Du kender sætningen Red en hest, rid en cowboy ? Det er mere end blot en fængende sangtekst – det er solide sexråd. Hvorfor? Nå, cowgirl-stillingen er en klassiker i soveværelset af en (rodeo) tønde af årsager.
Først og fremmest giver cowgirl mennesker med vulva en bedre chance for orgasme end nogle andre kønsstillinger, da det er nemt at stimulere klitoris mens de rider på deres partner. At vække dette område under sex er ret vigtigt, da 96 procent af kvinderne har brug for klitorisstimulering - enten alene eller kombineret med penetration - til orgasme, siger Laurie Mintz, PhD, autoriseret psykolog, certificeret seksualterapeut og forfatter til At blive Cliterate .
Betragt det som en indbygget fordel: Cowgirl-stillingen giver naturligt muligheden for at slibe klitoris mod skambenet til stimulering under de naturlige sexbevægelser, Jill McDevitt, PhD, sexolog og forfatter til Sexstillinger for enhver krop siger. Modtageren/rytteren kan selvfølgelig også nemt stimulere deres klitoris med hænderne eller en vibrator. (Yeehaw!)
Plus, for personen på toppen, giver denne position mulighed for dybde [og] kontrol af penetration, siger Mintz. Nogle mennesker med vagina kan lide det dybere, nogle kan lide det lavvandet, og der er også mange måder at blande det op. Og fordi rytteren også har total kontrol over hastigheden og vinklen på deres egen krop, kan de udnytte kraften i cowgirl-positionen til at ramme deres G-punkt.
Så er du klar til at sætte dig i sadlen og tage tøjlerne? Forude forklarer sexeksperter alt, hvad de skal vide om cowgirl-stillingen, inklusive variationer af det klassiske træk og tips til at gøre det endnu varmere.
Hvordan man laver cowgirl sexpositionen
Emily Schiff-Slater
Sådan gør du: Den gennemtrængende partner ligger på ryggen; derefter klatrer den modtagende partner oven på dem og skræver over deres kønsorganer. Herfra kan giveren gå ind i modtageren med deres penis eller strap-on. Tro mod sit navn ligner stillingen lidt at ride på en hest, siger McDevitt.
For at forbedre denne position kan modtageren bruge deres hænder til at trykke på giverens bryst, lege med partnerens hår eller stimulere deres klit, mens de sliber og/eller hopper på deres lår. Personen på toppen kan også aflaste noget af sin vægt fra giverens bækken ved at læne sig tilbage og støtte sig på lårene. For at opdage nye fornemmelser for begge partnere, kan modtageren eksperimentere med at udvide deres knæ eller bringe dem tættere på kroppen.
Fordele: Ud over de fysiske fordele (f.eks. klitstimulering, tilpasselig penetration), er cowgirl også en intim sexstilling, hvor begge partnere kan få øjenkontakt og forbinde sig i et sensuelt øjeblik. Denne position er også styrkende for rytteren, fordi de kan være i kontrol.
Relateret historie
Populære variationer af cowgirls sexposition
Når du først føler dig hjemme, er du hjemme på raseri med traditionel cowgirl, så tag en vild tur med disse variationer:
1. Omvendt Cowgirl
Emily Schiff-Slater
Sådan gør du: Giveren lægger sig fladt på ryggen, og modtageren skræver over dem, mens den vender væk. Begge parter kan langsomt indsætte penis eller strap-on ind i skeden. Giveren kan også lægge deres knæ op, så modtageren kan holde fast i dem, mens de rider.
Fordele: Det er styrkende for rytteren og giver dem mulighed for nemt at stimulere deres klitoris med deres fingre eller et legetøj. Plus, 'nyhed øger ophidselse', hvilket er en stor fordel for at prøve enhver ny sexstilling, siger Mintz.
2. Vandret Cowgirl
Emily Schiff-Slater
Sådan gør du: Giveren lægger sig fladt ned på ryggen, og modtageren skræver over dem med front mod hinanden. Begge parter kan langsomt indsætte penis eller strap-on ind i skeden. Når den er i, læner modtageren sig frem og lægger sig ind i giveren, så deres bryster rører hinanden.
Fordele: Det gør traditionel cowgirl endnu mere intim på grund af den øgede hud-mod-hud-kontakt (hej, oxytocin!). Plus, partnere kan nemt kysse, mens de har sex.
