Gurkemeje til hår: Fordele og hvordan man bruger det

Gurkemeje kan være forbundet med lattes og karry, men det er lige så godt for dit hår, som det er for din gane. Det lyse gule krydderi udøver medicinske egenskaber, der er blevet brugt i tusinder af år, siger, at trichologen William Gaunitz tilføjer, [det er] hovedformål i det 21. århundrede er som en stærk antiinflammatorisk urt. ' Det ville forklare, hvorfor det kan findes i alt fra Ayurvedisk medicin til skønhedsbehandlinger. Og hvad angår hårpleje specifikt, gurkemeje bliver hyldet til behandling af forhold som skæl og hårtab, det eneste spørgsmål er: fungerer det faktisk? Vi tog emnet op med Gaunitz og hudlæge Dendy Engelman for at finde ud af mere.

Møde eksperterne

• Dendy Engelman MD, FACMS, FAAD, er en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge og Mohs-kirurg ved Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz , WTS, er en certificeret tricholog og grundlæggeren af ​​avanceret trichologi.

Fortsæt med at læse for at lære om fordelene ved gurkemeje til hår, samt hvordan du bruger det.

Hvad er gurkemeje?

Gurkemeje er en blomstrende plante med rødder, der er en levende gul farve på grund af et kemikalie kaldet curcumin, forklarer Dr. Engelman. På grund af curcumin , gurkemeje har antiinflammatoriske, antioxidative, antibakterielle og anti-neoplastiske (anticancer) egenskaber. Det bruges undertiden i hudpleje, hårpleje og kosmetiske produkter til dets sundhedsmæssige fordele og lys farve.

Gurkemeje

Type ingrediens: Antiinflammatorisk og antioxidant. Hovedfordele: Behandler skæl, hjælper med hårtab og er antibakteriel. Hvem skal bruge det? Enhver, der leder efter et hårvækst boost, for at holde deres hovedbund sund eller for at behandle skæl. Hvor ofte kan du bruge det? Så ofte som nødvendigt. Fungerer godt med: Når du bruger gurkemeje til behandling af skæl, skal du parre det med beroligende og fugtgivende ingredienser, såsom Olivenolie . Brug ikke med: Hvis du tager gurkemeje oralt, er det vigtigt ikke at parre det med medicin, der vides at langsomt blodkoagulation, såsom aspirin og ibuprofen. Gurkemeje kan naturligvis bremse blodkoagulation, så at kombinere det med disse medicin kan forårsage intern blå mærker og blødning.

Fordele ved gurkemeje til hår

Gurkemeje does have benefits for your hair because of its anti-inflammatory properties, Gaunitz says. Its range of perks makes it a versatile ingredient for hair. You can find it in everything from shampoos and conditioners to hair masks and treatment oils. All that to say, by applying turmeric to your strands, you might experience several benefits:

Forhindrer hårtab: Gurkemeje’s anti-inflammatory powers are a major boon to thinning hair, as it may stimulate growth. Most hair loss is caused at least on some level due to inflammation, Gaunitz says. Reducing inflammation, in turn, reduces the impact of pattern hair loss or directly inflammatory hair loss on the scalp and hair follicles. Kæmper skæl: Når det bruges i hår, kan gurkemeje antiinflammatoriske og antibakterielle fordele hjælpe med skæl , Siger Dr. Engelman. Når skæl efterlades ubehandlet, kan det til sidst føre til hårtab. At behandle håret med gurkemeje kan holde hovedbunden sund, hvilket er en nøglekomponent i sundt hår og ny hårvækst. Kontrollerer olie: Gurkemeje is great for treating oily hair and scalps due to its anti-inflammatory and anti-microbial properties, Dr. Engelman says. Those anti-microbial properties stop the growth of microorganisms, which oily scalps are prone to. Forbedrer hovedbundsundheden: Gurkemeje’s anti-inflammatory benefits give an overall boost to the health of your scalp. De helings- og antiinflammatoriske egenskaber ved gurkemeje hjælper naturligvis med irritation af hovedbunden-i modsætning til andre produkter, der gør dette ved at tilføje kunstige ingredienser. [Det er] en stor naturlig tilføjelse til en sund hovedbund og hår, siger Dr. Engelman. Beskytter hår mod miljømæssige stressfaktorer: Frie radikaler kan ødelægge dit hår, hovedbund og hudfarve, men en af ​​de mange grunde til, at antioxidanter som gurkemeje er så elsket, er fordi de bekæmper dem. Som et resultat er hårsækkene beskyttet mod skader ved skadelige molekyler.

Hårtype overvejelse

Vores eksperter er enige om, at gurkemeje kan give enhver hårtype et løft. Men hvis du har en Inflammatorisk hovedbundstilstand , skal du sørge for, at du sporer dine fremskridt under brugen af ​​gurkemeje, siger Gaunitz. I nogle tilfælde har jeg set gurkemeje forværring af inflammatoriske hovedbundsbetingelser, der er forårsaget af allergi eller løbende kemisk eksponering. Årsagen til det er gurkemeje er at forbedre immunresponsen, som i sidste ende forårsager hårtab. Disse er dog sjældne forhold.

