Plus, these positions can unlock new pathways to pleasure, especially for the receiving partner (a.k.a. the person being penetrated). Dybere penetration kan give multisensorisk stimulering til forskellige erogene zoner på kroppen, herunder mere friktion på klitoris, stimulering af G-punktet og A-punktet, og endda cervikal stimulation , siger Shannon Chavez , PsyD, en AASECT-certificeret sexterapeut og autoriseret psykolog i Beverly Hills.
Når det er sagt, så skal du ikke bare hoppe direkte ud i den dybe ende (pun intended). Uden ordentlig fysisk og følelsesmæssig forberedelse, kan musklerne stramme op for ikke at tillade partneren at komme ind, siger Dr. Evans og tilføjer, at ethvert pres eller friktion i den situation kan forårsage yderligere ubehag eller angst. Det er bedst at starte langsomt – spar ikke på forspil! – og kommuniker med din partner, hvordan du har det, efterhånden som penetrationen bliver dybere. Chavez anbefaler også at bruge glidecreme, som kan hjælpe jer begge med at komme dybt og føle sig mere tilpas i processen.
Fladjern
EMILY SCHIFF-SLATER
Kønsbegreber, forklaret: På Meltyourmakeup.com , vi tilstræber at være så inkluderende som muligt, når vi beskriver seksuelle oplevelser. Selvom mange af positionerne på denne liste traditionelt er blevet brugt til penis-i-vagina penetrerende sex, opfordrer vi ethvert par, uanset partneres køn og seksuelle identiteter, til at nyde disse positioner og tilpasse dem til deres specifikke behov. Af denne grund bruger vi ikke-kønnede udtryk til at beskrive partnere, der deltager i en seksuel position. De 'giver partner'/'giver' refererer til den penetrerende person, uanset om de har en penis eller bruger en strap-on. De 'receiving partner'/'receiver'
Sådan gør du:
Fordele: Ian Kerner , PhD, en seksualterapeut og forfatter til Hun kommer først . Plus, denne position giver en vinkel, der fører til stor G-punkt stimulation, tilføjer han.
Gør det varmere: Interesseret i at pifte tingene op? Få den givende partner til at hviske nogle sexede tanker og fantasier ind i modtagerens øre, siger Chavez. (Har du brug for noget inspo? Se ikke længere .)
Face-Off
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan :
Fordele: Fordi deres ben er bredere her, er den modtagende partner mere åben over for, ja, modtager alt, hvad deres partner har at tilbyde, siger Kerner. Face-Off-positionen giver også modtageren mulighed for at kontrollere tempoet og dybden af penetration, hvilket sikrer en mere behagelig oplevelse for begge partnere. Plus, denne position holder alles hænder frie til at vandre over hele hinandens kroppe.
Gør det varmere: Remember how much you loved making out as a teenager? Kanalér det Jeg-kan-ikke-få-nok-af-dig energi til at løfte denne oplevelse. Dybt kys kan være yderst behageligt og ophidsende, hvilket kan hjælpe kroppen med at slappe af og frigøre spændinger i bækkenområdet, så dybere penetration er mere behagelig, siger Chavez.
Cowgirl
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Modtageren skræver over giverens bækken og sænker sig selv ned på deres penis eller strap-on. Herfra 'rider' modtageren giveren, hopper op og ned, kværner frem og tilbage eller glider fra side til side - hvad end der føles godt.
Fordele: Hvis du er en modtager, der kan lide at have kontrol over dybden og hastigheden af penetration, Cowgirl er perfekt til dig. Fra denne position kan den modtagende partner åbne deres ben endnu bredere for en dybere fornemmelse, siger Kerner. Åh, og nævnte jeg, at dette træk også giver rigelig adgang til G-punktet?
Gør det varmere: Modtageren kan også stimulere deres brystvorter mens du kører for ekstra fornøjelse, siger Chavez.
Cowgirls hjælper
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: I lighed med Cowgirl-positionen, i dette træk, skræver modtageren giveren, skubber deres bryst og glider op og ned af deres lår. Men giveren hjælper ved at tage fat i modtagerens hofter eller lår og løfte deres egne med hvert stød.
Fordele:
Gør det varmere: Prøv at veksle mellem lavvandet og dybt stød for at stimulere forskellige nerveender.
