Alt hvad du har brug for at vide om at bruge bærerolier til hud

Sunde olier er et universalmiddel til hudproblemer, og når det bruges korrekt, kan det levere alvorlig fugt, som din hud rejser. Bærerolier eller olier, der stammer fra en møtrik, frø, frugt eller plante, kan bruges alene eller sammen med Æteriske olier til specialiserede resultater , ofte helende hud i processen. Med en grundlæggende viden om olier og hudtype kan du blive en hudplejeformulator, hvilket skaber et skræddersyet regime til naturligt at give næring til din hudfarve.

Forude bankede vi på en hudlæge og essentiel olieekspert til alt hvad du har brug for at vide om at bruge bærerolier til en silkeagtig, sund glød.

Møde eksperterne

• Håber Gillerman er medlem af MyM Beauty's Beauty H.Gillerman Organics , en prisvindende, certificeret organisk æterisk olielinie og har arbejdet i wellness-rummet i over 40 år.
• Shereene Idriss , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der er specialiseret i ansigts æstetik og foryngelse.

Hvad er en bærerolie?

Ved formulering af hudplejeprodukter med essentielle olier , aromaterapister bruger en bærerolie, da essentielle olier er for koncentrerede og kan forårsage hudirritationer, hvis de bruges direkte på huden. Bærerolier er planteolier - såsom avocado eller kokosnød - der bruges som et køretøj til at levere essentielle olier. De hjælper med at fortynde den stærkt koncentrerede natur af essentielle olier til at skære ned på hudirritation og fungere som et køretøj af suspension, hvis du vil, og leverer en række kraftfulde og nærende effekter i processen. Isentiel olieformulator og aromaterapist, forklarer Gillerman. 'Den mest alsidige suspension af æteriske olier er i en botanisk olie, eller hvad aromaterapister kalder en' bærerolie, '' siger hun. 'Essential olie -blandinger fortyndet i bærerolier er ideelle til massage og Hydroterapi (bade) såvel som til hudpleje i ansigtet, krop, hår, fødder og neglebed. '

Brugt på egen hånd eller som base i mange almindelige hudplejeprodukter er bærerolier en go-to ingrediens på grund af deres naturlige sammensætning. 'Bærerolier er en fuldt aktiv ingrediens til optagelse i serum, ansigt olier, pleje masker, rengøringsmidler, krat, cremer, lotioner og balsamer,' siger Gillerman. 'Uraffinerede, ublegede, ufiltrerede olier udtrykt med minimal varme bevarer flere af næringsstofferne i olie, der findes i møtrik, frø eller frugt.' Almindelige bærerolier inkluderer Rosehip , Jojoba, E -vitamin, solsikke og kokosnød . ”De er fyldt med essentielle fedtsyrer og vitaminer, der hjælper med at pleje hudsundhed og fremme helbredelse,” forklarer Gillerman.

Sådan vælger du en bærerolie til din hudtype

Der er et par overvejelser, når det kommer til at vælge en bærerolie, der skal bruges enten på egen hånd eller som base for en essentiel olieblanding: lugt, absorption, holdbarhed og hudtype. ”Ikke alle olier er skabt lige,” siger Idriss. ”Nogle er tungere i vægt og har en tendens til at være okklusiv, mens andre er mere lette og flygtige. For eksempel, hvis du har en tendens til at producere flere olier, ville jeg vælge en let bærerolie som Jojoba Oil. Hvis du er mere på den tørre side, har avocadoolie en tendens til at være fyldt med fedtsyrer og er mere okklusiv. '

Gillerman anbefaler, at du leder efter en bærerolie, der har et højt oleisk indhold, hvilket betyder, at det 'tilbyder hurtig, dyb absorption, der ikke lader dig føle dig fedtet og trænger ind i hudens dybere lag.' Se desuden efter bærerolier, der indeholder høje niveauer af næringsstoffer, herunder essentielle fedtsyrer som linolsyre og punicsyre, og palmitolsyre, såvel som vitaminer A, K, D, C, E, forklarer hun. Det er kendt, at disse typer syrer leverer hudtråling og en naturlig glød ved at hjælpe hudlås i fugt.