Nøgle takeaways

• Gurkemeje is rich in a natural chemical called curcumin, which has anti-inflammatory, anti-oxidative, antifungal, antibacterial, and anti-carcinogenic properties.
• Dens antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at reducere hårtab og lindre irritation af hovedbunden. Når de er parret med de antimikrobielle fordele, kan disse egenskaber behandle skæl, kontrollere olieproduktionen i hovedbunden og stoppe væksten af ​​mikroorganismer.
• Dem med inflammatoriske hovedbundsbetingelser skal anvende aktuelle gurkemejeformler med forsigtighed, da de kan forværre.

Sådan bruges gurkemeje til hår

Gurkemeje may be applied topically or taken orally. Regarding the latter method, Gurkemeje can be used daily when you follow the normal recommendations for systemic use,' says Gaunitz. 'Depending on the concentration of turmeric, you should take between 500 and up to 2000mg per day. Just remember that if you’re taking turmeric orally, don’t combine it with medications that can slow blood clotting, including aspirin and ibuprofen. Og i tilfælde af at du leder efter mere ekspertgodkendte anvendelser til gurkemeje til hår, er du heldig:

Påfør som en maske: En stor fugtgivende DIY -gurkemeje -maske kan let fremstilles ved at blande lige dele olivenolie og gurkemeje, siger Dr. Engelman. Du kan også tilføje en lille mængde honning for at gøre masken mere fugtgivende. Påfør masken jævnt og lad den sidde i 15 til 20 minutter, så ingredienserne kan suge i håret. Til sidst skal du skylle og rense dit hår med din yndlingshampoo og balsam. Nære din hovedbund: Dr. Engelman anbefaler også at kombinere gurkemeje med essentielle olier som lavendel for at skabe en beroligende hovedbundbehandling. Tag som et supplement: Ud over at blive påført topisk, kan gurkemeje tages som et supplement, der leverer hår- og hudfrynsegoder. Den bedste måde at bruge gurkemeje til dit hår er at tage det internt, så det kan behandles i din tarm og have en systemisk reduktion af betændelse, siger Gaunitz. Brug som en shampoo: En hurtig og nem måde at inkorporere gurkemeje i din rutine er ved at finde en shampoo med 'den gyldne gudinde' ingrediens. Rengør, skyl og gentag simpelthen.

De bedste produkter med gurkemeje

Aveda's Invati collection is perhaps one of the brand's best-known and bestselling product lines. Customers with thinning hair swear by its three-step system, which this scalp revitalizer is a part of. And with claims like reducing hair loss, thickening strands, and stimulating the scalp, it's not hard to see why.

Skønhed og wellness -mærke Tumerica er dedikeret til alle ting (du gættede det) gurkemeje. Og mens deres produkttilbud overvejende vedrører hudpleje, er denne olie, en blanding af gurkemejeekstrakt og kokosnøddeolie , fungerer dobbelttid ved at behandle både hår og krop.

Dem med tørt hår og hovedbundsproblemer glæder sig over dette Afklaring af shampoo . Det er formuleret med en række sunde ingredienser til hår: Afrikansk sort sæbe , gurkemeje, tage , tetræ og rosmarin for at nævne nogle få. Og nævnte vi, at det er orangutan sikkert?

Hvis du kunne bruge en pause fra at skade varmestyling, eller du vil skære ned på din hårrutine, Lufttørring kan være for dig. Denne creme, der er lavet specielt til lufttørrende hår, fungerer til at styrke tørre og beskadigede lokker, mens den også bekæmper Frizz. Resultatet? 'Golden Goddess' hår.

Ønsker du at 'rense' din skønhedsrutine? Så er denne miljøvenlige shampoo et godt sted at starte. Meget, der er navngivet 'Love Beauty and Planet', er mærket dedikeret til at skabe kvalitetsprodukter, der er grusomhedsfri, etisk fremskaffet og lavet af 100 procent genanvendte flasker. Så gå videre: Vask op og skyl af - Sans skyld.

• Kan jeg bruge gurkemeje pulver på mit hår?

  Ja, du kan bruge gurkemeje pulver på dit hår. For bedre absorption og distribution skal du kombinere med olivenolie og honning for at skabe en nærende hårmaske.

• Hvor ofte skal jeg bruge gurkemeje på mit hår?

  Afhængig af hvordan du bruger gurkemeje (f.eks. Som en hårmaske, shampoo, bunden af ​​hovedbunden osv.) Bestemmer, hvor ofte du bruger den. Du kan bruge dagligt eller efter behov.

• Er der nogen bivirkninger ved at bruge gurkemeje til hår?

  Da gurkemeje er en blodfortynder, hvis du tager det mundtligt, er det bedst at ikke kombinere det med andre medicin, der også kan bremse blodkoagulation.

1. Sathyaseelan, S., Rao, B. H., Indian Journal of Pharmacology , 56 (1), 42-51.

2. Bais, S. K.,

3. Deshmukh, H. S., Babar, V. B., Jagtap, P. S., Doshi, R. V., Deokate, S. V., Todkari, A. V., ... Sydasiatiske res J Pharm Sci , 6 (3), 50-68.