Den ultimative vinter hudplejevejledning til moden hud, ifølge en derm

Det er den gang igen - den dybe fryse mellem feriesæsonen og det tidlige forår er over os. Konstant eksponering for den ekstreme kolde udendørs og dehydrering af varme indendørs kan tage en vejafgift på din hud. Dette gælder især for dem med moden hud der har mistet noget af den modstandsdygtighed, som ungdommen har ydet. Så vi henvendte os til eksperterne for at skabe den ultimative Vinter hudplejevejledning For moden hud. Nedenfor deler de en række smarte tip, fra betydningen af ​​fugtighedscreme for at undgå ingredienser. Stol på os, denne guide vil øge dit hudplejespil og holde huden ud og se bedst gennem koldere måneder.

Møde eksperterne

• Dr. Dyvia Shokeen, MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og hårtransplantationskirurg.
• Sophie Carbonari , er en London- og Paris-baseret ansigtsbehandling og grundlægger af Sophie Carbonari hudpleje.

Hvordan vinteren kan påvirke huden

Det første trin i at lære at finpusse din hudpleje til vinteren er at forstå, hvorfor moden hud er mere sårbar over for vinterlige forhold. Ifølge hudlæge Dr. Dyvia Shokeen aldring forårsager en række ændringer i huden, der kan gøre den mindre effektiv til at holde op mod stressfaktorer.

For det første er der udtynding af huden og formindsket elasticitet. Det ydre lag (også kendt som epidermis) bliver tyndere, hvilket gør huden mere skrøbelig, forklarer Dr. Shokeen. ' Kollagen og elastin Produktionen falder også, hvilket fører til sagging og rynker. ' Hun bemærker også, at når vi bliver ældre, begynder olieproduktionen at bremse, hvilket kan føre til tørhed. ”Din huds evne til at helbrede sig selv mindskes også over tid,” tilføjer Dr. Shokeen. Det starter 20-30 dage i 20'erne til næsten 90 dage i 50'erne og 60'erne.

Hvordan man identificerer moden hud

Hvis du spørger dig selv, 'Hvordan ved jeg, om jeg har moden hud'? Facialist Sophie Carbonari gør svaret enkelt med fire almindelige indikatorer.

• Fine linjer og rynker : 'Især omkring øjne, mund og pande kan signalere den naturlige aldringsproces,' siger Carbonari.
• Tab af fasthed: 'Dette er ofte mærkbart langs kæben og kinderne,' siger hun.
• Udtynding af huden: Ifølge Carbonari kan dette resultere i 'udsatte blodkar og øge følsomheden for skader.'
• Tørhed : Dette er et kendetegn på moden hud, 'som reduceret olieproduktion fører til en grovere struktur.'

Vinter hudpleje rutine

Når du opretter en hudpleje -rutine, skal du være opmærksom på de væsentlige trin og ingredienser. Carbonari foreslår en 6-trins proces til beskyttelse af moden hud i vintermånederne.

Rens: 'Start med et rent lærred. Rensning af huden er det første skridt til at sikre, at alle efterfølgende produkter kan trænge effektivt ind, ”foreslår hun. 'Se efter en blid, Fugtering af rengøringsmiddel For at undgå at fjerne huden på essentiel fugt. Toner (valgfrit) : Dernæst anbefaler Carbonari at anvende en toner. EN Hydrerende toner Eller essensen forbereder huden, genopfylder mistet fugtighed og forbedrer absorptionen af ​​aktive ingredienser, forklarer hun. Serum : Når din hud er klaret, foreslår Carbonari at finde et serum, der bedst passer til dine specifikke hudbehov. Hyaluronsyre -serum [er fantastisk til] dyb hydrering og plumpness, peptid serum understøtter kollagenproduktion og forbedrer hudfasthed, antioxidant serum (såsom C -vitamin ), bekæmpe frie radikaler, lysere huden og Retinol serum Forbedre tekstur og reducer fine linjer, siger hun. Vælg din målrettede behandling afhængigt af din huds specifikke behov. Fugtighedscreme: [Brug en formel med] nærende ingredienser, der er skræddersyet til moden hud, såsom ceramider , Hyaluronsyre , peptider , eller vegetal stamceller , 'siger Carbonari. 'Dette trin låser fordelene ved serumet og styrker hudens barriere for at forhindre tab af fugt. Begge eksperter er enige om, at dette trin er vigtigt for moden hud. Ansigtsolie (valgfrit): For endda ekstra hydrering (især under de barske vinterforhold) anbefaler Carbonari at lægge en let ansigtsolie over din fugtighedscreme. 'Olier kan lide Rosehip eller Squalane Tilføj et beskyttende lag og fremme smidighed, siger hun. SPF: Det sidste trin er at anvende SPF om dagen for at afværge skader fra UV -eksponering.

Hvad man skal undgå

Mens nogle produkter kan være fordelagtige under varmere vejr, er de muligvis ikke så gavnlige i køligere sæsoner. For Dr. Shokeen betyder det at begrænse intense ingredienser. 'Harske eksfoliants såsom høj styrke Ahas og Bas Kan stribe huden og forårsage irritation, ”siger hun. 'Vælg blødere eksfoliering, såsom mælkesyre ' Tilsvarende anbefaler hun også at undgå alkoholbaserede produkter og overforbrug af retinol da de kan tørre huden videre.

Sidste tanker

Ældre hud er især sårbar om vinteren på grund af en række faktorer. Når det er sagt, kan du stadig beskytte din hud og holde den ser bedst ud gennem en målrettet, disciplineret rutine. De vigtigste trin af dem alle? Anvendelse serum og fugtighedscreme til genopfyldning af hydrering dybt ind i hudbarrieren. Og som altid, glem ikke SPF.