Så vidt DIY hårbehandlinger Gå, kokosnøddeolie er øverst på vores ingrediensliste. Få naturlige olier har lignende reparative og fugtgivende egenskaber som kokosnøddeolie gør, der har tjent det en kultstatus blandt de naturlige og rene skønhedssamfund. Hvad mere er, du behøver ikke at købe produkter med kokosnøddeolie i det, du kan gå direkte til kilden og skære på ren kokosnøddeolie lige fra krukken.
Og selvom det er temmelig klart, at kokosnøddeolie har masser af fordele, er det også vigtigt at bruge den korrekt For at høste frynsegoder uden potentielle bivirkninger, såsom afvejede strenge. Så for bedst at forstå, hvordan vi bruger kokosnøddeolie på dit hår på den rigtige måde, bankede vi på tre eksperter for at dele deres viden.
Møde eksperterne
- Shari Marchbein, MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City og er adjunkt i klinisk dermatologi ved NYU School of Medicine.
- Elizabeth Tanzi , MD , er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren og direktøren for kapitallaser
- Nunzio Saviano er en berømthed frisør og ejeren af hans navngivne salon i New York City.
Kokosnøddeolie til hår
Type ingrediens: Hydrator
Hovedfordele: Fugter og kan styrke håret
Hvem skal bruge det: Dem med ekstremt tørt og/eller krøllet hår vil mest drage fordel af at bruge kokosnøddeolie.
Hvor ofte kan du bruge det: Afhængig af hvor tørt dit hår er, kan du bruge kokosnøddeolie en til tre gange om ugen.
Fungerer godt med: Kokosnøddeolie fungerer godt til at gendanne fugt til håret efter en proteinbehandling.
Fordele ved kokosnøddeolie til hår:
Blandt dets mange hårfordele er det kendt for at reparere tørt og sprødt hår, forhindre splittede ender, styrke hårsækken og Fugtigt hovedbunden . ( For ikke at nævne, dets mange hudfugtighedsydelser.)
- Det er bedst at dele dit hår og anvende kokosnøddeolien i håndterbare sektioner for at være sikker på, at hvert hår er belagt.
- Påfør mere kokosnøddeolie på, hvor dine tråde er de tørreste og mest beskadigede (typisk på enderne) og mindre, hvor dit hår er sundt (midtskaft og hovedbundsområde). Hvis dit hår er tyndt eller bliver fedtet Nemt kan du springe hovedbunden over, så olien ikke vejer dit hår ned.
- Lad kokosnøddeolien sidde på dit hår i 20 til 30 minutter efter påføring. Hvis dit hår er meget tørt eller porøst, kan du lade det være længere; Nogle mennesker kan lide at bruge det som en behandling natten over.
- For at øge dens effektivitet skal du dække dit hår med en brusebad , og pak det op i et varmt håndklæde, der er frisk fra tørretumbleren, eller påfør varme med en hårtørrer i et par minutter for at åbne neglebåndet og hjælpe olien med at trænge dybere ned i trådene.
- Hvis du bruger kokosnøddeolie som en hårmaske, skal du skylle olien grundigt ud af dit hår efter behandlingen, hvilket kan tage et par vaskeskinnercyklusser. For de bedste resultater skal du eksperimentere med den mængde kokosnøddeolie, du bruger, og hvor længe du skal lade olien trænge igennem. Hvis kokosnøddeolien forlader dit hår, der er vejet ned eller fedtet, kan du prøve at bruge mindre af det eller shampooer mere i slutningen af din behandling.
- Hvordan anvender du kokosnøddeolie på dit hår?
Gnid kokosnøddeolie mellem dine hænder for at varme den op, indtil viskositeten bliver spredbar. Fokuser på at anvende produktet på dine ender som en orlovsbehandling eller en fugtgivende maske.
- Kan kokosnøddeolie hjælpe med hårvækst?
Ifølge Marchbein vil kokosnøddeolie ikke stimulere hårvækst. Imidlertid kan kokosnøddeolie gøre dit hår stærkere og mindre tilbøjeligt til brud, hvilket kan føre til udseendet af hurtigere vækst.
- Sætter du kokosnøddeolie på vådt eller tørt hår?
Hvis du planlægger bare at bruge lidt (og kun nok til at udjævne Flyaways), kan du anvende kokosnøddeolie på tørt hår. Ellers, hvis du vil bruge det som en konditioneringsbehandling, skal du anvende den til fugtigt hår, så det bedre kan absorbere olien.
Wallace TC. Sundhedseffekter af kokosnøddeolie-en narrativ gennemgang af aktuelle beviser . J Am Coll Nutr . 2019; 38 (2): 97–107. doi: 10.1080/07315724.2018.1497562
Rele som, Mohile RB. Effekt af mineralolie, solsikkeolie og kokosnøddeolie på forebyggelse af hårskader. J Cosmet Sci . 2003; 54 (2): 175-192.
