Dermatologer afslører deres foretrukne hjemmemedicin til behandling af indgroede hår

Intet brister vores boble som at se en indgroet form og føle sig magtesløs i sin krigssti. De smertefulde buler forekommer, når håret vokser tilbage og krøller sig under huden og bliver fanget. Det er ofte en hyppig forekomst for mennesker, der Fjern deres hår , uanset den foretrukne fjernelsesmetode - men det betyder ikke, at du er nødt til at føle dig besejret. Der er masser af måder at håndtere indgroede hår derhjemme.

Hvis indgroene vedvarer, kan du være sikker på, at vi har masser af DIY -behandlinger foran. Det er rigtigt: Nogle af dine køkkenskabs hæfteklammer kan berolige betændelse, buff væk døde hudceller og genoplive ny hud til fri fanget Indgroede hår . Derudover bankede vi på hudplejeeksperter for at dele de hjemmemedisiner, de godkender og anbefaler.

Møde eksperterne

• Kautilya Shaurya , MD, er hudlæge i New Yorks Schweiger Dermatology Group .
• Helen Ambrosen er medstifter af Lush.
• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, er en hudlæge hos Laser .
• Brendan Camp , MD, er en dobbelt-bord-certificeret hudlæge ved MDCS: Medical Dermatology

Hvordan man forhindrer indgroede hår

Det første trin og mest effektive metode er forebyggelse. ”Når man barberer, skal du barbere sig i retning af hårvækst; Selvom dette muligvis ikke giver dig så tæt på en barbering som barbering mod retning af hårvækst, kan det begrænse dannelsen af ​​indgroede hår, 'forklarer hudlæge, Brendan Camp, MD. 'Barber aldrig på tør hud, ved hjælp af en barberingsgel eller skum smører og hydrerer hud for at begrænse irritation. Brug af en barbermaskine med færre klinger kan forhindre, at slutningen af ​​hårene bliver sløvede, sløvede hår, kan muligvis ikke være i stand til at gennembore hudoverfladen, når det vokser igen og får et indgroet hår til at udvikle sig. '

Varme komprimeringer

Før vi dykker ned i de mere ingrediens-tunge salver til behandling af indgroede hår, lad os starte med det grundlæggende. Ifølge Dr. Camp kan anvendelse af varme, våde komprimeringer til området hjælpe med at lindre meget af smerter og pres. 'Påføring af en varm, våd komprimering på et indgroet hår vil udvides omgivende blodkar, potentielt øge blodgennemstrømningen og blødgøre stik over indgroede hår,' forklarer han. Denne kombination af varme og fugt kan trække urenheder ud og frigive pres fra et indgroet hår. Det skaber også det perfekte, modtagelige miljø til at følge op med nogle af de andre tegningssalver og hjemmelavede retsmidler på denne liste.

Yoghurt og havregryn

For at reducere betændelse og tilvejebringe blid eksfoliering samtidig, kombineres havregryn med afkøling af yoghurt.

Yoghurt kan også fungere som en solskoldning Afhjælpning, da Yogurts naturlige egenskaber vil nedbringe hudens temperatur. Plus, det vil hjælpe med at afkøle rødt, betændt hud, tilføjer frodig medstifter, Helen Ambrosen.

Ingredienser:

• 1/3 kop almindelig yoghurt
• 2 spsk. Havregryn

Kørselsvejledning:

1. Kombiner yoghurt og havregryn.
2. Bland forsigtigt, indtil det bliver en blød pasta.
3. Efterlad pastaen på huden i to-tre minutter for at afkøle den.
4. Brug bløde, cirkulære bevægelser til en blid eksfoliering.
5. Skyl af med varmt vand.

Nøgleingredienser

Yoghurt er fyldt med gode bakterier, herunder probiotika, mælkesyre, hyaluronsyre, samt vitamin A, C og E. dens kølige struktur beroliger irritation, mens de blide exfoliants afslører en lysere tone.

Aspirin-honningbehandling

Denne opskrift er en dobbelt whammy. Ikke kun indeholder aspirin Salicylsyre , men honning har også antibakterielle egenskaber, som kan hjælpe med at reducere muligheden for betændelse og infektion, siger hudlæge, Kautilya Shaurya, MD. Så de to af dem vil hjælpe med at afværge infektion og reducere hævelse, når de påføres din hud. Sådan gør du behandlingen.

