Hvad er pegging, og hvordan får du det egentlig til at føles godt?

Når det kommer til den vidunderlige verden af ​​bagdel, har et par populære metoder sat sig i søgelyset. (ser på dig, fælg job .) Lige så utrolig analingus kan være, er der en anden type anal leg, der kan være lige så behagelig og intim: pegging.

Under denne type sex bruger en person en sele, der kan fastgøres - det vil sige en sele, der holder en dildo på plads mod bærerens bækken - til at penetrere deres partner analt. Mens ordet 'pegging' var første gang brugt at beskrive handlingen af ​​en cis-kønnet kvinde, der analt penetrerer en cis-kønnet mand, par af alle køn og seksualitet kan prøve denne sexakt, siger Rachel Wright , LMFT, en New York-baseret autoriseret psykoterapeut og vært for Wright-samtalerne podcast.

Det betyder, at udtrykket kan gælde for en queer kvinde, der bruger en dildo til at have analsex med sin partner; en penis-ejer kan også knytte deres partner af ethvert køn. (Ja, der er strap-on seler til personer med penis.) Og der er mange grunde til at give denne type anal leg et skud – det kan føles behageligt, hjælpe dig med at skifte dine typiske roller under sex og føre til nye typer af orgasme .

fascineret? Forud forklarer sexterapeuter præcis, hvordan man prøver (og diskuterer) denne undervurderede sexakt med din partner.

Fordelene ved at pege

Det primære punkt med binding? Fornøjelse! Anal penetration kan føles fantastisk, fordi der er tonsvis af nerveender i anus og omkring analåbningen, siger certificeret sexterapeut Casey Tanner , CST, grundlægger af queer sex terapi praksis The Expansive Group, og sexekspert med fornøjelsesproduktvirksomhed LELO.

For folk med penis kan pegging stimulere prostata, som ofte kaldes det mandlige G-punkt. Når den indsættes i anus, har en dildo magten til at nå og massere denne superladede erogene zone, der sidder mellem bunden af ​​penis og endetarm. Resultatet? Et udbrud af en anden form for orgasme, der kan være alvorligt intens, iflg Kimberly McBride , PhD, lektor i folkesundhed ved University of Toledo. I mellemtiden, for modtagere med vulva, kan anal penetration føre til indirekte stimulering af G-punktet såvel som klitoris.

Fordelene stopper heller ikke og starter med modtageren. For mange kan det også være utroligt behageligt at bære en dildo. Hver gang bæreren støder ind i deres partner, presser bunden af ​​dildoen mod deres skambenet (og i nogle tilfælde deres klitoris), hvilket kan føles fantastisk, siger Joe Kort , PhD, en certificeret sexterapeut i Royal Oak, Michigan og direktør for Center for Relationship and Sexual Health.

Relateret historie

• 15 bedste analsex-stillinger at prøve

Plus, som det er sandt med enhver og alle seksuelle handlinger, spiller dit sind en stor rolle i din evne til at klimaks. Med pegging bliver mange mennesker ophidset af tanken og handlingen om at være dominerende, siger Holly Richmond , PhD, en sexterapeut, somatisk psykoterapeut og associeret direktør for Modern Sex Therapy Institutes. I tilfælde af heteroseksuelle partnerskaber giver pegging dig mulighed for at vende traditionelle kønsmanuskripter og sætter kvinden i den mere dominerende, givende rolle - hvorimod manden er i den mere underdanige, modtagende rolle, siger hun.

Din trin-for-trin guide til pegging

Klar til at spænde på og komme i gang? Her er alt, hvad du behøver at vide om at knytte en partner.

1. Indfør først og fremmest emnet.

Det er aldrig fedt for nogen at piske deres penis ud uopfordret. Nå, det samme gælder for en dildo – såvel som en anden anden kropsdel ​​eller sexlegetøj, for den sags skyld! Som med enhver seksuel handling eller stilling er kommunikation og samtykke omkring pegging nøglen, siger Wright.

