Når du tænker på 'sex bagfra' doggy stil kommer nok til at tænke på. Ingen tvivl om, at partner-på-alle-fire-positionen er en klassiker af en grund (læs: den kan være ligeværdig dyrisk og orgasmisk). Men på trods af doggy styles popularitet siden tidens begyndelse, er det ikke den eneste måde at støde og slibe bagfra. Faktisk er der mere end et par sexstillinger bagfra, der er værd at prøve, inklusive muligheder, der ikke dræber dine knæ eller behov for intimitet.
Selvom det kan være et boltrende godt tidspunkt at blive kreativ i soveværelset, kan det være vanskeligt at prøve en ny sexstilling – især en, hvor den modtagende partner ikke kan se, hvad den givende partner laver, fordi de er, du ved, bag dem. Men heldige for alle, der ønsker at være heldige, har vi brugt tonsvis af sexeksperter for at dele de 11 bedste bagfra-positioner – plus hvordan man gør hver enkelt endnu varmere. Betragt dette som din personlige invitation til at stifte bekendtskab med et par nye tå-curling-teknikker. Men først...
Hvorfor prøve sex bagfra
Tja, hvorfor prøve en ny sexstilling? Simpelthen, fordi det kan føles god .
Hvis du har en vulva, ændrer en kønsposition bagfra dybden og indtrængningsvinklen under vaginal sex, hvilket stimulerer mange af de følsomme områder i vaginalkanalen, inklusive G-punktet og A-punkt nær livmoderhalsen, siger Shannon Chavez Qureshiz , PsyD, CST, en autoriseret psykolog og sexterapeut baseret i Beverly Hills. Btw, disse hot spots kan også stimuleres indirekte gennem den tynde væg, der adskiller vaginalkanalen og analkanalen under analsex. I mellemtiden, hvis du har en prostata, kan anal penetration øge sandsynligheden for, at du målretter den helt rigtige mod prostata, siger hun.
For yderligere at forstærke disse fornemmelser kan partneren i ryggen (a.k.a. den givende eller penetrerende partner) også glæde partneren foran (a.k.a. den modtagende partner) ved at leger med deres bryster og/eller brystvorter eller stimulere deres klitoris eller penis, siger Shamyra Howard , LCSW, en AASECT-certificeret sexterapeut baseret i Baton Rouge, Louisiana. Det er den perfekte mulighed for at blive ekstra handy eller inkorporere et sexlegetøj, som en kuglevibrator eller cockring.
Positioner bagtil er også ofte mere tilgængelige og behagelige for mennesker med mobilitetsproblemer og visse typer kroniske smerter, som ledsmerter eller rygsmerter, siger Shadeen Francis, LMFT , en bestyrelsescertificeret sexterapeut baseret i Philadelphia. Derudover giver det dig mulighed for at kontrollere indtrængningsdybden.
Ud over disse krops-rockende fordele, kan sex bagfra også genoplive gnisten i et langvarigt seksuelt forhold. Mange mennesker rapporterer, at de holder op med at have sex, fordi det mangler nyhed, er rutine og bliver kedeligt, siger Howard. At have sex i en bagende position giver dig mulighed for at skifte det op.
Relateret historie
-
58 sexstillinger, alle bør prøve mindst én gang
Disse positioner kan også være livsændrende for folk, hvis (manglende) selvtillid blokerer deres fornøjelse. At vende sig om kan hjælpe folk, der har tendens til at se under sex, med at stoppe med at tænke på, hvordan de ser ud og komme ud af deres hoveder, hvilket giver dem mulighed for at fokusere mere på selve sexet frem for deres krop, siger Francis. Som et resultat er du i stand til at være mere fuldt til stede og nyde oplevelsen, uanset hvilken bagerste position du prøver.
11 bedste sexstillinger bagfra
1. Fladjern
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den modtagende partner ligger med forsiden nedad på sengen, benene lige, med hofterne let hævet, så den penetrerende partner kan komme ind bagfra med deres penis eller strap-on.
