Retinol vs. nethinde: Hvad er forskellen?

Hvis du er en hudpleje -aficionado som os, ved du sandsynligvis allerede om retinol . Det vitamin A -derivat, der stimulerer metabolismen af ​​hudceller og Opmuntrer kollagenproduktion . Kort sagt, det er en kraftcenteringsingrediens, der glatter, lyser og firmaer hud for den perfekte hud, som du troede kun eksisterede i dine drømme.

Du har dog måske også bemærket en anden ingrediens med et ekstremt lignende navn, der befolker skønhedshylder: nethinden. Begge ingredienser har forskellige niveauer af styrke, men arbejder med at plumpe og belyse huden, hvilket gør dem til en fordel anti-aging produkt. Men i betragtning af deres magiske kræfter, nethinde og retinol can still cause sensitivity For visse hudtyper. Så hvem ville hver ingrediens være velegnet til? Vi nåede ud til to hudlæger, der detaljerede forskellene mellem Retinal og retinol og fordelene ved hver. Fortsæt med at læse for endelig at lære forskellen mellem nethinde og retinol en gang for alle.

Møde eksperterne

• Brendan Camp , MD, er en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge baseret på MDC'er: Medicinsk dermatologi
• Morgan Rabach , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City. Hun er medstifter af LM Medical PLLC.

Hvad er retinal og retinol?

'Retinal er den stærkeste version af vitamin A, at du kan komme over disken uden recept, mens retinol er svagere og kan tolereres bedre for patienter med følsom hud,' siger Rabach fra den Anti-aldring ingredienser, der findes i serum og hudcremer .

Retinal vs. retinol

'Retinal er også kendt som Retinaldehyde og skal omdannes til retinsyre, før den kan fungere i din hud, ”siger Rabach. Dette er det mest potente vitamin A, du kan få uden recept og er ca. 10 gange mere potent end retinol. Hun tilføjer, at retinol skal 'omdannes til nethinden og derefter omdannes til retinsyre, før den er biotilgængelig for hud.'

'Retinsyre tilskynder til kollagenproduktion, hvilket gør det til en effektiv behandling af fine linjer, rynker og hudlaksitet,' tilføjer dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Brendan Camp.

Den største forskel mellem nethinde og retinol er den hastighed, hvor hver ingrediens fungerer på huden. Retinal kan arbejde op til 11 gange hurtigere end traditionel retinol, hvilket gør det til et godt valg for modne hudtyper, der ønsker at se en betydelig forbedring af bøder og linjer og rynker Så hurtigt som muligt. At tage en mere aggressiv tilgang til hudforyngelse er naturligvis ikke egnet til alle, så de med yngre hud eller mere sensibiliseret hud ønsker måske at holde sig til retinol for nu.

Fordele og bivirkninger

Fordelene ved at bruge både retinol og nethinde er mange, især for dem med mere moden hud. Ud over at øge kollagenproduktionen og Reduktion af fine linjer og rynker , begge ingredienser kan også 'forbedre udseendet af pletter ved at regulere hudcelleomsætningen for at reducere dannelse af acne -læsion og lysende tilknyttet hyperpigmentering,' siger Camp. Board-certificeret hudlæge Dr. Morgan Rabach tilføjer, at begge ingredienser også kan 'forbedre tone, tekstur, porestørrelse og ujævn pigmentering og alderspletter.'

Hvad angår ulemperne, bemærker Camps, at brugen af ​​de to produkter kan forårsage retinoid dermatitis, som præsenterer med rødme, følsomhed, tørhed og flager. 'De kan også gøre huden mere' skrøbelig ', hvilket betyder, at hud kan være mere sårbar over for irritation eller betændelse,' siger han. 'Det er vigtigt at Afbryder brugen af ​​retinol eller nethinde Et par dage til en uge før en behandling, der potentielt kan irritere huden, såsom voksning, en skræl eller laserbehandling. '

Hvornår og hvordan man anvender hver

Begge eksperter siger at anvende retinol og nethindeprodukter om natten, da de kan gøre huden mere solfølsom, og 'ingredienserne selv kan være mindre stabile i sollys,' bemærker lejr. Som sådan, når du bruger enten ingrediens, er det vigtigt at bruge et dagligt ansigt fugtighedscreme med SPF . 'De parrer sig godt med fugtgivende ingredienser som hyaluronsyre, da de undertiden kan forårsage tørhed i hud,' siger lejren for retinol og nethinde.

