De 7 bedste ikke-komedogene olier til hud, ifølge Derms

Du er måske ikke klar over det, men der er så mange potentielle hudfordele, du vil gå glip af uden en ansigtsolie. Vi ved, vi ved, 'Oil' er et skræmmende ord i hudpleje, især hvis det bruges af dem med fedtet og acne-udsat hud. Men hvad nu hvis vi fortalte dig, at ikke-komedogene olier ikke kun findes, men at du bestemt skal bruge en? For at forstå forskellen, videnskabeligt set, mellem olier, der tilstopper dine porer og dem, der ikke (dvs. komedogen vs. ikke-komedogene olier), vendte vi os til eksperterne.

Møde eksperterne

• Jennifer Herrmann, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med Hudopløsninger dermatologi .
• Rachel Nazarian , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City.
• Gloria Lu og Victoria Fu er kosmetiske kemikere og grundlæggerne af Kemistiske tilståelser , en hudplejevidenskabelig blog og virksomhed.
  

Som dermatolog Dr. Jennifer Herrmann udtrykker det, indeholder 'plantebaserede olier essentielle fedtsyrer, vitaminer og antioxidanter, der nærer huden, men også styrker dens barriere, øger elasticiteten og bekæmper skader fra miljømæssige kemikalier og UV.' Men som Herrmann påpeger, er der adskillige planteolier og ekstrakter, og deres kemiske sammensætning af fedtsyrer varierer, og forskellige forhold mellem syrer kan være nyttige eller mere skadelige for acne.

”Det er bestemt forståeligt, hvorfor begrebet at lægge mere olie på lyde skræmmende for acne-udsat hud, men olieagtig hud kan stadig drage fordel af gode olier for at hjælpe med at holde huden fugtet,” siger Fu. Dette er grunden til ikke -komedogene fugtighedscreme (såsom almindelige lotioner og cremer) er også fordelagtige for dem med fedtet hud. 'Der er faktisk ikke nogen sæt, der definerer kemisk strukturel forskel mellem komedogene og ikke-komedogene olier,' forklarer Lu og tilføjer, at hvordan disse ingredienser interagerer med hud og forårsager komedoner faktisk ikke er godt forstået. Det er en empirisk egenskab, der er kvalificeret gennem test (det er noget kontroversielt), men baseret på denne test siger Lu, at der er en hel del ikke-komedogene olieindstillinger i hudpleje.

Men først et ord om komedogene olier. Den mest almindelige porestyrende olie er kokosnøddeolie, men eksperterne markerer også palmen, sojabønne , hvedekim, hørfrø og endda nogle esterolier, som myristylmyristat, som komedogen. Herrmann tilføjer, at andre olier højere i oleinsyre, ligesom kakao og Sheasmør , kan være mindre nyttige og tilskynde til udbrud hos dem, der er tilbøjelige. Hvis du bruger en blanding af olier, vil du generelt undgå de ovennævnte komedogene olier, men Fu påpeger, at bare fordi et produkt har komedogene ingredienser, betyder det ikke nødvendigvis, at produktet er dårligt. 'Hele formlen og koncentrationen af ​​den fornærmende ingrediens betyder også noget,' forklarer Fu.

Det er vigtigt at bemærke, at essentielle olier er meget koncentrerede botaniske olier, der kan give naturligt afledte fordele, når de påføres topisk. Ifølge Nazarian har det vist sig at have anti-acne-aktivitet, såsom Tetræolie , Clary Sage og Juniper Oil, og selvom omkring 90 forskellige essentielle olier 'anbefales' til brug i dermatologisk sygdom, er disse ikke alle blevet undersøgt og er ikke videnskabelige støttede. ' ”Jeg vil sige, at de fleste ikke behøver at indarbejde olier i deres regime. De får ofte naturlig mikroflora af hud, normale gær og svampe til at blomstre mere, ”tilføjer hun.

Men hvis du gerne vil prøve ikke-komedogene olier, at selv dem med acne-udsat hud kunne føle sig godt tilpas med at læse. Der er selvfølgelig ingen universelle anbefalinger, så sørg for altid at prøve det på et lille hudområde først. 'Olier kan påvirke individer forskelligt, og deres virkning kan varieres på grund af nogens naturlige hudhydrering og oliesammensætning, og hvilke medicin de måtte bruge,' tilføjer Herrmann.

Nedenfor er din guide til ikke-komedogene olier og syv værd at tjekke ud.

Rosehip Oil

Hvis du er særlig acne-udsatte, foreslår Fu og Lu at kigge efter linolsyre-forward olier, såsom Rosehip Oil . Denne ikke-fragrante planteolie har en høj koncentration på Linolsyre (alias omega-6 fedtsyrer), som undersøgelser Show kunne være nyttigt for acne.

Ifølge Nazarian er Rosehip Oil en 'flot fedtolie, der har antiinflammatoriske egenskaber og tilbyder relativt høj beskyttelse mod oxidative stressfaktorer.' Det er generelt godt tolereret, medmindre det kombineres med duftstoffer og parfume.

