14 tip til fletninger, der er for stramme, lige fra hårproser

Fletninger er hænderne ned de mest populære beskyttende stilarter omkring. Men bare fordi de er en beskyttende stil, betyder det ikke, at de ikke kommer med deres problemer. Den største ulempe? Fletninger, der er alt for stramme. Ingen ønsker at håndtere hovedbundssårene, smerter eller værre, at for stramme fletninger kan give.

Så vi konsulterede ekspertfrisurister og bestyrelsescertificerede hudlæger for at finde ud af, hvordan vi kan lindre smerter og spænding forårsaget af for stramme fletninger. Bliv ved med at rulle for at lære mere om, hvordan du behandler stramme fletninger i hovedbunden.

Møde eksperterne

• Alicia Bailey er en hårteksturekspert og Global Education Manager hos Design Essentials.
• Kayah Pounge er en teksturekspert hos Maggie Rose Salon.
• Dr. Brendan Camp , MD, er en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge hos MDCS dermatologi I New York City.
• Dr. Marisa Garshick , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved MDCS dermatologi og en assistent klinisk professor i dermatologi ved Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
• Dr. Alexandra Bowles, D.O., is a board-certified dermatologist at Mona dermatologi .
  

Kommuniker med din stylist

Gør dig selv en tjeneste og se, hvordan dit hoved føles, når du stadig er i stylistens stol. Gør det ondt, mens de fletter? Det er tid til at bede dem om at lette op. Det er meget lettere for dem at tage et skridt tilbage og muligvis gentage alle fletninger under din aftale end at ringe og bede hende om at gentage dem senere. Plus, lad os indse det: Ikke alle fletere tager venligt til anden-dages telefonopkald og kan nægte en do-over.

Næste gang du får dit hår flettet, skal du holde en åben kommunikationslinje med din stylist: Hvis du sidder i salonstolen, og dine fletninger føles for stramme, så lad Braider vide det. På den anden side kan du altid fortælle dem på forhånd, at din hovedbund er øm, og at du ikke kan lide ekstra stramme fletninger. Hvis en stylist ikke ændrer deres teknik, er de ikke stylisten for dig.

Kør dine fletninger under vand

En varm brusebad Er ikke bare godt for kroppen - det kan også hjælpe med at løsne stramme fletninger. ”Hvis fletningerne er for stramme, kan man prøve at køre deres hår under køligt eller varmt vand i bruser,” siger Bailey. For at løsne fletningerne skal du muligvis gnide din hovedbund (forsigtigt).

Dette er ikke tid til at bekymre dig om, hvor mange penge du lige har brugt, og hvor meget tid det tog at style disse fletninger. I stedet skal du bekymre dig om at løsne den stramme stil og redde din hårgrænse: Bailey siger, at stramme fletninger også kan føre til Udtynding af håret eller hårgrænsen og Hårbrud .

Bær dit hår ned

Tro det eller ej, at bære dit hår op i en hestehale eller bolle efter brokning kan forværre smerten. ”Prøv ikke at manipulere fletningerne for meget ved at trække dem op i hestehale eller prøve at style dem på nogen måde,” siger Bailey. Camp tilføjer, at langvarig spænding på håret fra stramme frisurer, fletninger, boller eller hestehale kan svække follikelens rod. Over tid kan hårsækkene blive permanent beskadiget, hvilket fører til hårtab .

Bær dit hår ned for at løsne enhver spænding, og vejer således fletningerne ned. Dette er en enkel måde at ikke trække på rødderne eller hovedbunden.

Brug lead-in balsam

'Hvis en frisure trækker i hovedbunden og forårsager smerter, er det sandsynligvis for stramt og forårsager mekanisk skade på hårsækken,' forklarer Garshick. Hvis din hovedbund føles tørrere og anspændt end normalt, skal du anvende en orlov-balsam for at berolige området og løsne fletningerne.

