Bukkehornkløver pulver til hår: alt hvad du har brug for at vide

Fenugrek (også kendt som Methi), der findes i køkkenpantries og medicinskabe over hele verden, har været en del af kinesiske og ayurvediske medicinske systemer i århundreder. Normalt findes i pulver- eller frøform, det er blevet brugt til at behandle mange lidelser gennem alternativ medicin.

Dens densitet i jern og protein såvel som dets troende evne til at behandle hypothyreoidisme har ført til, at mange kan undre sig over, om det kan drage fordel af Hårvækst og sundhed også. For at besvare dette spørgsmål vendte vi os mod bestyrelsescertificerede hudlæger Janiene Luke, MD, FAAD og Nianda Reid, MD, MBA, FAAD samt tricholog Gretchen Friese.

Møde eksperterne

• Janiene Luke , MD, FAAD er en bestyrelsescertificeret hudlæge og lektor med base i Californien.
• Jeg skal til Reid , MD, MBA, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af Omfavne derm og æstetik .
• Trichologist Bosleymd -certificeret tricholog Gretchen Friese

Læs videre for at lære om, hvordan bukkehornkløverpulver kan påvirke håret.

Bukkehornkløver pulver til hår

Type ingrediens: Både frøene og bladene på bukkehornkløveren er blevet bemærket at være rig på antioxidanter og besidder antiinflammatoriske egenskaber.

Hovedfordele: Beroligede hovedbundsinflammation, behandler skæl, styrker håret og forhindrer kaste .

Hvem skal bruge det: Generelt kan enhver drage fordel af de protein- og antiinflammatoriske egenskaber, der findes i bukkehornkløverpulver. Dem med groft eller krøllet hår kan bemærke tilføjet blødhed og glans. Du skal undgå bukkehornkløver, hvis du er gravid eller allergisk over for jordnødder eller kikærter. Hvis du er usikker, skal du konsultere din læge, før du tilføjer bukkehornkløver til dit regime.

Hvor ofte kan du bruge det: Mere forskning er nødvendig for at bestemme den mest effektive mængde brug, men det kan bruges sikkert en gang om ugen.

Fungerer godt med: Der er ingen kendte kosttilskud, der supplerer virkningerne af bukkehornkløverpulver.

Brug ikke med: Medicin til tilstande som diabetes eller højt kolesteroltal eller under graviditet, da det kan føre til unormale sammentrækninger.

Fordele ved bukkehornkløver pulver til hår

Antimikrobiel skælbehandling: Luke forklarer, at saponinerne i bukkehornkløverpulver har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, hvilket kan hjælpe med hovedbundspørgsmål såsom skæl; Dette er dog ikke blevet undersøgt omfattende. Reid tilføjer, at bukkehornkløver er effektiv mod forskellige former for gær, der kan påvirke hovedbunden og forårsage skæl. Antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber: Forskere mener, at antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber ved bukkehornkløver kan reducere betændelsen i hårsækkene, Reid-aktier. Ved at reducere betændelse kan bukkehornkløverpulver øge hovedbunden i hovedbunden. Reducerer hårtab: Ved reduktion af betændelse i hårsækkene kan buksefærer pulver reducere kaste, da betændelse er ansvarlig for visse typer hårtab, forklarer Reid. Hun tilføjer, at bukkehornkløver blade også har vist sig at reducere hårtab ved at øge densiteten og mindske kaste. Styrker hår: Buksefatre pulver er en rig kilde til jern og protein, som er essentielle næringsstoffer til hår, forklarer Luke. Proteinbehandlinger er især nyttige for dem med tørt eller beskadiget hår, da de hjælper med at reparere hårskaftet. Fremmende hårvækst: Bukkehornkløverpulver er en rig kilde til vitaminer A, K og C , folinsyre, kalium, calcium, jern og protein, som alle er essentielle næringsstoffer til hårvækst, siger Friese. Derudover fremmer bukkehornkløver pulver et sundt hovedbundsmiljø og bidrager således til hårvækst. Øger skinne: Som med andre proteinbehandlinger kan bukkehornkløverpulver hjælpe med at reparere hårskaftet fra skader forårsaget af varme værktøjer og farvelægning. Ved at reparere skaden vil de med tør, beskadiget, groft eller krøllet hår 'se fordelene ved Blødere, Shiner Hair , 'Siger Frisian.

