Du kan faktisk træne din hud til at være mindre fedtet - her er hvordan

William Shakespeare sagde berømt, nogle er født store, nogle opnår storhed, og nogle har storhed, der kaster sig over dem. Byt i god hud for storhed, og du har et ordsprog, der gælder direkte for mit liv. Jeg falder helt i den anden kategori, efter at have opnået god hud gennem omhyggelig og omhyggelig produktforskning, test og analyse. Når folk komplimenterer mig med min hudfarve, stråler jeg som en børnehave, der blev komplimenteret af hendes lærer for at huske at have saks på den rigtige måde (og gå, ikke løb). Dette lyder måske forgæves og overfladisk eller måske endda den mindste bit psykotiske, men jeg skammer mig ikke. Faktisk er jeg stolt. Jeg blev ikke født med god hud, og desværre havde jeg ikke god hud. jeg arbejdede For den hud, jeg har nu, og selvom det er langt fra perfekt, er det langt mindre fedtet og acne-udsat end den hud, jeg havde vokset op.

Men jeg har ikke glemt min pimply, olieagtige dage med yore. De dvæles i periferien af ​​min hjerne, og den velkendte oversvømmelse af stress og angst oversvømmer over mig stadig lejlighedsvis, når jeg ser antydningen af ​​en breakout -dannelse. Således ønskede jeg at dele nogle vigtige ting, jeg har gjort, og lært, der har hjulpet min hud med at gå fra yderst fedtet til behageligt duggede i håb om, at det kunne hjælpe enhver, der nogensinde har kæmpet med en olie-glat af en T-zone. Ja, jeg er nødt til at give naturen en vis kredit-de fleste af mine acne-fyldte dage var i mine hormonelt skøre teenageår-men generelt min Hudpleje rutine Er den vigtigste grund til, at jeg ikke længere behøver at sprænge mit ansigt 10 gange om dagen (sand historie). Husk også, at dette er tip, der har fungeret for mig. Hvis du har en hudpleje -rutine, du elsker, der går imod hvert eneste punkt, jeg bringer frem, skal du under alle omstændigheder holde dig til det. Men hvis du har kæmpet med olieagtig hud I lang tid og er på randen af ​​at ryste dine næve på himlen og skrig, hvorfor mig?! Du finder måske nogle nyttige oplysninger forude.

Lad os komme i gang, skal vi? Bliv ved med at rulle for at finde ud af, hvordan jeg trænede min hud til at være mindre fedtet med tip fra eksperterne.

Møde eksperterne

• Donna Tol er en strategisk kontoadministrator og estetiker hos Skinmedica.
• Amir Karam , MD, er en dobbelt-bordcertificeret ansigtsplastikkirurg i San Diego, CA.

Jeg sagde farvel til sulfater

Gå gennem en hvilken som helst af dine rengøringsmidler eller shampoo, og du vil sandsynligvis se ingredienser som natriumlaurylsulfat eller natrium laureth sulfat. De er billige vaskemidler og overfladeaktive stoffer, der renser din hud og hår og giver dig den dejlige, tilfredsstillende sprudlende skum. Her er tinget: De er alt for hårde for huden på dit ansigt og kunne forværre dit olieproblem. Når du bruger noget, der er for tørring, eliminerer det for meget olie, så din krop går i overdrive, og det ender med at producere mere olie, forklarer Tol.

En af de største paradigmeskift, jeg gik igennem i min rejse til god hud, var at indse, at jeg ikke skulle Nødvendigt nå ud til produkter, der siger, at de er til fedtet hud, fordi de normalt er fyldt med sulfater. 'Mennesker med fedtet hud bør undgå sulfater, fordi de kan forårsage mere irritation, hvilket kan forårsage mere acne. Sulfater, der typisk findes i skummidler, kan tørre huden ud. Forskellige typer sulfater kan føre til tilstoppede porer og acne -breakouts, ”påpeger Karam.

Jeg kan endda gå så langt som at sige, at de fleste traditionelle skummende rengøringsmidler har sulfater, så det handler virkelig om at gøre din research og gå ud af din måde at finde en god ikke-sulfatrenser, der stadig forlader din hudfølelse ren. Nogle af mine favoritter er Renée Rouleau -fugt, der beskytter rengøringsmidlet, Sulwhasoo Gentle Cleansing Foam og Bareminerals glathed Hydrating Cleansing Oil (det er en olierenser, men slipper af med al din makeup og forvandles til en svag skum, når du tilsætter vand).

