Tør hud og acne: Årsager, behandling og mere

I denne artikel

Med alt det råd derude, bestemmer Sådan håndteres din acne Kan være forvirrende - og når du tilføjer tør hud til ligningen, kan det føles direkte frustrerende. Det er rigtigt: Mens acne måske er tættere forbundet med olieagtige hudtyper, kan tør hud også opleve breakouts. Selvom disse breakouts bestemt er håndterbare, da overskydende olie ikke er roden til problemet, kræver behandling af dem en anden tilgang.

Hvis du oplever acne på en tørrere hudfarve og ikke er sikker på, hvordan vi løser den, har vi dig. Nedenfor se ni hudlæge-anbefalede tip til forebyggelse og behandling af udbrud i tør hud.

Hvorfor får tør hud stadig acne?

Uanset hvad Hudtype Du har, acne er resultatet af en relativt enkel formel: 'Huden producerer talg eller olie, og hvis stoffet er for tykt og klistret, kan det kombineres med døde hudceller i porerne og skabe et stik,' siger bordcertificeret hudlæge Rachel Nazarian, MD . Denne hudor eller hvidhoved kan kombineres med bakterier og blive betændt, hvilket gør en rød eller øm bums.

Mens for mange acne vedrører fedtet hud, er det ikke altid tilfældet. Nogle gange kan acne forekomme på visse dele af ansigtet, mens andre dele er usædvanligt tørre (hvad vi kalder kombination hud eller t-zone fedtet hud), forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Morgan Rabach , Md. Disse udbrud kan begrænses til olieagtige områder eller endda forekomme på huden, der er for tør.

Jeg kan godt lide at sammenligne huden med mursten og mørtel, hvor hudcellerne er mursten og mørtelen er det, der holder cellerne sammen: ceramider, lipider og kolesterol. Tørhed opstår, når der ikke er nok mørtel til at holde mursten sammen, forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Dendy Engelman , Md. Fugt holder huden bøjelig og smidig, hvorimod manglen på den får hud til at revne, flage og skræl. Knækket hud er mere sårbar over for infektion fra mikroorganismer - såsom bakterier og svamp - fordi hudbarriere er ikke stærk nok til at beskytte sig selv, hvilket kan føre til øgede udbrud.

Når vi bliver ældre, mister vores hud talgtudgang og fugt, siger Engelman. Desværre kan acne begynde at stige, når vi bliver ældre på grund af hormonel ubalance, stress, kost [og] miljøfaktorer, [og] genetik. Så øgede udbrud kan starte, når huden bliver tørrere - det er en hård kombination!

Selv med tør hud kan acne behandles - du er bare nødt til at forstå den rigtige måde at rydde op i dine breakouts uden at forværre hudens tørhed. Det er en udfordring at behandle acne, hvis du har tør hud, fordi acne-behandlinger faktisk kan tørre dig ud mere, forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Joshua Draftsman , Md. Så det er vigtigt at bruge passende rengøringsmidler og fugtighedscreme til at tackle tør hud og minimere risikoen for medicinrelateret irritation.

Hvordan man forhindrer og behandler acne på tør hud

Følg en almindelig hudpleje -rutine

Når det kommer til en hudpleje -rutine, der forhindrer breakouts, når du finder ud af, hvad der fungerer - stikker med det. Hold en almindelig hudrutine , Siger Rabach. At introducere et nyt produkt kan smide en god rutine af og forårsage et tilbageslag i en cyklus med at bryde ud og derefter være for tør. Start med blide formler, og fortsæt omhyggeligt, når du introducerer en ny ingrediens eller et produkt - det er bedst at foretage ændringer ad gangen, så du kan identificere nøjagtigt, hvad der hjælper eller forårsage problemer.

Brug en fugtgivende rengøringsmiddel

Vask dit ansigt to gange dagligt, men brug ikke en rengøringsmiddel, der striber din hud, da dette kan skade din barriere og forårsage mere acne. Rabach anbefaler at vælge Milky-tekstureret Rengøringsmidler til tør hud , da de ikke striber huden af ​​naturlige olier. Hvis du finder ud af, at dit ansigt føles især tørt og stramt efter at have vasket det, kan du prøve en mere fugtgivende formel eller skifte til at vaske dit ansigt kun om natten for at se, om det hjælper.

Prøv en retinol (i moderation)

Retinol fungerer til Unclog porer Ved at skyde væk døde hudceller væk og hjælpe din hudfarve med at forblive klar. Naturligvis er Retinol også kendt for potentielt irriterende og forårsager tørhed og flager for nogle. Så til tør hud anbefaler Rabach at bruge denne ingrediens sparsomt - måske en eller to gange om ugen i stedet for natligt. Hvis du stadig er følsom over for retinol, kan du prøve Sandwiching Det mellem fugtighedscreme og se, om det hjælper.

Skift dine aktive ingredienser

Vær forsigtig med ikke at overvælde din hud med stærke aktive ingredienser, da det kan skade din barriere og forårsage mere acne. Det er vigtigt at starte med en behandling ad gangen, forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Charlotte Birnbaum , Md. Hold på med at bruge produkter med Alpha-hydroxy-syrer (ligesom glykolisk eller mælkesyre ) eller Beta-hydroxysyrer (Salicylsyre) mens du starter retinoider, og tilsæt dem først om ugen, når din hud allerede tolererer retinoider.

