Risvand er Tiktoks genvej til øjeblikkelig glashud

Vejen til eftertragtede, glødende ' glashud 'er gennemvævet i risvand - i det mindste er det, hvad tiktok, eller Skins, har ført os til at tro. Gad vide hvad alt det ophidset handler om? De mange fordele ved risvand Kan være en ny tilføjelse til dine sociale mediefoder, men det er på ingen måde en nylig opdagelse. Den populære hudplejeingrediens har været en hæfteklamme i asiatiske kulturer i århundreder, hvilket giver mere end nok bevis på dens påståede hudplejeprester.

Vi nåede ud til førende hudlæger og en kosmetisk kemiker til alt hvad du har brug for at vide om risvand til hud, fra fordelene ved, hvordan man bruger det.

Møde eksperterne

• Arash Akhavan, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Mount Sinai Medical Center's Department of Dermatology samt ejeren af Dermatologien og lasergruppen .
• Loretta Ciraldo , MD, er en Miami-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af ​​hendes eponymt hudplejemærke, Dr. Loretta.
• Howard Sobel , MD, er en klinisk deltagelse i dermatologisk kirurg ved Lenox Hill Hospital og grundlæggeren af ​​Sobel Skin RX.
• Ginger King er kosmetisk videnskabsmand og grundlægger og administrerende direktør for Grace Kingdom Beauty , et kosmetisk produktudviklingsfirma.
  

Hvad er risvand?

Risvand er stort set nøjagtigt, hvordan det lyder som: en væske lavet ved blødgøring af ris, hvorefter de anstrenger for at adskille det forbedrede vand. I hudpleje fungerer det normalt som en toner Eller hjælper med at berolige huden. 'Risvand er blevet brugt i århundreder i hele Asien til dets rapporterede skønhedsfordele,' fortæller bestyrelsescertificeret hudlæge Howard Sobel, MD,. 'Dens iboende højstivelse, vitamin og Antioxidant Funktioner kan bruges til behandling af huden ved at lysne eller lysende mørke pletter og ujævn hudfarve, toning og opstramning og beroligende hudbetændelse og udbrud. ' Mens denne hudplejeingrediens er let at DIY, kan du også købe hudplejeprodukter, der indeholder risvand, såsom et risvand eller rismælk toner.

Risvand til hud

Type ingrediens: Toner

Hovedfordele: Berolig betændelse, falmer mørke pletter, potentielle anti-aging egenskaber

Hvem skal bruge det: Fungerer godt for de fleste mennesker, men kan tørre for ekstremt tør eller dehydreret hudtyper, og dem med risallergi bør undgå det.

Hvor ofte skal man bruge det: En til to gange dagligt

Fungerer godt med: De fleste hudplejeprodukter

Fordele ved risvand til hud

Gratis radikal beskyttelse: Risvand er rig på Antioxidants , hvilket kan hjælpe med at beskytte din hud mod solens skadelige virkninger. 'I en undersøgelse var det i stand til at blokere dannelse af fri radikal fra UV-eksponering,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge og Dr. Loretta-grundlægger Loretta Ciraldo, MD. Det har et vist løfte som en effektiv hudplejeingrediens til at hjælpe med at forhindre fotoing. En undersøgelse fandt, at når der kombineres med nogle andre planteekstrakter, arbejdede risvand som solcreme. Dermatologer anbefaler dog ikke at bruge det på denne måde. 'Brug altid Mineral SPF at grundigt beskytte huden mod miljømæssige stressfaktorer og solens skadelige stråler, ”siger Sobel. Anti-aging egenskaber: '[Risvand] har også vist sig at blokere aktiviteten af ​​elastase, en af ​​de enzymer, der nedbryder elastiske fibre og fører til rynker og hænger, når vi bliver ældre,' siger Ciraldo. Yderligere forskning er nødvendig for bedre at forstå Rice Water's potentielle anti-aging fordele. Hydrering: Risvand har fugtgivende egenskaber og kan hjælpe med at udjævne din huds overflade og forbedre dens struktur. Beroliger irritation: Høj stivelse og vitaminer kan risvand hjælpe med at berolige irriteret hud. Undersøgelserne er begrænsede, men nogle antyder, at risvand kan have antiinflammatoriske virkninger, der kan hjælpe med tilstande som tør hud og eksem. 'Selvom der ikke er nogen afgørende undersøgelser, der beviser disse fordele, giver det mening, at en næringsrig løsning, der indeholder både fugtgivende og antiinflammatoriske ingredienser, ville hjælpe med disse tilstande,' siger bestyrelsescertificeret hudlæge Arash Akhavan, MD. Kan falme hyperpigmentering: Mere forskning er nødvendig, men risvand kan have hudlykkede effekter, hvilket potentielt kan være nyttigt til at falme Hyperpigmentering . 'Inositol er et sukker, der findes i risvand, der er vist i undersøgelser for at have potentielle hudlykkede eller lysende effekter,' siger Akhavan. Det menes, at brugen af ​​risvand også kan have disse fordele hos mennesker med hyperpigmentering.