Alle på MYM Beauty Team er besat af Eve Lom Cleanser, og jeg har for nylig også set lyset. Hvis du leder efter noget mere overkommeligt, ser jeg altid til koreanske mærker; Purito fra Green Cleansing Oil føles fuldstændig luksuriøs, mens 107 Chaga Jelly Low PH-rengøringsmiddel er lavet med delikat grøn te-pulver til et lavt stakes eksfolieringsmoment.

MyM Beauty Tip

Hvis du har en tendens til at bære en masse øjenmakeup, vil du først dobbeltklædes med et rigere olierenser.

Jeg indså forskellen mellem tørhed og dehydrering

Tol fortalte mig også noget andet, der stort set blæste mit sind. Der er forskel på at have olie i din hud og at have fugt i din hud, fortalte hun mig. Når du er dehydreret, mangler du fugt og hydrering. Når du er tør, mangler du olie. Det er to separate ting. Med andre ord, selvom din hud Ser ud Det olieagtige kan du stadig være dehydreret og mangler fugt. Dette betyder, at selv olieagtige hudtyper kunne drage fordel af en let fugtighedscreme.

Karam forklarer mere detaljeret, 'typisk dehydreret hud ser og føles ru, ser kedelig ud og føles stram, viser flere fine linjer og er mere følsomme. Solen er en stor faktor i dehydreret hud, så det er hårdt vand og aldring. Tør hud føles imidlertid ru og ser ud til at være tør og flassende. '

MyM Beauty Tip

Se efter lette, fugtgivende ingredienser i dine serum og fugtighedscreme som hyaluronsyre, der holder op til tusind gange sin vægt i vand.

At holde din hud sund og hydreret vil holde det lykkeligt i balance, og jeg har fundet ud

Men jeg havde stadig mine acne -sikkerhedskopier

Jeg gik gennem en underlig fase for omkring et år siden, hvor jeg blev ved med at få et breakout midt i min pande bestående af små, poppelige buler. Det ville opdrætte sit grimme (hvide) hoved hvert par uger uden advarsel, og jeg ville bunke på concealeren og bare håbe og bede, at det ville forsvinde. Derefter prøvede jeg dette mirakelprodukt fra Storbritannien kaldet Medik8 Blemish SOS Rapid Action Target Gel. Dette produkt ryddet mit pande breakout natten over, bogstaveligt talt. Det er formuleret med salicylsyre, der løsner porer, hudlykket niacinamid og antibakteriel Azelainsyre .

Jeg begrænsede alkohol til min margarita -vane

Selvom der er mange sundhedsmæssige fordele ved at skære alkohol ud af din diæt, indrømmer jeg, at jeg ikke har fået der endnu-jeg tør nogen prøve at fortælle mig en iskold margarita, efter at en lang uge ikke er Godt for min sjæl. Men jeg har skåret alkohol ud af min hudpleje -rutine, og min hud har reageret ved at være mindre fedtet og gladere generelt. Alkohol-ofte kaldet benzylalkohol, SD-alkohol, denatureret alkohol eller isopropylalkohol i ingrediensetiketter-er bare lige op for din hud, tør eller fedtet.

Det tørrer (ingen overraskelse), og det kan faktisk svække din hud over tid, hvis det bruges konsekvent. Karam forklarer, 'Alkohol er dårlig for fedtet hud, fordi det kan forstørre porer, og alkoholbaserede produkter kan føre til en stigning i hudens fedt. Alkohol skader den beskyttende overflade og udtømmer stoffer for sund hud. Og det kan stimulere olieproduktionen ved bunden af ​​poren, så du producerer mere olie. '

Her er fælden: En masse produkter, der er rettet mod olierende hudtyper eller udråbt som lette og let absorberet, er afhængige af alkohol for at give den hurtige tørre, vægtløse finish, der besættes. En af de største lektioner, jeg har lært som skønhedsredaktør, er at ignorere al markedsføringssamtaler og nul på ingredienserne. Ingredienserne lyver ikke - kløgtig markedsføring kan. Jeg lader ikke noget produkt, der viser alkohol i de første fem ingredienser i nærheden af ​​mit ansigt, uanset hvor storslået løfterne er (hvis det er nær slutningen af ​​ingredienslisten, og det er fra et brand, jeg elsker og har tillid til, vil jeg gøre en undtagelse).

I stedet holder lette fugtighedscreme som Skinmedica Ultra Sheer Moisturizer og Huxley Anti-Gravity Cream min hud hydreret uden at tørre den ud i det lange løb. Én ting at bemærke: cetearyl, cetyl og stearylalkohol er faktisk ikke dårlige for dig, så ikke fordømme produkter, der indeholder disse ingredienser. De er emulgatorer klassificeret som fedtholdige alkoholer, der ikke er skadelige og normalt afledt af kokosnød eller vegetabilske olier.