Missionær
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan : Den modtagende partner lægger sig tilbage, mens den givende partner ligger ovenpå og støder ind i dem.
Fordele: Det er en klassiker af en grund - den Missionær stilling giver dig dyb stimulation, kombineret med følelsesmæssig intimitet, siger Kerner. I kan nemt skimte, se hinanden i øjnene og kommunikere tydeligt, når den givende partner ændrer dybden eller hastigheden af penetration.
Gør det varmere: For at komme endnu dybere kan modtageren hæve deres ben over partnerens skuldre.
Doggy stil
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Modtageren går på alle fire. Derefter knæler giveren bag dem, med deres overkrop lige op eller let draperet over modtageren.
Fordele: De Doggy Style position giver mulighed for dyb penetration takket være den nedadgående vinkel mellem den afgivende partners penis eller dildo og den modtagende partners bækken, siger Kerner. Derudover er den fantastisk til G-punktsstimulering!
Gør det varmere: En ekstra bonus? Enten partner kan bruge deres hænder eller en vibrator til at stimulere modtagerens andre erogene zoner, som klitoris eller brystvorter, siger Chavez.
Køb vores foretrukne kuglevibrator til parDen Lily 3
109 $ og LELOSpooning Sex
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan : Begge partnere ligger på siden og vender i samme retning. Modtageren bringer deres knæ lidt op, mens den afgivende partner glider op bag deres bækken og går ind i dem bagfra.
Fordele: Den penetrerende partner har mere løftestang og støtte i denne position, så de kan bevæge deres krop på en måde, der bringer dem dybere end nogensinde, siger Kerner. Plus, fordi den er så hyggelig, er denne også perfekt, når du både er træt, men stadig i humøret.
Gør det varmere: Giveren kan nemt vikle deres hånd rundt om modtagerens talje og stimulere deres klit, mens han støder, siger Chavez. Klitorisk stimulation giver udover dybere penetration forskellige stimulerings- og ophidselsespunkter for at øge nydelsespotentialet, forklarer hun.
Muslingeskallen
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan : Modtageren ligger tilbage med benene løftet helt op og anklerne krydset bag deres eget hoved. Derefter træder giveren ind fra en missionærstilling.
Fordele: Her er modtagerens ben spredt bredt, hvilket giver bevægelsen langt mere dybde, siger Kerner. Plus, fra denne position vil den afgivende partners bækken give modtageren noget klitorisstimulering, når de sliber mod dem.
Gør det varmere: Dybe kys kan også gøre denne stilling endnu mere intim, siger Chavez.
Lotus
Emily Schiff-Slater
Sådan gør du: Den givende partner sidder overskrævs (yoga/kringle-stil), mens modtageren sidder i deres skød med front mod dem. Modtageren skal vikle deres ben om giveren og kramme hinanden for at få støtte.
Fordele: De Lotus position handler om at åbne dig selv - især dine ben og hofter, siger Kerner. Her kan partnere komme dybt på mere end én måde: Lås øjnene med hinanden, mens du klimaks for ekstra intimitet, siger Kerner.
Gør det varmere: Prøv lidt dybe kys eller brystvorter for at gøre tingene endnu mere intense, siger Chavez.
Pretzel Dip
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Den modtagende partner lægger sig på deres side. Derefter knæler den givne partner mellem deres lår og skræver over deres underben. Modtagerens øverste ben hviler på et af giverens lår, når giveren støder ind i dem.
Fordele: Med Pretzel Dip position , får du både fysisk og følelsesmæssig dybde. Du har den dybere penetration af Doggy Style, mens du stadig er i stand til at oprette forbindelse gennem øjenkontakt.
Gør det varmere: Denne position er perfekt til noget ekstra klit-handling fra den givende partner, som Chavez siger altid er en fordel.
Leapfrog
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan gør du: Modtageren rejser sig på deres hænder og knæ, og holder derefter hofterne løftet og hviler deres hoved og arme ned på sengen. Giveren kommer så ind bagfra.
Fordele: I lighed med Flatiron tillader de løftede hofter i denne position superdyb penetrering. Og hvis du tilføjer en sexpude eller -kile under modtagerens bækken, kan det virkelig hjælpe deres partner til at målrette det G-punkt (og give modtagerens ryg et hvil!).