Ingredienser:

• 3 ubelagte aspirin -tabletter
• 1 tsk. honning
• 1/2 til 1 tsk. vand eller olie

Kørselsvejledning:

1. Tilsæt varmt vand eller olie til en skål.
2. Bland honning ind.
3. Crush Aspirin -tabletter.
4. Bland sammen.
5. Lad maske være på i 10 minutter.
6. Tør helt af med varmt vand.

Bagepulver-oatmeal behandling

Her er en fantastisk kombination: bagepulver, som er en fantastisk eksfoliator, hjælper med at reducere og forhindre indgroede hår. Havregryn har en beroligende virkning, reducerer rødme og irritation forårsaget af eksfoliering. Dermatolog, Blair Murphy-Rose, MD, nævner DIY-ingredienser som havregryn som en fantastisk måde at reducere betændelse efter indgroede hår forekommer.

Ingredienser:

• 1 spsk. Bagepulver
• 1 kop vand
• 1 spsk. malet havregryn

Kørselsvejledning:

1. Bland bagepulver og havregryn sammen.
2. Tilsæt vand til skålen.
3. Rør, indtil den har en pasta-lignende struktur.
4. Ved hjælp af en bomuldspude skal du øse blandingen op.
5. Anvend på det berørte område, og lad det sidde i 10 minutter.
6. Skyl med varmt vand.

Tetræ olie blødgør

Tetræolie er antiinflammatorisk, og det har antibakterielle og antiseptiske egenskaber, hvorfor det findes i så mange Acne -produkter . Det hjælper også med at holde din hud naturligt forekommende olier i skak.

Ingredienser:

• Varmt vand
• Tetræolie

Kørselsvejledning:

1. Varm 8 ounces vand i en skål.
2. Tilsæt ca. 20 dråber tea tree -olie.
3. Brug en ren vaskeklud til at påføre blandingen på det berørte område.

MyM Beauty Tip

Brug en varm vaskeklud til forsigtigt at eksfoliere og løsne død hud. Dr. Murphy-Rose anbefaler at gøre dette mod slutningen af ​​dit brusebad eller bad, når huden er mættet med vand. Sørg for, at temperaturen ikke er for varm, og lad det varme vand gøre sine ting.

Behandling af sort tepose

Te er kendt for at have mange Naturlige helbredelsesegenskaber , og især sort te er antiinflammatorisk, som gør det muligt for den at berolige hud og reducere rødmen. Det indeholder også antioxidanter som koffein, som bortset fra at være en del af vores morgenrutine, også har stor forebyggende acne og anti-aging fordele. Koffein er også en antiinflammatorisk og derfor en vigtig fordel for indgroede hår.

Ingredienser:

• 1 sort tepose
• Varmt vand

Kørselsvejledning:

1. Varm vand.
2. Dyp tepose til fugtighed.
3. Påfør tepose på det berørte område.
4. Lad sidde i to til tre minutter.

Kokosnødde-sukkerrub

Du kan bruge en eksfoliant eller en anden mild granulær ingrediens (som havsalt eller granuleret sukker), bland det med en bærer (som avocado eller kokosnøddeolie - noget der ikke straks opløses granulaterne) og fremstiller nogen DIY -krat. 'Sukker kan kombineres med en kombination af andre ingredienser, som aloe vera, jojobaolie, kokosnøddeolie, citron, honning og æteriske olier, for at sammenkæde en eksfolierende krat,' siger Dr. Camp.

Kokosnøddeolie for eksempel fugtgives, holder huden fugtet hud og reducerer betændelse. Det er vores vinterhud frelser. Bland det med råsukker, og du har en vinder. Du kan Brug denne krat dagligt Indtil du ser en forbedring, og så kan du skifte til to eller tre gange om ugen. Bare vær forsigtig med, at kratten ikke er for slibende.

Nøgleingredienser

Kokosnøddeolie, also known as lauric acid, is derived from coconuts. The lauric acid found in coconut oil can have antimicrobial properties, which can help kill bacteria on the skin and reduce inflammation. It is also known to help remove makeup, exfoliate the skin, and lock in moisture.

