Sådan behandles og forhindrer krage fødder ifølge hudlæger

Da området omkring vores øjne er den tyndeste hud på vores krop og derfor mest delikat, er det ikke overraskende, at det er et af de første områder, der viser tegn på søvnløshed (tænk, mørke cirkler og puffiness ), dehydrering og aldring - især i form af fine linjer og rynker såsom Crow's fødder.

Forkert os ikke - Smilslinjer , Bunny linjer , og Crow's fødder er alle tegn på et godt levet liv, da de ofte er forårsaget af ansigtshandlingen ved at grine og smilende. Men hvis du gerne vil minimere deres udseende, kan du udforske masser af forebyggende foranstaltninger , procedurer på kontoret og endda hjemmebehandlinger, som Aktuelle øjencremer og Ansigts tapning . Vi bankede på dermatologer Neal Schultz, MD og Anna Guanche, MD, for at besvare alle dine anti-aging Crow's Feet-spørgsmål, plus tilbyde deres yndlingsbehandlingsmuligheder.

Bliv ved med at rulle for at lære mere om, hvad der forårsager Crow's fødder, og hvordan man kan forhindre eller minimere deres udseende.

Møde eksperterne

• Neal Schultz, MD, er en førende hudlæge i New York i New York Park Avenue hudpleje med over 35 års erfaring. Han er også skaberen af ​​hudplejelinjen Beauty RX og værten af ​​dermtv.com.
• Anna Guanche, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og berømthedsskønhedsekspert. Hun er grundlæggeren af Bella Skin Institute i Los Angeles.

Hvad er Crow's fødder?

Crow's fødder er de vinkelrette træklinjer omkring øjnene - specifikt hvor musklerne indsættes i huden - der ligner foden af ​​en krage. Nogle omtaler disse krage fødder som 'smilelinjer', da disse rynker er mest synlige, når de smiler eller griner.

Årsager til Crow's fødder

Crow's fødder er primært forårsaget af hverdagens ansigtsbevægelser, der får krækninger i huden til at danne Elastin Når vi bliver ældre. Den tynde hud i øjenområdet er også mere modtagelig for miljøskader fra UV -stråler og pollution og contains fewer oil glogs, leaving the skin prone to dryness og less supple than before.

Hvornår begynder Crow's fødder at dukke op?

Generelt begynder Crow's fødder at udvikle sig i midten af ​​30'erne. Baseret på Hudtype , genetik og livsstil, kan de også udvikle sig til nogle allerede i midten af ​​20'erne. 'Forebyggende pleje er nøglen,' siger Schultz.

Sådan behandles og forhindrer krage fødder

Stress ikke

For at forstå, hvordan rynker dannes, siger Schulz at forestille sig en papirclip. ”Når du bøjer den papirclip frem og tilbage og frem og tilbage, vil papirclip efter et stykke tid gå i stykker. Dette er det samme med din hud. Gentagne bevægelser, der forårsager krækninger i din hud, kan bryde kollagen- og elastinfibre i din hud og forårsage rynker overalt i ansigtet. '

Tilfælde: rynke. Denne gentagne bevægelse strækker den delikate hud omkring dine øjne og pande. Prøv at være opmærksom på, når du rynker, så du gør det mindre eller endnu bedre, prøv at nippe rynke i knoppen ved øjeblikkeligt at de-stressing.

Bær SPF og solbriller

Både Schultz og Guanche anbefaler også iført SPF dagligt for at forhindre UV -skade og for tidlig aldring såvel som Korrekt solbriller og eyeglasses to prevent squinting og keep your eyes healthy .

'Squinting fra solen er en gentagen bevægelse, og ligesom i det papirklip -analogi, får kontinuerlig skvingende kollagen og elastiske fibre til at bryde sammen og rynker til dannelse,' siger Schulz.

Genovervej din pude (og pudebetræk)

Selvom søvn er en af ​​de mest essentielle ting for at holde vores hud glat og strålende, ironisk nok, kan det være Ansvarlig for nogle linjer. ”Nogle gange bliver din hud trukket på pudebetræk, når du sover, og det medfører folder i din hud,” siger Schultz.