Squalane

Hvis du er bekymret for at bruge en olie, siger Lu en meget, meget Vanilla udgangspunkt for de fleste hudtyper er Squalane , som Lu beskriver som ikke-komedogene og utroligt stabile. Ikke at forveksle med squal ene (som findes naturligt i huden og kræves til hydrering), Squalane er den lettere version, der fungerer for at fugte ved at fælde fugt i huden.

Hampfrøolie

En olie på toppen af ​​alle eksperternes lister over den mindst komedogen er Hampfrøolie . 'Interessant nok har undersøgelser vist, at de med acne ofte har lave niveauer af den essentielle fedtsyrelinolsyre i huden, hvilket kan føre til opbygning af hudoverflade og tilstopning,' forklarer Herrmann. Olier, der er høje i linolsyre, som hampfrøolie kan bare hjælpe det.

'Hampfrøolie er et højt indhold af fedtsyre, så et godt valg til tør hud,' siger Nazarian. Det er lidt mindre stabilt end andre olier, såsom olivenolie, og har mindre antioxidanter end olivenolie, men generelt et anstændigt valg, der kan tilbyde fugtgivende evner.

Grapeseed Oil

Næste på listen, Grapeseed Oil (eller som det undertiden kaldes, Vine Vinifera ). Høj i linolsyre og rig på E -vitamin, er denne lette olie en anden, der bruges til fugtighed af og afbalancering af huden. Det er også bestemt fuld af antioxidanter for en masse løfte med fri radikal beskyttelse. For at få mest muligt ud af din grapeseedolie skal du være opmærksom på, hvor du opbevarer den, som det er tilfældet med de fleste olier. 'Bare husk, at olier kan gå harsk, så vær opmærksom på holdbarhed og opbevar disse i vampyrindstillinger: forseglet og på et mørkt, køligt sted,' tilføjer Fu,

Jojoba Oil

En anden bemærkelsesværdig ikke-komedogen olie og et af Lu's øverste valg er Jojoba Oil ( Simmondsia chinensis ). Men det er ikke teknisk en olie - det er en voksester. Dette betyder, at det faktisk ligner meget hudens naturlige talg, og på grund af det hjælper det med at afbalancere hudens olieproduktion. Hvad mere er, det faktum, at det er en voksbestre, gør det også meget mere stabilt end olier, som typisk bliver harsk hurtigt.

'Jojoba har vist i undersøgelser at være effektiv til at forbedre absorptionen af ​​andre aktuelle lægemidler. Det er også godt til at forbedre hudbarrieren med visse hudtilstande, såsom eksem eller atopisk dermatitis, 'siger Nazarian. Gnid det på dine neglebånd, brug det som en hårmaske, tilsæt den til din fugtighedscreme - den Anvendelser af Jojoba Oil er uendelige.

Tetræolie

Ifølge Herrmann, tea tree -olie ( Melaleu forårsager alternifolia ) har vist sig at have antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at det også kan gavne dem med acne. Ikke kun det, men tetræolie kunne hjælpe med at dræbe acne -bakterier uden at fremme antibiotikaresistens, som antibiotika kan. Selvom bivirkninger viste tørhed, skrælning og skalering af hud, er det en generelt sikker mulighed for topisk behandling af mild acne, siger Nazarian. Som en essentiel olie blev tetræolie bedst fortyndet først i en bærerolie, før den påføres huden. Det er bedst at teste et lille hudområde først for at sikre, at du ikke udvikler en reaktion, før du behandler hele dit ansigt.

Solsikkeolie

Har brug for en god bærerolie til dine essentielle olier? Solsikkeolie er et godt valg, da det sandsynligvis forbedrer hudhydrering og mindsker rødmen. Den ikke-Fragrant planteolie er rig på linolsyre og andre essentielle fedtsyrer. Husk, duftende plantebaserede olier kan forårsage hudirritation, følsomhed over for solen og muligvis allergiske reaktioner, så sørg for at teste eventuelle essentielle olier for irritation såvel som din bærerolie.

1. Fulton, J.E. Komedogenicitet og irritation af almindeligt anvendte ingredienser i hudplejeprodukter . Journal of the Society of Cosmetic Chemists. Ibid.

2. Komplementære og alternative medicinske behandlinger til almindelige hudsygdomme: en systematisk gennemgang og metaanalyse. Jaad International . 2021; 2: 76-93.

3. Poljšak N, Kreft S, Kočevar Glavač N. Vegetabilske butters og olier i hudens sårheling: Videnskabelige poster for nye muligheder og dermatologi. Phytother Res . 2020; 34 (2): 254-269. To: 10.1002/for 6524

4. Pazyar N, Yaghoobi R, Bagherani N, Kazerouni A. En gennemgang af anvendelser af tetræolie i dermatologi. Int J Dermatol . 2013; 52 (7): 784-790. To: 10.1111/j.1365-4632.2012.05654.x

5. Danby SG, Alenezi T, Sultan A, et al. Effekt af oliven og solsikkefrøolie på den voksne hudbarriere: implikationer for neonatal hudpleje. Pediatr dermatol . 2013; 30 (1): 42-50. To: 10.1111/j.1525-1470.2012.01865.x