Havtornolie: Alt hvad du har brug for at vide

Det kan se ud som om hver uge er der en ny 'it' olie på blokken. Vi har haft argan, Rosehip , Squalane , kokosnød , Olivenolie … Listen fortsætter og fortsætter. Men lad os introducere dig til den seneste tendenserende olie, der er værd at prøve: havtornolie. Hvis du leder efter en fugtgivende olie, der er tung på Antioxidanter , dette kan være den for dig. Vi ville endda tørre at sige, at havtornolie er den hudplejeingrediens, som din hud har manglet. Det kan være en dristig påstand at gøre, men vi tror, ​​du vil være enig efter at have lært om fordelene ved denne heltingrediens.

Møde eksperterne

• Dr. Marisa Garshick , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og klinisk adjunkt ved Cornell University.
• Dr. Orit Markowitz , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​Markowitz Medical.
• Vanessa Coppola , FNP-BC, er en bestyrelsescertificeret sygeplejerske og æstetisk specialist samt ejeren af ​​bare æstetisk medicinsk spa.

For at få 411 på alle ting havtornolie, herunder hvordan man bruger den og alle fordelene, indrullerede vi hjælp fra bestyrelsescertificerede hudlæger Dr. Marisa Garshick og Dr. Orit Markowitz samt bestyrelsescertificeret sygeplejerske Vanessa Coppola. Læs videre for at opdage alle detaljerne om denne lette, men alligevel utroligt effektive olie.

Hvad er havtornolie?

På trods af navnet kommer havtorn ikke fra havet. 'Havtorn (Hippophaes Rhamnoides), også kaldet en sibirisk ananas, er en blomstrende busk eller træ, der producerer bær, der kan koldpresses til papirmasse eller en olie,' forklarer Coppola. 'Planten vokser i Europa, Kaukasus, Lille og Centralasien, Sibirien, Kina og Tibet.' En af de største grunde til, at den er blevet så populær fra sent? 'Det har vist sig, at havtornplantebær bærer 10 gange mere C -vitamin end en orange og er den tredje højeste kilde til vitamin E blandt planter, 'siger Garshick. Grundlæggende er havtornolie den nye glødemaskine af dine drømme.

Havtornolie

Type ingrediens: Hydrator og fugtighedscreme

Hovedfordele: Tilvejebringer hydrering, evner hudfarve og forbedrer udseendet af fine linjer og rynker.

Hvem skal bruge det: De fleste hudtyper

Hvor ofte kan du bruge det: En gang dagligt

Fungerer godt med: De fleste ingredienser

Brug ikke med: Der er ingen kendte ingredienser, som det ikke kan bruges med, selvom du altid skal være opmærksom på, hvordan et nyt produkt interagerer med din eksisterende rutine.

Der er undersøgelser, der antyder havtornoliens effektivitet, når de indtages, men større kliniske undersøgelser er nødvendige for at størkne disse påstande. 'Det hyldes som at have store antioxidantfordele samt at have potentielle dermatologiske og andre sundhedsmæssige fordele såsom potentielle fordelagtige virkninger af maven, hjertet og leveren,' forklarer Coppola. 'Disse fund skal imidlertid underbygges ved yderligere større kliniske studier. Der har været løbende forskning i den aktuelle anvendelse af havtornolie i dermatologiske og kosmeceutiske anvendelser, som ser ud til at være relativt sikker og mere effektiv i denne henseende end dens orale formulering. '

Fordelene ved havtornolie til hud

Rig på antioxidanter: Hvis du ønsker at bekæmpe disse irriterende frie radikaler , havtornolie er værd at tilføje til din rutine. 'Det er rig på C-vitamin, vitamin A, både alfa- og beta-caroten, vitaminer B1, B2 og B6, E-vitamin, fedtsyrer og flavonoider, siger OMEGA 3, 6, 9 og sjældneste Omega 7 og omkring 190 biioaktive blandinger,' siger Coppola. Fugter hud, mens den regulerer olie: Havtornolie hjælper også med at holde din hud fin og fugtet. 'Det kan hjælpe som en fugtgivende ingrediens, da den indeholder Linolsyre , som findes naturligt på talg, så det kan hjælpe med at regulere fugtighedsniveauer og generelt hjælp til hydrering, forklarer Garshick. Forbedrer hudfarve: Havtornolie kan også udjævne hudfarve og fade postinflammatorisk Hyperpigmentering . 'Havtornolie kan forbedre den samlede hudfarve og tekstur og den samlede hudelasticitet,' tilføjer Garshick. Forhindrer tab af fugt: Tør hud Plus havtornolie er lig med en kamp, ​​der er lavet i himlen, takket være ingrediensens evne til at forhindre tab af fugt. 'Det hjælper med at forhindre trans-epidermalt vandtab, hvilket hjælper huden med at bevare sin lipidbarriere,' forklarer Coppola. Potentielt anti-bakteriel, anti-svampe og anti-psoriatisk: Coppola siger, at undersøgelser pågår, men foreløbig forskning antyder, at havtornolie potentielt har antibakterielle, anti-svamp, anti-actiniske og anti-psoriatiske egenskaber. Reducerer fine linjer og rynker: Takket være dets rige antioxidant, fedtsyre og vitaminindhold kan havtornolie også hjælpe med at forbedre udseendet på fine linjer og rynker. 'Det er en antioxidant og har derfor nogle anti-aging fordele,' tilføjer Markowitz. Hjælper med at temme olieagtigt hår: Som en bonus kan havtornolie bruges til at hjælpe med at regulere olieagtigt hår og scalps. ”Det kan bruges i håret til at hjælpe med at eliminere overskydende olie uden at tørre håret ud,” siger Garshick.