Gør det varmere: For nogle ekstra fornemmelser kan den givende partner række rundt for at stimulere modtagerens klitoris, mens de støder. Eller modtageren ønsker måske at tage en bærbar eller håndfri vibrator på.
Køb vores foretrukne bærbare vibrator til parGiv mig Eva
Shop hos Amazon $135 på Babeland $129 på dame.comBalletdanser
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan : Stående på en fod vender modtageren mod deres partner og vikler deres løftede ben om giverens talje. Giveren går derefter ind i modtageren og kan holde deres lår for ekstra støtte.
Fordele: For virkelig at gøre denne position til en standout for dyb penetration, kan modtageren prøve at lægge et hævet ben over partnerens skulder for at give en bredere benåbning. Men selvom det kræver lidt også meget fleksibilitet, kan modtageren stadig vippe deres hofter for at spille med forskellige indtrængningsvinkler.
Gør det varmere: Prøv denne position mod en væg for at tilføje en følelse af sexet haster (og/eller gøre tingene lidt mere behagelige).
Stående Trillebør
Emily Schiff-Slater
Sådan : Modtageren kommer på hænder og fødder; derefter samler den givende partner dem op ved bækkenet. Derfra griber modtageren fat i deres talje med deres lår.
Fordele: Med modtagerens ben bogstaveligt talt låst omkring deres partners hofter, skaber dette en stor vinkel for dyb penetration. Når modtageren ønsker at give deres arme en pause, kan de ændre ved at hvile deres arme på kanten af en sofa eller seng.
Gør det varmere: I vil begge have ret travlt i denne stilling, men I kan deltage i lidt beskidt snak for at gøre det endnu mere sexet, siger Chavez.
Pinball Wizard
EMILY SCHIFF-SLATER
Sådan : Modtageren kommer ind i en glute bro position (som en flippermaskine), med deres vægt hvilende på deres skuldre. Den givende partner går ind i modtageren fra en knælende stilling.
Fordele: Den modtagende partners ben er spredt bredt i denne stilling, hvilket giver mulighed for dyb stød, siger Kerner. De kan også prøve at kaste det ene ben op mod den givende partners skulder for endnu dybere penetration.
Gør det varmere: Hvis modtageren har en god balancesans, kan de bruge den ene hånd til at stimulere deres brystvorter eller klitoris, siger Chavez. Men selvom de ikke gør det, kan de skubbe en kileformet sexpude under lænden for at få støtte, så deres hænder frigøres.
Hvis dyb penetration overhovedet er smertefuldt, skal du ikke presse dig selv.
Sig det med mig: Sex skal aldrig være smertefuldt eller ubehageligt. Selvom dyb penetration kan føles fantastisk for nogle modtagende partnere, er det ikke for alle – og det er okay. Forskellige anatomityper kan gøre dybere penetration smertefuld, siger Chavez. Nogle mennesker har en omvendt livmoder eller livmoderhals, hvilket kan forårsage ubehag ved penetration. Andre kan opleve tilstande som endometriose eller kroniske bækkensmerter, der kan forårsage smerte gennem betændelse og stramhed i bækkenbundsmusklerne.
Relateret historie
Det er også muligt at opleve nogle lette blødninger, hvis du og din partner bevæger dig for hurtigt eller ikke bruger nok smøring, når du prøver en dyb sexstilling, siger Dr. Evans. Hvis din elskov ender i vedvarende ubehag eller blødning (mere end et trusseindlæg kan holde), er det bedst at se en læge, tilføjer hun.
Og hvis du i sidste ende beslutter dig for, at dyb penetration ikke er noget for dig, er der tonsvis af sexede teknikker og stillinger derude, der fokuserer på mindre penetration eller slet ingen .
Mød eksperterne: Shannon Chavez , PsyD, CST, er en AASECT-certificeret sexterapeut og psykolog i Beverly Hills. Kimberly Evans , MD, FACOG, er en bestyrelsescertificeret OB-GYN og seksuel sundhedsekspert i Houston. Ian Kerner , PhD, er en New York-baseret sexterapeut og forfatter til Hun kommer først .
