antibakterielle stoffer og aktuelle antibiotika med at komme ind i porerne. Reducerer pigmentering: 'Når vores melanocytter (cellerne i vores hud, der er ansvarlige for at producere pigmentering), udsættes for en slags traume, såsom fysisk skade på huden eller endda varme, frigiver det Pigmentering I vores hudceller, siger Pipala. 'Icing huden vil hjælpe med at berolige det svar.' Opmuntrer lymfatisk dræning: ICE -ansigtsbehandlinger 'hjælper med at mindske puffiness, afkøling og stramme huden,' siger Pipala. 'Hvis det gøres med en isrulle, kan den også fordoble sig som Lymfet dræning , som hjælper med at fjerne overskydende væske og toksiner i ansigtet. '

Hvordan man forbereder sig

For at forberede huden til en isflade anbefaler King forsigtigt at rense huden og påføre en fugtighedscreme for at hjælpe med at beskytte hudbarriere . Det er også bedst at undgå soleksponering, før du behandler din hud for at undgå solskoldning og irritation throughout the treatment. Finally, Marino says to always ensure that your skin og the roller are clean befellere use.

Hvad man kan forvente

Den mest basale form for hud glasur er at bruge en isterning til at reducere under-øje eller ansigtspuffiness, men der er mange tilgange til kryoterapi. ”De kan være så enkle som at bruge hjemme-isklodder en eller to gange dagligt over hele ansigtet,” siger Pipala.

Men hvis du leder efter professionelle behandlinger, anbefaler Pipala den glacial RX -behandling, der er 'udført i en mere klinisk omgivelse og kan hjælpe med at berolige betændt hud, hvad enten det er acne eller forskellige typer pigmentering.'

En anden type is ansigtsbehandling er, når fordampet nitrogen bruges til at afkøle ansigtet, hovedbunden og nakken. 'Flydende nitrogen (omkring -200 grader celsius) fordamper (er ikke længere så koldt) og pumpes ud af en slange og på din hud,' siger King. 'Slangen bevæges hurtigt over ansigtet og holdes langt nok væk, at den ikke fryser brænder huden.' Og i modsætning til hvad du måske tror, ​​a Professionel is ansigt Føles ikke uudholdeligt koldt, ifølge King. ”Det føles mere som en kølig luftstrøm, men det vil føles koldere, når behandlingen skrider frem,” siger hun og bemærker, at behandlingen normalt er ca. 10 minutter lang.

Potentielle bivirkninger

Kryoterapi kan forårsage mere skade end gavn, hvis det ikke gøres korrekt. ”Det er vigtigt at få det gjort af en veluddannet professionel for at undgå mulige risici som forbrændinger, frostskader og nerveskader,” advarer King. 'Det er også mere sikkert for lysere hud, da det kan skabe Misfarvning hos dem med garvet eller mørkere hud. ' Selvom det er sikkert for de fleste hudtyper, siger King at være forsigtig, hvis du har følsom hud eller hud, der reagerer på temperaturændringer - for eksempel Rosacea og cold urticaria (hives).

Omkostningerne

Ansigten koster typisk mellem $ 50 til $ 150 afhængigt af hvor du får det til, men der er hjemme-sæt, så du kan DIY, der varierer i pris.

For eksempel leveres Sios Beauty's Cryodrop med en heftig prismærke, men er lavet med stål af medicinsk kvalitet, kommer med en livstidsmagnetisk ladning og løfter øjeblikkeligt saggy hud og skulpturer ansigtet. I den anden ende af spektret er Skin Gyms Ice Coolie Ice Terapy-enhed, der er lavet af rustfrit stål og inducerer en strålende glød til meget tiltrængt hud til en mere overkommelig pris. Pipala siger, at den glacial RX -behandling kan variere fra $ 20 til $ 200, 'afhængigt af intensiteten af ​​behandlingen og den type resultater, man leder efter.'

Efterpleje

Når din hud heles, er det vigtigt at behandle den med en lille TLC. King siger at undgå kemisk eller fysisk eksfoliering og andre aktive ingredienser, der potentielt kan være irriterende (tænk retinoider eller Benzoylperoxid ) og hold i stedet til blide rengøringsmidler og varmt vand. Endelig som altid skum på en SPF på mindst 30 Hvis du er udenfor.

Den sidste takeaway

Værktøjer til koldterapi er kendt for at reducere betændelse, rødme og puffiness, stimulerende cirkulation og hjælpe med Skulpturer ansigtet . Den kolde temperatur kan indsnævre blodkar, reducere puffiness, men sådanne værktøjer skal bruges med forsigtighed for ikke at forbrænde huden.

'ICE -ansigtsbehandlinger er ærligt bedst for alle hudtyper,' siger Pipala. Medmindre du har en aktiv medicinsk tilstand som f.eks. eksem eller Psoriasis , Jeg ville konsultere din læge. Men bortset fra det er dette fantastisk for alle hudtyper, fra acne-udsat til følsom. Det fungerer for alle. '

• Hvor ofte skal jeg is mit ansigt?

  Hvis du beslutter dig for at iskre dit ansigt derhjemme i stedet for at se en professionel, skal du ikke is dit ansigt mere end en gang om dagen og feller no mellere than 10 minutes. You can use an ice roller eller ice cubes wrapped in a Ziploc bag og paper towels eller a cloth, eller, as Pipala suggests, on top of a face mask of your choice.
• Skal jeg is mit ansigt før eller efter hudpleje?

  Når du integrerer is i din hudplejerutine, skal du starte med forsigtigt at rense dit ansigt. Når du har vasket op, kan du is. Opfølgning med serum, fugtighedscreme, og hvis du er icing i løbet af dagen, SPF. Du vil springe over toner , retinol , eller noget andet, der kan eksfolieres.

• Kan is fjerne mørke cirkler?

  Mens ICE er et afprøvet trick til at reducere mørke cirkler , har du muligvis brug for lidt mere indgriben for at fjerne dem fuldstændigt. Hvis dine mørke cirkler er resultatet af genetik eller blot gennemgår den naturlige aldringsproces, vil du booke en aftale med din hudlæge for at udforske topisk eller Fyldstofindstillinger .

1. Allan R, Malone J, Alexander J, et al. Koldt i århundreder: En kort historie med kryoterapier for at forbedre sundhed, skade og bedring efter træning. EUR J Appl Physiol. 2022; 122 (5): 1153-1162.

2. Ansigts glasur: Er is god til dit ansigt? Cleveland Clinic.