De fortællende tegn på aldring har en tendens til at afvige fra person til person, og det er især tilfældet, når det kommer til hårtab. For nogle vises det som tyndt øverst på hovedet eller dannelsen af et skaldet sted mod ryggen. For andre forekommer det mere foran som en tilbagegående hårgrænse, især når det er koncentreret i templets område. Og selvom hårtynding på templerne normalt ikke er noget at bekymre sig om, betyder det ikke, at det er velkommen. For at finde ud af, hvordan man behandler hårtab, tappede vi hudlæge Snehal Amin, tricholog Zoe Passam og administrerende direktør for Evigt hår Fra årsager til behandlinger til forebyggelige metoder skal du fortsætte med at rulle for at finde ud af, hvad eksperter har at sige om tyndt hår nær templerne.
Møde eksperterne
- Snehal Amin , MD, FAAD er hudlæge ved MDCS Dermatology i New York City.
- Zoe Pass er en tricholog hos Philip Kingsley.
- Være yesh er administrerende direktør for evigt hår
Årsager til hårtab
Hårfortyndende ved templerne er et almindeligt problem. Faktisk forekommer den mest almindelige type hårtab - en tilstand kendt som androgenetisk alopecia - hos næsten 50 millioner mænd og 30 millioner kvinder i USA alene. Men der er et par andre grunde til, at din hårgrænse muligvis kryber op omkring dine templer. Eksperter nedbryder de vigtigste årsager til hårtab her:
Genetik
Den øverste årsag til hårtab koger ned til genetik og en tilstand kendt som androgenetisk alopecia eller hvad vi kalder mandligt mønsterhårtab (selvom det også forekommer hos kvinder). [Androgenetisk alopecia] er et gradvis hårtynding, der opstår, når hårsækker i de berørte områder bliver følsomme over for cirkulerende androgener (mandlige hormoner), nemlig testosteron og dihydrotestosteron (DHT), 'forklarer PASSAM. 'Berørte follikler producerer gradvist kortere, finere hår, indtil væksten ophører.
Hos kvinder snarere end høje niveauer af androgener er det forhøjede niveauer af 5A-reduktase, der er skylden, som konverterer testosteron til dihydrotestosteron, såvel som forøgede androgenreceptorer og nedsatte niveauer af cytochrome P450, som omdanner testosteron til østrogen. Oversættelse? De fleste af os mister vores hår, fordi vores hormoner er genetisk forudbestemt til at tage os ned ad den vej. Over tid krymper hver hårsækk, og håret bliver finere og finere, indtil der overhovedet ikke er nogen hårvækst, hvilket efterlader os med skaldede og/eller tyndere områder. For nogle vises dette mønster mest udbredt omkring vores templer.
Sundhedsforhold
Ud over genetik skitserer Dr. Amin en række sundhedsmæssige forhold, der kan føre til hårtab, herunder:
- Auto-immunforstyrrelser såsom alopecia areata og lupus
- Visse medikamenter, herunder kemoterapi og hormontilskud
- Svampeinfektioner og/eller ringorm af hovedbunden
- Telogen Effluvium, som er hårtab, der forekommer som et resultat af svær eller kronisk sygdom
- Skjoldbruskkirtelforhold
Det er unødvendigt at sige, at hvis du oplever hårtab, at du af en eller anden grund føler, at du måske ikke tilskrives dine gener, er det bedst at se en læge, før du går i gang med behandlinger.
Livsstilsvaner
Selvom du måske ikke engang er klar over det, kan nogle af dine vaner muligvis bidrage til dit hårudtynding. At bære stramme frisurer, såsom hestehale eller fletninger, kan forårsage en form for hårtab kaldet Traktion alopecia , der får hårgrænsen til at trække sig tilbage på grund af at trække kræfter på hårsækkene, forklarer Passam. Selvom dette kan påvirke håret omkring templerne, påvirker det også mere almindeligt hele hårgrænsen.
Når du evaluerer dine daglige vaner, skal du også se på din diæt, da Dr. Amin siger, at vitaminmangel kan føre til hårtab, især jern og vitamin B12. Til sidst, Den mest åbenlyse grund til, at dit hår kan falde ud, kan være så tæt som de produkter og værktøjer, du bruger til at få det til at se godt ud, nemlig barske farvestoffer, blegninger og endda udretning af behandlinger —Alle kan forårsage traumer for håret og hovedbunden, der kan føre til overdreven tab.
Hvorfor templets område?
Ifølge Passam er hårdensiteten i templets område lavere end andre steder i hovedbunden, hvilket forklarer, hvorfor hårtab er mest tydeligt her først, da det er et mere øjeblikkeligt synligt område. Resultatet, siger Ayesh, er den typiske V-formede tilbagegående hårgrænseudseende, der er et typisk tegn på at blive ældre. De fleste fyre får virkelig hårlinjekonjunktur på hjørnet af deres pande snarere end sandt tidsmæssigt hårtab, siger Dr. Amin. Dette fremhæver det centrale hår og resulterer i, hvad der kaldes en 'enkens top' eller Eddie Munster -look.
