11 tip til at vælge en solcreme, direkte fra hudlæger

I denne artikel

At bære solcreme er selvfølgelig et must, men at forstå, hvad man skal se efter i en SPF -formel, er det, der virkelig vil hjælpe med at sikre din fulde beskyttelse. Tænk over det: Det er mere sandsynligt, at du bærer en solcreme hver dag, hvis du kan lide, hvordan det føles, og det fungerer med din livsstil, ikke?

Forude, ved hjælp af bestyrelsescertificerede hudlæger Dendy Engelman, FACMS, FAAD og Michele Green, MD, har vi samlet en tjekliste over, hvad vi skal holde øje med, når vi vælger en solcreme, hvad enten det er en Mineral solcreme lavet med zinkoxid eller et kemikalie. De brød alt sammen fra almindelige ingredienser til, hvorfor du måske vil overveje at blande og matche dine formler. Læs videre for at lære mere.

Møde eksperterne

• Dendy Engelman , FACMS, FAAD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg på Schafer Clinic i New York City.
  
• Michele Green, MD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge i New York City, hvor hun behandler patienter til solskade, solpletter og fjernelse af solspot.

Undgå hårde ingredienser

Harske ingredienser kan irritere alle hudtyper, især dem med følsom hud. 'Undgå ingredienser som tilsatte duftstoffer, kemikalier og farvestoffer,' siger Engelman. De bidrager ikke til effektiviteten af ​​solcreme og kan irritere huden.

Vælg en mineral solcreme ...

Sig det med os: Den bedste solcreme er den, du vil bære. Når det er sagt, Mineral og kemiske solcremer Har nogle vigtige forskelle, og det er godt at huske dem, når du vælger en SPF.

'Både mineral- og kemiske solcremer arbejder til din fordel, når [beskytter] mod UV -stråler,' forklarer Green. 'Den største forskel mellem disse to typer solcremer er, hvordan de forhindrer UV -skade. Mineral solcremer er fysiske og sidder på toppen af ​​huden for at filtrere solens skadelige UV -stråler ud. Almindelige ingredienser, der bruges i mineralsolcremer, inkluderer titandioxid eller zinkoxid. '

... eller overvej kemisk

Grøn forklarer, at kemiske solcremer typisk indeholder kemiske ingredienser som oxybenzon, avobenzone og Homo salat , som absorberes i huden. ”Når kemikalierne kommer i kontakt med UV -stråling, omdannes UV -strålerne til varme og reflekteres fra huden i en kemisk reaktion,” siger hun.

Ifølge Engelman, aktive Kemisk solcreme kan være 'irriterende for nogle hudtyper.' Hun bemærker, at da kemiske solcremer absorberer sig i huden i stedet for at sidde ovenpå, 'Denne type SPF betragtes ikke som sikker for børn og gravide kvinder. Af samme grund har det dog en tendens til at være et bedre valg for dem med moden hud (som produktet ikke vil slå sig ned i folder) og til lejligheder, hvor du er aktiv udendørs (da du ikke kan svede det af). '

Se efter 'Broad Spectrum' formler

Sørg for, at din solcreme tilbyder beskyttelse mod UVA og UVB -stråler. 'UVA -stråler har en tendens til at påvirke vores hud mere, fordi de trænger dybere end UVB,' forklarer Engelman. ”Men begge forårsager skade på huden, så det er vigtigt at sikre dig, at du beskytter dig selv mod begge. Se efter 'bredt spektrum' på etiketten, da dette indikerer, at det beskytter mod både UVA- og UVB -stråler. '

Hun elsker det brede spektrum Skinmedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 Formel ', fordi det indeholder titandioxid og zinkoxid for optimal dækning.'

Vælg en SPF på 30 eller højere

Se efter en solcreme med en SPF på mindst 30. 'Et bredt spektrum SPF på 30 vil om forhindre 97 procent af UVB -stråler i at nå din hud, mens en SPF på 50 kun vil tillade omkring to procent af strålerne,' forklarer Green.