I henhold til en gennemgang af sundhedseffekterne af kokosnøddeolie kan ”kokosnøddeolieprodukter også være nyttige til at forhindre hårskade på grund af proteintab under plejeprocesser og ultraviolet (UV) eksponering; Imidlertid er der behov for flere undersøgelser for at bekræfte denne effekt. '
Overvejelser af hårtype
Enhver med tørt, dehydreret hår kan drage fordel af at påføre kokosnøddeolie. Men husk, at kokosnøddeolie er, ja, olieagtig . Hvis du især har tynd Eller naturligt fedtet hår, kokosnøddeolie kan veje dit hår ned eller overvælde din hovedbund og hår med olier. Vores eksperter er enige om, at de med ekstremt tørre, krøllede eller naturlige hår mest drager fordel af at bruge kokosnøddeolie.
Kan du bruge kokosnøddeolie til hårvækst?
Ifølge Marchbein påvirker kokosnøddeolie ikke direkte hårvækst, skønt det kan give fordele, der forbedrer sundheden i dit hår generelt . ”Vi har alle hørt om, hvor god kokosnøddeolie er for vores helbred, hår og hud. Men kan det faktisk være nyttigt til voksende hår? Svaret er både ja og nej, ”siger hun. 'Der er ingen troværdige undersøgelser på dette tidspunkt, der forbinder brugen af kokosnøddeolie til hurtigere hårvækst.'
Dog bemærker hun, at selvom det ikke har de samme effekter som minoxidil (som er mere i almindelighed kendt som Rogaine), kan kokosnøddeolie hjælpe med at styrke håret og give næring på hovedbunden. 'Ved at reducere hårbruddet er håret mindre sprødt og kan virke sundere,' siger hun. Dette kan indirekte fremskynde forlængelsen af dit hår, da mindre brud kan resultere i længere tråde over tid.
Sådan bruges kokosnøddeolie på dit hår
Der er flere måder at bruge kokosnøddeolie i håret. Du kan arbejde en meget lille mængde af det i enderne af dit hår efter at have bruset som en Detangs eller daglig fugtighedscreme til meget tørt hår. Alternativt kan du bruge kokosnøddeolie som en opdatering. På dag to eller tre af krøllet Stilarter, når du ikke har tid til at starte overalt med Wash Day, skal du bare skifte en generøs mængde fra rod til spidsen af dine krøller. Skinden og hydratiseringsfaktoren er næste niveau.
Behandling før shampoo
Saviano anbefaler at bruge kokosnøddeolie inden vask - så du kan høste fordelene og stadig få alle rester ud. Mere specifikt, prøv det ikke om morgenen, fordi det tager tid at opsuge, og dit hår kan ende med at se fedtet ud. ”Det bedste tidspunkt at bruge kokosnøddeolie er om natten, og det fungerer bedst på tørt hår,” siger Saviano. ”Jeg anbefaler at varme kokosnøddeolien, så den bliver flydende og gnider den i dine hænder til at skæve på enderne af dit hår. Du vil have, at kokosnøddeolien skal være varm (ikke varm) til at åbne hårkutiklerne, hvilket gør det muligt for molekylerne at trænge ind i håret. '
Fugtgivende maske
En af de mest foretrukne måder at bruge kokosnøddeolie er som en hårmaske. Følg bare nedenstående trin.
Kokosnøddeolie vs. andre olier
Kokosnøddeolie er ekstremt nærende, så det er bedre til at reparere tørre, sprøde strenge end Andre olier såsom Argan eller rosmarin (som har deres egne fordele). Plus, du kan bruge det på tørt eller vådt hår, afhængigt af om du vil have et efterbehandlingsprodukt eller noget mere fugtgivende.
Evnen til at trænge dybt ind i hårskaftet kommer fra de mange fedtsyrer, der findes i kokosnøddeolie, som laurinsyre. Nogle Undersøgelser har endda vist Denne kokosnøddeolie kan være et effektivt middel med hensyn til at øge styrken af hårfibre, så regelmæssig brug kan give mindre brud og kaste.
Ulemperne ved at bruge kokosnøddeolie i hår
Ulempen med at bruge kokosnøddeolie i håret er, at det er fedtet-så tråde får måske meget tiltrængt fugt, men de kunne føle sig vejet ned i processen. Tricket er at ikke bruge det for ofte og at skylle det grundigt ud, efter at du har anvendt og lade det arbejde sin magi. Dette kan kræve flere vask, så måske ikke lave en kokosnøddeoliebehandling lige før en stor begivenhed.
FAQ
