Dermatologer siger, at dette er den bedste måde at behandle eksem på dit ansigt

Håndtering af enhver hudtilstand - om det er Psoriasis , Rosacea , eller acne - kan være vanskelig, frustrerende og forvirrende. Eksem er ikke anderledes, især hvis det er på dit ansigt, da det så let udsættes for potentielt irriterende produkter og miljømæssige anstiftere sammenlignet med andre kropsdele.

Hvis du har at gøre med eksem, er du langt fra alene. Ifølge National Eczema Association , ca. 31,6 millioner mennesker i USA er blevet diagnosticeret med en form for eksem. Naturligvis er enhver hudtilstand - inkluderet ECZEMA - langt mere kompliceret end bare at holde huden renset og hydreret, så vi nåede ud til nogle af de bedste hudlæger og hudplejepersonale i branchen for at sætte rekorden lige (og besvare alle vores brændende spørgsmål) vedrørende eksem i ansigtet. Vi anbefaler stadig en aftale med en dermatologim, men dette bør i det mindste hjælpe med at hjælpe i det mindste. Bliv ved med at rulle for at læse råd fra eksperter, herunder den bedste ansigtsvask og fugtighedscreme til eksem såvel som andre nyttige tip til behandling af eksem på dit ansigt.

Møde eksperterne

• Breana Wheeler , MSN, NP, er en sygeplejerske ved Facile Dermatology Boutique i Los Angeles, CA.
• Dr. Dr. Dip. Nyt år , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved laseren
• Corey L. Hartman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af hud wellness dermatologi i Birmingham, AL.
• Tanuj Nakra , MD, er en kosmetisk kirurg og medstifter af Avya hudpleje .
• Hallie font er direktør for estetik på HI, hud i Phoenix, AZ.
  

Hvad er eksem?

Ifølge sygeplejersker Breana Wheeler , Eksem er en paraplybetegnelse for hudtilstande, der kan få huden til at blive rød, kløende og betændt. 'Ordet eksem bruges ofte, når man taler om atopisk dermatitis , den mest almindelige type eksem, ”forklarer hun. Det er vigtigt at vide, at patienter med atopisk dermatitis har en nedsat hudbarriere, hvilket betyder, at deres hud ikke holder vand, som den skal, hvilket forårsager tilstandens signaturflager og tørhed.

Dr. Corey L. Hartman tilføjer, at der ikke er nogen kur mod den kroniske hudtilstand, men det er håndterbart. Det er mest almindeligt hos børn, men kan forekomme i enhver alder. ”Det er også forbundet med astma og høfeber og har en tendens til at forekomme i familier,” forklarer Hartman.

Mens eksem kan have en genetisk komponent, kan mange faktorer forårsage eller forværre den, såsom vores miljø og immunsystemrespons. Yoon-soo Cindy Bae, MD, påpeger, at selvom diæt og visse fødevarer ikke direkte forårsager eksem, kan fødevareallergi ofte forværre atopisk dermatitis-en anden grund til at besøge din læge ASAP, hvis du ved eller tror, ​​at du måske lider af eksem.

Eksem i ansigtet mod kroppen

Selvom alle vores eksperter er enige om, at de generelle tegn og symptomer på eksem vil være de samme, uanset hvor det vises på din krop, ansigt inkluderet, er der vigtige forskelle at være opmærksomme på. Hartman forklarer, at eksem kan påvirke enhver del af kroppen, oftest bøjningerne af arme og ben, hænderne og nakken. Men det kan også påvirke ansigtet, normalt på kinderne. ”Præsentationen er den samme - tør, røde, kløende pletter, der begynder at tykkere huden, jo længere er det til stede, og jo mere ridser opstår,” siger hun.

Wheeler forklarer, at ansigtseksem kan være udfordrende at håndtere, da huden er mere følsom, og vi har en tendens til at anvende flere produkter, der kan udløse en opblussen. Dette ville for eksempel kræve en anden behandlingsstrategi end en type eksem på hænderne kaldet Pompolyx eller Dyshidrott Eczema , som Bae siger, præsenterer sig som dybt siddende blemmer.

