Har jeg fine linjer eller faktiske rynker? Derms forklarer forskellen

Nej, du er ikke skør: de fine linjer i dit ansigt Gør adskiller sig fra fuldformede rynker. Men de kan være et tegn på, at der dannes en rynke på grund af faktorer, der spænder fra det forebyggelige (eksogene), som solskade, til de ikke-forebyggelige (endogene, som, du gættede det, aldring).

For at lære mere om fine linjer-inklusive, hvordan de adskiller sig fra rynker, og hvordan de kan behandles og forhindres-vendte vi os mod eksperterne: bestyrelsescertificerede hudlæger Tess Mauricio, MD, FAAD, Marisa Garshick, MD og Blair Murphy-Rose, MD, FAAD. Læs videre for det, de delte.

Møde eksperterne

• Tess Mauricio , MD, FAAD er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Beverly Hills. Hun er grundlæggeren af ​​M Beauty Clinic.
• Marisa Garshick , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og klinisk adjunkt ved Cornell University.
• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret Kosmetisk og medicinsk hudlæge Baseret i New York City og Southampton.

Fine linjer vs. rynker: hvordan de er forskellige

'Fine linjer er lavvandede, svage linjer skabt af visse bevægelser [eller] forårsaget af faktorer som solskade og dehydrering , der vises tidligt i aldring. Fine linjer kan være forløbere for rynker, ”siger Mauricio. 'Rynker er dybere og mere udtalt, hvilket er resultatet af sammenbrud i kollagen og muskelbevægelser, [og bliver] mere synlige over tid.'

Årsager til linjer på ansigtet

Mange handlinger og livsstilsvalg kan føre til fine linjer og til sidst rynker . De gode nyheder? De fleste kan forebygges.

Gentagne ansigtsudtryk

”Når vi foretager visse ansigtsudtryk [ofte], kan den gentagne bevægelse føre til folder,” siger Garshick. 'Ligesom når et stykke papir foldes gentagne gange, og en krølning dannes, sker det samme med specifikke ansigtsudtryk.'

Soleksponering

For det andet til faktisk aldring kan dette være den mest kendte årsag til fine linjer, og det er vigtigt at tage forebyggende trin for at beskytte huden mod solen. Alle tre eksperter bemærker, at soleksponering forårsager DNA -skade og øget produktion af frie radikaler, hvilket fører til sammenbrud i kollagen.

Dehydrering

Som Derek Zoolander engang sagde: 'Fugt er essensen af ​​vådhed, og vådhed er essensen af ​​skønhed.' Så overraskende kan dehydrering og mangel på fugt i huden føre til fine linjer og til sidst rynker. ' Dehydreret hud Mangler den plumpende virkning af hydrering i hudceller og kan gøre fine linjer mere mærkbare, 'bemærker Murphy-Rose.

Mangel på søvn

Hvis du nogensinde har oplevet en mangel på søvn, behøver du ikke at fortælle dig, at det er det værste. Men ud over træthed og groginess (og måske crankiness) påvirkes din hud også. 'Mangel på søvn kan bidrage til udseendet af fine linjer og rynker. Mens vi sover, oplever vores hud restaurering og reparation for at hjælpe med at holde den ser sund ud, ”siger Garshick. Med mindre søvn oplever vores hud muligvis ikke så meget reparation, og fine linjer og rynker kan være mere synlige.

Dårlig ernæring

Spis godt, føl dig godt, se godt ud. 'Dårlig ernæring kan føre til nedsat produktion af sundt kollagen og elastin samt [udviklingen af ​​kollagen af ​​dårlig kvalitet,' siger Murphy-Rose. 'En velafbalanceret diæt inklusive tilstrækkeligt protein, fedt, vitaminer, mineraler og antioxidanter,' kan hjælpe med at holde fine linjer i skak. Og sørg for at fylde den Stanley Cup: 'Hydratisering understøtter sund hud og hjælper med at hjælpe med at forhindre fine linjer og rynker over tid,' siger hun.

Rygning

Selvom fine linjer muligvis er det mindste af dine bekymringer, hvis du stadig ryger cigaretter, er de stadig helt sikkert en uønsket bivirkning. 'Rygning øger oxidativ stress og fører til DNA -skade og sammenbrud i kollagen, som kan bidrage til fine linjer og rynker,' siger Garshick. 'Derudover risikerer de, der ryger, også rygerens linjer, der udvikler sig omkring munden som et resultat af den gentagne bevægelse, der er nødvendig for at ryge en cigaret.'