Du vil også kigge efter bærerolier, der indeholder phytosteroler, som hjælper huden med at regulere Transepidermalt vandtab (TEWL), eller når vandet passerer ud af det ydre lag af huden. Dette er en naturlig proces, der opstår på grund af lav luftfugtighed og andre tørringsfaktorer. Visse bærerolier kan hjælpe med at holde TEWL i skak, hvilket betyder, at din hud opretholder plumpness forbundet med en fugturiseret hudfarve. Med andre ord kan bærerolier bremse tegnene på aldring og generel hudforringelse.

MyM Beauty Tip

Brug bærerolier på fugtig hud til let absorption.

Nogle ekstra fordele ved bærerolier inkluderer regenerering, ifølge Gillerman, hvilket betyder, at de er fantastiske til at helbrede sår og forhindre ardannelse. 'Mange botaniske olier er multifunktionelle og kan arbejde for mere end en hudtype. De kan også gavne tør eller moden hud, solskade og mørke pletter, olieagtig og kombination, følsom, irriteret eller brudt hud. '

Idriss tilføjer, at visse bærerolier 'menes at være nyttige med forskellige typer hudtilstande på grund af unikke egenskaber.' Nedenfor skal du finde nogle top almindelige bærerolier til hudpleje, der er kendt for at hjælpe med at helbrede forskellige bekymringer.

Rosehip

Gillerman siger, at det er en ikke-fedtet olie fyldt med antioxidanter, vitamin A/ Retinsyre og alle tre essentielle fedtsyrer (Omega -3, -6 og -9). ' Hun bemærker, at det er forbundet med 'regenerering af moden hud, ardannelse, forbrændinger, reduktion af rødme og mørke pletter og aften hudfarve. Brug efter operation. '

Avocado og oliven

Begge har en stærk aroma og mørkegrøn farve 'fyldt med Chlorophyll , en kendt antibakteriel, ”siger Gillerman. 'Hver indeholder meget høje niveauer af oleinsyre (omega 9) og absorberes dybt i hudens lag. De kan være beroligende og superhuggering for eksem og alle hudtyper, især aldrende og irriteret hud. Olivenolie er en antiinflammatorisk og til tider tilført calendula til udslæt og for at øge køling, beroligende egenskaber. '

Sort spidskommen frøolie

Sort spidskommen frøolie Hjælper med at reducere hyperpigmentering (så det er et godt valg for dem med mørke pletter eller dvælende bumser). Det hjælper også med at fjerne porer og bekæmpe betændelse, så acne- og eksem-udsat hud høster virkelig fordelene.

Grapeseed

Grapeseed oil giver en fantastisk bærerolie, da det er mildt, men fugtgivende, hjælper med at falme ar, stramme huden og forhindre solskader. Det er også let og trænger hurtigt ind i huden, så det kan hjælpe med at fremme absorptionskvaliteten af ​​andre olier.

Abrikos kerne

Abrikos kerneolie er enormt populært i hudplejeverdenen på grund af dens evne til at holde huden smidig og arbejde på en række hudtyper. Det indeholder tocopheroler og phytosteroler-antioxidantrige blødgøringsmidler, der hydrerer og beskytter mod frie radikaler. Det kan dog være, kan være mildt komedogen, så vær opmærksom på, om du er acne-udsatte.

Mandel

Mandel oil Arbejder på både hud og hår, hjælper med at berolige og fugte over tid og med fortsat brug. Det kommer fra en møtrik, så de med allergi skal holde sig væk. At blande lidt olie i din daglige rutine (selvfølgelig sammen med solcreme) kan også hjælpe med at øge din Solbeskyttelse Fordele - og give dig en glød.

Argan

Argan oil er rig på antioxidanter og arbejder på et væld af hudtyper (endda acne-udsat). Det er fordi det er fugtgivende, men også ikke-komedogen, så det forlader ikke huden føles fedtet. Polyfenoler og vitamin E i olien hjælper med at beskytte huden mod elementerne og miljøskader, mens fedtsyrer tilbyder næring.

Jojoba

Gillerman bemærker Jojoba er Kendt for sin ekstremt lange holdbarhed og lighed med vores huds talg. Hun siger, at det ikke er teknisk en olie, men snarere er en flydende voksester. 'Beroligende, gennemtrængende og fugtgivende for alle hudtyper tilbyder det høje niveauer af antioxidanter, essentielle fedtsyrer og vitamin E.' Det kan også bruges til Balance fedtet hud og helbrede breakouts: 'På grund af dets antiinflammatoriske egenskaber kan [Jojoba Oil] hjælpe med mild acne,' siger Idriss.

