9 tip til behandling af hyperpigmentering på dine knæ, lige fra hudlæger

I denne artikel

Har du nogensinde glidet ind i et par shorts til en træning og indset, at huden på dine knæ er mørkere end resten af ​​dine ben? Det kan virke ujævnt, eller det kan dække hele dit knæområde. Denne mørkere hud, også kendt som Hyperpigmentering , er almindelig og kan have forskellige årsager, såsom udslæt, soleksponering, en medicinsk tilstand, Blåt lys , eller endda hormonelle ændringer.

Knæhyperpigmentering er normalt ikke skadelig, men mange mennesker ønsker måske stadig at slippe af med det. Ved hjælp af ekspertrådgivning fra bestyrelsescertificerede hudlæger Jennifer Baron, MD og Azadeh Shirazi, MD, har vi nedbrudt alt hvad du har brug for at vide om mørk hud på dine knæ-fra hvorfor det sker med, hvordan vi behandler det.

Møde eksperterne

• Jennifer Baron , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i San Jose, Californien.
• Azadeh Shirazi , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med La Jolla Laser Dermatology.
  

Hvad forårsager mørk hud på knæene?

Folk kan udvikle mørk hud på deres knæ af mange grunde, fortæller Shirazi og Baron os. Nogle af de mest almindelige årsager inkluderer friktion, gnidning, pres, en opbygning af døde hudceller, soleksponering, genetik, eksem eller andre hudforhold. Øget melaninproduktion er en almindelig årsag til mørke knæ, især blandt mennesker med mørkere hudfarver, forklarer Shirazi.

Hyperpigmentering på knæene kan også udvikle sig af mindre almindelige grunde, eksperterne fortæller os, såsom forbrændinger, medicin eller kemiske reaktioner, betændelse, infektion eller Vitamin B12 eller folatmangler.

Sådan behandles hyperpigmenterede knæ

Hvis du ønsker at behandle mørk hud på knæene, er her dermatologer anbefaler:

Bestem, hvad der foregår

For at finde ud af den bedste og sikreste behandling af din specifikke situation er det vigtigt at tage nogen tid at bestemme, hvad der forårsager din mørkere hud. Behandlingen varierer afhængigt af årsagen, så dette trin er virkelig vigtigt.

Beskyt din hud

'Hvis friktion er den primære bekymring, ville en god hudbelysningsmetode være at beskytte knæene mod traumer med fysiske barrierer som tøj eller knæpuder,' siger Baron. At undgå friktion og tryk på knæene er nyttigt, fordi det reducerer opbygningen af ​​hudceller og mørkning af huden, forklarer Shirazi.

Brug alfa- eller beta-hydroxysyrer

”Når din hud gentagne gange er beskadiget, selv bare fra pres eller let gnidning over en periode på uger eller måneder, vil epidermis øge sine barrierefunktioner ved at overproducere og bevare sine overfladeceller,” siger Baron. 'I denne hyperaktiverede tilstand sendes de melaninproducerende celler også i overdrive.'

For denne type mørklagt hud, der er blevet beskadiget og fortykket over en længere periode, alfa- eller beta-hydroxysyrer Såsom glycolsyre kan hjælpe med at opløse døde celler, siger Baron. En stærk retinol Kan derefter hjælpe med at returnere hudens celleomsætning til en sund, normal hastighed.

Shirazi anbefaler at bruge en medicinsk spray som Azimds den ene ($ 38) med glykolisk og Salicylsyre , der lyser hyperpigmentering og fjerner hudopbygning.

Fugtighed

Holder din hud godt fugtet med rige hudbluienter som Lanolin Og planteolier er en god måde at behandle mørk hud på knæene, der opstår på grund af friktion, siger Baron. Derudover fugtgivende med en SPF -creme Hjælper med at beskytte huden mod at producere mere melanin, siger Shirazi.

Brug receptpligtig hydrocortison

'Et kort kursus med receptforstærkning Cortison salve Kan lejlighedsvis være nødvendigt for at bryde cyklussen med skade og betændelse, ”siger Baron. Det skal bemærkes, at cortisonpræparater kan tynde huden, forårsage dårlig sårheling og overlekke huden, hvis de ikke bruges med omhu.

Prøv en tyrosinaseinhibitor

Tyrosinase er et enzym, der spiller en stor rolle i produktionen af ​​melanin, der giver hud sin farve. Nogle hudplejeprodukter indeholder tyrosinaseinhibitorer, der behandler og forhindrer hyperpigmentering og Selv din hudfarve .

Shirazi siger hudplejeprodukter, der indeholder tyrosinaseinhibitorer, såsom hydroquinon, Azelainsyre , Kojic acid, arbutin og C -vitamin Hjælp med at lette misfarvning og pigmentering.

Undgå skrubbe

Så modintuitivt som det kan lyde, er det ikke en god ide at skrubbe dine knæ. 'Det værste, du kan gøre for at prøve at vende hudens mørkere GRITTY Materiale, 'siger Baron. Dette ville kun tilføje skaden og tvinge din hud til at blive tykkere og mørkere.

Øv dig forsigtig med whitening cremer

I nogle tilfælde er det heller ikke en god ide at bruge hydroquinoncremer. Hydroquinon er en kemisk forbindelse, der reducerer aktiviteten af ​​et enzym, der er involveret i produktionen af ​​melaninpigment. Produkter, der indeholder hydroquinon, bruges ofte til at lette mørke hudplaster, men der er en smule debat om, hvorvidt forbindelsen bærer skadelige bivirkninger. Kosmetik, der indeholder hydroquinon, er blevet forbudt i Den Europæiske Union i mere end 20 år på grund af kviksølvforurening. I USA godkendes imidlertid receptpligtige hudlysende produkter, der indeholder hydroquinon, af FDA.

'Hydroquinon, der påføres huden i mere end to måneder kontinuerligt, kan føre til aflejringer af et mørkt materiale i huden,' siger Baron og tilføjer, at risikoen kan fjernes ved at tage en to ugers pause for hver anden måned med daglig behandling. Hun foreslår at tale med en hudlæge, der kan henvise dig til et apotek eller producent med ansvarlige standarder for at undgå produkter, der kan være forurenet med kviksølv.

Spring over hydrogenperoxidet

'Undgå Hydrogenperoxid , 'Siger Shirazi. 'Som et blegemiddel, da det forårsager skade på hudceller og kan ende med at forårsage betændelse, forværre hyperpigmentering.'

Hvornår skal man se en læge

I de fleste tilfælde er hyperpigmentering på knæene ufarlig. Men hvis du er bekymret for hudmørkning af hud, skal du se en bestyrelsescertificeret hudlæge. ”Der kan være nogle markant skadelige sygdomme, der oprindeligt går glip af og dukker op som et sted eller mørkere af huden,” siger Baron. Selv noget lignende Melasma -som ikke er livstruende, men kan være vanskelige at behandle-kræver en hudlæge's brede omfang af viden og behandlingsmuligheder, forklarer Baron.

1. Ser du pletter? Behandling af hyperpigmentering . Mayo Clinic Health System

2. Zolghadri S, Bahrami A, Hasan Khan MT, et al. En omfattende gennemgang af tyrosinaseinhibitorer . J enzym hæmmer kem . 2019; 34 (1): 279-309.

3. Kommissær O for. Hudproduktsikkerhed . FDA . Offentliggjort online 27. oktober 2022.