Risvand vs. gæret risvand

Hvis du allerede har shoppet rundt for risvand-infunderede produkter, har du sandsynligvis fundet formuleringer, der lyser brugen af gæret risvand, too. So what's the difference between the two? It all comes down to molecular size. 'Fermented risvand breaks down to smaller molecules for easier absorption,' explains cosmetic chemist, Ginger King. 'Rice water in general gives hydration and some Antioxidant properties. Fermented [risvand] can provide a brighter skin complexion. In terms of sensitivity, if you have more sensitive skin, you may react to gæret risvand more than risvand. If you are not sensitive, the gæret version has more nutrients released. '

Potentielle bivirkninger

Medmindre du er allergisk over for ris, siger dermatologer, at der ikke er mange bivirkninger, du har brug for at bekymre dig om, når du bruger risvand til hud. Hvis du har meget tør eller dehydreret hud, er risvand muligvis ikke det bedste valg, fordi det kan have tørringseffekter, fortæller Sobel.

Sådan bruges det

Risvand har de fleste fordele for huden som toner og er velegnet til brug en eller to gange om dagen efter rensning. For at negere alle tørringseffekter og holde din hud hydreret, er det en god ide at anvende serum og/eller fugtighedscreme bagefter, siger Sobel. Som med de fleste hudplejeprodukter vil du selvfølgelig starte med en patch -test på et lille hudområde for at se, hvordan din hud reagerer.

MyM Beauty Tip

For nogle mennesker kan risvand efterlade lidt af en klæbrig følelse på huden. Hvis du ønsker at undgå dette, anbefaler Ciraldo at bruge produktet sparsomt og sørge for, at det tørrer helt, før du anvender andre produkter.

Hvordan man laver risvand derhjemme

For at fremstille dit eget risvand foreslår Akhavan at blødgøre en halv kop ris i to kopper vand og lade det sidde i 30 til 60 minutter. Efter anstrengelse er dit risvand klar til at gå som toner. Hvis du går DIY -ruten, skal du vide, at du bliver nødt til at lave frisk risvand regelmæssigt, så det ikke ødelægger. 'Risvand, der har siddet, kan blive forurenet med bakterier, hvilket potentielt kan forårsage hudinfektioner,' siger Akhavan.

King understreger yderligere risikoen for at fremstille risvand derhjemme. 'Selvom risvand kan være let at fremstille blot ved at skylle ris, skal du ikke lave DIY risvand på grund af potentiel mikropontaminering,' siger hun. 'Bakterier opdrætter i højt vandindhold. Folk bruger også Vand fra hanen at vaske ris for det meste, som du ikke ved, hvad der er i Vand fra hanen . '

Hvis det ikke er noget for dig at lave dit eget risvand, skal du gå til butikken og kigge efter produkter, der indeholder risvand eller risekstrakt. For mange er dette en lettere, lav vedligeholdelsesmåde at inkorporere risvand i deres daglige hudplejerutine.

Den sidste takeaway

Risvand til hud har været populært i hundreder af år i Japan, Korea, Kina og andre asiatiske kulturer, og det er let at se hvorfor. Dens vitaminer, mineraler og antioxidantegenskaber kan hjælpe med at berolige betændt hud, forbedre strukturen og lette mørke pletter, blandt andre potentielle fordele. Risvand har ikke mange bivirkninger for de fleste mennesker, men hvis du har nogen bekymringer, skal du bestemt tjekke med en hudlæge, før du tilføjer det til din hudplejerutine.

1. https://onlinelibary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12316

2. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/2/26/htm

3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35587098/