Hvorfor er det varmt: Modtagerens ben bliver smækket her, hvilket giver et strammere indgangspunkt for den penetrerende partner, siger Shawntres Parker , PhD, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut og kernefakultetsmedlem i Par- og familieprogrammet ved Antioch University Seattle. Denne nyfundne hygge vil skrue op for de fornemmelser, du begge får, når den gennemtrængende partner bevæger sig ind og ud.
Gør det varmere: I den klassiske version af denne stilling skal den modtagende partner ikke gøre meget, siger Parks. Og ingen tvivl om, at der er tid og sted for doven-kærlig fremstilling. Men hvis den modtagende partner ønsker at tilføje en anden form for stimulering, kan de flytte en hånd mellem deres egne ben for at stryge deres kønsorganer, mens de bliver fyldt.
Hvis modtageren rører ved deres egen klit eller lugt, kan de forstærke følelsen endnu mere ved at bruge en fingervibrator, som f. Damer fint .
Relateret historie
- De bedste fingervibratorer i 2025, eksperter pr. køn
2. Formanden
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den gennemtrængende partner sidder på kanten af en seng eller en stol. Med ansigtet væk sænker den modtagende partner sig ned på den anden persons penis, dildo eller endda hånd. (Ja, denne position fungerer også til håndting).
Hvorfor er det varmt: Denne stilling er fantastisk til kontrol, siger bestyrelsescertificeret sexolog Megan Stubbs , PhD, forfatter til At spille uden en partner . Begge partnere kan bruge deres fødder som løftestang på gulvet for at bevæge sig i den vinkel og hastighed, der føles bedst. Plus, alles hænder er frie til at stimulere, gribe, gribe eller klemme, hvad andre erogene zoner er inden for rækkevidde, tilføjer Parks.
Gør det varmere: Eller i det mindste, gør det mere intimt! Da dine ansigter er så tætte, er det nemt at stjæle et kys eller begynde at hviske til hinanden under turen, siger Parks. Start med at kommunikere, hvad du kan lide (eller har brug for) om, hvad der lige nu går ned. Kan du lide dybden? Nævn det! Vil du have det langsommere? Lad dem vide.
Derfra skal du fortælle din partner, hvor hot de er, fortælle præcis, hvad der sker, eller tale ud en fantasi du ved, at din partner allerede er ombord med. Ørerne er trods alt en undervurderet erogen zone.
3. Stå og lever
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: I denne klassiske position bøjer den modtagende partner i taljen, så den penetrerende partner kan komme ind i dem bagfra, mens den er i stående stilling.
Hvis den forreste partner har god balance og er interesseret i magtspil, kan partneren bagfra bruge deres hænder til at holde den forreste partners håndled bag ryggen, som om de bliver lagt i håndjern. En anden mulighed er, at rygpartneren rækker rundt og placerer hænderne på [modtagerens] øvre lår, lige hvor bækkenet er, og bruger [deres] ben til at løfte, siger Parks. Dette hurtige udskiftning vil gøre tingene mere behagelige og vil give modtageren mulighed for også at stå oprejst, når blodet begynder at strømme til hovedet på dem, siger hun.
Relateret historie
-
11 bedste stående sexstillinger til at løfte glæde
Hvorfor er det varmt: Denne stilling skriger, at du skal have dig nu, øjeblikkelig passion, og vinklen giver endnu dybere penetration, siger Stubbs. Plus, det giver den penetrerende partner et godt kig på deres elskers ryg, hofter, nakke og mere. For visuelle elever kan dampen af dette syn ikke overvurderes.