Bivirkninger af havtornolie

Havtornolie er relativt sikkert at bruge, og de fleste hudtyper skal være i stand til at bruge den uden problemer. Men hvis du har Acne-udsat hud , kan du prøve det først. 'Der er ingen undersøgelser, der viser, at det har en kontaktdermatitis eller irriterende dermatitis -komponent,' forklarer Markowitz. ”Mens mange olier kan være irriterende, kan jeg ikke se nogen indikation af, at du skal undgå det. Men selvfølgelig er ethvert oliebaseret produkt med en linolsyre slags fedtsyreprodukt inden for det måske ikke det bedste til acne-udsat hud. ' Garshick tilføjer, 'Mens havtornolie ikke er kendt for at forårsage acne, er det vigtigt at vælge en produktformulering, der er ikke-komedogen, så det vil ikke tilstoppe porerne.'

Hvis du planlægger at få nogen form for operation eller ansigtsbehandling, advarer Coppola, at du måske ønsker at undgå et par uger før din procedure. 'Havtornolie er blevet vist i visse forskningsundersøgelser til forlængelse af blødning og blå mærker, og bør derfor undgås inden nogen invasive procedurer i mindst to ugers tid for at undgå komplikationer,' forklarer hun.

Hvordan man bruger havtornolie til hud

Havtornolie er temmelig alsidig og kan bruges enten alene eller i fugtighedscreme, øjencremer eller olieblandinger . For at bruge alene skal du tilføje et par dråber til dine håndflader og anvende som trinet før din solcreme om morgenen eller som det sidste trin i din rutine om natten. ”Det er sikkert at bruge en gang om dagen,” siger Garshick. ”Afhængig af formuleringen kan den påføres i form af en olie, der kan påføres efter en fugtighedscreme for at forsegle i hydrering, eller det kan indarbejdes i en rengøringsmiddel, i hvilket tilfælde det ville være det første trin i en hudplejerutine. Hvis det er i form af et serum, anvendes det bedst efter rensning og før fugtighedsafstemning. '

Både Coppola og Garshick anbefalede denne overkommelige havtornolie til din daglige dosis fugt. 'Denne 100% rene havtornolie er en overkommelig mulighed for at få fordelene ved havtornolie, inklusive fugtighedsfordeling og antioxidantfordele,' siger Garshick. 'Det indeholder forskellige fedtsyrer, herunder palmitolsyre, palmitinsyre, stearinsyre, oleinsyre, linolensyre og linolsyre, ud over antioxidanter, herunder E -vitamin -carotenoider og lycopen. Sammen hjælper disse ingredienser med at beskytte huden mod frie radikale skader, samtidig med at de forbedrer tørhed og hjælper med at understøtte hudbarrieren. Ikke kun efterlader det huden føles blød og glat, men det kan også hjælpe med at forbedre den samlede struktur og tone. '

Garshick og Coppola elsker begge denne lette olie for at hjælpe med at hydratere og glatte huden. Garshick anbefaler at bruge det dagligt efter bruser for at låse fugt. Det kan bruges overalt på kroppen, inklusive fødderne, til at hjælpe med at blødgøre huden.

Denne olie er en anden favorit fra Garshick, der anbefaler den til alle, der ønsker at reducere aldringstegnene. 'Havtorn arbejder for at reducere tørhed og hydrere huden, mens rosehipolie og Bakchiol Tilsammen hjælper med at regulere hudcelleomsætningen, hvilket forbedrer det samlede udseende af fine linjer, mens hun minimerer irritation, ”forklarer hun.

Denne lette ansigtsolie er utroligt let at anvende og bruger kraften i havtorn i kombination med boghvedehonning til samtidig at hydrere og berolige huden. Garshick anbefaler at bruge det alene, med en fugtighedscreme eller endda føjet til håret for at reducere krus og flyve og forbedre glansen.

1. Etnomedicinale anvendelser, fytokemi og dermatologiske virkninger af hippophae rhamnoides L.: En gennemgang. Journal of Ethnopharmacology. 2021; 266: 113434. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s0378874120333195?via%3dihub