Ingredienser:

• 1 kop råsukker
• 1/2 kop kokosnøddeolie
• 10 dråber tetræolie eller din foretrukne æteriske olie

Kørselsvejledning:

1. Forene Sukker og kokosnøddeolie i en skål.
2. Tilsæt essentiel olie.
3. Bland sammen.
4. Påfør og skyl derefter ved hjælp af varmt vand.
5. Tør med et rent håndklæde.

Jorden ris eksfoliant

For dem med hård, elastisk hud, vælg en naturlig fysisk eksfoliant, der har grus. Jordis ris er fremragende til dette, siger Ambrosen, da det slynger sig væk overfladeniveau døde hudceller-det er grunden til, at Lush bruger det i deres eksfolierende produkter.

Ingredienser:

• Malet rismel
• Vegetabilsk olie

Kørselsvejledning:

1. Forene ground rice flour and vegetable oil.
2. Rør, indtil det bliver en pasta.
3. Gnid den forsigtigt ind i huden for at buffe væk døde hudceller væk.
4. Skyl med varmt vand og klap tørt.

Oliebaseret serum

Hvis du er særlig følsom, er det bedst at undgå alt for hårde skrubber. Slibende skrubber som sukker og saltskrubber eksfolierer huden, men ofte på bekostning af at forårsage overskydende hudirritation, siger Dr. Murphy-Rose. Hun foretrækker generelt brugen af ​​blid kemisk (syre) eksfoliering, men hvis du ikke er i kemiske eksfoliants og vil have noget til at berolige hud efter barbering, kan din bedste DIY-mulighed være en oliebaseret opskrift Som denne.

Ingredienser:

• 1 spsk. ricinusolie
• 1 spsk. hampolie (valgfrit)
• 10 dråber tetræolie

Kørselsvejledning:

1. Find en genanvendelig glasflaske.
2. Forene castor oil and hemp oil.
3. Tilsæt tetræolie til blanding.
4. Påfør kombination efter barbering for at forhindre irritation.

Tea Tree Oil and Witch Hazel Serum

Som nævnt har tetræolie naturlige antiseptiske egenskaber, og kombineret med varmt vand skaber det en blid behandling. Det hjælper med at løsne håret og rydder folliklerne. Nu op ad ante ved at tilføje heksehassel —En naturlig plante, der har antibakterielle og antiseptiske fordele, der hjælper med at forhindre betændelse - der kan anvendes som en toner umiddelbart efter hårfjerning/barbering.

Ingredienser:

• 10 dråber tetræolie
• 1 kop varmt vand
• Tetræolie

Kørselsvejledning:

1. Varm 1 kop vand i en skål.
2. Tilsæt tetræolie til varmt vand.
3. Anvend på huden.
4. Dab med heksehassel som toner bagefter.

Aloe Vera-bagepulsbehandling

Se efter produkter eller naturlige ingredienser (som Aloe Vera ) der indeholder salicylsyre. Det er kendt at hjælpe med at forhindre infektion, reducere bakterier, hjælpe korrekt hudcelleomsætning og forhindre blokering af hårsækkene.

'Salicylsyre er en af ​​mine foretrukne ingredienser til indgroet hårforebyggelse, fordi det er en af ​​de få syrer, der kan rejse ind i poren, der arbejder dybt inde i epidermis for at holde din porer klar, 'siger Dr. Shaurya. Det besidder også antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, som er to nøglekomponenter til bekæmpelse af indgroede hår.

Ingredienser:

• 2 spsk. Aloe Vera
• 1 spsk. Bagepulver

Kørselsvejledning:

1. Forene Aloe Vera and baking soda.
2. Lad sidde i to til tre minutter.
3. Opbevar resten i en krukke, der skal bruges til senere.
4. Hold i køleskabet.

Honning og havregryn behandling

Vi ved honning Har beroligende og antibakterielle egenskaber, og denne kombination af ingredienser holder follikler fri for blokeringer, mens de giver beroligende og fugtgivende fordele for huden. Alle disse ting hjælper med at lokke indgroede hår ud af folliklen, før de bliver betændt eller inficeret. Ambrosen anbefaler at anvende denne blanding til allerede dæmpet hud for de bedste resultater.