Prøv at bruge en spray-lead-in balsam, som du nemt kan spritz mellem dine fletninger og jævnt over din hovedbund. Husk dog, at for meget efterfølgende balsam kan forårsage uønsket Opbygning og rest.

Giv dig selv en hovedbundsmassage

Nogle gange er du nødt til at tage sagerne i dine egne hænder - bogstaveligt talt. EN hovedbundsmassage er ikke bare stimulerende; Det beroliger også spændinger. En hurtig hovedbundsmassage kan øge blodcirkulationen og hjælpe med at lindre smerter rundt omkring.

Pounce anbefaler at tilføje essentielle olier til din valgte olieolie. 'For at hjælpe med at berolige spændingen på din hovedbund, massage forsigtigt Tetræolie eller Lavendelolie ind i det område, hvor du oplever ubehag, ”siger hun. 'Begge disse olier har beroligende egenskaber, der letter betændelse.' Påfør hårolien på fingerspidserne, inden du kommer ind mellem dine fletninger og masserer i et par minutter.

MyM Beauty Tip

Da essentielle olier kan føre til kemiske forbrændinger og irritation for nogle, er det altid bedst at teste olien på et diskret område, før den påføres det hele.

Spring ikke over nattets hovedbundsbeskyttelse

”Vi fokuserer ofte på at beskytte fletningerne selv om natten, men din hovedbund har også brug for kærlighed,” siger Bowles. I stedet for bomuldspudebetræk, der kan trække fugt fra din hovedbund og endda forårsage friktion, der irriterer allerede stressede områder, anbefaler hun at bære et silke eller satin tørklæde eller motorhjelm og om muligt ved hjælp af en Silkepudebetræk For ekstra beskyttelse. 'Hvis din hovedbund føles tør før sengetid, kan en hurtig tåge af en let, fugtgivende hovedbund tonic arbejde vidundere natten over,' tilføjer Bowles.

Prøv en hårdampbåd

Nogle gange har dine fletninger brug for lidt damp. For ikke at forveksle med en hættehårtørrer, er en hårdampbåd beregnet til at åbne porerne på din hovedbund. Dette gør det lettere for fletninger at løsne, mens din hovedbund bevarer mere fugt.

Spot Behandl din hovedbund

Mens der kan forventes noget mildt flager, kan vedvarende kløe eller synlige flager under dine fletninger være et tegn på irritation af hovedbunden eller endda kontakte dermatitis. ”Hvis du bemærker disse tegn, skal du ikke ignorere dem,” siger Bowles.

I stedet anbefaler hun at bruge en blid, alkoholfri shampoo eller endda en medicinsk shampoo i en fortyndet form til at se-behandler området. 'At lytte til din hovedbund tidligt på hjælper med at forhindre ting i at gå videre til fuldblæst betændelse eller infektion,' tilføjer hun. Tal med din hudlæge for at se, om dette er den rigtige behandling for dig.

Brug en kam

Hvis dine fletninger er ekstremt ubehagelige og stramme, er et af de bedste værktøjer, du kan bruge, sandsynligvis i dit badeværelse. Ja, du kan bruge din tynde, rattail kam for forsigtigt at skabe plads mellem din hovedbund og fletningerne. Bare sørg for ikke at løsne dem for meget for at undgå krusning.

Hold øje med nakken

Nape -området overses ofte, men det er et af de mest følsomme pletter på din hovedbund. 'Fletninger, der er for tunge eller for stramme i dette område, kan føre til brud eller endda små skaldede pletter over tid,' siger Bowles. Hvis du får længere fletninger eller vendinger, anbefaler hun at bede din stylist om at bruge mindre spænding på nakken og undgå at indlæse dette område med ekstra vægt. Bowles tilføjer, at beskyttelse af denne zone kan gøre en betydelig forskel i det generelle helbred i dit hår.