E -vitamin

Anbefalet til forbrændinger, indsnit efter operationen, ardannelse og sår, anbefaler Gillerman E-vitamin til helbredelse. Hun opfordrer også folk til at tilføje det til alle olieblandinger for at hjælpe med at udvide holdbarheden på din formel, da E -vitamin er et naturligt konserveringsmiddel.

Solsikke

En af de billigste og mest tilgængelige bærerolier på markedet, solsikkeolie er høj i linolsyre, A, D, E og mineraler, ifølge Gillerman, og er stor til at gennemtrænge hud.

Kokosnød

En anden billig bærerolie, Gillerman som kokosnøddeolie til dets brugervenlighed. (Bemærk, at kokosnøddeolie forbliver solid op til 75 grader). Vær dog opmærksom på, at det er Helt komedogen og kan forårsage udbrud hos dem med acne-udsat hud.

Problemløsende bærerolier

For at imødekomme specifikke hudbehov kan visse problemløsende bærerolier være af interesse. Bemærk, at hvis du har medicinske bekymringer eller er gravid eller sygepleje, er det bedst at konsultere en læge, før du bruger nogen problemløsende bærerolier.

Ifølge Gillerman, Aften Primrose Oil kan hjælpe med at tackle hormon ubalance. Tamanu 'tilbyder en vis beskyttelse under soleksponering,' siger Gillerman og bemærker, at botanik alene ikke blokerer for stråler. Hun kan godt lide granatæbleolie til eksem, psoriasis og rynket hud på grund af 'ekstremt højt antioxidanter og punicinsyre. Det øger kollagenproduktionen og elasticiteten, ”siger hun. Gillerman favoriserer også Prickly Pear Oil, som hun siger, der fungerer vidundere på mørke cirkler og ødelagte kapillærer.

Nøgleingredienser

Aften Primrose Oil, eller EPO, er en olie afledt af frøene til aftenens primroseplante, Oenothera biennis, der fugter og blødgør huden og har antiinflammatoriske egenskaber.

Forholdsregler

Når du bruger bærerolier, er det vigtigt at huske, at naturlig ikke nødvendigvis betyder sikker for alle hudtyper. 'Mindre er mere,' siger Idriss og tilføjer, at det altid er forsigtigt at 'teste en lille patch først for at se, hvordan din hud reagerer og tilpasser sig.'

Mennesker med nødallergier og følsomheder er nødt til at undgå bærerolieprodukter, der indeholder nødder og nødderivater. Derudover skal du altid læse etiketter for at undgå olier, der er pakket i planter, der behandler olier, der indeholder nødder. Gillerman bemærker, at når man bruger bærerolier, er det bedst at undgå brug i øjenområdet og aldrig bruge canolaolie, da det ikke anbefales til hudpleje.

Hvordan man gemmer

'For de fleste olier er holdbarheden to år,' forklarer Gillerman. 'For at undgå oxidation og potentiel irritation skal du vælge olier med en lang holdbarhed som jojoba.' Kontroller altid brugen af ​​datoen, når du køber (online-sælgere vil give disse oplysninger).

Opbevar alle bærerolier på et køligt, mørkt sted eller køleskab. Bemærk, at hvis du køles din olie, bliver du nødt til at returnere din olie til en flydende tilstand inden brug. Opvarm aldrig olie direkte, da det kan kompromittere dens integritet. Forlad i stedet ved stuetemperatur inden brug.

Hvordan man blander bærerolier med æteriske olier

Du er velkommen til at kombinere en række bærerolier for at skabe en base, der er egnet til dine behov og ønsker. Når du blander en essentiel olie eller æterisk olieblanding i din bæreroliebase, anbefaler Gillerman dig at fortynde den essentielle olie med 1 procent i bærerolie eller bærerolieblanding til ansigtet. Du kan gå op til 5 procent essentiel oliefortynding til kropsbrug.

Forskning essentielle olier At skræddersy en hudplejeformulering til dine målrettede behov, og husk, at essentielle olier er utroligt potente.

1. Kaminaka C, Yamamoto Y, Sakata M, et al. Effekter af lav -dosis aloe steroltilskud på hudfugtighed, kollagen score og objektive eller subjektive symptomer: 12 -ugers, dobbeltblind, randomiseret kontrolleret forsøg. J Dermatol . 2020; 47 (9): 998-1006.