Gør du virkelig Brug for at vaske dit ansigt om morgenen? Vi ved alle, at en god nattetid Cleanse er en nøglepleje, men mange af os overlades til at undre sig over, om der er behov for en gentagelsesrutine, når vi vågner op. Hvor beskidte kunne vores ansigter muligvis komme i løbet af natten? Hvad med forsigtighed påstår, at overvask kan stribe huden og føre til irritation, følsomhed og endda Acne breakouts ? Mens nogle religiøst overholder en AM/PM -rutine, fremmer andre fordelene ved blot at holde sig til en morgenskylning, og nogle få afgår det hele for tiden. Så hvad er det sidste ord om sagen? Det viser sig, at svaret kan overraske dig.
For at få detaljerne om vigtigheden (eller ikke) om ansigtsvask om morgenen nåede vi ud til to bestyrelsescertificerede hudlæger-Dr. Orit Markowitz og Dr. Noelani Gonzalez - for deres urokkelige ekspertise. Lær, om det faktisk er nødvendigt at skylle, så snart du vågner op.
Møde eksperterne
- No.Ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger i New York City, hvor hun er specialiseret i kosmetisk dermatologi.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af Optisk I New York City.
Hvor ofte skal du vaske dit ansigt?
Nøgleordet her er vask . Når alt kommer til alt, i modsætning til skylning - som er praksis med at bruge vand til at fjerne forurenende stoffer uden en faktisk rengøringsmiddel - bruger vi typisk sæbe eller vaskemiddel som en del af rensningsprocessen.
Med dette i tankerne siger Dr. Markowitz, at de fleste kun behøver vask deres ansigt en gang om dagen. Hvis du vasker dit ansigt om natten, behøver du ikke at vaske dit ansigt igen om morgenen med en skum-og-skylle rengøringsmiddel, forklarer hun. Hvis du går lige i seng efter at have vasket dit ansigt, kommer det ikke i kontakt med noget, der virkelig skal vaskes af. Når det er sagt, indrømmer hun, at folk kan svede midt på natten, hvorfor hun anbefaler skylning Dit ansigt med vand kommer morgen.
Fordelene ved at vaske dit ansigt om morgenen
Mens Dr. Markowitz siger, at vask ikke er nødvendig og i stedet anbefaler en skylning, har Dr. Gonzales en anden holdning: Du skal vaske dit ansigt om morgenen af forskellige grunde, siger hun. Bakterier kan akkumulere hele natten, og du skal også prime din hud ved at rense den til din morgenhudrutine, for ikke at nævne at fjerne dine natcremer og serum, der bruges natten før.
Ansigtsvaskalternativer
Mens Dr. Gonzalez's holdning er forskellig fra Dr. Markowitz's, er det værd at nævne det Micellært vand og Rensning af balsamer er store blide rengøringsmuligheder til at vaske om morgenen. Jeg elsker Micellar Waters til morgenen og finder disse arbejde godt til morgenopdateringen ud over dets traditionelle brug som en makeupfjerner, deler hun.
Når det er sagt, da mange mennesker sidestiller bekvemmeligheden ved at bruge et micellært vand med bekvemmeligheden ved en makeup -aftørring, gør Dr. Markowitz det rigeligt klart, at hun aldrig anbefaler makeup remover wipes til nogen klienter. Makeupfjerner aftørrer har en tendens til at være mere skadelige for huden og kan tørre den ud eller forårsage irritation, især hos dem, der har følsom hud, siger hun. Selvfølgelig, hvis du foretrækker at gå alt sammen med en skum eller eksfolierende rengøringsmiddel for at starte din dag på en superfrisk skifer, er det også sejt. Det skyldes, at i slutningen af dagen, uanset om du har brug for at vaske dit ansigt om morgenen, kommer ned på præference.
Når du har brug for at vaske dit ansigt om morgenen
Hvis du træner
Uanset din hudtype, hvis du træner første ting om morgenen, skal du vask your face Umiddelbart efter. Skeptisk over, om det virkelig er nødvendigt? I betragtning af din sved blandes med det snavs og bakterier, der er på din hud, kan det dyrke den perfekte storm af tilstoppede porer og i sidste ende udbrud. For selv hvis du vaskede dit ansigt i går aftes, er der stadig muligheden for, at dine sengetøj har bakterier, plus du ikke kan redegøre for hver partikel i luften, som din hud kommer i kontakt med. Kort sagt, det er klogt at vaske post-sweat.
