Er det normalt at bløde efter analsex? Læger forklarer

Så det havde du bare analsex med din partner - og forhåbentlig gik det godt. (Tillykke!) Men nu rydder du op på badeværelset, og du bemærker noget a lidt alarmerende på toilettet: blod. Fra din anus.

Med undtagelse af menstruationsblod kan enhver form for blødning efter sex naturligvis føles bekymrende. Og fordi endetarmen ikke har den samme elasticitet eller evne til at selvsmøre, som skeden har, er det ikke usædvanligt at have tårer eller smerter efter analleg, siger Lauren Streicher, MD, professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern Universitys Feinberg School of Medicine.

Men bare fordi det ikke er usædvanligt, betyder det ikke, at det er par for det anale forløb. Du bør ikke bløde efter analsex, siger Evan Goldstein, DO, en analkirurg og grundlægger af Bespoke Surgical i New York. Folk har lyst til analsex skulle være smertefuldt, men det burde det ikke være.

Den gode nyhed er, at mange årsager til blødning efter analsex let kan løses med lidt glidecreme, noget mere solo-træning eller en tur til lægen. Den dårlige nyhed er dog, at det at opleve enhver form for smerte, tåreflåd eller blod efter analsex kan afskrække folk fra at prøve analt igen - hvilket er en rigtig skam. I slutningen af ​​dagen, når folk engagerer sig analt – korrekt – giver det dem så meget fornemmelse, og deres orgasmer er så meget desto bedre, siger Goldstein.

Jep, du læste rigtigt: anal leg kan føre til fantastiske orgasmer , både for mennesker med prostata og dem med vagina. Der er tonsvis af bækkenbundsnerver, og [analsex] kan hjælpe med at flytte partnerskaber i en ny retning, tilføjer han. Men vores første oplevelser oversætter meget til, om vi gentagne gange vil gøre disse ting eller ej.

Med det i tankerne er her seks grunde til, at du måske bløder i første omgang, pr. læge. Plus, hvordan man har analsex, der føles fantastisk - og gør ikke forårsage blodsudgydelser.

Hvorfor bløder jeg efter analsex?

Du har sprækker.

Analfissurer er en af ​​de mere almindelige årsager til blødning efter analsex, siger Alyssa Dweck, MD, gynækolog og forfatter til Den komplette A til Z til din V. Sprækker er små snit, der opstår omkring analåbningen, forklarer Dr. Dweck. De kan være akutte, så de opstår med det samme, eller de kan være kroniske, hvor de hver gang du er i analleg bliver forstyrret og begynder at bløde. Per Goldstein, nogle mennesker med kroniske sprækker kan også bemærke tåreflåd og blod efter afføring.

Relateret historie

• Kan du blive gravid af analsex?

Det er vigtigt at bemærke, at din anatomi også kan spille en rolle for, om du er tilbøjelig til at få revner eller ej. Mennesker, der bliver tildelt kvinder ved fødslen, såvel som transkvinder, der tager kønsbekræftende hormoner, kan være særligt modtagelige, tilføjer Goldstein. Dette skyldes, at østrogen kan få huden omkring analområdet til at være særligt tynd. (Men bare rolig – der er måder at forebygge og behandle revner på! Mere om det om lidt.)

Du har hæmorider.

Hæmorider er en anden hyppig årsag til anal blødning, siger Dr. Dweck. Hæmorider er hævede, fremspringende eller mærkbare årer, der svulmer op i analområdet, forklarer hun. De kan blive traumatiseret under analleg, hvilket igen kan forårsage blod.

Disse er især almindelige blandt mennesker, der er gravide, eller som har født. Du kan også være i risiko for hæmorider, hvis du kæmper med forstoppelse (også, hvis du ofte belaster din anus), siger Dr. Dweck. Heldigvis går disse ofte væk af sig selv og er ikke for farlige, tilføjer hun.

Du tudede for meget.

Det er der en meget almindelig misforståelse anal udvaskning -eller at bruge en enhed til at rense og skylle din endetarm ud - er en nødvendighed før anal leg. Men et hurtigt faktatjek: det er det ikke.

