Nøgle takeaways
- Sommersolen og fugtigheden kan påvirke vores hud ved at øge olieproduktionen og risikoen for solskade.
- Når vejret varmer op, skal du overveje at bruge lettere formler, bære solcreme dagligt og reducere hyppigheden af intense behandlinger (som skræl) for at holde din hud sund om sommeren.
Når sommeren ankommer, kræver ændringen i vejret nogle justeringer af din Hudpleje rutine . Hver sæson bringer nye forhold, der kan påvirke din hud, og det brændende vejr kan forårsage en række hudproblemer. 'Om sommeren udsættes din hud for mere varme, fugtighed, sol og sved, hvilket øger olieproduktionen, hvilket fører til tilstoppede porer og hæver risikoen for solskade , 'Board-certificeret hudlæge Dr. Nathan Newman siger.
Din nuværende hudplejerutine, så elskede som den måtte være, er sandsynligvis ikke udstyret til at håndtere disse faktorer. 'Huden er ikke statisk,' siger det bestyrelsescertificerede hudlæge Dr. Naana Boakye. Det skifter med årstiderne og har brug for en rutine, der udvikler sig med ændringerne.
Med andre ord er det vigtigt at udskifte dine produkter, men skal gøres med omhu. Forude talte vi med hudeksperter for deres tip til at kuratere den ideelle sommerhudreutine. Fortsæt med at læse for at opdage otte tip til at holde din hud hydreret og beskyttet gennem sæsonen.
Møde eksperterne
- Dr. Naana Boakye fra , MD, MPH, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Dr. Naana Beauty.
- Dr. Nathan Newman , MD, FACS, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Beverly Hills.
- Dr. David Kim , MD, MS, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City.
Anvend og ansøg solcreme igen
'Brug af et bredspektret SPF 30 Eller højere om sommeren er vigtig, 'bemærker Dr. Boakye. Dr. Newman tilføjer, 'Ideen er at forhindre solskade i stedet for at prøve at rette den senere.' Skønhedsgange er fyldt med forskellige solcreme Valgmuligheder, fra spray til lotioner til pinde, så det handler om at finde et format, du bruger dagligt. Og husk at ansøge igen hver anden time.
Start dobbeltrensning
Øget sved- og olieproduktion kræver en dybere rensning. Hvis du ikke allerede er dobbelt rensning Om aftenen anbefaler profferne at starte i sommer. 'Med SPF -lagdeling og øget sved kan dobbeltrensning være mere fordelagtigt at nedbryde produkter og overskydende olie på huden,' siger Dr. Boakye.
New York-baserede æstetiker Samantha Susca bemærker, at implementering af en dybere rensningsproces også tillader reparationsorienterede produkter at modvirke enhver skade forårsaget af miljøfaktorer.
03 af 08
Grøft de tunge formler
I løbet af sommeren behøver du sandsynligvis ikke at bruge intenst rige cremer. Lægning SPF og makeup oven på en tung fugtighedscreme kan øge risikoen for tilstoppede porer og udbrud. 'Skift til en lettere fugtighedscreme, såsom gel eller et vandbaseret produkt, hydrater uden tilstopning af porer og vil ikke lade dig føle dig fedtet,' siger Dr. Newman.
Det samme gælder for din ansigtsvask. Om vinteren kan en cremet rengøringsmiddel være ideel til bekæmpelse af tørhed, men kom sommeren, en lettere konsistens vil være meget mere fordelagtig. 'Se efter gel- eller skumteksturer, der tilbyder en dyb ren uden at tilføje overskydende olie,' siger Susca.
Overvej en fugtgivende toner
Hydrering er stadig et vigtigt trin i din sommerhudrutine. Sammen med serum, Tonere Kan øge din huds fugtighed. 'Inkorporering af en fugtgivende toner eller Essens To gange om dagen vil hjælpe med at opretholde ordentlige hydratiseringsniveauer, ”bemærker Susca.
Exfoliate ugentligt
Exfolierende produkter Kom i mange former, lige fra fysisk til kemisk. Når sommeren ankommer, siger eksperterne, at blide formler og konsistens er nøglen til at holde din hud blød og smidig. ”Med øget sved- og solcreme -brug er det en god ide at eksfoliere et par gange om ugen for at sikre, at dine porer forbliver uklogt,” siger Dr. Newman.
Vær opmærksom på hårde behandlinger
Mens du ikke behøver at nixe aftaler på kontoret helt, foreslår Susca at skære ned på ethvert, der ville forårsage fotosensitivitet i løbet af sommeren. Tænke: laserbehandlinger og på kontoret skræl. Prøv i stedet at integrere regelmæssigt Ansigtsbehandlinger i hele sæsonen. 'Start med en [blid] professionel behandling nulstiller din hud, og opfølgningsaftaler holder din hudfarve afbalancerede midt i miljøændringer,' estetiker og grundlægger af Danucera hudpleje, Danuta Mieloch , siger.
Inkorporere antioxidanter
At beskytte din hud mod soleksponering og miljømæssige stressfaktorer er et hårdt job. Antioxidanter Er din huds bedste ven med at afværge frie radikaler og andre forurenende stoffer, der flyder udenfor. Dr. Kim anbefaler at bruge serum, der indeholder antioxidanter som C -vitamin og niacinamid At bevare dine hudcellers helbred. 'Botaniske ekstrakter som grøn te er en anden stor antioxidant til at forsvare huden og støtte den samlede udstråling,' tilføjer Dr. Boakye.
Brug arkmasker
Der er aldrig et dårligt tidspunkt for en arkmaske, men det viser sig, at sommeren er den perfekte sæson at bruge dem. Mere end egenpleje bemærker Dr. Kim, at brug af en fugtgivende arkmaske en gang om ugen øger hydrering og giver mulighed for dybere absorption af ingredienserne. Endnu bedre? De afkøler og beroliger huden efter udsættelse for solen.
At have et par muligheder til rådighed, såsom kollagenhydrogeler eller aloe-drenched ark masker, opgraderer øjeblikkeligt din rutine. ”Tænk på disse som intense bærbare behandlinger, der let kan pakkes til ferier eller bruges efter arbejde i løbet af ugen,” siger Susca.
Den sidste takeaway
Forfriskning af din sommerhudens rutine behøver ikke at være en overvældende opgave. At lave mindre justeringer-som at bytte i lettere, gelbaserede produkter og springe over barske behandlinger (som skræl)-kan gøre en verden af forskel. ”Husk, at sommeren er ikke tid til at gå hårdt med aggressive rutiner,” siger Dr. Boakye. 'Hvad din hud har brug for mest er beskyttelse, ikke stress.' Med en enkel, forsætlig rutine, der prioriterer fugtgivende ingredienser, solcare og miljøbeskyttelse, vil din hud være glødende og strålende hele sæsonen.
