Sådan behandles komedonal acne ifølge hudlæger

Det betyder ikke noget, om du refererer til acne som bumser, zits, pletter eller breakouts - hvad der betyder mest er, at du ikke behandler dem alle de samme. Ja, de fleste Acne -typer Del en eller to lignende egenskaber, fra rødme til hævede optrædener. Men i virkeligheden har de alle forskellige rodårsager og kræver som sådan målrettede behandlingsmetoder. Tag for eksempel komedonal acne.

Født, når overdreven talg (den olie, din krop producerer for at hydratere og beskytte huden), kombineres med døde hudceller, bakterier og snavs til at tilstoppe porer, er komedonal acne en af ​​de mest almindelige former for acne. Heldigvis betragtes komedonal acne også som en af ​​de mere milde former for acne, med Cystisk acne At være i den anden ende af spektret. Med andre ord, så længe du nærmer dig dine breakouts på den rigtige måde, skal du være i stand til at rydde dem op. Det kan dog føles lidt lettere sagt end gjort.

Så for at hjælpe med at nedbryde denne specifikke type breakout, vendte vi os til eksperterne. Board-certificerede hudlæger Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, Rayna Dyck, MD og Jessie Cheung, MD, giver deres ekspertråd til at identificere denne type acne, så du korrekt kan behandle den og forhindre det.

Foran, alt hvad du har brug for at vide om komedonal acne -behandling, ifølge hudeksperterne.

Møde eksperterne

• Adarsh ​​Vijay Mudgil , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af Mudgil dermatologi I NYC.
• Rayna Dyck , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Skin Wellness Dermatology i Birmingham, Alabama.
• Jessie Cheung , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Cheung æstetik og wellness .

Hvad er Comedonal Acne?

Komedoner er en type acne, der opstår, når celler, der forer kanalerne i talgkirtlen (eller oliekirtlen), overvåger og fører til øget olieproduktion og affald, der blokerer åbningen til hudens overflade.

Hvordan ser det ud?

Comedonal Acne falder i to kategorier: Åbne komedoner eller hudorme og lukkede komedoner, også kendt som Whiteheads . Som Cheung forklarer det, får hudorme deres navn, fordi talg i den åbne follikel bliver sort, når den udsættes for luft. Når folliklen er helt lukket, er du på den anden side tilbage med et Whitehead. Dyck tilføjer, at du med inflammatorisk acne har en tendens til at se mere røde, betændte buler, pustler, knuder og cyster, men komedonal acne er typisk ikke-påvirket.

Hvor kan det se ud?

Dyck siger, at Comedonal Acne kan dukke op i områder af huden med det største antal talgsækkler - mest ofte ansigtet, men også brystet og ryggen. For så vidt angår hvor det forekommer specifikt i ansigtet, bemærker Cheung, at komedoner ofte findes i T-zonen, der er rig på oliekirtler-som din pande og hage. Denne type ses ofte under den tidlige pubertet med hormonsvingninger, men Cheung bemærker, at det kan påvirke nogen.

Årsager til komedonal acne

Mudgil siger, at komedoner generelt er forårsaget af porer tilstoppet med døde hudceller og talg, men Dyck påpeger, at vores daglige vaner også kan være risikofaktorer og udløser til udvikling af komedonal acne.

