Vil min solskoldning blive en solbrun? Bank ikke på det

Før vi forstod hudkræft og fotoing Som vi gør nu, overvejede mange mennesker solskoldning porten til Suntan. Imidlertid er denne idé mangelfuld og potentielt farlig. Solskoldninger skader vores delikate hud og bør behandles korrekt for at sikre optimal helbred.

For at hjælpe med at nedbryde tingene talte vi med Dr. Jaimie DeRosa, en dobbelt-board-certificeret ansigtsplastikkirurg, og Tracy Evans MD, MPH, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk direktør for Stillehavshud og kosmetisk dermatologi . Forude, find alt hvad du har brug for at vide om, hvad der nøjagtigt sker, når du får en solskoldning, uanset om det vil blive til en solbrun, og hvilke skridt du kan tage for at undgå forbrændinger og tage sig af dem, hvis man opstår.

Møde eksperterne

• Dr. Jaimie DeRosa er en dobbeltbestyrelsescertificeret ansigtsplastikkirurg og grundlægger af Derosa Center plastisk kirurgi i Boston og Palm Beach.
  
• Tracy Evans MD, MPH, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk direktør for Stillehavshud og kosmetisk dermatologi

Bliver alle solskoldninger til TANS?

Ikke alle solskoldninger udvikler sig til tans. ”Efter at huden heles fra en solskoldning, kan det berørte område blive mere solbrune end omgivende områder,” forklarer Derosa. Hun bemærker dog, at 'dette er ikke en god ting, da garvet hud også er et tegn på hudskade forårsaget af solen. Døde hudceller kan også kaste, så huden skræller også. ' Evans siger, at dette dog ikke er tilfældet for alle; Nogle mennesker kan 'fregne' efter solskoldning.

Hvad sker der, når du brænder?

DeRosa forklarer, at 'en solskoldning er en inflammatorisk respons på ultraviolet (UV) skade på huden. Skader på huden kan ske så hurtigt som 15 minutters udsat UV-lys, og man kan begynde at se tegnene på solskoldning (rød hud) to til seks timer efter at have fået en solskoldning, som vil tage op til 48-72 timer at udvikle sig fuldt ud. '

Evans siger, at der sker en forbrænding, fordi 'DNA absorberer UVB -stråler i huden og kan føre til mutationer. Når de øverste lag af huden (keratinocytterne) registrerer dette, producerer de molekyler for at tiltrække immunceller i huden, hvilket gør det muligt for blodkar at lække, hvilket forårsager hævelse og rødme i huden. '

DeRosa tilføjer, 'De sensoriske nerver i huden kan også blive hyperaktive, hvilket resulterer i forbrænding og kløe.' Hun siger, at en dårlig forbrænding kan tage uger at heles.

Sådan behandles solskoldning

Det er bedst at behandle solskoldning, så snart du bemærker det. 'En solskoldning er i det mindste en første grads forbrænding, så hvis du bemærker en og stadig er udenfor i solen, skal du straks dække enhver udsat hud, søge skygge og dække med et bredspektret SPF 30 solcreme og beskyttelsesbeklædning, ”siger Derosa. Derfra siger hun, at du vil køle ned din hud ASAP.

'At tage et køligt brusebad eller anvende kølige kompresser på din hud kan hjælpe,' forklarer Derosa. 'Hvis det er muligt, skal du tage en antiinflammatorisk medicin, såsom ibuprofen, for at mindske betændelsen (hvilket betyder rødme) og sværhedsgraden af ​​smerter forbundet med en solskoldning.' Derosa siger, at dette trin er vigtigt for at hjælpe med at mindske yderligere rødme og ubehag.

Det er også vigtigt at bruge aloe vera. 'Et andet godt tip til at hjælpe med at' trække 'varmen ud af huden og berolige det er at anvende aloe vera gel på den solbrændte hud mindst en gang i timen,' DeRosa anbefaler, 'og siger at' opbevare Aloe Vera -gelen i køleskabet, så den føles ekstra kølig på den solbrændte hud, når den går videre. '

Til sidst skal du fugte regelmæssigt. 'Solbrændt hud har nu også en forstyrret vandbarriere, så vandet i huden kan fordampe, hvilket efterlader det ekstra tørt og forværrer den skrælning, der kan forekomme,' forklarer Derosa. For at hjælpe med at bekæmpe dette skal du anvende fugtgivende og fugtgivende lotioner og aloe på det berørte område og drikke masser af vand for at forblive hydreret.

Du kan også bruge en steroidcreme til at hjælpe med smerten. Evans antyder, at 'topisk steroidcreme, såsom hydrocortison, kan hjælpe med kløe og forbrænding fra en solskoldning og hjælpe med at reducere betændelse.'

Sådan undgår du solskoldning

Det er temmelig enkelt at undgå en solskoldning i et par lette trin. 'Hold dig ude af direkte sol, når solen er stærkest mellem kl. 10 og 16,' anbefaler Derosa. Hun siger også at 'anvende en bredspektret solcreme med SPF 30 eller derover (og ansøge igen hver 2. time) og bære solbeskyttende tøj, en bredbremmet hat og UV-beskyttende solbriller.' Ud over det skal du gøre dit bedste for at undgå direkte sol og gå til skyggefulde områder udendørs, ”siger hun.

Den sidste takeaway

Når du får en solskoldning, bliver det måske eller måske ikke til sidst til en solbrun. Men selvom det gør det, er det ikke værd at skade din hud. Resultaterne kan være ujævne og kan omfatte uønskede fregner.

En solskoldning er en inflammatorisk respons; Dit bedste valg er at undgå det, hvis det er muligt. Dette kan gøres ved regelmæssigt at anvende solcreme og undgå direkte soleksponering. Mens vi alle elsker en gylden glød, kan risikoen for en dårlig solskoldning forårsage mere skade end gavn, så det er vigtigst at beskytte din hud.