Fungerer opstramning af kropscremer faktisk? Dermatologer fortæller alle

Det øverste rangerede vare på alles hudplejeliste? Hud, der er stram, glat og tonet overalt. Det er ikke underligt, at kropscremer, der markedsføres som 'opstrammende', er genstand for mange virale kampagner. Men kan en forfulgt fugtighedscreme virkelig levere resultaterne? Vi er alle for de transformative kræfter i en kvalitet Hudpleje rutine , men vi har eksisteret længe nok til at være lige så forsigtige med produkter, der overpromiserer.

Så vi spurgte fire bestyrelsescertificerede hudlologer: Lever bodefirmende cremer op til deres påstande om at øge kollagen Produktion og levering af strammere, forynget hud? Det viser sig, at det handler om at vælge den rigtige formel til dine behov og være realistisk med hensyn til resultater. Læs videre for deres endelige dom, og lær alt om, hvordan opstramning af cremer fungerer, hvad man skal kigge efter og de bedste produkter at prøve.

Møde eksperterne

• Joshua Draftsman, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge og direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York City.
• Shari Marchbein, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City samt en stipendiat ved American Academy of Dermatology.
• Ranella Hirsch, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Cambridge, Massachusetts.
• Julia A. Siegel, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City.

Hvad er opstramning af kropscremer?

Kort sagt, opstramning af cremer og relaterede kropsprodukter (som Sol de Janeiros ikoniske Brasiliansk bum bum synligt opstramning af kropscreme ) Formålet at gøre nøjagtigt, hvad deres navn siger: Hjælp huden med at se mere stram og fast ved at modvirke den naturlige udtømning af kollagen, der sker, når vi bliver ældre. Typisk er 'opstramning' cremer produkter, der vil forbedre produktionen af ​​kollagen og elastin i huden for at tone og stramme, forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Shari Marchbein, MD. Især i løbet af sommeren, når der vises mere hud, er ideen om en fløde, der firmaer ting op, temmelig tiltalende.

Hvordan opstramning af kropscremer fungerer

Firmende cremer fungerer ved at tilskynde vores kroppe til at producere kollagen , især når vores kroppe når det punkt, hvor de gør mindre af det naturligt. Vi ved, at vores kroppe efter 25 år begynder at producere mindre kollagen med en hastighed på ca. 1% mindre om året i huden, så når vi er 50, er der næsten ikke noget nyt kollagen, og kollagenet, der forbliver, bliver nedbrudt, fragmenteret og svagere, forklarer Dr. Marchbein.

Men hvorfor er kollagen så afgørende for at opretholde stram, fast hud? Kollagen er komponenten i huden, der giver struktur, 'siger hudlæge, Joshua Zeichner, MD. Svag kollagen fører til hængende hud, og det kan også svage elastin, som er den komponent i huden, der giver den hopp. Visse ingredienser (mere om dem senere) kan hjælpe med at stimulere kollagen- og elastinproduktion - men det korte svar på det vigtigste spørgsmål forbliver: Forvent ikke nogen mirakler. Mens opstramning af cremer helt sikkert kan hjælpe med at få huden til at virke fyldt og fast efter påføring, forbedrer de i sidste ende fugtighedscreme, der kun kan gøre så meget.

Er opstramning af kropscremer faktisk effektive?

Firmende cremer kan forbedre din hud, men du bør ikke forvente, at deres resultater er så synligt dramatiske som det, du ville få fra en professionel behandling eller procedure. Bestemt, disse cremer er ikke et middel til vægttab, og de kan heller ikke opnå den stramning, som forskellige laser Enheder praler (inklusive dem, der bruger varme, afkøling, ultralyd eller radiofrekvens for at opløse fedt og stramme huden), bemærker Dr. Marchbein. De vil heller ikke konkurrere med kirurgiske procedurer, herunder abdominoplastik, fedtsugning og injektioner af biostimulerende fyldstoffer (dvs. Sculptra).

Selvom opstrømninger ikke kan erstatte andre behandlinger helt, er det stadig muligt at bruge dem til at hjælpe med at forstærke deres resultater. De vil heller ikke fjerne strækmærker eller cellulite, så det er vigtigt at have realistiske forventninger til, hvad de skal opnå Dr. Marchbein forklarer. ”Nogle er bare rigtig gode fugtighedscreme og hjælper med at plumpe det øverste hudlag, som i sig selv kan få huden midlertidigt til at se glattere og strammere ud. Nederste linje: Dette er ikke mirakelcremer og arbejde beskedent i bedste fald.

Fordelene ved at opgrave kropscremer

På trods af disse advarsler, de rigtige topikaler kan Hjælp med at forbedre hudens udseende:

Fugtgivende: Firmende cremer forbedres normalt fugtighedscreme, hvilket betyder, at uanset om de resulterer i stram, hoppende hud, vil de normalt i det mindste arbejde for at give din hud et løft af næring. At sikre, at din hud er tilstrækkeligt fugtet, er altid en god måde at hjælpe den med at se og føle sig bedre. Plumping: Når din hudfarve er godt fugtet med en sund barriere , det vil sandsynligvis forekomme mere fyldigt. Dette kan midlertidigt 'firma' din hud, da den plumpende effekt kan skabe et strammere udseende, der ligner det naturlige kollagen. God til kortvarig forbedring: Mens kropsfordelingscremer usandsynligt vil ændre din hud permanent, er det rimeligt at forvente, at et produkt som dette vil hjælpe dig med at se godt ud, for eksempel i en kjole med en spalte til en stor aften, 'forklarer dermatolog, Ranella Hirsch, MD.