Hormoner: Som Cheung forklarer det, dannes komedoner, når hormoner udløser talgproduktion, og den døde hud, der foring af folliklen, ikke kaster. Mudgil tilføjer, at denne type acne er temmelig almindelig blandt teenagere på grund af den hormonelle medierede overskydende talgproduktion, især under puberteten.Olieagtige produkter: Andre årsager, tilføjer Dyck, er mere eksterne, såsom olieagtige, poreblokerende produkter, som makeup, fugtighedscreme og solcremer. 'Comedonal Acne kan forhindres ved at holde ansigtet rent (men ikke rensning for abrasivt) og klæber med produkter, der er oliefri og ikke-komedogen,' bemærker Dyck.Hårplejeprodukter: Ja, Dyck siger, at selv dine hårprodukter kunne være kilden til dine hvidehoveder og hudorme. 'Hold hårgrænsen fri for tunge olier, geler og pomades, da dette kan føre til komedonale udbrud i disse områder,' foreslår Dyck. At vaske dine pudebetræk ofte og undgå at røre ved dit ansigt er også en god idé.Hygiejne: Mudgil tilføjer, at dårlig hygiejne også kan give døde hudceller mulighed for at tilstoppe porer, og det er derfor, det er vigtigt at vaske dit ansigt to gange dagligt. For at hjælpe med at forhindre kropskomoner anbefaler Dyck at fjerne svedt tøj og rense huden så hurtigt som muligt.Trauma: Cheung forklarer, at komedonal acne kan være resultatet af at bruge hårde slibemidler, der traumatiserer huden og sprænger folliklen. Dyck tilføjer, at traumer også kan være forårsaget af kraftig vask, kemiske skræl og poppende bumser.Rygning: Alle tre hudlæger fremhæver det faktum, at komedonal acne er mere almindelig hos rygere. Cheung forklarer, at rygere og dem, der oftere udsættes for solen, er mere tilbøjelige til komedoner på grund af skade på deres dermale elastiske væv. Kost: Eksperterne er enige om, at de med en højglykæmisk diæt også er mere tilbøjelige til komedonal acne. Som Cheung forklarer det, vil diæter, der er høje i forarbejdede, sukkerholdige fødevarer forårsage acne -fakling på grund af hormonbølger. Stress: Cheung påpeger, at stress også kan forårsage hormonbølger.

Behandlingsmuligheder

Gode ​​nyheder: Der er mange gode muligheder, både over han tæller og recept, til at behandle komedonal acne. Dyck forklarer, at de fleste af behandlingsmulighederne vil være produkter i form af komedolytik eller keratolytik, da de ikke kun blødgør og hjælper med at rydde eksisterende komedoner, men også forhindrer ændringer i den pilosebaceous -enhed - det er en fancy betegnelse for en hudkirtel - der kan føre til nye, der dannes.

Indarbejde retinoider i din rutine

Ifølge Cheung vil aktuelle retinoider fremskynde celleomsætningen og hjælpe med at forhindre komedonedannelse, mens de behandler eksisterende komedoner. Med andre ord er retinoider ikke kun gode til pletbehandling-de skal anvendes på alle acne-udsatte områder.

Dyck er enig i, at de mest effektive terapier for komedonal acne er retinoider og retinoler . 'Dette er vitamin A-afledte produkter, der kan reducere betændelse, reducere keratinproliferation i folliklen og reducere ardannelse,' forklarer hun. 'Retinoider indeholder en højere koncentration af retinsyre, som er den aktive form af molekylet.'

Endelig bemærker Dyck, at alle disse muligheder kan forårsage en vis irritation og tørhed, så mildere former bruges typisk, oprindeligt. Hun foreslår at holde huden hydreret med en Ikke-komedogen fugtighedscreme for øget tolerabilitet.

Påfør en benzoylperoxidpletbehandling.

Ifølge Cheung kan denne ingrediens hjælpe med at undertrykke acne-forårsagende bakterier fra at forårsage mere betændelse. Bortset fra at blegge dine håndklæder, er Benzoyl Peroxid kendt for potentielt at forårsage tør, irriteret hud, så vi anbefaler at prøve denne La Roche-Posay Effaclar-duo Acne-behandling, da det ikke er tørt. Når du bruger denne oliefri og duftfri formel på dine hudorme og Whiteheads, vil du se, hvorfor det er en af ​​MyM Beauty's favorit Benzoylperoxidaknebehandlinger .

Prøv tea tree olie.

Cheung anbefaler Tetræolie Af samme grund som benzoylperoxid - det har antibakterielle egenskaber og beroliger betændelse. Hvis du bruger en formel, der er 100% tea tree -olie, fortynd den først med en bærerolie og påfør den på området efter behov.

Rens med en AHA/BHA -vask.