Jeg vil ikke have, at folk bruser. Jeg vil have folk til at [forbruge] fiber og probiotika og forstå, at selve [analkanalen] normalt ikke har afføring derinde, siger Goldstein. Hvis du virkelig er bekymret for renlighed, foreslår han, at du bruger et legetøj på forhånd bare for at se og bevise over for dig selv, at du højst sandsynligt er ikke kommer til at få afføring på din partner.

Relateret historie

• Hvor sandsynligt er det, at du vil tisse under analsex?

Desværre kan udskylning af for meget (eller forkert) forårsage analblødning. Jeg ser det meget, hvor folk enten bruger alt for meget opløsning, eller de bruger vand eller lavementer, som er ret betydelige irriterende stoffer, forklarer Goldstein. Så går de ind i sex [og deres analkanal er] allerede rå og irriteret.

Der var for meget friktion og ubehag.

I modsætning til skeden smører anus sig ikke selv - så glidecreme er ekstremt vigtigt, siger Dr. Streicher. Nogle gange oplever folk smerte eller blødning under eller efter analsex, fordi der bare er for meget friktion.

Det er grimt

Hvis du ikke bruger nok glidecreme - eller du ikke bruger en slags glidecreme, der er ideel til anal leg - udsætter du din krop for friktion, hvilket kan forårsage tåreflåd og smerte. Mange mennesker henvender sig bare til deres go-to vandbaserede glidecreme, som de bruger til vaginal sex, men det er virkelig bedst at investere i en tykkere silikone glidecreme, siger Goldstein. En af hans favoritter er Uberlube. (Bare sørg for ikke at bruge silikone legetøj med din silikone glidecreme, da dette kan nedbryde materialet over tid. Derfor anbefaler Goldstein altid at bruge silikoneglidemiddel og glaslegetøj til anal leg.)

Relateret historie

• Du har brug for en af ​​disse glidecremer til analsex

Hvis du bruger et væld af glidecreme og stadig oplever hård friktion, er en anden ting, du kan gøre, at bruge et kondom, tilføjer Dr. Dweck. Dette kan få penis eller strap-on til at føles lidt mere glat, når den går ind i din analkanal.

Du har en læsion eller infektion.

Desværre kan blødning efter analsex også betyde, at du har en seksuelt overført infektion, en anden form for infektion eller en læsion, hvorfor du altid bør søge læge, hvis dette er et tilbagevendende (eller smertefuldt) problem. Infektioner kan forårsage blødninger på grund af betændt væv, siger Dr. Dweck. Og læsioner omkring analområdet kan bløde, hvis de bliver forstyrret, så det er noget, du skal huske på.

Du var ikke komfortabel.

Dette er sandt for enhver form for sex, virkelig: Hvis du ikke er komfortabel og afslappet, kan du opleve smerte. Anus og endetarm har en meget strammere lukkemuskel at holde tingene i, så forstyrrende, at - hvis musklerne ikke er afslappede nok under anal leg - kan forårsage nogle blødninger, siger Dr. Dweck.

Kommunikation med din partner, ændring af din position og praktisering af analtræning kan alt sammen hjælpe dit komfortniveau. Hvad er anal træning, præcis? Læs videre…

Hvordan kan jeg forhindre anal blødning?

Øv dig selv.

Den bedste måde at forhindre smerte, blødning og tåreflåd på er at forberede din anus til sex, før du hopper i anal leg. Der er tre separate muskler [i spil under anal], og disse muskler skal lære at slappe af på egen hånd, forklarer Goldstein. Når folk begynder langsomt med solo-leg, lærer de musklerne, og de lærer de vinkler, hvorpå de kan bruge legetøj, hvilket betyder bedre sex.

Future Method Glass Anal Dilatator Sæt

Hans anbefaling: Før du prøver analsex, skal du bruge mindst seks uger med et analt træningssæt , eller tre legetøj i forskellige størrelser. De første to uger skal du kun bruge det lille legetøj - også selvom du føler, at du kan tage mere. Og gør det to til tre gange om ugen, ligesom at gå i fitnesscenter, siger Goldstein. Dette vil styrke huden omkring dit anale område. Træn derefter med det mellemstore legetøj i de næste to uger; prøv endelig den største størrelse.