Gør det varmere: Hvis dit brusebad er pyntet med sexvenligt bruseudstyr, såsom en skridsikker måtte og et gelænder, kan du gøre tingene endnu mere dampende (bogstaveligt talt) ved at blive våd og vild med denne stilling. Bare husk: Vand vasker normalt kropsskabt fugt væk, så du gør klogt i at tilføje et elastisk silikonesmøremiddel som f.eks. Det er grimt (kan ikke bruges sammen med kondomer) el Coconus oliebaserede glidecreme (kan bruges med kondomer).
4. Siddende Trillebør
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den gennemtrængende partner sidder smaskende midt i sengen. Dernæst placerer den modtagende partner deres hænder på gulvet og fødderne op på madrassen på hver side af den siddende partners hofter. Herfra kan den siddende partner bruge hænderne til at få alt (læs: kønsorganer) stillet op og på plads.
Hvorfor er det varmt: Denne akrobatiske stilling vender tingene på hovedet og giver den gennemtrængende partner et nyt syn og den modtagende partner en ny fornemmelse. Den gennemtrængende partner er fuldt støttet på sengen, siger Parks, så de vil være i stand til at kontrollere deres egne bevægelser, let og roligt. I mellemtiden er modtagerens hænder på gulvet, hvilket giver dem mulighed for at bruge deres overkrop til gearing. De kan vælge at rette deres arme og skubbe tilbage for at få ekstra dybde, eller vælge at bøje dem og læne sig fremad for at få mere overfladisk penetration.
Gør det varmere: Hvis den modtagende partner er stærk nok til at holde sig selv i position, har den penetrerende partner intet at gøre med deres hænder - undtagen måske lidt anal leg !
Hvis den penetrerende partner har brug for at holde den modtagende partner på plads med hænderne, er der stadig måder at inkorporere anal stimulation på - bare tag en buttplug på. Penetration vil flytte buttpluggen, hvilket øger fornemmelsen af nydelse, siger Chavez. (Ny til anal leg? b-Vibe Vibrerende Snug Plug Størrelse 1 er en fantastisk begyndervenlig mulighed.)
5. Stående trillebør
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Til den stående variation af Trillebøren begynder den modtagende partner på alle fire på jorden. Derefter rækker den penetrerende partner ned, løfter modtageren op omkring hofterne, hjælper deres ben op i luften og vender tilbage til stående, så de korrekt kan trænge ind i den modtagende partner. I mellemtiden hægter modtageren deres ben rundt om den afgivende partners lænd for stabilitet.
Hvorfor er det varmt: Hvis du ønsker at indgyde lidt eventyr og atletik i soveværelset, så er du her. Når alt kommer til alt, vil denne kræve nogle seriøse armstyrker fra modtagerens side, samt balance fra giveren. Men hvis dette er en tilgængelig stilling for dig, er den ekstra energi det værd!
At prøve mere ekstravagante stillinger som en, siger Parks, kan hjælpe par med at føle, at de tackler et problem sammen. Plus, det kan tilføje elementer af frihed, sjov og fantasi til at prøve en stilling, der er lidt uden for din komfortzone, tilføjer hun.
Gør det varmere: Ligesom den siddende trillebør sætter denne stående variation modtagerens bagdel foran og i midten. Penetratoren kan udnytte denne vinkel (med tilladelse, selvfølgelig!) ved at drille en smurt finger rundt om analåbningen, eller drille den nerverige indgang med en analsikker vibrator.
Åh, og sørg for, at den stående trillebør er nattens første position, foreslår Parks. Det er lidt af en dum på modtagerens arme, så du vil sikre dig, at deres overkrop ikke bliver slået ud af nogle rider-on-top skummel . Når du og din partner er færdige med at banke trillebør-stil, kan du overveje at skifte til en mere afslappende position for modtageren, som f.eks. missionær .
6. Scoop Me Up
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Kom ind i ske-positionen med den penetrerende partner som den store ske. Den modtagende partner bør løfte deres knæ lidt op for at gøre det lettere at komme ind bagfra.