3. Cowgirl på en stol
Emily Schiff-Slater
Sådan gør du: Giveren sidder på en stol (eller kanten af en seng) med fødderne på jorden, og modtageren sidder på skødet med front mod dem. Begge parter kan langsomt føre penis eller strap-on ind i skeden, og modtageren kan begynde i kørestillingen, enten med at holde fødderne på jorden eller på stolen.
Fordele: Begge partnere kan forbinde sig intimt, mens de stimulerer klitoris.
4. Omvendt Cowgirl på en stol
Emily Schiff-Slater
Sådan gør du: Giveren sidder på en stol med fødderne på jorden, og modtageren sidder på skødet, vendt væk fra dem. Begge parter kan langsomt føre penis eller strap-on ind i skeden, og modtageren kan begynde i kørestillingen, enten med at holde fødderne på jorden eller på stolen. Det kan være nyttigt at gøre dette i nærheden af et bord, så modtageren kan holde fast i det, mens de kører.
Fordele: Det er en sjov position at eksperimentere med og kan være meget styrkende for rytteren.
Tips til at få Cowgirl-stillingen til at føles endnu bedre
Før du lasso din partner, kan det være nyttigt at friske op på en pointer eller to – og disse kommer direkte fra eksperterne. Med denne position kan de mindste justeringer og tilføjelser forbedre fornemmelserne i stor stil.
1. Stimuler klitoris.
En hurtig biologisk genopfriskning: Klitoris er et stort indre og ydre organ, der svarer til en penis , og som tidligere nævnt kræver 96 procent af dem med vulva klitstimulering til orgasme, ifølge Mintz. En modtager kan stimulere deres klit ved at 1) slibe den mod partnerens skamben 2) ved at bruge deres fingre eller 3) ved at bruge et legetøj, som bringer mig til...
2. Brug et legetøj.
Mintz anbefaler at bruge enten en håndholdt klitorisvibrator, som rytteren kan holde på deres klitoris, eller parrets sexlegetøj, som en pik ring, som giveren kan bære omkring deres penis eller strap-on for at give klitstimulering til personen på toppen. Stol på, det vil fuldstændig *løfte* cowgirl-oplevelsen.
Relateret historie
-
Nyd dit bedste nogensinde med disse Clit-vibratorer
3. Juster din positionering.
Den samme position kan have forskellige bevægelser, der totalt ændrer oplevelsen, siger McDevitt. Et par justeringer for cowgirl: Modtageren kan sidde på hug med fødderne fladt på sengen eller gulvet (i stedet for knæene) dybere penetration .
Eller, hvis penetrationen er for stor, kan modtageren lægge puder under knæene for at løfte sig selv op. En anden måde at opnå kortere slag og mere klitorisstimulering på er, at modtageren knæler og sliber deres hofter mod partnerens skamben. Leg med disse modifikationer for at se, hvilken der føles bedst.
Relateret historie
4. Giv støtte.
Hvis modtageren føler sig træt, kan de bede giveren om at støde nedefra, bruge deres hænder for at få mere løftestang eller gemme rytterens ben under deres for lidt mere stabilitet. Personen på bunden kan også sidde op, hvilket giver klitoris en tættere forbindelse med giverens bækken.
5. Slib i stedet for at hoppe.
'I alle cowgirl-stillingerne er der et potentiale for, at penis glider ud og skubber mod partnerens bækken eller balder, hvilket forårsager en mulig penisskade,' siger Mintz. For at minimere risikoen foreslår hun, at rytteren kværner og vipper med hofterne i stedet for at hoppe op og ned, fordi den bevægelse kan føre til glidning. Hun anbefaler også, at giveren holder i modtagerens hofter for at hjælpe med at styre penetrationen.
Relateret historie
-
Sådan mestrer du Coital Alignment-teknikken
6. Kommuniker.
Samtykke er sexet, og det samme er konstant kommunikation om, hvordan du har det, hvad der virker for dig, og hvilke justeringer og/eller variationer du gerne vil prøve. 'Det er det bedste sikkerhedstip til enhver sex, og det øger også fornøjelsen,' siger Mintz.
Nå, der har du det, folkens – alle grundene til at vippe din 10-gallon hat til cowgirl-positionen. Nå, svimmel!