Hvordan man forhindrer og behandler fine linjer

Sammen med at undgå at ryge, konsekvent få god søvn og vedligeholde en sund kost, er der et par trin til, at du kan tage for at begrænse dannelsen af ​​fine linjer (og til sidst rynker).

Hudplejeingredienser

Blandt de utallige hudplejeingredienser derude, er nogle få især nyttige i kampen mod fine linjer.

Retinoider: ' A -vitamin derivater som Retinol og receptpligtige styrke retinoider Forøg produktionen af ​​kollagen og elastin, hvilket forhindrer og reducerer udseendet af fine linjer og rynker, ”siger Murphy-Rose. Garshick sekunderer dette: 'En retinoid kan hjælpe med at tackle fine linjer og rynker, da det hjælper med at øge kollagenproduktionen, som ikke kun hjælper med at forhindre udseendet af fine linjer og rynker, men også kan behandle [dem].' Antioxidanter: 'Aktuelle antioxidanter kan lide C -vitamin , coquinon, resveratrol, grøn te og vitamin E neutraliserer frie radikaler for at forhindre cellulær og DNA-skade, ”siger Murphy-Rose. 'Dette hjælper med at beskytte kollagen og holde huden mere ungdommelig.' Peptider: 'Peptider er små proteinmolekyler, der signaliserer til kroppen for at producere mere kollagen, hvilket gør dem nyttige til at forbedre udseendet på fine linjer og rynker,' siger Garshick. 'Et eksempel er Rescuemd DNA -reparationskompleks ($ 88), som ud over lapachole, fugtgivende ingredienser og Antioxidanter , indeholder også collaxylpeptider, der hjælper med at reducere udseendet af rynker og forlade hud ser blødere ud og glattere . '

Solbeskyttelse

'Solbeskyttelse er afgørende for at holde huden sund og ungdommelig,' siger Murphy-Rose. 'UV -stråling forårsager DNA -skade, øger produktionen af ​​fri radikal og forårsager mange tegn på hud aldring inklusive fine linjer og rynker ved at udløse sammenbrud i kollagen og elastolyse.'

Solcreme er et let sted at starte, når det kommer til beskyttelse. 'Påfør solcreme dagligt for at forhindre UV -skade og sammenbrud i kollagen,' siger Mauricio. 'En fantastisk mulighed er Alumiermd's Sheer Hydration SPF 40 . Det er en ren, fugtgivende, 100% fysisk, bredspektret ansigtssolcreme. '

Hydrering

Jeg udsætter igen til Zoolander (se forrige). Hydrering er afgørende for at holde din krop glad fra hoved til tå, inklusive din hud. Garshick fortæller os Humektanter ligesom Hyaluronsyre og Glycerin (findes i de fleste rynke cremer ) Hjælp med at tegne fugt, plumpe huden og forbedre udseendet af fine linjer og rynker. Og glem ikke at drikke vand.

Ikke-invasive behandlinger

'En fantastisk måde at behandle og forhindre fine linjer og rynker på er at gennemgå en behandling på kontoret, der stimulerer kollagen- og elastinproduktion,' foreslår Murphy-Rose. 'Min favorit af disse er Sofbølge , der bruger højfrekvent, højintensiv ultralydteknologi til at varme væv lige under overfladen af ​​huden til kraftigt at stimulere kollagenproduktionen, forbedre hudens kvalitet, forhindre fine linjer og rynker og hjælpe med at afværge tegn på aldring. Denne behandling har ingen nedetid. '

Hun er også fan af laserbehandlinger. ' CO2 -lasere Forbedre rynker betydeligt ved at genoplive hud og ombygge kollagen. Der er nedetid på et par uger med denne procedure, ”siger hun. 'Ikke-ablativ fraktioneret genoverflader med Fraxel Dual er en anden god mulighed, med fem til syv dage med nedetid inklusive rødme, mild hævelse og ruhed på huden. '

Garshicks REC'er inkluderer celeb-elskede hjemme-enheder. 'Ikke-invasive behandlinger, der kan hjælpe med at forbedre udseendet på fine linjer og rynker inkluderer terapier som rødt lys , såsom Solawave Radiant Renewal 4-in-1 hudplejestav Eller den nuværende hudens LED -lysbehandlingsmaske, som kan hjælpe med at øge kollagenproduktionen og forbedre udseendet af fine linjer og rynker. '

Mauricio foreslår at overveje ' Mikrodermabrasion , kemiske skræl, Mikronedling , ultralyd og radiofrekvens for at stimulere kollagenproduktion og forbedre hudtekstur, 'ligesom Garshick, der nævner Morpheus8 radiofrekvens mikronedling som en mulig behandlingsmulighed.