Hvorfor er det varmt: Fordi mange par nusser på denne måde allerede, er der meget let ved at skifte fra kram eller erotiske samtaler til denne stilling, siger Parks. Og i tilfælde af morgensex , da du sandsynligvis vil vågne op i denne stilling alligevel, skaber det en problemfri måde for dig og din partner at starte dine fridage på fra saften højre.
Relateret historie
Gør det varmere: At ske med sex føles intimt for mange par, da de allerede er vant til at dele fysisk berøring på denne måde, siger Parks. Du kan læne dig ind i øjeblikkets intimitet ved at fortælle din partner, hvor meget du elsker dem.
Alternativt kan du skrue op for varmen ved at tage hånd om, siger Parks. Den givende partner kan nå rundt og stimulere den modtagende partners foretrukne erogene zoner, enten med deres hænder eller et legetøj. I mellemtiden kan modtageren række tilbage for at trække i deres partners hår eller tage fat i deres hofter eller numse.
7. Slangen
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den modtagende partner ligger på maven med benene lige bag dem og hofterne let hævet. Dernæst sænker den givne partner sig selv ned oven på modtageren, placerer den ene hånd på hver side og penetrerer dem bagfra.
Hvorfor er det varmt: Modtagerens ben er tæt sammen i denne position, hvilket skaber en tætsiddende pasform mod fallosen, legetøjet eller en anden kropsdel under penetration. Denne tæthed sikrer, at hver nerveender inde i vaginal- eller analkanalen bliver strøget, mens penetratoren støder ind og ud.
Gør det varmere: Den modtagende partner kan række ind under sig selv for at stimulere deres klit, penis, brystvorter eller offentlige høj med fingrene eller en slank vibrator som f. The Wand Point . Parks foreslår også at kile en pude eller to under den modtagende partners mave for at fjerne stressen fra lænden. Det giver samme vinkling og penetrationsdybde og er mere behageligt, tilføjer hun.
8. The Caboose
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Kærlighedsbarnet til Scoop Me Up og The Chairperson, denne stilling involverer at lave ske-sex, mens du sidder. Her sidder den gennemtrængende partner med ryggen hvilende mod en sengegavl eller stol. Derefter bakker den modtagende partner sig selv op i (og ind på) den penetrerende partners skød.
Hvorfor er det varmt: Kort sagt, fordi det kan tilføje damp til enhver hygge. Mens nogle bagende positioner skal udføres på en seng, kan du tage denne siddende stilling stort set overalt i huset, hvilket er en stor fordel for fans af spontanitet. For eksempel kan du gøre en filmaften på sofaen til sex og inkorporere denne stilling meget nemt, siger Parks.
Gør det varmere: Skønheden her er, at det giver begge partnere let adgang til den modtagende partners forreste kropsdele (tænk: brystvorter, klit eller penis). Ved du hvad det betyder? Det er den perfekte mulighed for at bringe legetøj ind for at hjælpe modtageren med at opnå et endnu sødere O. Legetøj med lange håndtag, såsom stavvibratorer, er gode at bruge i den slags stillinger, siger Francis. Den penetrerende partner kan nå rundt og bruge en tryllestav til at stimulere den modtagende partners klit, eller den modtagende partner kan bruge den på sig selv.
Relateret historie
9. Omvendt Cowgirl
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den penetrerende partner ligger på ryggen, mens den modtagende partner vender mod deres fødder og skræver over hofterne.
Hvorfor er det varmt: Omvendt Cowgirl er en favorit bagfra-position for modtagende partnere, fordi den giver dem mulighed for at kontrollere dybden, hastigheden og penetrationsretningen, hvilket, siger Parks, øger sandsynligheden for orgasme . For eksempel kan modtageren bevæge deres krop op og ned på et langsomt sted på deres partners penis eller strap-on, eller de foretrækker måske hurtigere side-til-side bevægelser. Uanset hvad, sikrer den modtagende partner, at de har det godt, og den gennemtrængende partner får et fantastisk udsyn til deres elskers bagside, mens han ser dem gøre, som de vil.