Fugtighed (og vær ikke bange for olier)

Det er almindeligt, at mennesker med acne-udsat hud er bange for fugt, men faktum er alle Hudtypes need hydration (og even oil) to thrive. Those with acne tend to be afraid of oils, when in fact, they are a great way to add moisture back into the skin, Engelman says. Feller acneic skin, face oils help to reduce inflammation. This effect helps reduce breakouts og minimize the Postinflammatorisk hyperpigmentering Det kan forekomme efter acne -fakler.

Forøg din hudbarriere

Som nævnt er en af ​​de mest almindelige acne -årsager i tør hudtyper en beskadiget hudbarriere. Hvis dette lyder alarmerende, frygt ikke-producerer med barriere-boosting ingredienser, ligesom ceramider og Squalane , kan hjælpe med at gendanne din hudfarve til dens lykkeligste, sundeste tilstand. Når du bygger din rutine, skal du kigge efter barrierefokuserede serum og fugtighedscreme, der indeholder ovenstående eller lignende blide, reparative ingredienser.

Undgå overdreven eksfolierende

Behandl din hud forsigtigt, da eksfolierende for hårdt kan stribe nødvendig fugt eller forårsage barrierebeskadigelse. Undgå loofah-type ansigtsskrubbere og håndholdte mekaniske ansigtsskiver, siger Rabach, 'da disse kan øge tørhed og irritation. Et andet tip: Hold dig væk fra tørring, snerpende produkter. Undgå alkoholbaserede tonere, da de ofte gør lidt for at behandle acne, og de gør det så meget sværere at tolerere mere effektive behandlinger som retinoider, siger Birnbaum.

Brug en pletbehandling

For tør hud vil du adressere bumser med en målrettet behandling for ikke at tørre resten af ​​huden ud. Spotbehandlinger leverer en kraftig dosis af aktive ingredienser (typisk salicylsyre eller benzoylperoxid) til den irriterende bums, men tørrer ikke det omkringliggende område ud, siger Engelman. Hun anbefaler at bruge dem nødvendigt, men at holde resten af ​​din rutinemæssige konsistente (og altid rense, behandle og fugtgivende). Hvis du bruger en Benzoylperoxid –Baseret spotbehandling, kig efter en med en koncentration på 1%–2,5%, rådgiver Rabach. Forskning viser, at benzoylperoxid med højere styrke skaber mere tørhed og irritation og hjælper ikke med at reducere acne med nogen større effektivitet, siger hun.

Prøv en mundtlig medicin

Hvis ovenstående tip ikke gør tricket, eller du vil have en mulighed, der potentielt forenkler din rutine, skal du gå til en hudlæge og se, om de anbefaler en mundtlig medicin, som hjælper dig med at undgå at bruge potentielt tørring af aktuelle behandlinger helt, mens du adresserer roden til dine breakouts.

Der er to hovedtyper af oral medicin, der ofte er foreskrevet til acne: Spironolacton , der hjælper med at regulere dine hormoner og antibiotika (som doxycyclin og minocyclin), der dræber bakterier og reducerer betændelse. Spironolacton fungerer bedst hos kvinder med hormoninduceret acne (normalt cystiske bumser omkring kæben , mens medicin som doxycyclin eller minocyclin fungerer på P. acne (de vigtigste bakterier, der forårsager acne) og også reducerer betændelse i rød, smertefuld acne, forklarer Rabach.

Din hudlæge skal være i stand til at bestemme, hvad der er bedst at prøve først baseret på arten af ​​dine breakouts. Derfra vil medicinen begynde at arbejde for at reducere acne uden at stribe for meget fugt fra resten af ​​din tørre hud.

• Hvorfor bryder jeg pludselig ud?

  Talrige faktorer kan forårsage pludselige udbrud som voksen, herunder svingende hormonniveauer, stress og hudpleje, hårpleje eller makeup -produkter. Hvis du for nylig tilføjede et nyt produkt til din rotation, kan du også opleve rensning. (Det er, når din hud midlertidigt reagerer på en ingrediens, der udløser celleomsætning, ofte retinol eller en type syre, med en opblussen.)

  Hvordan kan du se forskellen? Rensning vil typisk være forårsaget af eksfolierende ingredienser, og pletterne heles hurtigere end dine standardudbrud.

• Hjælper fugtgivende tør hud med acne?

  Fugtighedscreme kan bestemt hjælpe med at reducere dine udbrud - så længe du vælger en med de rigtige ingredienser. Se efter en mulighed, der indeholder ingredienser i acne-kampredienser som salicylsyre og beroligende ingredienser som Aloe Vera.
  

1. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Hvorfor aktuelle retinoider er grundpille i terapi for acne . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017; 7 (3): 293-304. To: 10.1007/S13555-017-0185-2

2. American Academy of Dermatology Association. Voksen acne .

3. Retinoid-induceret fakling hos patienter med acne vulgaris: eksisterer det virkelig? J Clin Aesthet Dermatol . 2008; 1 (1): 41-43.

4. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K. Fugtighedscreme til acne . J Clin Aesthet Dermatol . 2014; 7 (5): 36-44.