Dette giver folk mulighed for at se, 'Åh, jeg kan bruge det lille legetøj og prøve det mellemstore legetøj, mine muskler arbejder, min hud fungerer,' siger han. Eller, hvis bare det lille legetøj forårsager smerte - eller du ser blødning - så bør du se en læge, så de kan forstå [hvad problemet er.]

Medbring et stykke legetøj eller dilatator til partnerskabssex.

Når du har mestret anal leg på egen hånd, kan du prøve at bringe et lille legetøj ind i soveværelset for at udvide området, siger Goldstein. Du kan gøre dette før analsex, eller endda når du er i øjeblikkets hede med en partner - det vil hjælpe dig med at forberede området.

Relateret historie

• Det bedste analsex legetøj at prøve RN, ifølge eksperter

Skift positioner.

Mange mennesker tænker måske på doggy stil som den gå-til analsex-position, men det kan være skadeligt, fordi [modtageren] virkelig mister kontrollen i den situation, siger Goldstein. Og selvom det bestemt kan være sjovt, afhængigt af dine seksuelle interesser, er det ikke ideelt, hvis du er ny til analsex, eller hvis du er tilbøjelig til at bløde. Din partner står jo ikke over for dig, så de kan ikke se, om du grimasserer eller er utilpas.

Relateret historie

• 15 bedste analsex-stillinger at prøve

Man vil virkelig gerne sætte sig selv i en position, hvor man står over for hinanden, man kan være kommunikativ, og man har kontrol, siger Goldstein. Prøv i stedet at komme oven på din partner, så du kan kontrollere dybden og bevægelsen.

Se en læge.

I sidste ende, hvis du er bekymret for blødning, er det aldrig en dårlig idé at se din primære læge, gynækolog eller (hvis muligt!) en proktolog, der har specialiseret sig i anus. Dr. Dwecks gyldne regel: Alt, der er tilbagevendende, forværres eller relateret til smerte, bør behandles, siger hun.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg bløder efter analsex?

For lindring anbefaler Goldstein at tage stikpiller som f.eks Forberedelse H eller Calmol 4 , som begge kan købes i håndkøb. Man lægger det ind om natten, og det dækker foret, så man ikke forårsager så meget friktion i området, når man går på toilettet, forklarer han.

Goldstein foreslår også at tage et bad med epsom-salte og spise fiberrig mad, der blødgør din afføring, som korn og frugt. Advil, Motrin og Ibuprofen er alle blodfortyndende, så hold dig væk fra dem, råder han.

Hvis blødningen ikke er løst inden for tre til fem dage, er det tid til at se en læge for at sikre, at du ikke mangler en STI eller en anden infektion, tilføjer han. Din læge kan også ordinere dig en specifik medicinsk creme, hvis du tager lang tid om at helbrede.

Også dette burde måske være en selvfølge, men ikke prøv anal leg igen, indtil blødningen er stoppet helt, tilføjer Dr. Streicher. Du ønsker ikke at forværre nogen rivning!

Hvornår skal jeg se en læge?

Selvom blødning efter analsex næsten altid er en løselig tilstand, er sandheden, at du aldrig bør bløde, rive i stykker eller have smerter efter analsex - og af denne grund er det altid en god idé at tale med en læge, hvis du har adgang til seksuel sundhedspleje, understreger Goldstein.

En professionel kan foretage en fuldstændig evaluering og fortælle dig, om der er en specifik, fysisk årsag til, at du bløder, uanset om det er fordi du har hæmorider, en kronisk fissur fra afføring eller endda bare et hudmærke, der bliver irriteret under analleg. De kan også hjælpe dig med at lave en handlingsplan, så du trygt kan nyde overvældende – og vigtigst af alt smertefri – analsex i fremtiden.

Mød eksperterne: Dr. Lauren Streicher , MD, er professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University. Dr. Evan Goldstein , DO, er en analkirurg og grundlæggeren af ​​anal healthcare brand Fremtidig metode . Dr. Alyssa Dweck , MD, er en New York-baseret gynækolog og forfatter til A til Z for din V .

Lydia Wang er kærligheden Her af de forkerte grunde , og tidligere dækket sex og dating for Refinery29, Elite Daily og mere. Når hun ikke dykker dybt ned i de seneste sextrends eller forsker i de bedste vibratorer på markedet, kan du finde hende læse på en café eller se reality-tv.