'Du kan også få Nummulært eksem , der ligner et møntformet udslæt på kroppen, ”siger Bae. Da mange patienter med eksem ridser og gnider de berørte områder, er det ikke ualmindeligt, at huden forekommer fortykket eller undertiden mørkere i nogle områder af kroppen og ansigtet end andre.

Hvordan kan du behandle eksem i ansigtet?

Hvis en trigger til dit eksem kan identificeres, skal den fjernes. Ikke sikker på, hvor du skal starte? Kosmetisk kirurg Tanuj Nakra, MD, citerer almindelige triggere som fødevarer (Tænk typiske allergener som æg, mejeri eller nødder), stoffer (uld eller menneskeskabte fibre) eller hudirritanter (parfume, makeup eller hudplejeprodukter).

'Desværre er nogle triggere svære at behandle, fordi de er bundet til din genetik, eller hvor du bor. For eksempel er nordlige breddegrader en trigger, 'forklarer Nakra. 'For det andet bør kløe -symptomerne på eksem behandles for at undgå at forværre betændelsen.'

Nakra siger, at ikke-aggressive steroider som hydrocortison 1% creme er et godt sted at begynde at berolige irritation, og afhængigt af dine resultater kan du søge yderligere behandlingsmuligheder med din læge. Valg af blid, ikke-inflammatorisk hudpleje er naturligvis nøglen, hvis du ønsker at reducere chancerne for en opblussen. Åh, og BAE anbefaler også at investere i en hjemmefugter.

Hvad skal du undgå?

Når man plejer eksem, betragtes alt, hvad der er hårdt, irriterende eller overdreven, overspoliering som en fjende. Wheeler og Hartman foreslår at undgå sulfater, alkohol og duftstoffer ud over hjemmepæle, puder og alkoholbaserede tonere. At undgå inflammatorisk mad som sukker og mejeri er også strategisk til at minimere risikoen for et udbrud.

'Vær forsigtig med overdreven ekspoliering, da det kan føre til tørhed, som kan udløse eksem,' tilføjer Wheeler. 'Allergener i miljøet kan endda forårsage en eksemflare.' Wheeler advarer også mod visse produkter med øjenmakeup og makeup-removing. ”Jeg ville også undgå makeup -aftørrer, da de fleste indeholder duft og alkohol. Brug i stedet en blid makeupfjerner eller micellært vand til at fjerne makeup. ' Et andet tip? Undgå varmt vand, når du vasker dit ansigt. 'Brug køligt vand, da det er mindre tørring og mindre irriterende,' siger Wheeler.

Ingrediensmæssigt foreslår Nakra at lede efter beroligende ingredienser, når du vælger dine hudplejepalg (ikke rolig, mere om det nedenfor!) Og foreslår beroligende, naturlige valg som sne-svamp, gurkemeje, aloe og heksehassel som ikke-irriterende alternativer.

Hvad er de bedste produkter til eksem i ansigtet?

Som Nakra fortæller os, ville den ideelle aften hudplejerutine for nogen med eksemopblussen på deres ansigt starte med blid rensning, efterfulgt af en fugtighedscreme med lav inflammation, som han siger, kan være så enkel som ren kokosnøddeolie. Han påpeger imidlertid, at enhver med mere aktive (dvs. konsistent) eksem kan være nødt til at behandle deres hud med over-the-counter-aktuelle steroider, såsom hydrocortison 1% creme, før de påfører deres natfugtighedscreme eller endda doktor-ordnede medikamenter for at reducere eksemets intensitet og frekvens.

Bliv ved med at rulle efter de produkter, dermatologer anbefaler alle med ansigtseksem.

'En ideel antiinflammatorisk hudpleje-rutine for en person med eksem ville begynde med en blid rengøringsmiddel, der ikke alt for tørrer huden, såsom denne fra Avya hudpleje,' siger Nakra. Alle produkter fra mærket undgår almindelige triggere til eksem, herunder glykolsyrer, retinoider og andre inflammatoriske midler.