Der er ingen universel, one-size-fits-all måde at nærme sig emnet pegging. Hvordan du bringer samtalen op, afhænger virkelig af individerne, din sædvanlige dynamik omkring soveværelsesaktiviteter og dit komfortniveau, når du taler om sex generelt, siger McBride. Hun anbefaler at bruge en ven, artikel eller tv-afsnit som en segue. For eksempel kan du sige:

• 'Jeg faldt over en artikel om pegging i morges, og jeg indså, at det ikke er noget, vi har talt om før. Er det noget, du nogensinde har prøvet eller fantaseret om?'
• 'Baby, jeg ved, at det at røre ved min røv er noget, vi gør i sengen. Ville du nogensinde have interesse i, at jeg rører ved din med en hånd eller legetøj?'
• 'Min veninde knyttede for nylig sin partner og sagde, at det var virkelig varmt for dem begge. Det fik mig til at tænke på, at det også kunne være varmt for os. Er det noget, du kan være åben over for?'

2. Diskuter, hvordan du vil gribe det an.

Uanset om din partner er vild med ideen eller med det samme afslører den, har du stadig mere at snakke med. 'Der skal være mange samtaler om, hvordan parret kan komme tættere på, hvad hinanden vil,« siger Kort.

I betragtning af at pegging er enhver slags analsex med en strap-on, kan din partner tro, at du vil have en dildo i din egen derriere, når du faktisk vil være den, der spænder på. Så sørg for at chatte igennem nøjagtig hvordan I hver især ser det udspille sig, så arbejd sammen om at finde et scenarie, der føles sexet for jer begge, foreslår han.

Relaterede historier

• 12 kvinder, der har prøvet anal på, hvordan det er
• Hvis du bløder efter analsex, skal du ikke gå i panik

I tilfælde af at din partner ikke er til pegging, foreslår Kort, at du chatter om forskellige måder at opnå den fornemmelse, der vækker din interesse. Hvis du er ophidset af tanken om at spænde op, så vil du måske også nyde en strap-on blæsejob , eller iført en dildo under gensidig onani . Hvis du specifikt er interesseret i at modtage analsex, kan du komme ud af at bære en buttplug, mens du spiller, slibe mod hinanden, eller se at hænge porno sammen, mens du bliver frisk. 'Der er mange måder at komme tættere på, hvad en partner vil have, uden egentlig at gøre det,' siger Kort.

Når det er sagt, er det vigtigt at respektere din partners seksuelle grænser. Selvom det er A-okay at bede din partner om at forklare, hvorfor de ikke er interesseret i at fastgøre, så du kan finde et kompromis, så lad være med at presse dem, hvis de virkelig er uinteresserede.

3. Vælg et strap-on kit.

At chatte med detaljerne er ikke det eneste, du skal gøre for at forberede dig - du vil også investere i noget udstyr. Ud over to (eller flere) parate og villige deltagere, skal du også bruge en strap-on sele, analsikker dildo og noget analsmøremiddel, siger Tanner.

Relateret historie

• 12 bedste strap-ons du kan shoppe online, pr. ekspert

Selvfølgelig, du absolut kan køb alle disse fornødenheder separat – og sexpædagogen i din lokale fornøjelsesproduktbutik kan hjælpe dig med det. Men hvis du er nybegynder, foretrækker du måske at vælge et sæt i stedet, bemærker Tanner. Strap-on sexsæt kommer med en justerbar strap-on sele og en analsikker dildo (eller to), der er kompatibel med den sele. Normalt kommer sættet også med et analsikkert glidemiddel og en kuglevibrator, der gør dildoen til en vibrerende dildo, forklarer de.

Skønheden ved disse sæt? Udover at gøre tingene nemme, er de super overkommelige. De fleste højkvalitets strap-on sex-sæt, såsom dem nedenfor, er halv pris, som det ville være at købe delene separat.

Bedste Strap-On-sæt til binding

Lovehoney Strap-On Dildo Selesæt

Pegasus G-Spot P-Spot Selesæt

Sportssheets Strap-On Dildo Sæt

4. Eller shop a la carte.

Et strap-on dildo-sæt kan gøre tingene nemme, men du kan have svært ved at finde et, der opfylder dine særlige behov. Selerne i de fleste sæt er for eksempel jock-stil (strappy) seler designet til vulva-ejere, mens dildoerne normalt er ikke-realistiske og lyserøde eller lilla. Hvis denne æstetik af en eller anden grund ikke pirrer dig, bliver du nødt til at købe delene separat.

Som hovedregel foreslår Wright, at den selebærende partner udvælger deres egen sele, mens den modtagende partner udvælger dildoen. Når det er sagt, er det vigtigt, at den valgte dildo ikke får nogen af ​​parterne til at føle sig dysforiske eller på anden måde utilpas.