Hvis du sveder om natten
Når du taler om sved, hvis du sveder, mens du sover, vil du sandsynligvis vaske dit ansigt om morgenen. Det ligner en morgentræning og kan føre til tilstoppede porer og acne, hvis du springer over en vask.
Hvis du har fedtet hud
En anden vigtig grund til at vaske dit ansigt om morgenen er, hvis du har utroligt olieutsat hud . Da din talg kan opbygges natten over, siger Dr. Markowitz at vælge et kompromisprodukt mellem vand og traditionelle rengøringsmidler (tænk: micellært vand) er en god ide. Blød blot en bomuldspude med den klare væske - vi elsker Garniers hudaktive micellære rensningsvand, der kommer i en række muligheder for at imødekomme fedtet, tørt og normale hudtyper - og stryge det over dit ansigt, inden du går i dybden i din Morgen hudpleje rutine . Du vil blive overrasket over, hvad den bomuldsrunde kan komme væk med.
Hvis du har tør hud
Den anden undtagelse er, hvis din hud er naturligt tør, eller hvis den har en tendens til at tørre ud i de hårdeste sæsoner i året - som er almindelig om vinteren og sommeren. I løbet af disse tider af året anbefaler Dr. Markowitz at nå frem til en rensende olie eller balsam - såsom Tatcha's Pure One Step Camellia Oil Cleanser —For at tilføje lidt hydrering tilbage i huden. For de bedste resultater, massage en pumpe olie eller en lille dabmbalsam på huden, lad den blødgøre, og brug derefter en varm, fugtig vaskeklud til at tørre den væk.
Hvilket ansigts rengøringsmiddel skal bruges om morgenen?
Ligesom om man skal rense om morgenen kommer ned på præference eller ej, gør det også den formel, du vælger at nå ud til. Hvor Dr. Gonzalez påpeger, at der ikke er nogen fast formel til rensning af dit ansigt-det afhænger af din individuelle hudtype og behov-foreslår hun blide, ikke-strippende formler, som en cremet rengøringsmiddel, rensning af balsam eller micellært vand. Cerave Hydrerende skumolie renser er en god mulighed, hvis du nyder følelsen af en dybere rensning, der ikke vil stribe huden. Ellers er noget som Cetaphil Gentle Skin Face Cleanser en hudlægefavorit, da det er meget tolereres af forskellige hudtyper.
MyM Beauty Tip
Hvis du har tør hud, skal du vælge en fløde eller oliebaseret rengøringsmiddel om morgenen. Hvis du har fedtet hud, kan du prøve en gelrensning.
Den sidste takeaway
Hvis du træner første ting om morgenen, er det at vaske efter din sved -sesh et must. Hvis du ikke træner i AM, er det helt op til dig at vaske dit ansigt om morgenen. Og hver dag kan være anderledes - nogle dage kan du føle, at du har brug for eller ønsker at gøre en fuld rensningsrutine. Men hvis du har fedtet eller acne-udsat hud, kan det være i din bedste interesse at rense regelmæssigt for at holde din hud klar. Men hvis du vælger at give afkald på en traditionel ansigtsvask, skal du bare sørge for i det mindste skylle dit ansigt med vand om morgenen.
- Skal jeg vaske mit ansigt med koldt vand om morgenen?
Mens de fleste eksperter advarer mod vask med varmt vand, som det kan dehydrere huden, er det fint at vaske ansigtet med lunken eller koldt vand. Selv hvis du vælger at vaske med lunet vand, kan skylning med koldt vand vågne ansigtet op og give en energigivende effekt.
- Er det godt at vaske dit ansigt inden sengetid?
Ja, det er vigtigt at vaske dit ansigt om natten eller før sengen for at rense huden på enhver makeup, olie, sved og affald akkumuleret hele dagen.
