AKTIVT KUL TIL TØMMERMÆND

En mere nøjagtig titel til denne historie kunne være, at jeg prøvede den aktiverede trækulshangover -pille, som alle taler om, og tvang fire af mine venner/værelseskammerater på en bachelorette -weekend for at tage den med mig. Men jeg formoder, at det er lidt langvarigt - sandt, men langvarigt. Tbh, det ser ud som om Aktivt kul Påstande er uendelige. Det er et kraftcenter i skønhedsindustrien, og jeg er alt sammen for de formodede afgiftende fordele. Men da jeg hørte, at denne kraftfulde ingrediens kunne hjælpe med Hangover -forebyggelse, vidste jeg om lige den rigtige mulighed for at se, om denne påstand er faktisk ægte.

Hvad er aktivt kul?

Aktivt kul er et meget absorberende materiale med millioner af små porer, der fanger, binder og fjerner op til 100 gange molekylets vægt i toksiner.

Da jeg forberedte mig på at hoppe på min flyvning til en festlig (og boozy) weekend med mine piger, vidste jeg, at det var tid til at sætte disse små sorte tabletter til den højest mulige test: en bachelorette weekend i Vegas.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan jeg klarede mig, da jeg prøvede aktiveret kul til tømmermænd.

Hvad er aktivt kul?

Aktivt kul, i tabletform, kan hjælpe med at modvirke indtagne giftstoffer og fjerne op til 100 gange kulens vægt i toksiner. Først og fremmest en kort oversigt over, hvordan det fungerer. Ifølge Marra St. Clair, en bestyrelsescertificeret ernæringskonsulent, sundhedscoach og medstifter af projektjuice, har aktivt kul været en vigtig del af kinesisk, ayurvedisk og vestlig medicin i over 10.000 år som en måde at absorbere og eliminere toksiner i kroppen, der kommer fra vores mad og miljø.

Niket Sonpal, MD, en New York-baseret internist og Gastroenterolog Og en adjungeret professor ved Touro College, siger, at ingrediensen er blevet brugt i medicin i ganske lang tid. 'Aktivt kul er et sort pulver, der er lugtfri og er tilgængeligt til oralt forbrug - det bruges også som et muligt første trin i akuttrum til behandling af overdoser af stoffer og alkohol, der stadig kan være i maven,' siger han. 'Metoden er mindre effektiv, hvis stoffer allerede er gået i blodbanen. Dens toksinabsorberende egenskaber har gjort det til en mode i de senere år, men der er begrænset forskning til at støtte alle dens påståede fordele uden for akuttrum. '

Så mens den aktiverede kulpille ikke absorberer alkoholen eller forhindrer dig i at få spids (en sejr eller tabe, afhængigt af hvordan du ser på den), en aktivt kulhangover -pille maj være i stand til at bære de dårlige ting ud før. Spændende.

Potentielle fordele ved aktiverede kultabletter

• Afgiftning

• Fremme sund fordøjelse

• bekæmper Hangover -symptomer

En af de grimme bivirkninger af en tømmermænd? GI -problemer. Hvilket viser det sig, at kul kan hjælpe med. ”Vi tror, at aktivt kul hjælper med at forbedre ubehag fra tarmgas, men forskere har kun teorier om, hvordan den udfører denne opgave,” siger Sonpal. 'Hovedteorien er, at flydende og gas, der indtages eller produceres i GI -kanalen, passerer gennem porerne på trækulet, og dette neutraliserer gasserne. I andre lande føler forskere, at de har nok understøttende data til at bekræfte fordelen ved aktivt kul til at hjælpe med at afvise overskydende gas. '

Trækul har været en af de hotteste hudplejeingredienser i de senere år (kamp mod acne og sløvhed som ingen anden, ifølge nogle), og dens anvendelse er ikke begrænset til huden. Krav om aktiveret læsning som følger: Det Whitens tænder , Renser dit hår, Fremmende en sund fordøjelseskanal, detoxer dit ansigt og mere. Højt på listen og mere for mig er Hangover -forebyggelse. Uden at tænke to gange gik jeg til Whole Foods og hentede en flaske med aktiverede kulpiller til * forhåbentlig * bekæmpelse af en kommende og uundgåelig tømmermænd, som jeg var sikker på, før weekenden var forbi.

Hvordan man forbereder sig på at tage aktiverede kultabletter

Jeg har hørt om folk, der tager op til seks kulpiller ad gangen. Retningerne sagde imidlertid at tage to, så det var hvad jeg gjorde. At føle sig skyldig over muligheden for at vågne op og føle sig frisk som en Daisy, mens jeg forlader mine venner i smerte efter klubben-og også ville udvide mit eksperiments prøvestørrelse-tilbød jeg dem til mine værelseskammerater i weekenden.

