Videnfald: I 20'erne falder din hudcelleomsætning. (Celleomsætning er en nøglekomponent i at holde din hud ungdommelig.) Ved du hvad der ellers bremser? Din kollagenproduktion. Fra 20'erne falder kollagen med ca. 1 procent om året. Hvis du ønsker at forhindre fine linjer og rynker, skal du starte med at fjerne adfærd, der bidrager til for tidlig aldring. 'Hvis det er dårligt for dig, er det dårligt for din hud,' siger hudlæge Michael Somenek .
'Cigaretrygning reducerer blodgennemstrømningen til huden og forårsager for tidlig rynke og en kedelig hudtekstur. At gøre den gentagne pursede bevægelse til inhalerer kan også forårsage rygerlinjer. Alkohol- og rekreative stoffer er toksiner til huden, der beskadiger dens cellulære struktur og DNA, fortæller Somenek. 'Jo hurtigere du eliminerer laster, mens du er ung, jo bedre chance for din hud og krop er nødt til at komme sig.' Også vedtagelse af en Anti-aging rutine i 20'erne er nøglen. Når alt kommer til alt er den bedste overtrædelse et godt forsvar. Vi talte med Somenek såvel som æstetiker Joshua Ross og hudlæge Audrey henter for at finde ud af mere.
Fortsæt med at læse for De bedste anti-aging-produkter til dine 20'ere, ifølge hudplejepersonale.
Vores øverste valg
- Farmacy Green Defense Daily Mineral Sunscreen
- Bareminerals Complexion Rescue ™ tonet fugtighedscreme bredspektret SPF 30
- Beruset elefant C-Firma ™ vitamin C dag serum
- Søndag Riley C.E.O. Hurtig flash lysende serum
- Charlotte Tilbury Magic Eye Rescue Cream
Solcreme
”Vi ved alle, at solen er den største årsag til aldring af hud, og at starte forebyggelsen i 20'erne er meget vigtig,” siger Ross. 'Størstedelen af din solskade begynder ikke at vises, før du er i 30'erne, så vent ikke, før du ser det overflade, ellers vil du være bag kurven. Hold dig foran det med en zinkbaseret solcreme af god kvalitet, der er båret dagligt. '
Farmacy Green Defense Daily Mineral Sunscreen
$ 37 hos Sephora Denne usynlige solcreme med SPF 30 har botaniske ekstrakter beregnet til at beskytte huden med masser af antioxidanter. Bonus: Det er rent og fint at bruge under makeup.
Bareminerals Complexion Rescue ™ tonet fugtighedscreme bredspektret SPF 30
$ 39 hos Sephora Selvom vi anbefaler, at du bruger din SPF og fugtighedscreme separat, forstår vi også øjeblikke, hvor du ikke har tid eller energi til det ekstra trin. I disse tider er denne bareminerals fugtighedscreme fantastisk at have på hånden.
C -vitamin serum
'En god introduktion til anti-aging er at starte med en C -vitamin Serum i din morgen hudpleje rutine, 'siger Ross. 'Det er en kraftig antioxidant, der vil neutralisere frie radikaler og lysne huden.' Han tilføjer, at det er en fantastisk måde at modvirke virkningerne af solens skadelige stråler, som som tidligere nævnt er blandt de største årsager til for tidlig aldring.
Beruset elefant C-Firma ™ vitamin C dag serum
$ 79 hos Sephora Beruset elefant C-Firma er et let serum, der lover at give huden en glød ved at kombinere lysstyrkerne i C-vitamin med ferulinsyre , L-ascorbinsyre og vitamin E. Det inkluderede natriumhyaluronat er beregnet til at erstatte hydratiseringstab, så du skal ikke være nødt til at håndtere nogen irritation.
Søndag Riley C.E.O. Hurtig flash lysende serum
$ 85 hos Sephora Dette potente serum er marmeladet med C-vitamin (15 procent, for at være nøjagtig), hvilket betyder, at det er en potentiel superstjerne ved både lysende hud og slynger det i antioxidanter.
Peptider
Brug af peptider på din hud har mange fordele, siger Somenek. 'De hudbarriere er det, der forsvarer kroppen mod forurening, UV -stråler, bakterier og toksiner. Det kan blive beskadiget af flere daglige faktorer. Ved hjælp af aktuelle peptider hjælper med at opbygge en stærkere barriere, ”siger han. 'Peptider omfatter elastiske fibre, som er en type protein. Disse fibre hjælper med at få huden til at virke stram og fast. Peptider kan også hjælpe med at reparere beskadiget hud, lindre betændelse og udjævne hudfarve. Nogle peptider kan dræbe acne-forårsagende bakterier, der er almindelige i 20-somethings. '
Få enig. ' Peptider er et fremragende indgangspunkt til at støtte kollagen, ”siger hun. Hun anbefaler at kigge efter ansigts- og øjenbehandlinger, der indeholder disse kollagen-boostende kraftcentre.
