Klar til at nå ud til retinol ? Vi har nogle nyheder : Retinol er kun en lille del af en større familie af hudplejeheltingredienser. Retinoider er en gruppe vitamin A -derivater, som alle fungerer på lignende måde i huden for at øge celleomsætningen og forbedre tone og tekstur, samtidig med at de stimulerer kollagenproduktionen til at afværge fine linjer og rynker. Og selvom alle medlemmer af Retinoid -gruppen leverer utrolige hudfordele, er de ikke alle skabt lige. Forskellen? Styrke. Retinol får muligvis al herligheden, men det er faktisk blandt de svagere retinoider. Retindehyd er på den anden side den rigtige tungvægt, der kommer op lige efter receptpligtig styrke.
Vi talte med hudlæger, Suneel Chilukuri og Marnie Nussbaum, for alle Intel på Retinalehyd, herunder hvordan det fungerer, og hvad der får det til at skille sig ud fra andre retinoider. Fortsæt med at læse for at lære mere om denne særlige retinoid, og hvorfor det skal føjes til din rutine.
Møde eksperterne
- Suneel Chilukuri , MD, er en bestyrelsescertificeret dermatologisk kirurg med base i Houston, TX.
- Marnie Nussbaum , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der specialiserer sig i ikke-invasiv æstetisk foryngelse, med base i New York City.
Retineehyde
Type ingrediens: Eksfoliator
Hovedfordele: Fremmende hudcelleomsætning, forbedrer hudfarve, hjælper med at fjerne porer og tykner dermis for at bremse dannelsen af rynker.
Hvem skal bruge det: Enhver, der leder efter de anti-aldringseffekter af en retinoid, især dem, der har brugt og kan tolerere retinol eller retinylpalmitat, men ser ikke de resultater, de ønsker. I dette tilfælde kan du øge ante til retindehyd, som kan være mere potent og effektiv til at starte dine hudceller, siger Dr. Nussbaum.
Hvor ofte kan du bruge det: Selvom det er vigtigt at lette tingene for at lade din hud gradvist akklimatisere sig til ingrediensen, kan det i sidste ende bruges dagligt.
Fungerer godt med: Alfa- og beta-hydroxy-syrer er ofte blevet brugt med retinoider for at hjælpe med at øge hudcelleomsætningen yderligere, siger Dr. Chilukuri (skønt det er vigtigt at gøre disse separate dele af din rutine ved hjælp af en gang om morgenen og en gang om aftenen). Ved hjælp af antioxidanter såsom C -vitamin, vitamin E og niacinamid kan også hjælpe med at forbedre hudens lysende effekter, tilføjer han. Brug dog disse ingredienser sammen med forsigtighed, og formindsk brug, hvis du bemærker irritation.
Brug ikke med: Undgå at bruge retinoid på samme tid som produkter med C -vitamin, AHA'er eller BHA'er, da dette kan øge sandsynligheden for følsomhed og irritation, siger Dr. Nussbaum. Hun anbefaler at bruge førstnævnte om morgenen (under SPF, selvfølgelig) og reservere retinoidet til brug om natten.
Hvad er Retinaldehyd?
Put simply, retinaldehyde (which often appears as retinal on skincare labels) is a vitamin A derivative that is a pre-cursor to retinoic acid: For retinoids to work their magic—increase skin cell turnover, boost collagen production, decrease fine lines, decrease acne and minimize hyperpigmentation—they have to be converted to retinoic acid, which binds to skin cell receptors and Viser en opfordring til handling, forklarer Dr. Nussbaum. Jo flere konverteringstrin kræves, før en retinoid kan nå dette slutmål, jo svagere og mindre potent bliver den, og det er grunden til, at den lige op, retinsyre, du får med en recept, er langt mere intens end noget over-the-counter. Fordi retaldehyd er kun et skridt væk fra at nå det slutmål, det leverer stærkere effekter end dens andre OTC-modstande, som kræver yderligere konverteringstrin, før de er omdannet til retino.
I slutningen af dagen har alle retinoider stadig en lignende effekt på huden, omend i forskellige grader. Og selvom de ofte bliver hyldet til deres anti-aldringsydelser, er retinoider et godt valg for alle aldre: retinoider, inklusive retinalehyd, er supermagt ingredienser, ekstremt effektive til at bekæmpe! Nussbaum.
Hvad er andre vitamin A derivater?
Af alle retinoider , retinsyre (alias tretinoin) er den eneste retinoid i sin rene form, som din hud kan bruge - det er også tilgængeligt ved recept. De andre retinoider, der oftest findes i over-the-counter-produkter-nemlig retinylpalmitat, retinol og nethandhyd-har gennemgået en konverteringsproces for at blive til retinsyre, før din hud kan gøre brug af ingrediensen. Processen går i netop denne rækkefølge, som også korrelerer med retinoiderne 'styrke og effektivitet; Jo flere trin i konverteringsprocessen er, jo svagere er retinoidet.
Så i stigende rækkefølge fra svageste eller mest egnet til følsom hud til mest potent er dette formerne for vitamin A derivater:
- Retinyl
- Retinol
- Retinal
- Retinsyre
Ifølge dermatologer, da Retinaldehyd er det sidste stop før de hårde ting, kan det være så stærkt af en retinoid, som du kan få uden at gå ind i receptpligtigt territorium.