'Den ideelle måde at sove for at undgå rynker er på ryggen ved hjælp af en U-formet rejsepude. Dette er ikke noget, som de fleste mennesker kan gøre, så Brug af en silkepudebetræk kan hjælpe , 'siger Schultz. Vores hud er i stand til at glide lettere og bliver ikke trækket eller trukket.

Spis antioxidantrige fødevarer

Guanche tilføjer det Spise antioxidantrige frugter og nødder , inklusive kokosnøddeolie, blåbær, jordbær, cantaloupe og valnødder, er nyttigt, men kun en start. Da [Crow's Feet] er dynamiske linjer forårsaget af ansigtsudtryk, vil de ikke blive slettet med selv de største diæter.

Få forebyggende Botox

Mens Botox Måske er blevet markedsført i fortiden som en behandling, du når for en gang rynker er dannet, både Schultz og Guanche er fans, selv som en forebyggende foranstaltning. 'Hvis du er bange for nålen, aktuelt Botulinumtoksin er tilgængelig på din hudlæge kontor, 'siger Schultz. Han tilføjer, 'Det har nøjagtigt de samme resultater som den injicerbare form uden smerter.' Guanche anbefaler Baby Botox : 'Neuromodulatorer med lav dosis, såsom Botox, Xeomin, Jeuveau eller Dysport, kan forhindre uddybning af linjer i krageens fødder.'

Men som enhver behandling er Botox ikke uden dens bivirkninger. Selvom det generelt er mildt og 'meget acceptabelt, når der vælges en erfaren og korrekt uddannet bestyrelsescertificeret hudlæge,' siger Guanche, kan de omfatte blå mærker, hævelse og asymmetri. Husk også, at Botox ikke er for alle. Ifølge vores eksperter, hvis du er gravid eller har haft ansigtslammelse, skal du ikke bruge Botox.

Prøv syre skræl eller laserbehandlinger

Hvis du føler, at der ikke er hjemme-løsninger, der ikke giver dig de resultater, du ønsker, kan det være tid til at besøge en hudlæge. 'På kontoret Glykolsyre skræl er en god start. Vi bruger en højere procentdel af glycolsyre, end du kan få hjemme, og det tager mindre end 10 minutter for hele proceduren. Syren fungerer faktisk på to til tre minutter, ”siger Schultz. 'Også, laserbehandlinger er tilgængelige. De arbejder ved at få din krop til at tro, at der er et lille sår. Kroppen reagerer ved at bygge mere kollagen for at helbrede såret. '

Eksfolier

Exfoliering er en anden afgørende forebyggende foranstaltning, men det hjælper også med at minimere Crow's fødder, der allerede er begyndt at danne. 'Exfolierende værker ved at fjerne døde hudceller På det øverste lag af din hud ved at tvinge frisk hud til overfladen. Dette tilføjer også volumen til epidermis og hjælper med at udjævne linjer, 'siger Schultz.

Brug glykolsyre og peptider

Schultz forkæmper også Kemisk eksfoliering og says the gold stogard is glycolic acid . 'Under the epidermis is the dermis, where the collagen is formed. Using glycolic acid to exfoliate helps promote new collagen growth, which also adds volume to the dermis. This easy step can help smooth out the early lines.'

Han foreslår også Brug af peptider , som er 'små partikler, som kroppen synes er små stykker brudt kollagen,' forklarer han. 'Kroppen' ser 'dette, og til gengæld gør dermis mere kollagen til at erstatte det ødelagte kollagen.'

Overvej mikronedling

Guanche siger: 'På kontoret kan vi lave en række dybe Mikronedlingprocedurer , som stimulerer kollagen og minimerer derfor udseendet på linjer. Til dette kunne vi også vælge en række af Jessner [kemiske] skræl , en let skræl, der eksfolierer og udjævner fine linjer. For dybere linjer, en serie af Fraxel 1550 [Laser] -behandlinger ville være ideelle. '

Arbejd med din hudlæge for at finde ud af, hvilken behandling der fungerer bedst for dig. Hver kemisk skræl og behandling på kontoret skal tilpasses, så de passer til dine hudbehov og er aldrig en løsning i én størrelse.