Almindelige ingredienser

Når det kommer til de bedste ingredienser, der bruges i opstrømning af cremer, kan nogle let genkendes for enhver (ansigts) hudplejefan, mens andre er unikke for huden på vores kroppe. Dette er nogle få (men ikke alle) af de mest almindelige ingredienser i opstramning af kropsprodukter:

Retinol: Selvfølgelig retinol Holder et fremtrædende sted på listen. Det er måske den bedst studerede ingrediens, vi er nødt til at styrke grundlaget for huden, bemærker Dr. Zeichner. Det stimulerer direkte vores hudceller til at få kollagenproduktionen. U Beauty's Skulpturarmforbindelse Toner og skulpturer hud ved hjælp af probiotika, C -vitamin og retinol ifølge mærket. Antioxidanter: Antioxidanter, ligesom C -vitamin og coenzyme Q10, optræder som ildslukkere for at lægge betændelse i huden forårsaget af frie radikale skader og give huden mulighed for at fungere optimalt, forklarer Dr. Zeichner. Hydroxy -syrer: Hydroxysyrer som glycolsyre giver eksfolierende, lysende og kollagenstimulerende fordele, fortæller Dr. Zeichner. Ved deres rette koncentrationer, Ahas og Bas kan be majorly helpful in achieving a radiant, rejuvenated result. Peptider: Peptider , en heltingrediens i kroppens opstrammende cremer, er budbringere, der beder dine hudceller om at udføre et specifikt job, siger Dr. Zeichner. De første peptider, der kom på markedet, arbejdede ved at stimulere kollagen; Efterfølgende peptidmolekyler udfører imidlertid andre job som at reducere betændelse og aftenhud tone. Peptiderne, der typisk bruges til at opstille cremer, fungerer ved at styrke huden for at forbedre elasticitet og fasthed. Koffein: Koffein , ofte brugt i denne slags produkter, hjælper med at indsnævre blodkar til at reducere overskydende væske i huden og hjælper også kroppen med at nedbryde ekstra fedt, siger Dr. Zeichner. Biossance's Squalane koffein toning kropscreme Indeholder ingrediensen sammen med niacinamid og sukkerrørafledt squalane til en glattere, hydreret hududseende ifølge mærket. Shiitake -svampe: Endelig som visse botaniske ingredienser som Shiitake -svampe findes ofte i opstrammende cremer, fordi de hjælper med at øge produktionen af ​​elastinfibre, bemærker Dr. Zeichner.

Potentielle bivirkninger af opstramning af kropscremer

Som med de fleste aktuelle hudplejeprodukter er opstrømning af kropscremer generelt sikre til daglig brug. De godt markedsførte fugtighedscreme kan kun synke ned i det øverste lag af dermis og begrænse eventuelle bivirkninger på hudbarrieren. Hvis der er aktive ingredienser, kan der forekomme noget hudirritation eller tørhed. Ifølge eksperter leverer ingredienser som retinol og hydroxysyrer eksfolierende effekter, der kan forårsage solfølsomhed, øge betændelse hos dem med eksem eller andre hudtilstande og forstærke absorptionen af ​​andre ingredienser (skabe en hårdere virkning). De, der er gravide eller ammende, bør ikke bruge retinol. Allergiske reaktioner kan også forekomme.

Firmende kropscremer vs. cellulite cremer

Ord som opstrammende og udjævning kan have masseforbrugerappel, men deres betydning kan være helt subjektiv. Hvor man kunne forvente resultaterne af et mere plumpet look til dermis, kan andre søge at udrydde crepiness eller cellulite ujævnheder. Så hvad er forskellen mellem en opstrammende kropscreme og et produkt, der faktisk er rettet mod cellulite? Mens begge indeholder lignende ingredienser til at forbedre hudelasticitet og hydrering, er cremer, der specifikt er målrettet mod Cellulite vil indeholde et større udvalg af ingredienser, såsom aminophylline til reduktion af fedtcelle, eller naturlige syrer og ekstrakter, der øger blodgennemstrømningen til huden. Så mens de fleste cellulitcremer også opstår cremer, kan ikke alle opstramning af kropscremer mindske cellulitens udseende. Det er dog værd at bemærke, at effektiviteten af ​​cellulitcremer ikke er godt understøttet. 'Creams kan ikke nå dybt nok til at få adgang til de fibrøse bånd, der er ansvarlige for at skabe udseendet af cellulite,' siger hudlæge, Julia Siegel, MD.

Takeaway

Firmende cremer med hudlæge-understøttede ingredienser som retinol, peptider og koffein kan helt sikkert understøtte hudens fasthed, men forvent ikke en dramatisk før-og-efter (især hvis du bruger en fast creme til at behandle cellulitens udseende). I stedet for professionelle behandlinger for tab af hudfasthed og øget cellulite såsom Endermologie Og cellfina er mere tilbøjelige til at producere en synlig forskel.

• Hvor effektiv er Firming Cream?

  Firmende cremer kan være effektive til at fugtere huden og skabe en midlertidig plumping -effekt, men forvent ikke at se et ekstremt resultat som reduceret cellulite.
• Arbejder cremer virkelig på sagging hud?

  Creams fungerer ikke på sagging hud, fordi de kun adresserer det øverste lag. Hvis du vil adressere sagging hud, er det bedst at tale med din hudlæge om de professionelle behandlinger, der muligvis er tilgængelige for dig.

• Er der en hudspændingscreme, der fungerer?

  Hudopfyldende cremer giver ikke drastiske resultater såsom Hudstramning , men det betyder ikke, at de ikke arbejder for at give næring eller midlertidigt lump huden.

• Hvad er den bedste ting at stramme huden?

  Hvis du ønsker at stramme huden, skal du tale med din læge om professionelle behandlinger som endermologie eller kirurgiske behandlinger som abdominoplastik og fedtsugning.