Quick-fix-behandlinger
Her er et par hurtige rettelser for at hjælpe med at optimere dit look, hvis du oplever tyndere rundt om templerne:
Ny hårklip eller frisure
Dr. Amin anbefaler at mørkere eller lyde dit hår - som passer bedst til din naturlige farve og stil - og få en Kort, sprød hårklip Det sidder tæt på hovedet og mindsker derved kontrasten mellem langt hår og skaldet plet.
Mikropigmentering af hovedbund
Ifølge Ayesh Mikropigmentering af hovedbund bruger mikro nåle til at deponere pigment i din hovedbund for at skabe udseendet af et fuldt hårhår med en Kort buzz skåret Det, når det er gjort godt, ser naturligt og uopdageligt ud.
Makeup -produkter
Der er en række hovedbundskoncealører i pulvere og skum designet til at give illusionen om tykkere hår, men det kræver en dygtig hånd at få disse rigtige.
Langsigtede behandlinger
Hvis du er seriøs med at afværge en tilbagegående hårgrænse, er der et par behandlinger, der spænder fra ikke-ned til flere måneders engagement, kan det bare være op i din gyde. Her er nogle få:
PRP -terapi
Dr. Amin anbefaler blodplade-rige plasma eller PRP-terapi, som har vist sig at være særlig effektiv i det tidsmæssige område. Ved at injicere eller mikro-nålende blodplade-rig plasma taget fra patientens eget blod ind i hovedbundsområdet giver PRP-terapi næring til sovende hårsækker og hjælper med at fremme vækst for andre underernærede hårsækkene, hvilket hjælper med at stimulere hårvækst. Mens PRP -terapi kan være effektiv, kan det også være dyrt og kræver flere sessioner for at se mærkbare resultater.
Rødt lysbehandling
Også kendt som kold laser eller blød laserterapi, forklarer Ayesh det Rødt lysbehandling involverer at udsætte områder med hårtab for rødt LED -lys, hvilket hjælper med at stimulere epidermale stamceller i hårsækken i anagen - eller hårvækst - fase.
Eksosombehandling
Ifølge Ayesh this treatment involves injecting a serum rich in exosomes (cellular communication components) into the skin with the intent to regenerate dormant hair follicles.
Hårgendannelseskirurgi
Hårgendannelse tager hårsækkene fra bagsiden af hovedbunden, og under lokalbedøvelsesmiddel transplanterer de dem til tyndere eller afviste områder. Hårsækkene bag på hovedbunden bliver ikke påvirket af mandligt mønsterhårtab, og bevarer denne egenskab, selv når de flyttes til områder med hårtynding, siger Passam, hvilket gør hårgendannelse en af de mest effektive metoder til at håndtere tyndt hår i nærheden af templerne. Det er også en af de mest dyre, tidskrævende og permanente, så gør din research, før du begår.
Medicin
- Hvorfor mister jeg hår omkring mine templer?
Den mest almindelige årsag til hårtab i templets området er genetisk mønster skaldethed, men det kan også være forårsaget af forkert brug af hårprodukter, frisurer, der er for stramme, og flere sundhedsmæssige forhold.
- Er det normalt, at håret på templerne er tyndere?
Ja. Faktisk forklarer Passam, at den naturlige hårtæthed i templets område er lavere end andre steder i vores hovedbund, hvilket betyder, at hårtab i dette område kan være mere mærkbart.
- Hvordan kan jeg dyrke mit tempelhår tilbage?
Der er en række behandlingsmuligheder til håndtering af tyndt hår omkring templerne inklusive medicin som minoxidil (Rogaine) eller finasterid (propecia), mindre behandlinger såsom PRP (blodplade-rige plasma) terapi og rødlysbehandling og endda fuld hårrestationskirurgi.
Lær mere: De 11 bedste hårtabsbehandlinger, der faktisk fremmede hårvækst under testning Androgenetisk alopecia: MedlinePlus genetik .
Thiedke CC. Alopecia hos kvinder. AFP . 2003; 67 (5): 1007-1014.
Mens brugen af begge medicin generelt er sikre, er det bedst at søge en læges råd, før de starter, især i betragtning af finasterid kan forårsage visse komplikationer for kvinder.
Den sidste takeaway
I de fleste tilfælde er hårtab en helt normal del af at blive ældre sammen med dannelsen af linjer og rynker, men hvis du skulle beslutte at gøre noget ved det, anbefaler Passam ikke at spilde nogen tid, da bedre resultater normalt kan opnås, når hårtabet er på et tidligere tidspunkt.
