Body Scrubs vs tør børstning: Hvilken er for dig?

Exfoliering er nøglen til blød, frisk hud. Body Scrubs har længe været gå-til-vejen til at eksfoliere, men skønheden i skønhedsindustrien ændrer sig altid. Nu har vi kropspoleringsmidler, og den ældgamle praksis med tør børstning har ramt mainstream i de senere år. Her er hvad du har brug for at vide om kropsskrubber, kropspoleringer og tørre børster.

Møde eksperterne

• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD er en bestyrelsescertificeret kosmetik og medicinsk hudlæge ved laseren
• Dr. Marisa Garshick , Board-certificeret hudlæge af MDCS dermatologi i New York City.
  

Kropskrub vs. kropspolering

Forskellen mellem kropsskrubber og kropspoleringer kommer ned på en ting. 'Begge eksfolierer huden for at fjerne døde hudceller og glat, men en kropsskrub renser også hud, mens en kropspolering er til at eksfoliere og fugtgivende og ikke til rensning,' forklarer Murphy-Rose.

Kropskrubber Brug kornede ingredienser som sukker eller havre til at slukke død hud og afsløre glathed og udstråling under. De er populære af en grund - du kan se og føle resultaterne med det samme. Fine, bløde korn er bedre end noget for skarpt eller taggete, da sidstnævnte kan efterlade små tårer i huden. ”Det er bedst at undgå hårde eller slibende skrubber, der indeholder store, uregelmæssigt formede eller jagged granuler, der kan føre til mikrotærer i huden og kan føre til rødme, irritation og følsomhed, 'garshick noes. Mikroperler er også på vej ud, da de er berygtede for at forurene verdenshavene og floder.

Kropspoleringer er relativt nye på markedet. De er stort set de samme som kropsskrubber, men nogle formuleringer er blødere, ligesom Doves eksfolierende kropspolering , da skønhedsindustrien er i tendens til at give nærende ingredienser som olier, ler og kaffegrunde. 'Body Polish' er for det meste en markedsføringsperiode, men det kan føles helt nyt. Og alt, hvad der får dig til at blive begejstret for hudpleje og egenpleje, er en god ting.

Klik på Afspil for at lære at bruge kropsskrub til styring af kropsstød

Hvordan man anvender en kropsskrub

For de bedste resultater skal du sørge for, at du skrubber korrekt. Garshick anbefaler at 'først dæmpe din hud med vand, påføre en lille mængde kropsskrub på kroppen, gnide den ved at bruge små cirkulære bevægelser og derefter skylle den af ​​ved hjælp af lunkent vand. Efter er det bedst at klappe huden tør og påføres fugtighedscreme til huden. '

Her er nogle yderligere tip tip:

Brug dine hænder . Ingen grund til at bruge en børste; Dine hænder vil gøre det bedste arbejde. Hvis du føler dig forsigtig med at dyppe fingrene i beholderen, skal du bruge en ren træske til at øse produktet og derefter anvende kratten på din krop med dine hænder. Skrub mod dit hjerte . Dette er en spa -hemmelighed, og påstanden er, at det er bedst til cirkulation. Start ved dine fødder, og masser kratten i en cirkulær bevægelse op i benene og overkroppen. Fortsæt lige ved hånden og massere armen. Skrub ikke hver dag . Det er fristende at skrubbe dagligt, da resultaterne føles så gode, men over-udøvende kan være hård på din hud. Gør det kun et par gange om ugen. Hvis du har det følsom hud , gør det endnu mindre ofte, og vær blid med dig selv. Opfølgning med en kropsolie eller fugtighedscreme . Da skrubning kan stribe din hud af fugt, skal du sørge for at gendanne den hver gang.

MyM Beauty Tip

Skrubbe, før du barberer dig. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller, så du kan få en renere, glattere barbering.

Hvad er tørbørstning?

Tørbørstning Kan virke roman, men det er faktisk en gammel ayurvedisk teknik. Også kendt som hudbørstning involverer det at tage et specielt værktøj kaldet en tør børste - som typisk har et langt træhåndtag og stive, naturlige børster - og masserer hele din krop med det fra dine fødder op.

Murphy-Rose forklarer endvidere, 'Tørbørstning er en teknik, der, når det udføres korrekt og konsekvent, kan give sundere og yngre udseende hud ved at eksfoliere, hjælpe lymfebladet og stimulere kollagen Produktion. Tøri afrør udføres med en flad stor børstebørste med børstehår, der er stive, men bløde. For at opnå synlige resultater skal du være konsekvent i mindst 2 uger. Start tre gange om ugen og øges dagligt, hvis hun tolererer godt uden irritation, ”tilføjer hun.

Hvad er fordelene ved tør børstning?

Fordelene? Der er masser!

• Lindrer spænding
• Detoxificerer hud
• Eksfolierer
• Stimulerer cellevækst
• Forbedrer cirkulationen
• Letter l YMPHATIC -dræning
• Minimerer midlertidigt udseendet på cellulit

'Den fysiske eksfoliering øger cellulær omsætning for at afsløre blødere, lysere, mere ungdommelig hud. Stimulering af kollagenproduktion kan hjælpe med at forbedre hudtekstur, stramme huden og reducere fine linjer. Mange mener, at tørbørstning også øger blodgennemstrømningen og endda lymfatiske strømning, som hjælper kroppen med at slippe af med toksiner og spilder mere effektivt, svarende til massage, ”siger Murphy-Rose. Garshick bemærker, at de med følsom hud skal undgå tørbørstning.

Hvordan tørrer du pensel?

1. Bliv nøgen og gå ind i bruser. Tænd ikke vandet; Dette skal være en tør proces, som navnet antyder.
2. Start ved dine fødder, børst din hud fra tæerne op til toppen af ​​dine lår. Korte, hurtige slag er bedst. Gå altid mod hjertet.
3. Gå nu over det samme område, men gør langsomme, cirkulære bevægelser.
4. Børst fra din mave op til brystet. Dette kan være et følsomt område, men vil blive desensibiliseret, når du bliver akklimatiseret til tørbørstning.
5. Gå videre til dine arme, gå fra fingerspidserne op til skuldrene.
6. Børst huden på din bagdel fra bund til top.
7. Børst korsryggen op til skuldrene.
8. Når du er færdig, skal du opbevare din tørre børste væk, og tag derefter et varmt brusebad.
9. Umiddelbart efter brusebad skal du anvende en generøs mængde kropsolie eller fugtighedscreme over hele din krop.

1. Cleveland Clinic. Vil du have en glat, sikker barbering? Prøv disse tip . Opdateret 24. december 2020.