Retinol vs. retinoider

Ikke for at forvirre dig mere, men der er en tredje, lignende klingende ingrediens: retinoider. Kort sagt, retinol and retinoids Er som fætre, de ligner det, de opnår, men forskellige i styrkeniveauet. Retinoider er derivater af vitamin A, hvorimod retinol er en type retinoid. Begge hjælper med din anti-aging hudpleje-rutine.

Hvem skal bruge nethinde og retinol?

Mens alle kan bruge begge ingredienser, siger Camp, at 'retinol og nethinde kan bruges af mennesker, der ønsker at forhindre tegn på aldring og dem, der ønsker at behandle eksisterende tegn på aldring,' siger Camp.

Hvilke produkter skal og skal ikke bruges med nethinde og retinol?

Camp siger, at det er bedst at undgå brugen af ​​nethinde og retinol, når du har et eksisterende udslæt eller hudirritation, da de kan forværre tilstanden. 'Undgå at bruge retinol og nethinde på samme tid som andre ingredienser i hudpleje, der også potentielt kan irritere huden, sådan Glykolsyre , mælkesyre, salicylsyre og benzoylperoxid, ”tilføjer han og bemærker, at det er godt at bruge nethinde og retinol i forbindelse med Hyaluronsyre .

Takeaway

Begge eksperter er enige om, at i ethvert tilfælde altid taler til din hudlæge for at se, om du er en kandidat til stærkere hudplejeprodukter som Retinol og Retinal. Før du begynder et nyt produkt, skal du udføre en patch -test for at se, hvordan din hud reagerer, og start langsomt, når du begynder at anvende den på din hud, og arbejd dig op til den anbefalede brug.

Bedste retinol- og nethindeprodukter

Paulas valg 1% retinolbehandling

Dette valg fra Paulas valg indeholder retinol for at forbedre udseendet på fine linjer. Det er kombineret med C -vitamin, en kraftig antioxidant, der lyser huden og minimerer udseendet af solflekker.

Skinceuticals retinol 0,5

Camp kan lide dette Skinceutical's valg, fordi det er tilgængeligt i tre forskellige koncentrationer. ”Denne natcreme tilbyder behandling for dem, der er nye inden for retinoler og mere erfarne brugere,” siger han.

Skinmedica Age Defense Retinol Complex

Rabachs valg til en retinol er fra Skinmedica for sine forskellige koncentrationer på -.025, 0,05 og 0,1, WHCH er gode muligheder for dem på forskellige stadier af retinolprocessen.

Søndag Riley et højdosis retinol serum

'Med en blanding af retinol og botanisk retinol-alternative ekstrakter bekæmper dette serum tegnene på aldring og forbedrer udseendet af solskadet hud,' Notes Camp.

Avene Retrinal 0,1 intensiv creme

Formuleret med Retinaldehyd (nethinde) hjælper denne creme fra det berømte franske hudplejemærke Avène med at reducere rynkernes udseende og forbedre hudtekstur.

Isdin isdinceutics nethinde avanceret dobbeltfase nat serum

Dette produkt har Rabachs godkendelsesstempel for sin dual-action-teknologi. To Retindehyd -serums arbejder sammen for at berolige og glatte hud til en fastere, mere raffineret struktur.

Medik8 Crystal Retinal Stabil Retinal Night Serum

Vi elsker en effektiv skønhedsgenvej. Retinal vist i denne nat serum af Medik8 kræver et mindre konverteringstrin til retinsyre sammenlignet med retinol, ifølge lejren.

Murad Retinal Resculpt Overnight Treatment

En lille dyrere end vores andre valg, Murads nethinde reddede behandling natten over har nethinden og botanik til at 'forbedre tegn på aldring, såsom sagging hud, dybe rynker og hudelasticitet,' bemærker Camp.

1. Princip M, vågner op E. Retinoider: aktive molekyler, der påvirker dannelse af hudstruktur i kosmetiske og dermatologiske behandlinger. Postepy Dermatol Alergol. 2019 Aug;36(4):392-397. doi: 10.5114/ada.2019.87443.

2. Princip M, vågner op E. Retinoider: aktive molekyler, der påvirker dannelse af hudstruktur i kosmetiske og dermatologiske behandlinger . Postepy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. To: 10.5114/ADA.2019.87443