Fordelene ved netaldehyd til huden
Som enhver retinoid leverer Retindehyd en lang liste med fordele, uanset din hudfarve.
- Kan du bruge Retinaldehyd som en del af din daglige hudpleje -rutine?
Du skal opbygge din tolerance, hvis du er ny på ingrediensen, men Retinaldehyd skal i sidste ende være sikker at bruge dagligt.
- Kan Retinalehyd bruges på fedtet hud?
Som andre retinolprodukter kan netaldehyd hjælpe med acne, så det anbefales ofte til dem med olieagtig eller problemhud.
Princip M, vågner op E. Retinoider: aktive molekyler, der påvirker dannelse af hudstruktur i kosmetiske og dermatologiske behandlinger . Postepy Dermatol Alergol . 2019; 36 (4): 392-397. To: 10.5114/ADA.2019.87443
Motamedi M, Chehade A, Sanghera R, Grewal P. En klinikervejledning til aktuelle retinoider . J Cutan Med Surg . 2022; 26 (1): 71-78. doi: 10.1177/12034754211035091
Szymański ł, Skopek R, Palusińska M, et al. Retinsyre og dets derivater i huden . Celler . 2020; 9 (12): 2660. To: 10.3390/celler9122660
Masini F, Ricci F, Fossati B, et al. Kombinationsterapi med netoshydhyd (0,1%) glycolsyre (6%) og efektiose (0,1%) i mild til moderat acne vulgaris i perioden med soleksponering-effektivitet og hudtolerabilitet . Eur Rev Med Pharmacol Sci . 2014; 18 (16): 2283-2286.
Bozzo P, Chua-Gocheco A, Einarson A. Sikkerhed ved hudplejeprodukter under graviditet . Kan fam -læge . 2011; 57 (6): 665-667.
Retineehyde vs. Other Retinoids
Så hvordan sammenlignes retaldhydhyd med retinol ? Som nævnt går det hele tilbage til den konverteringsproces. Fordi Retindehyd kun kræver et konverteringstrin, vil det give dig de nærmeste effekter på retinsyre. I slutningen af dagen, Tretinoin , eller retinsyre, er den mest potente og bedst studerede retinoid, men det kan også være ret irriterende, hvilket begrænser patienternes accept og anvendelse, siger Dr. Chilukuri. Af denne grund foretrækker mange dermatologer mindre irriterende, men sammenligneligt effektive retinoider som Retinaldehyd. Hvis du aldrig har brugt retinoid, og din hud er superfølsom, kan du stadig skalere tilbage til en retinol eller Retinylpalmitat . Men hvis du har brugt dem og vil se flere effekter uden at skulle få en recept, skal du sparke det op til Retinalehyd.
Potentielle bivirkninger af netaldoshyd
Uanset om det er receptpligtigt styrke eller over-the-counter, har enhver retinoid med sig potentialet for den samme type type ubehagelig og grimme bivirkninger : rødme, skrælning, tørhed, flager. Retinoider er uden for grænserne, når du er gravid eller ammer.
Hvordan man bruger retaldehyd
Når du bruger produkter med Retinaldehyd, er det ekstremt vigtigt at bruge kun et ærterstørrelse for hele ansigtet, ikke mere. Start med at bruge det hver tredje dag, og arbejd gradvist dig op til natlig brug. Jeg anbefaler normalt, at mine patienter arbejder op til natlig anvendelse, men det kan gøres i løbet af et par uger eller endda måneder, siger Dr. Nussbaum, der personligt anbefaler Maeloves måneskin -retinal superserum. 'Dette er et fantastisk ansigtsserum, der indeholder retindehyd for at lysne huden og glat struktur, plus hyaluronsyre for at opretholde fugtighedsbarrieren.'
FYI, huden omkring dine øjne er den tyndeste på kroppen, hvilket gør den mest modtagelig for skader, og hvor tegn på aldring først kan dukke op. Derfor bruger du en dedikeret øjencreme er altid et godt træk. Vi elsker Avéne Retrinal Eyes, fordi det er specielt formuleret til også at hjælpe fast og de-puff, samt bekæmpe fine linjer ved hjælp af Retinaldehyd.
Den nederste linje: Skynd ikke processen. Og hvis du begynder at blive rød eller flassende? Skala det tilbage til hver anden nat eller et par gange om ugen, foreslår Dr. Nussbaum. Bare rolig, at det ikke gør noget; Den kumulative effekt over tid vil gavne huden, siger hun. For mere følsom hud Hun anbefaler Obagis medicinske retivance hud foryngende kompleks. Det viser beroligende kamilleekstrakt, som kan hjælpe med at reducere rødme og irritation, ifølge Dr. Nussbaum.
Den sidste takeaway
Resultaterne er i, og Netindehyd er en stjernebestanddel og den næste bedste ting til en recept fra din hudlæge. Bare sørg for at indarbejde produkter med denne ingrediens langsomt for at undgå nogle af de almindelige retinol -bivirkninger som skrælning, tør hud og potentielle udbrud.
FAQ