'Rensemidler, der indeholder salicylsyre eller glykolsyre, kan hjælpe med at eksfoliere død hud og løsne affald i tilstoppede porer,' siger Mudgil. Cheung tilføjer, at blid kemisk eksfoliation er nøglen til at behandle komedonal acne og anbefaler vaske og topikaler med Ahas og Bas . Vi er store fans af Skinmedicas AHA/BHA, der eksfolierer rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre (BHA) og AHA'er, som glykoliske og mælkesyrer, der er beregnet til forsigtigt og kemisk eksfolierer uden behov for hårde krumme.

Brug et produkt med azelainsyre.

Dyck anbefaler også at prøve Azelainsyre Som en vask eller et orlovsprodukt til behandling af komedonal acne. Med sin evne til at berolige, eksfoliere, endda hud, og Bekæmp acne, overvej azelainsyre den ultimative multitasking ingrediens. Vi anbefaler, at du henter en flaske med almindelige azelainsyresuspension 10% orlov-på-formel, en kultfavorit, der indeholder 10% azelainsyre.

Spørg din læge om mundtlig medicin.

For mere resistente former for komedonal acne, siger Dyck, at orale medicin kan være nødvendige. 'Antibiotika kan bruges til at reducere bakterier og betændelse, men har en tendens til at være mere effektiv i inflammatorisk acne,' forklarer Dyck. For dem, der oplever mere hormonelt udløste udbrud, siger Dyck orale prævention og Spironolacton kan være nyttigt. Og hvis du er nogen, der har svær acne, acne, der ikke reagerer på terapi, og/eller acne, der fører til ardannelse, tilføjer Dyck det isotretinoin (alias Accutane ), et vitamin A-afledt oral medicin, kan give betydelig hudafstand.

Hvornår skal man se en læge

I henhold til Dyck er et god baseline -hudpleje -regime nøglen, men andre kosmetiske procedurer, såsom Kemiske skræl og Mikrodermabrasion , kan hjælpe. Ud over alle ovennævnte behandlinger tilføjer Mudgil, at manuel ekstraktion af en erfaren udbyder også kan hjælpe med at fremskynde tingene.

Hvis du har prøvet medicin, der ikke er købt i flere uger uden forbedring, understreger Dyck vigtigheden af ​​at se en hudlæge til at vurdere din situation. 'Hvis du oplever ardannelse eller betydelig Hyperpigmentering (som kan blive alvorlige i mørke hudfarver), skal du se en hudlæge før snarere end senere, 'siger Dyck. 'Forsinkelse af korrekt diagnose og behandling kan have varige effekter.'

Den sidste takeaway

Comedonal acne - ofte henvist til af dens to typer udseende, hvidhoveder og hudorme - er en form for acne, der opstår, når talgkirtler er vokset, hvilket fører til øget olieproduktion, og som kombineres med affald og træsko -porer. Årsager af livsstilsvaner, hormonsvingninger, stress, diæt og hygiejne, komedoner kan behandles med både aktuelle produkter og mundtlige medicin. Hvis du har prøvet medicin over-the-counter i flere uger med forværrede forhold eller uden forbedring, skal du søge en bestyrelsescertificeret hudlæge, der bedre kan vurdere din tilstand og anbefale yderligere behandling.

• Er det sikkert at popkomedonal acne?

  At plukke eller poppe acne af enhver type (inklusive komedonal) kan gøre dem værre, forårsage ardannelse eller endda forårsage yderligere udbrud, ifølge Dyck. Ofte rørende bumser kan også sprede bakterier fra dine fingre til bums, hvilket fører til infektioner.

1. Fødsel T, Gomes D, Simões R, Da Graça Miguel M. Tetræolie: egenskaber og den terapeutiske tilgang til acne - en gennemgang . Antioxidanter. 2023; 12 (6): 1264.

2. King S, Campbell J, Rowe R, Daly M, Moncrieff G, Maybury C. En systematisk gennemgang for at evaluere effektiviteten af ​​azelainsyre i håndteringen af ​​acne, rosacea, melasma og aldring af hud . J af kosmetisk dermatologi . 2023; 22 (10): 2650-262.