Hallie font, the directeller of esthetics at Hi, skin, says the best cleansers feller eczema are fragrance-free og gentle. 'Look feller cleansers that won't strip the skin of healthy oils og cause further irritation,' Font says. She recommends HoliFrog's Tashmoo Water Lily Nourishing Milky Wash, which has a pH på 5 og er blandet med beroligende, ikke-fragrant botaniske ekstrakter for at hjælpe med at bevare naturlig hydrering. For ikke at nævne, rengøringsmidlet rangerede som et topprodukt i MyM Beauty's 2022 Eco Awards.

Til hydrering siger Nakra, at han anbefaler denne fugtighedscreme, der indeholder sne -svampe, gurkemeje og neem, som alle er beregnet til at reducere hudbetændelse.

'Cerave Moisturizing Lotion er en fantastisk mulighed for ansigtet, fordi den er overkommelig, men alligevel effektiv. Det giver hudbarrierer reparation komplet med ceramider, men ingen fedtet eller klæbrig finish, ”siger Hartman.

'Med hensyn til Produkter, du kan bruge til at hjælpe med at styre eksem , fugtgivende med tykke cremer og salver er nøglen, ”præciserer Bae. Det bedste tidspunkt at gøre dette er, når du har vasket dit ansigt, og jeg kan godt lide Cetaphils fugtgivende lotion eller Vanicreams lite lotion.

Når en opblussen opstår, anbefaler BAE at anvende topisk medicin, der er foreskrevet af din bestyrelsescertificerede hudlæge først og derefter nå frem til en let fugtighedscreme, som denne fra Vanicream, til resten af ​​din hud. 'Produkter med duftstoffer og farvestoffer bør undgås,' siger hun.

Hvis du har super tør hud, der forværrer dit eksem, er dette produkt noget for dig. 'Avènes Xeracalm Ad Lipid-Replenishing Cream er målrettet mod kilden til symptomerne på eksem og fugter huden ved hjælp af et fløjlsagtigt, ikke-fedtet køretøj til at give langvarig hydrering til alvorligt tør hud,' siger Hartman.

”Når jeg adresserer eksem, starter jeg altid med at forenkle patientens hudplejeprogram og fjerne eventuelle mulige triggere,” siger Wheeler. ”Jeg skifter typisk patienten til en blid, sæbefri rengøringsmiddel og en beroligende fugtighedscreme af høj kvalitet, der skal bruges to gange dagligt. Jeg anbefaler også en salve som Aquaphor for at hjælpe med at bevare hydrering i huden. '

Sidst men ikke mindst, solbeskyttelse! For solcreme foreslår Wheeler at vælge en mineral solcreme mod et kemikalie, der kan irritere huden. Hun kan lide denne kult-favoritformel fra Eltamd.

• Hvad anbefaler dermatologer til eksem i ansigtet?

  Afhængig af sværhedsgraden kan dermatologer anbefale over-the-counter-behandlinger eller receptpligtige medicin til behandling af eksem, siger font. 'Aktuelle steroider som Kortikosteroidcremer og Calcineurininhibitorer bruges mest til at styre eksemopblussen i ansigtet, ”forklarer hun. Dermatologer kan også anbefale at inkorporere en blid, fugtgivende hjemmepleje rutine og månedlige ansigtsbehandlinger.
  

• Hvordan kan jeg styre mit eksem derhjemme?

  'Administrer almindelige triggere som et tørt miljø med en befugter,' siger Font. 'Detergenter, allergener og forurenende stoffer kan også irritere, så hold faner på, når opblussen forekommer for at reducere deres frekvens. Vigtigst af alt er det at styre stress og arbejde for at opretholde følelsesmæssigt velvære. '
  

1. Eksem forårsager og triggere. National Eczema Association .

2. Katta R, Simple M. Diæt og dermatitis: Madudløsere. J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (3): 30-36.