Ingredienser:

• 1/3 kop honning
• 2 spsk. Hakket havregryn

Kørselsvejledning:

1. Forene honning and chopped oatmeal.
2. Rør langsomt blandingen, indtil den bliver en blød pasta.
3. Påfør på lidt fugtig hud.
4. Brug blidt pres for at arbejde pastaen i huden ved hjælp af cirkulære bevægelser.
5. Skyl det af med varmt vand og tør tør.

Hvornår skal man se en læge

Mens vi elsker et helt naturligt, hjemmemiddel, er det vigtigt at vide, hvornår et indgroet hår har brug for lægehjælp. 'Indgroede hår, der ikke reagerer på hjemme- eller over-the-counter-behandlinger, kan kræve opmærksomhed fra en medicinsk professionel,' forklarer Dr. Camp. 'Se en bestyrelsescertificeret hudlæge til evaluering og behandling af indgroede hår, der ikke bliver bedre med hjemmebehandlinger, eller som har en negativ indflydelse på din livskvalitet.'

• Hvordan beroliger du indgroede hårstød?

  Aloe Vera Gel har antiinflammatoriske og fugtgivende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere rødme og hævelse forbundet med hårstød. Dens fugtgivende egenskaber kan også hjælpe med at bringe det indgroede hår til overfladen til sikker fjernelse.

• Hvordan behandler du et indgroet hår, der blev til en hård klump under huden?

  'Tegning af salver kan bruges til at frigive fremmedlegemer og indgroede hår fra huden,' siger Dr. Camp. 'Inkluderingen af ​​antiinflammatoriske, antibakterielle og fugtgivende ingredienser behandler irriteret hud og letter udvisning af pus og [den] indgroede.'

• Hvordan frigiver du pres fra et indgroet hår?

  Varme, våde komprimeringer kan øge blodgennemstrømningen og blødgøre stikket over indgroede hår. Varmen og fugtigheden kan trække urenheder og frigive pres fra et indgroet hår.

• Hvor er indgroede hår mest almindelige?

  Indgroede hår er forårsaget af hår, der er fanget under overfladen af ​​huden, når det vokser - så de er i stand til at dukke op hvor som helst hår kan vokse (arme, hage, ryg, bikini -linje osv.).

• Er der bivirkninger af indgroede hår?

  Indgroede hår kan forårsage irritation eller bumslignende læsioner på huden.

• Hvad hvis det indgroede hår fortsætter med at forårsage et problem?

  Hvis du bemærker en ophobning af indgroede hår (så meget, at de forårsager dig ubehag eller fører til infektioner), skal du se en hudlæge.

1. Almasaudi, S. (2021). Honningens antibakterielle aktiviteter. Saudi Journal of Biological Sciences , 28 (4), 2188-2196.

2. Reyrttson K, Gires M, Nebus J, Al. Antiinflammatoriske aktiviteter af kolloidalt havregryn (Avena sativa) bidrager til effektiviteten af ​​havre til behandling af kløe forbundet med tør, irriteret hud . J Drugs Dermatol . 2015; 14 (1): 43-48.

3. Pazyar N, Yghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. En gennemgang af anvendelser af tea tree -olie i dermatologi . Int J Dermatol . 2013; 52 (7): 784-790. To: 10.1111/j.1365-4632.2012.05654.x

4. Herman A, Herman Ap. Koffeins virkningsmekanismer og dens kosmetiske anvendelse . Hud Pharmacol Physiol . 2013; 26 (1): 8-14. doi: 10.1159/000343174

5. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Antiinflammatoriske og hudbarrierer reparationseffekter af aktuel anvendelse af nogle planteolier . Int j mol sci . 2017; 19 (1): 70. doi: 10.3390/ijms19010070

6. Thring TS, Hili P, Naughton DP. Antioxidant og potentiel antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter og formuleringer af hvid te, rose og heksehassel på primære humane dermale fibroblastceller . J Inflamm (Lond) . 2011 13. oktober; 8 (1): 27. To: 10.1186/1476-9255-8-27

7. Arif T. Salicylsyre som skrælningsmiddel: En omfattende gennemgang . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2015 26. august; 8: 455-61. doi: 10.2147/ccid.s84765

8. Cleveland Clinic. Indgroet hår . Opdateret 28. februar 2018.