Vælg den rigtige formel til din hudtype

Følsom: For følsom hud siger Engelman, at en duftfri solcreme kan begrænse reaktion og betændelse. 'Babyformler kan være effektive til at bekæmpe UV -strålehudskade,' siger hun og tilføjer: 'Fysisk solcreme er mindre irriterende og bedre egnet til følsom hud, fordi den sidder på toppen af ​​din hud og begynder at arbejde med det samme. Jeg elsker La Roche-Posays Anthelios-mineral tonet SPF 50 og blå firben følsom mineral solcreme SPF 50. 'Olieagtig: Engelman kan lide en 'mat eller pulveriseret formel [for olieagtige hudtyper], da de hjælper med at absorbere overskydende olie. Plus, de er lette at anvende igen hele dagen. ' Hun anbefaler Isdins mineralbørste SPF 50. 'Elta MD's UV-klare bredspektret SPF 46 er et andet godt valg for fedtet og acne-udsat hud, fordi det let eksfolierer og hjælperAcne-udsatte: For acne-udsat hud kan Green lide Cetaphils Dermacontrol Facial Mugturisator SPF 20. 'Det er en god mulighed: hypoallergenisk og ikke-komedogen, så det vil ikke tilstoppe dine porer,' forklarer hun. Det har en mat finish og indeholder speciel mikropearl -teknologi, der absorberer overskydende olie og stopper glans.Moden: For moden hud skal du overveje at 'bruge en solcreme, der bekæmper tegn på aldring og forurenende stoffer, ud over at beskytte huden mod solskade,' rådgiver Engleman. 'Elizabeth Ardens Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 er et godt valg.'

Overvej en solcreme, der fungerer til din hudfarve

Mens udvælgelsen af Mørk-hudvenlig mineralsolcreme Er drastisk steget i de senere år, foretrækker mange melanerede individer stadig at gå den kemiske rute på grund af rollebesætningen efterladt af mineralformler. 'Kemiske solcremer ... Efterlad ikke rest på nogen hudfarve,' siger Engelman. ”Jeg advarer dig dog med at kontrollere for ingredienser, der kan være potentielt skadelige for huden og miljøet, såsom Oxybenzone . '

Hun anbefaler Glo Skin's Beauty C-Shield Anti-Pollution Moisturizing Tint SPF 30. '[Det] kommer i 10 fleksible nuancer, så der er en kamp for enhver hudfarve,' siger hun. 'Det er også oliefri, fugtgivende og fyldt med antioxidanter for yderligere beskyttelse.'

Vælg en behagelig struktur

Mens de fleste mennesker ikke elsker følelsen af ​​en fedtet, klistret formel, bør de, der er særligt avers, overveje at vælge en mat -formel. 'Mange matificerende solcremer er ikke-fedtede og lette,' siger Green, der kan lide Supergoop! Mineral Mattescreen SPF 40. 'Dette produkt er 100 procent mineralbaseret og arbejder for at forlade din hud ser mattificeret ud. Det er også Reef-Safe , hvilket betyder, at dets ingredienser ikke vil påvirke miljøet negativt, især korallrevene. '

Stol ikke på SPF -makeup alene

Engelman siger det Makeup med SPF Sandsynligvis ikke tilbyder nok beskyttelse, afhængigt af formlen. Jeg anbefaler ikke noget under SPF 30, da du stadig kunne udsætte dig selv for risikoen for skade. Hun anbefaler dig stadig Tilføj almindelig solcreme Til din makeup -rutine. ”Selv hvis dit fundament indeholder noget SPF, anbefaler jeg generelt at anvende ægte solcreme som et sidste trin i din hudplejerutine, så lægger på toppen om nødvendigt. Afhængig af hvor meget dækning du ønsker, kan en tonet SPF være en god erstatning for Foundation helt. '

Husk, at du bliver nødt til at ansøge igen ...

'Solcreme skal påføres dagligt hver anden time,' siger Green. Det betyder uanset hvilken formel du vælger, det skal være noget, du kan anvende kontinuerligt, mens du er i solen.

... så prøv en spray- eller stick -formel til touch -ups

Selvfølgelig kan du altid have en formel til hjemme-applikation og en anden til brug på farten. EN Sprayformel kan være fantastisk til genanvendelse. Det er svært at bestemme, hvor meget du bruger, og hvilke pletter du måske har savnet, så efter min mening er de bedre egnet til genanvendelse efter først at have brugt en fløde solcreme, siger Engelman. Bare sørg for at gnide sprayen i. Hun elsker også solide solcremer, der kommer i en pind Eller kompakt form, fordi de er lette at anvende på farten og medbringe dig til hurtig genanvendelse. En af mine favoritter er Skinbetter's Sunnetter Tone Smart SPF 68 Sunscreen Compact, som også har en matificerende, hud-perficerende finish. '