Gør det varmere: T han penetrerende partner kan glide en vibrerende cockring som Lelo tor eller We-Vibe Pivot ned af deres skaft, siger Francis. Ringens vibrationer vil fornemme en penis direkte, mens den bevæger sig ned ad silikonen på en silikonedildo og ind i bærerens skambenshøje. I mellemtiden vil mange af dem også stimulere den modtagende partner, siger hun. Vind-vind!
10. Leapfrog
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den modtagende partner starter på hænder og knæ (som de ville i doggy-stil), men sænker derefter deres overkrop og hoved for at hvile på sengen eller en anden behagelig overflade, mens de holder hofterne hævet. Stående på knæ kommer den penetrerende partner derefter ind bagfra.
Hvorfor er det varmt: Denne stilling giver mulighed for nogle super dyb penetration -og samtidig giver den modtagende partner en chance for at hvile sig lidt, siger Parks. Endnu bedre: Alles hænder er helt frie til at give andre erogene zoner lidt ekstra lovin’.
Relateret historie
Gør det varmere: Hvis du foretrækker overfladisk penetration, virker Leapfrog sandsynligvis ikke tilgængelig for dig, da positionen tilskynder til dybde. Men det kan afhjælpes ved brug af en bufferring, som f.eks Ohnut , som kan justere penetrationsdybden nøjagtigt efter den modtagende partners smag, siger Francis.
11. Proptrækker
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den modtagende partner ligger på siden, parallelt med sengekanten, med lårene stablet oven på hinanden. Den penetrerende partner stiller sig så på siden af sengen og går ind i modtageren bagfra.
Hvorfor er det varmt: Proptrækker tillader den gennemtrængende kropsdel eller legetøjet at komme ind i modtagerens krop i en lidt anden vinkel end normalt, hvilket ændrer fornemmelsen. Plus, modtagerens ben forbliver tæt sammen under gennemtrængning, hvilket øger feel-good-friktionen og trykket for begge partnere, siger Parks.
Gør det varmere: Hvis du har et vægspejl hængende et sted i dit hus, så overvej at tage det med ind i soveværelset og placere det lige foran sengen. På den måde kan modtageren se deres egen sexede krop, samt få øjenkontakt med den gennemtrængende partner i deres refleksion.
Mød eksperterne: Shawntres Parker , PhD, er en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut baseret i Upland, Californien. Megan Stubbs , PhD, er en bestyrelsescertificeret sexolog og forholdsekspert baseret i Grand Rapids, Michigan. Shamyra Howard , LCSW, er en AASECT-certificeret sexterapeut og sexolog for Lovehoney baseret i Baton Rouge, Louisiana. Shadeen Francis , LMFT, er en bestyrelsescertificeret sexterapeut og medstifter af ekspert i følelsesmæssig wellness-app mine havde . Shannon Chavez Qureshiz, PsyD, CST, er en autoriseret psykolog og seksualterapeut baseret i Beverly Hills.
Aryelle Siclait er redaktør på Meltyourmakeup.com, hvor hun skriver og redigerer artikler om forhold, seksuel sundhed, popkultur og mode for vertikaler på tværs af womensHealthMag.com og THE PRINT MAGAZINE. Hun er uddannet fra Boston College og bor i New York.Naydeline Mejia er assistentredaktør på Meltyourmakeup.com , hvor hun dækker sex, forhold og livsstil for WomensHealthMag.com og det trykte magasin. Hun er en stolt kandidat fra Baruch College og har mere end to års erfaring med at skrive og redigere livsstilsindhold. Når hun ikke skriver, kan du finde hendes sparsommeligheds-shopping, binge-watching uanset hvilken reality-dating-show, der er trending i øjeblikket, og bruge utallige timer på at scrolle gennem Pinterest.