Charlotte Tilbury Magic Eye Rescue Cream
$ 65 på Sephora Denne Charlotte Tilbury Super-Emollient Eye Cream har en base af kokosnøddeolie og sheasmør (læs: det er utroligt fugtgivende). Botanicals plus peptider er beregnet til at hjælpe med at reducere mørke cirkler og øge kollagenet.
Derma e avancerede peptider
$ 36 på dermae.com Denne cremede fugtighedscreme serverer potent kollagen-boostende peptider og pycnogenol og antioxidantrige vitamin C. 'I stedet for at sidde på toppen af huden, trænger peptider det ydre lag, så de går dybt. De 'signaler', de sender, fortæller cellerne om at producere elastin og kollagen, som er nødvendige til ungdommelig hud, 'forklarer Somenek.
Hjemme-skrælpuder
Kan du huske den hudcelleomsætning fiasko, vi talte om tidligere? En måde at hjælpe med at støtte det er ved at eksfoliere. 'Exfoliering er vigtig for at hjælpe med at holde huden frisk og lysende,' siger Kunin. Hun anbefaler at bruge skrælpuder hjemme som en let og effektiv måde at eksfoliere på.
'Målet i 20'erne er at bekæmpe det langsomme tempo i celleomsætningen. Det er klogt at bruge produkter, der forsigtigt eksfolierer, men alligevel fjerner olie og andre urenheder. Produkter, der har Alpha Hydroxy -syrer (AHA'er) eller beta -hydroxy -syrer (BHA'er) er et godt valg. '
MyM Beauty Tip
Du skal kun eksfolier To til tre gange om ugen ifølge Somenek. 'Folk i alle aldre er skyldige i overudstyring, og det kan være for meget af en god ting,' siger han.
Dermadoctor Kakadu C intens vitamin C skrælpude
$ 64 på dermaadoctor.com Et par swipes af denne Derma -læge kraftfulde skrælpude lover at forlade din hud glødende og glat takket være de syv (ja, syv) typer kemiske exfoliants, inklusive AHA og BHA. Det indeholder også C -vitamin via Kakadu Plum -ekstrakt for tilsat lys og antioxidantbeskyttelse.
Nøgleingredienser
Kakadu Plum Extract er hentet fra Kakadu Plum, en frugt, der dyrkes i det nordlige Australien. Det indeholder C -vitamin, der gendanner hudens naturlige barriere, øger kollagenproduktionen og beroliger irritation.
Dr. Dennis Gross hudpleje Alpha Beta® Universal Daily Peel Pads
$ 92 på Sephora Dette er guldstandarden for skrælpuder, med en kult efter og over 900 femstjernede anmeldelser på Sephora. De er lette at bruge og indeholder en blanding af anti-aging eksfolierende syrer.
Emollient Night Cream
'I 20'erne skal du begynde at øge hydratiseringen i din hudpleje -rutine. Du har måske været forsigtig med at overfasko på grund af acne i dine teenagere, men når du går ind i 20'erne, overgår dine hud og bliver tørrere, ”siger Ross. Jeg anbefaler en blødgørende natcreme, der er tilføjet til dit aften med hudpleje.
MyM Beauty Tip
'Tyve-somethings er nødt til at sørge for, at de ikke bruger cremer, der vil tilstoppe deres porer og forårsage overskydende olieproduktion,' siger Somenek. Vælg Ikke-komedogene produkter .
Cerave Skin Renewing Night Cream
$ 24 hos Ulta Et godt valg er Cerave Skin Renewing Night Cream, som er en ikke-komedogen natcreme, der efterlader huden blød og glødende. Det kombinerer de fugtgivende kræfter fra ceramider og hyaluronsyre.
Roc retinol correxion max hydration creme
$ 35 hos Amazon 'De bedste natcreme ingredienser indeholder retinol, benzoylperoxid og/eller salicylsyre eller hyaluronsyre. Målet er at fugte, men alligevel fjerne overskydende olie, ”siger Somenek. Denne ROC retinol correxion creme passer til regningen, da den indeholder både hyaluronsyre og retinol, så den lover at fugte, mens den også ikke er komedogen.
Hvad skal man se efter i anti-aging produkter til dine 20'ere
Reilly DM, Lozano J. Skinkollagen gennem livets liv: Betydning for hudsundhed og skønhed . Plastik æstetisk res . 2021; 2021. doi: 10.20517/2347-9264.2020.153
Telang Ps. C -vitamin i dermatologi . Indisk dermatol online j . 2013; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103/2229-5178.110593
Den bedste hudpleje -rutine for dine 30'ere ifølge en hudlæge Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