Fordelen ved bukkehornkløverpulver til hår ligger i dets ernæringsmæssige sammenbrud. 'Fenugreek er en rig kilde til jern og protein, som er essentielle næringsstoffer til hår,' forklarer Luke. Hun tilføjer, at der er aktive fytokemikalier-specifikt flavonoider og saponiner-der har antioxidant og antiinflammatoriske virkninger. Betændelse i hovedbunden kan føre til en række andre problemer for hår, såsom kaste.

Overvejelser af hårtype

Vores eksperter er enige om, at bukkehornkløverpulver er sikkert for alle hårtyper, men dem med tørretumbler eller mere beskadiget hår vil se mere observerbare fordele ved dets anvendelse. Alle vores eksperter advarer om, at der stadig er behov for meget forskning for endeligt at forstå forholdet mellem bukkehornkløver pulver og hårvækst (eller tab).

Friese advarer om, at 'det er sikkert for de fleste mennesker, men du bør undgå bukkehornkløver, hvis du er gravid eller allergisk over for jordnødder eller kikærter. Hvis du er usikker, skal du konsultere din sundhedsudbyder, før du tilføjer bukkehornkløver til dit regime. ' Luke gentager denne advarsel for gravide. ”Mens bukkehornkløver er blevet brugt til at hjælpe med amning, bør det ikke bruges i gravide patienter, da det kan føre til unormale sammentrækninger,” siger hun. Det anbefales altid, at folk konsulterer deres medicinske udbyder [før] at starte nye kosttilskud, urtemidler eller andre aktive ingredienser.

Sådan bruges bukkehornkløverpulver til hår

Besættelse af bukkehornkløver kan tages oralt som et kosttilskud eller påføres topisk på dit hår via masker eller pastaer.

Opret en pasta: Både Luke og Friese anbefaler at oprette en pasta ved hjælp af bukkehornkløverpulver og et par spiseskefulde vand. Påfør pastaen direkte på din hovedbund og belæg dine tråde. Lad det være i 10-15 minutter før shampooing og konditionering . Dyb tilstand med en maske: Efter at have oprettet en pasta af vand og bukkehornkløver, anbefaler Friese at tilføje kokosnøddeolie , yoghurt, honning , eller mælk til at skabe en maske med protein og fugt. Lad det være på i mindst 10 minutter, og skyl derefter med varmt vand. Følg med shampoo og balsam. Tag et mundtligt supplement: Buksefere pulver kan forbruges som et mundtligt supplement for at drage fordel af nogle af dets andre holistiske sundhedsmæssige fordele. Tag aldrig bukkehornkløver pulver uden først at konsultere en medicinsk professionel, da det kan interagere med andre medicin og forhold.

Derudover bruges de bukkehornkløver frø, der skaber pulveret og bladene på bukkehornkløveren, i flere traditionelle indiske og nordafrikanske retter.

Det er vigtigt at understrege endnu en gang, at flere medicin og kosttilskud kan forstyrres af bukkehornkløverpulver, så en læge skal altid konsulteres inden brug. Luke tilføjer, at når 'bruger bukkehornkløver lokalt til håret, er der mindre en chance for, at det vil blive absorberet i systemet til at interagere med andre kosttilskud' end hvis det tages oralt.

1. Bukkehornkløver: En gennemgang af dets nutraceutiske egenskaber og udnyttelse i forskellige fødevarer . Journal of the Saudi Society of Agricultural Sciences . 2018; 17 (2): 97-106.

2. Trüeb RM, Henry JP, Davis MG, Schwartz JR. Hovedbundstilstand påvirker hårvækst og tilbageholdelse via oxidativ stress. Int J Trichology . 2018; 10 (6): 262-270.