Tag dine fletninger ud

Vi ved, at dette ikke er det tip, du vil læse efter at have siddet i din Braiders stol i timevis, men du skal fjerne fletninger, der forårsager små stød i din hovedbund. Stramme fletninger kan føre til hårtab Nede på vejen, især hvis du gør en vane med at bære stramme fletningsstilarter. 'Hvis fletningerne er uudholdeligt stramme, kan jeg varmt anbefale at tage dem ud for at forhindre hårtab eller brud , 'siger Pounce.

Hvis du har brug for at fjerne dine fletninger, skal du sørge for at give dit hår og hovedbund lidt tiltrængt TLC. Prøv en varm oliebehandling eller en beroligende olie, der specifikt er formuleret til hovedbunden med beroligende og antiinflammatoriske ingredienser. Du kan bruge en af ​​disse muligheder som en Pre-Poo Før du følger op med et beroligende dybt balsam.

Vær blid under nedtagning

Hvordan du fjerner dine fletninger betyder lige så meget som hvordan du installerer dem. ”For mange mennesker skynder nedtagningsprocessen, hvilket kan føre til unødvendig brud og endda irritation af hovedbunden,” siger Bowles. Hun råder altid patienter til at nedrætte forsigtigt, når de går, ved hjælp af en detanglingspray eller balsam til at blødgøre opbygningen og aldrig tvinge en flok. 'At tage din tid under fjernelse giver dit hår og hovedbund en meget tiltrængt nulstilling og forhindrer langvarig skade,' tilføjer Bowles.

Tag en pause fra fletninger

At bære stramme fletninger eller andre frisurer, der er tæt trukket tilbage i længere perioder, kan skade hårsækkene, hvilket fører til en tilstand kendt som Traktion alopecia . ”Jeg beder patienterne om at prøve at holde sig til at løsne fletningsstilarter eller i det mindste tage en pause mellem fletningens frisurer for at give din hovedbund tid til at komme sig,” siger tarm. Hvis du bemærker, at din hårgrænse tyndere eller forsvinder, kan dette skyldes, at fletningerne trækker på hovedbunden og potentielt forårsager permanent hårtab. Derfor rådgiver Bowles at være forsigtig.

Vend ikke tilbage til stramme fletere

Nogle fletere er notorisk hårde på håret. En gang skulle være nok til at fortælle dig, at dette er nogen, der ikke er interesseret i sundheden i din hovedbund. Forhåbentlig bor du i et område med muligheder, men hvis du ikke gør det, skal du muligvis genoverveje fletning -udvidelser som en almindelig frisure.

• Hvad sker der, når fletninger bæres for stramme?

  'Stramme fletninger kan potentielt forårsage permanent skade på hovedbunden og håret,' siger Bailey. Hun forklarer, at når fletninger er for stramme, kan de potentielt forårsage ømhed eller follikulære pustler (betændte, ømme, hævede stød på hovedbunden) ud over trækkraftalopecia.

  'Traction Alopecia er hårtab forårsaget af kontinuerlig spænding på hårsækken,' forklarer Camp. 'Stramme frisurer, såsom boller eller fletninger, kan svække roden til hårsækken. Traktion Alopecia er bifasisk, hvilket betyder, at hårtabet oprindeligt er midlertidigt og kan repareres, hvis spændingen på folliklen fjernes. Hvis spændingen fortsætter, kan hårtabet være ... permanent. ' Garshick tilføjer, at selvom Traction Alopecia oprindeligt kan betragtes som ikke-arrangering, kan det udvikle sig til ardannelse af hårtab, hvis det ikke adresseres.

1. Kim I, Kim T, Ko Y. Effekten af ​​en hovedbundsmassage på stresshormon, blodtryk og hjerterytme for sund kvinde . J Phys Ther Sci . 2016; 28 (10): 2703-2707. Doi: 10.1589/jpts.28.2703

2. Urbina F, Sudy E, Barrios M. Traktion Folliculitis: Seks tilfælde produceret af forskellige typer tankfristige . Eddike dermatefiliog . 2009; 100 (6): 503-506.