Reservedele HardWear Tomboii Boxer Brief Sele Sort

Der er mange stilarter af seler, men du vil virkelig gerne vælge en, som du vil føle dig sexet i, og som passer, siger Richmond. Hvis du ønsker, at dine kønsorganer skal være synlige og tilgængelige for din partner, skal du vælge en minimalistisk sele i remstil. I mellemtiden, hvis du ønsker at skjule dine kønsorganer eller bare kan lide æstetikken ved lingeri eller trusser, så vælg en sele i undertøjsstil, som dem fra Tomboii.

Hvad angår dildoen, er det vigtigste, at du vælger en lavet af et ikke-porøst materiale, som silikone, som en måde at fjerne bakterier på, siger Richmond. Størrelsen, formen og farven, du vælger, afhænger af personlige præferencer og erfaringsniveau.

Hvis din partner er ny til numse, så vælg en kortere, tyndere dildo - ideelt set en, der er mindre end seks tommer lang og én tomme tyk, som f.eks. Sjov Factory Limba Flex .

5. Forbered dine fersken- og fornøjelsesprodukter.

Sandt nok er der meget mindre risiko for at løbe ind i, ja, lort under analsex end du skulle tro. Alligevel, hvis du er på den modtagende ende af pegging, vil du måske hoppe i brusebadet og vaske din bagdel lidt med varmt vand og sæbe før leg, for din egen komforts skyld. Bare undgå alle rensemidler, der er for astringerende, fordi det faktisk kan trække fugt væk fra anus og gøre vævet mere tilbøjeligt til at rive og skade, siger McBride.

Lige så vigtigt som at gøre rent? Vask dit pegging-hold (dit legetøj) med en legetøjsrens eller en skumblanding af varmt vand og mild sæbe i forvejen, tilføjer Richmond. Du vil også gerne rense dette legetøj bagefter - men mere om det om lidt.

Om risikoen for pooping under anal leg: Selvom der kan ske ulykker, opbevares afføring faktisk ikke i analkanalen, som er det sted, hvor dildoen trænger ind. I stedet opbevares afføring højere oppe i fordøjelseskanalen i endetarmen . En muskel kendt som anorektal ring adskiller endetarmen fra analkanalen, og den frigiver først for at lade afføring passere, når den modtager et signal fra hjernen om, at det er sikkert at gøre det. (For eksempel: når du sidder på toilettet.)

6. Kom i humør.

Den bedste måde at begynde at have analsex på? Stop med at fiksere det faktum, at du er ved at gøre det. Start i stedet med at gøre alle de ting, du plejer at gøre for at opleve nydelse, foreslår Wright.

Her er hvorfor: Ofte, når folk har analsex for første gang, går de lige fra nul til numsehul og glemmer alle deres andre erogene zoner, siger hun. Sagen er, at kysse, slibe, stimulering af bryst og brystvorter, oralsex , håndting, vaginalt samleje og alle andre former for ikke-anal berøring kan hjælpe med at opbygge generel ophidselse.

Relateret historie

• 38 bedste forspilsidéer ifølge sexeksperter

Musklerne ved analåbningen (de anale lukkemuskler) er meget mere tilbøjelige til at slappe nok af end penetration, når en person er ophidset, tilføjer Tanner. Så at springe andre former for leg over og smutte efter numsen kan gøre nævnte numse-ting ubehageligt - hvis ikke umuligt.

7. Start med mund- og håndspil.

Når du er klar til at tage sydpå, anbefaler McBride at starte med lidt oral eller ekstern manuel stimulering. Derefter gradueres til penetration med en finger eller en mindre genstand (som en lille buttplug). Dette vil hjælpe med at akklimatisere den modtagende partner til fornemmelsen af ​​at blive penetreret analt, og hjælpe dem med at blive komfortable med at slappe af musklerne i det område, forklarer hun.

Relateret historie

• Hvad er et fælgjob? Og hvordan man gør det

Når du udfører analingus, skal du begynde med at bruge din mund til at udforske numsekinderne og inderlårene, før du langsomt arbejder dig mod anus, foreslår Tanner. At tegne små cirkler omkring deres anus med din tunge, slikke eller kysse omkring og på deres analåbning kan føles godt. I mellemtiden, når du udfører anal fingersætning, skal du begynde med en finger. Flyt bare lidt ind i anus og forbliv lavvandet, indtil din partner tilpasser sig, tilføjer de.

Åh, og gør din partners sarte anale væv en tjeneste, og fil dine negle i god tid, hvis anal fingersætning måske er på bordet. Du vil ikke have, at de bliver klippet af et søm i deres anus.

