Kan benzoylperoxid og retinol bruges sammen? Beder om mig selv

For selv den mest hudpleje -kyndige blandt os, kan det blive lidt forvirrende at finde ud af, hvilke ingredienser og produkter, der kan bruges sammen. Blandt disse hudplejemysterier: 'Kan Benzoylperoxid og retinol Begge være en del af min hudplejerutine? '

Hvad angår os, er det et godt spørgsmål. Vi ved, at retinol og benzoylperoxid hver har fantastiske fordele for din hud, som at rydde op Acne og reducing some common signs of aging, like fine lines og wrinkles. But what Er det ikke Ryd er, om disse hudplejekrafthuse kan gå hånd i hånd og bruges på samme tid. For at finde ud af det, bankede vi på eksperterne: bestyrelsescertificerede hudlæger Geeta Yadav, MD og Jeremy Brauer, MD og Esthetician Ian Michael Crumm. Sådan kan du bruge både retinol- og benzoylperoxid i dit hudplejeprogram - og holde din hud glad på samme tid.

Møde eksperterne

• Geeta Yadav , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Facet dermatologi .
• Ian Michael Crumm er en berømthedsestetiker og kohost af BeautyCurious Podcast .
• Jeremy Brauer , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og dermatologisk kirurg ved spektrumhud og laser i New York.
  

Hvad er benzoylperoxid?

Benzoylperoxid er en over-the-counter topisk medicin med antibakterielle egenskaber, der ofte bruges til at behandle mild til moderat acne. Produktet fungerer hovedsageligt ved at dræbe acne-forårsagende bakterier, der findes på din hud og inden for dine hårsækker. 'Benzoylperoxid fungerer ved at frigive iltmolekyler, der dræber bakterierne, der forårsager acne og reducerer betændelse,' siger Crumm. Det hjælper også med at fjerne overskydende olie fra hudens overflade.

Benzoylperoxid er tilgængelig over-the-counter, men du kan også få stærkere versioner med en recept fra din læge. Det afhænger virkelig af, hvad du leder efter.

Hvad er retinol?

Retinol er en form for A -vitamin Brugt i over-the-counter- og receptpligtige hudplejeprodukter. Det bruges til utallige hudpleje, såsom reduktion af pigmentering, stimulerende kollagenproduktion og behandling af fine linjer, rynker og acne.

'It's a member of a class of ingredients called retinoider , som er tilgængelige i forskellige styrker, der spænder fra retinolestere til receptpligtige styrkere retinoider, ”siger Dr. Yadav. På grund af sin evne til at stimulere kollagenproduktion, fremme cellulær omsætning og regulere olieproduktion, kan den behandle en hel række hudplejeproblemer, der spænder fra fine linjer og rynker til acne.

Kan du bruge dem sammen?

Teknisk set kan benzoylperoxid og retinol bruges sammen - nogle hudplejeprodukter indeholder endda begge dele. Men det betyder ikke nødvendigvis, at du er klar. Brug af dem sammen kan forværre din hud, da begge potentielt kan forårsage ubehagelige symptomer som tørhed, irritation og hudfølsomhed. 'Brug af dem samtidig uden ordentlig pleje kan føre til rødme, skrælning, flager og ubehag,' siger Crumm.

Hvis du vil indarbejde benzoylperoxid og retinol i din Hudpleje rutine , du kan helt; Du bliver bare nødt til at blive kyndig over, når du bruger hvert produkt. De eksperter, vi talte med til dette stykke, anbefaler at bruge hver på et andet tidspunkt på dagen - Benzoylperoxid om morgenen og retinol om natten.

Hvis du er nogen med meget følsom hud , vil du træde omhyggeligt og være opmærksom på, at denne tilgang stadig kan være for hård. 'Det er vigtigt at konsultere en hudlæge, før du kombinerer disse ingredienser i din hudplejerutine,' siger Crumm.

Alternativer

Hvis du ønsker at udskifte retinol- eller benzoylperoxid, har du bestemt muligheder.

Hvis du vil springe retinolen over

Hvis du vil springe retinol over, kan du prøve andre vitamin A -derivater som retinoider - men husk, at disse også kan irritere, ligesom retinol. Af denne grund er det vigtigt at bruge disse produkter korrekt og konsultere en hudlæge.

Hvis du vil undgå benzoylperoxid

I stedet for benzoylperoxid kan du bruge Salicylsyre eller Azelainsyre . 'De er begge effektive til at behandle acne og fjerne opbygning af bakterier,' siger Dr. Brauer. Salicylsyre behandler acne ved at eksfoliere indersiden af ​​porerne, rydde affald og forhindre udbrud, siger Crumm. Hvis du ønsker at behandle bakteriel acne og reducere betændelse, påpeger han, at svovlbaserede produkter også kan hjælpe.

Gadav minder os om, at selvom der findes masser af alternativer til retinol og benzoylperoxid, kan de fleste stadig medtage begge i deres hudplejerutine, så længe de bruger dem på forskellige tidspunkter af dagen. Hun foreslår også, at hun slider på nogle solcreme Om morgenen for at reducere enhver mulig hudfølsomhed, der kan bringes videre ved soleksponering.

Den sidste takeaway

Retinol- og benzoylperoxid tilbyder hver især ubestridelige hudplejefordele og er nøglekomponenter i mange menneskers daglige hudplejepersonale. Men du ønsker at træde omhyggeligt, hvis du planlægger at integrere begge i din hudpleje -rutine. Overvej at bruge benzoylperoxid om morgenen og retinol om natten, og vær opmærksom på, hvordan din hud reagerer. Hvis der opstår irritation, kan det være en god idé at trække sig tilbage på det ene eller begge produkter og lave tid til at bede en hudlæge om rådgivning.

'Når du inkorporerer nye produkter i din hudplejerutine, især potente, som benzoylperoxid og retinol, er det vigtigt at starte langsomt, se, hvordan din hud reagerer, og konsulter en hudlæge, hvis du er usikker på deres brug eller oplever en negativ virkning,' siger Crumm.

1. Matin T, Goodman MB. Benzoylperoxid . I: Statpearls. Statpearls forlag; 2023.