Jeg behandlede min hud som dronningen, det var hele tiden

Her er sandheden: Hvis du ikke er født med naturligt perfekt hud, bliver du sandsynligvis nødt til at lægge noget arbejde i. Tidligere så jeg hudpleje som en opgave, overladt til de sidste fem minutter før sengetid og henrettet så hurtigt som muligt. Men så begyndte jeg at se virkelige resultater fra de produkter, jeg brugte, og gradvist blev hudpleje mere et ritual og en overbærenhed snarere end en irriterende nødvendighed.

Jeg begyndte at se frem til min ugentlige maske (Charlotte Tilbury Goddess Skin Clay Mask, er fuldstændig luksuriøs og tørrer aldrig ud; Glossier Mega Greens Galaxy Pack, er et stort overkommeligt alternativ), og jeg ville tage tid til at behandle mig selv, som regel bosætter sig i badet eller kosede op i sengen med en god bog, da jeg ventede på, at masken arbejdede for at arbejde.

Jeg behandler også min hud med serum, der er fyldt med lysning, tekstur-udjævning og oliebalancerende ingredienser som C-vitamin, vitamin E, grøn te (også kaldet camellia sinensis bladekstrakt) og drueekstrakt (også kaldet Vitis vinifera frøekstrakt). Skinceuticals C E Ferulic er en skønhedsredaktørens favorit; Instanatural Age Defing og Skin Clearing Serum er mere overkommelig og MYM Beauty Editorial Project Director Lindsey's Go-To.

Jeg sagde allerede dette, men: behandle din hud med kærlighed (og fugt)

Jeg tror, ​​folk bliver forvirrede, siger Tol. Når du har fedtet hud, vil du have olien væk. Men olien er der for at give et naturligt lag af beskyttelse på din hud, så du skal have den der. Hun bringer op, hvordan olie nedbryder olie, så du skal ikke vige dig væk fra en olierenser. Jeg er for nylig kommet over min modvilje mod olier, og når nu til Vintners datter Active Botanical Serum og May Lindstrom Skin Blue Cocoon hver gang min hud føles kedelig eller træt; Kahina, der giver skønhed Argan Oil, er en anden god mulighed og kan også bruges på dit hår og krop.

”Det er godt for nogen med fedtet hud at bruge de rigtige olier, fordi de rigtige olier balanserer huden og regulerer talgproduktion. Dehydreret hud har faktisk en tendens til at overproducere talg for at kompensere for manglen på fugt. Eksempler på sunde olier er jojobaolie, der forhindrer fugttab og chaulmoogra olie, der har fedtsyrer, ”siger Karam.

I stedet for at overforme, eksfolierer jeg kun en eller to gange om ugen med en mere intens behandling (dvs. Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel), eller jeg bruger en blid kemisk eksfoliator som nogensinde biomimetiske skrælpuder hver dag for at øge celleomsætningen og hjælpe mine hydreringsprodukter med at trænge bedre.

I dag byder jeg velkommen til fugtgivende masker, essenser og andre let fugtgivende hudplejeprodukter med åbne arme - og siden da har min hud aldrig set bedre ud. Jeg kan gå en hel dag uden at nå ud til mine blotting -papirer, hvilket giver mig tid til at fokusere på vigtigere ting, som om jeg skal starte Vanderpump -regler (Alle tegn peger på ja). Det ser ud til at gå imod logik, men dette paradigmeskifte har ændret mit liv (og hud) til det bedre, og jeg vil aldrig vende tilbage til barske rengøringsmidler, eksfoliatorer og tørringsbehandlinger igen - bare prøv at tage mit hyaluronsyreserum fra mig, jeg tør dig.

• Hvad forårsager fedtet hud?

  Fedtet hud kan være forårsaget af en række faktorer, herunder (men ikke begrænset til): hormonelle udsving, genetik, vejr og visse hudplejeprodukter, der indeholder alkohol.

• Gør brugen af ​​en olie din hud mere fedtet?

  På trods af at det lyder temmelig modintuitivt, kan brug af en olie på din hud faktisk hjælpe med at afbalancere olieproduktion.

• Hvilke olier er bedst til fedtet hud?

  Fedtet hud drager virkelig fordel af lette olier som Jojoba, Argan og Squalane Oil. Hvis du har acne-udsat hud, er rosehip frøolie en fantastisk mulighed, da den også kan reducere acne-ardannelse.

1. Miljøarbejdsgruppe. Natriumlaurethsulfat .

2. Miljøarbejdsgruppe. Natriumlaurylsulfat .

3. Ohio State University Wexner Medical Center. 7 hudvaner, der skal stoppe . Opdateret 9. januar 2018.