8. Glidecreme, glidecreme og mere glidecreme.

Med vagina vil det at blive ophidset typisk føre til mere naturlig smøring, siger Richmond. Men der er ingen mængde af ophidselse, der kommer til at smøre din anus. Det er fordi anus ikke fysisk kan smøre sig selv!

Men smøring er *det*, der øger glide-og-glidning og mindsker potentielt ubehagelig friktion. Uden en smule vådhed kan fornemmelsen af ​​en silikonedildo, der gnider sig mod analhuden og væv, føles lidt som tæppebrænding. Løsningen er at få fat i noget butikskøbt smøremiddel og påføre det rigeligt, siger Richmond. Virkelig liberalt.

Relateret historie

• Lube er hemmeligheden til at forbedre dit sexliv

Hvis du pakker dit legetøj ind i et latexkondom, eller du er den stolte ejer af en silikonedildo, så vælg en vandbaseret glidecreme (som i modsætning til silikone- og oliebaserede muligheder ikke vil forårsage erosion eller brud). Ellers er silikone, olie-vand-hybrider og oliebaserede glidecremer gode go-tos, da de har tendens til at være tykkere og forblive på plads længere – hvilket begge er gevinster, når du spiller i et trangt område som sådan.

9. Prøv forskellige positioner.

Næsten enhver stilling, der fungerer for vaginal sex, vil fungere for analsex, siger Richmond. Missionær kan være en god mulighed for førstegangs-peggere, da det giver penetratoren mulighed for at se deres partners ansigt og læse det for tegn på nydelse eller ubehag, siger hun. Professionelt tip: Få modtageren til at løfte hofterne med en sexpude for lettere adgang.

Relaterede historier

• 17 måder at gøre Doggy Style til din yndlingsstilling
• 14 skal-prøv-stillinger for super-dyb sex

Doggy stil er en anden mulighed, da det giver pegger en fantastisk udsigt, siger Richmond. Men det er måske ikke det mest behagelige for modtageren, især hvis modtageren er ny til analsex. Dette skyldes, at stillingen giver meget dyb penetration. (Her er 15 andre analsex-stillinger, du kan prøve.)

10. Lav noget post-coital oprydning.

Hver gang du bruger sexlegetøj, er det vigtigt at rengøre dem umiddelbart bagefter, siger Richmond. Dette hjælper med at forhindre bakterier i at skabe et hjem ud af dit legetøj, samtidig med at det reducerer risikoen for, at bakterierne kommer på dine lagner eller hænder, siger hun. Vask dit analsex legetøj er især vigtigt, som hepatitis A og E. coli kan leve i numsen.

Sæbe og vand fungerer fint til at rense enhver silikonedildo, siger Richmond. Eller du kan bruge et rensemiddel, der er lavet specielt til sexlegetøj, som f.eks denne .

11. Pas på din partner, og chat tingene igennem.

Efterbehandling, som omfatter omsorg for vores partner fysisk og følelsesmæssigt, er især vigtigt efter at have prøvet noget nyt i soveværelset, som f.eks. pegging, siger Tanner. Mennesker er især tilbøjelige til at føle sig sårbare efter at have prøvet noget nyt.

At få din partner vand, en snack, rydde dem op og putte dem, samt fremhæve, hvad der føltes godt for dig, og spørge dem, hvordan oplevelsen var for dem, kan alle hjælpe dem til at føle sig godt tilpas og selvsikker efter at være blevet bundet, siger Richmond.

Selv i tilfælde af at du ikke gjorde det kærlighed peg din partner, sørg for at være medfølende og nysgerrig i din kommunikation, siger hun. Komplimenter kommer langt efter binding.

Mød eksperterne: Holly Richmond , PhD, er seksualterapeut, somatisk psykoterapeut og assisterende direktør for Moderne sexterapiinstitutter . Rachel Wright , LMFT, er en New York-baseret psykolog og vært for Wright-samtalerne podcast. Casey Tanner , LCPC, CST, er grundlægger og administrerende direktør for queer sex terapi praksis Den Ekspansive Gruppe , og en sexekspert med fornøjelse produktvirksomhed I DAG . Kimberly McBride , PhD, er lektor i folkesundhed ved University of Toledo. Joe Kort , PhD, er certificeret sexterapeut i Royal Oak, Michigan og direktør for Center for Parforhold og Seksuel Sundhed .