Vi skyllede alle vores små sorte tabletter ned med en ordentlig mimosa (det er bare en plaske Af OJ, har jeg ret?) Og gik ud til dagens festligheder, som for det meste omfattede en boozy brunch efterfulgt af en endnu boozier dag ved poolen. (Dette føles som et passende tidspunkt for at minde dig om, at jeg var på en bachelorette -fest og ikke er En nøjagtig skildring af mine typiske weekendplaner.) Festiviteterne, der blev fortsat, da eftermiddagen blev til aften og aften, blev til sen aften. Naturligvis fejrede vi vores bachelorette meget godt.

Hvad kan man forvente næste morgen

Mens mine værelseskammerater og jeg måske har været lidt sent til Boozy brunch runde to, tilskriver jeg det til min lange lange Hudpleje rutine Og manglende evne til at klæde sig til vejret (sandaler på bunden og pels på toppen - godt look, nej?) - ikke at bo i sengen. Ved at gøre mine runder på brunch var det tydeligt, at værelse 5802 var i meget bedre form end mindst halvdelen af vores parti. Nogle havde historier om sene aften/tidlige morgenture til toilettet. Andre drak samtidig isvand, diætkoks og kaffe, mens de nægtede at fjerne deres solbriller. På den anden side beordrede jeg entusiastisk en Bellini (bundløs, tak).

Som en person, der sjældent vågner op fra en aften med at drikke uden en slags hovedpine, blev jeg glædeligt overrasket over, hvor normalt jeg følte mig. Måske var det placebo -effekten, men jeg begyndte allerede at tro på de aktiverede kulstangspiller. Men mit eksperiment var ikke ovre: Vi havde stadig 24 timer mere i Vegas, så jeg besluttede at gå i gang med dag to af mit Hangover Prevention Experiment.

Naturens måde Aktivt kul $ 9,00 Butik

Bivirkninger

På dag to var mine værelseskammerater langt mindre skeptiske og faktisk faktisk ivrige efter at sprænge noget kul. (Husk: det er beregnet til at fungere som tømmermænd forebyggelse værktøj, ikke en tømmermænd helbrede .)

Dag to's aktiviteter var lidt tamer end dagens ens (selvom jeg formoder, at vores samlede alkoholindtag var den samme, hvis ikke mere på grund af den tidligere start). Og det er ikke som om jeg tilbragte denne weekend med at nippe til vodka sodavand. Vi taler sukkerholdigt Mimosas og cocktails, så det er fair at sige, at jeg satte disse små sorte piller til den ultimative test.

Den næste morgen var ganske vist langsommere bevægende end den foregående. Men jeg følte mig mere træt end Hungover. Og chokerende, bortset fra en masse udmattelse, følte jeg mig stor i betragtning af den foregående dags aktiviteter.

Efter to sene nætter i træk, min bedstemor krop, der er vant til at sove kl. 9:30. var slidt. De resterende festgæster-der, til bedre eller værre, var på fly på eftermiddagen-var efter et sidste måltid.

Du tænker måske efter 48 timers Vegas-ing, vi ville afvises af synet af alkohol, men desværre nej. Vores sidste måltid bestod af fem runder med mimoer (det bedste forhold i weekenden), og nogle af os har måske eller måske ikke fortsat med at drikke den eftermiddag.

Den sidste takeaway

Nu hævder jeg ikke at have følt 100 procent næste dag tilbage på arbejdet. Men igen var jeg udmattet mere end noget andet. Jeg kan ærligt sige i hele weekenden, jeg følte mig aldrig hungover. Jeg konsulterede de andre deltagere i eksperimentet, og de kom til den samme konklusion: Aktiverede kulpiller ser ud til at fungere, når det kommer til forebyggelse af tømmermænd .

Desværre støtter videnskaben ikke nøjagtigt dette op. 'Den bedste måde at undgå tømmermænd på er moderation med hensyn til alkohol og masser af vand , 'bemærker Sonpal. 'Forskningen understøtter ikke aktiveret kulens virkning på at aftage tømmermænd eller forhindre dem, og der skulle udføres mere forskning. Alkohol optages bare i blodbanen for hurtigt til, at trækul kan hjælpe, hvis det tages efter eller tages næste morgen. Hangovers er forårsaget af dehydrering og belastning af overskydende alkohol i kroppens fordøjelses- og centralnervesystemer, hvilket holder sig til vand som en forebyggende foranstaltning er en god ide. '

Hvis du Google aktiverede kulpiller til tømmermænd, finder du ikke nogen videnskabelige studier, der underbygger disse påstande. Men du vil finde masser af mennesker, der sværger ved forebyggelsestaktikken. Så for at opsummere, ved jeg ikke, hvorfor de fungerer, men jeg ved, at jeg aldrig går til en cocktailfest uden dem igen.

Jeg prøvede den aktiverede kul Hangover -pille, som alle taler om Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.