8 Bedste olier til acne-udsat hud, ifølge hudlæger

Hvis du har fedtet eller Acne-udsat hud , er du måske blevet lært at tro, at olie vil forværre fedt og udbrud. Ifølge dobbeltbestyrelsescertificeret hudlæge Ali Shahbaz, MD, er dette imidlertid en misforståelse. I virkeligheden er der flere vitaminolier til acne-du skal bare vide, hvilke der er acne-safe. 'Hvis du har det Acne-udsat hud , du vil holde dig til Ikke-komedogene olier , som ikke vil tilstoppe dine porer og bidrage til breakouts, 'forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge Deanne Mraz, MD, FAAD.

Er du nysgerrig efter, hvilke olier der er bedst til huden med acne-udsat? Vi har afrundet otte af de bedste muligheder, ifølge dermatologer nedenfor.

Møde eksperterne

• Ali Shahbaz , MD, er en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge hos Westlake dermatologi I Austin.
• Justine H. Park , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Hud i Los Angeles.
• Deanne Mraz , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Yale New Haven Hospital og præsident for Moderne dermatologi .
• Manssha Thacker , MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos St. Luke's University Health Network I Pennsylvania.
  

Jojoba Oil

Jojoba Oil er en let, ikke-komedogen olie, der trækker fugt ind i din hud, hvilket hjælper med at afbalancere hudens naturlige talgproduktion. Jojoba-olie er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter og har mange fordele i en hudplejerutine, inklusive dens antiinflammatoriske og anti-bakterielle egenskaber.

'Påfør et par dråber Jojoba -olie på rengøring, fugtig hud,' siger Dr. Shahbaz. Det kan bruges både morgen og nat som fugtighedscreme eller tilsættes til andre hudplejeprodukter.

Grapeseed Oil

Du er måske bekendt med Grapeseed Oil Som et kosttilskud, men denne populære olie har også mange fordele i hudplejeområdet. Det vigtigste er, at det ofte bruges til behandling af fedtet og acne-udsat hud. Grapeseed-olie er let, ikke-komedogen, fugtgivende og høj i fedtsyrer, antioxidanter og vitamin C og E.

'Grapeseed olie fugter huden uden at tilstoppe porer, reducerer betændelse og hjælper med at falme acne -ar,' siger Dr. Shahbaz. 'Dens antioxidantegenskaber beskytter også huden mod skader med fri radikal.'

For at inkorporere det i din rutine anbefaler Dr. Shahbaz at massere en lille mængde grapeseedolie på ren, tør hud. Det kan bruges som en selvstændig fugtighedscreme eller blandes med andre hudplejeprodukter.

Tetræolie

Tetræolie er en essentiel olie, der bruges til behandling af mange hudtilstande, inklusive acne. Dens stærke antibakterielle og antimikrobielle egenskaber egner sig til sine breakout-reduktionsstyrker.

Imidlertid kræver brug af ren tea tree -olie en anden tilgang end de andre olier, vi har nævnt, fordi du skal fortynde den først i stedet for at anvende den direkte på din hud. 'Fortyndet tea træolie med en bærerolie som Jojoba eller Grapeseed Oil, før den påfører den på huden,' siger Dr. Shahbaz. Brug det som en pletbehandling til aktive udbrud, eller tilsæt et par dråber til din fugtighedscreme.

Hvis du leder efter et specifikt tetræolieprodukt, anbefaler Dr. Mraz Sunday Riley's U.F.O. Ultraklarifiserende acne-behandling ansigtsolie. Produktet parrer tetræolie med salicylsyre, som også hjælper med at reducere acne, og agurkfrøolie, der har hud-beroligende egenskaber. ”Det absorberer hurtigt og er passende til morgen- og natbrug,” siger Dr. Mraz.

Rosehip Oil

Rosehip Oil er en presset frøolie højt i vitaminer og fedtsyrer og er kendt for sine helende egenskaber. 'Den er rig på linolsyre, som er en omega-6-fedtsyre, der styrker hudbarrieren, øger hydrering og reducerer betændelse,' siger Dr. Mraz. Det hjælper også med at afbalancere sebumproduktion, en anden vigtig bidragyder til styring af acne. '

Leder du efter en bestemt rosehipolie? Dr. Mraz foreslår Pai Skincares Rosehip Biogenerate foryngende natten over ansigtsolie. Hun anbefaler at anvende rosehipolie om natten på toppen af ​​din retinol eller receptpligtige topikaler.

Arganolie

Arganolie er en fugtgivende, ikke-komedogen olie, der indeholder fedtsyrer. Det er velkendt for sine fugtgivende egenskaber og evne til at reparere hudens barrierefunktion. Det hjælper også med at kontrollere og reducere talgproduktionen og afbalancere fedtet hud, hvilket gør det til en god mulighed for mennesker med acne, ifølge dermatoligist, Justine H. Park, MD.

Vores eksperter er alle enige om, at Argan Oil er blid nok til at blive påført din hud en gang eller endda to gange om dagen.

Bakuacholololie

Bakchiol , et plantebaseret alternativ til retinol , leverer mange af de samme fordele med hensyn til hudcelleomsætning og holder porer klare. Det er en god mulighed for at styre acne, ifølge Dr. Mraz.

'Denne olie skal kun bruges om aftenen og påføres rent, tør hud,' tilføjer Dr. Mraz. Det er formuleret til at arbejde med din huds naturlige døgnrytme for at helbrede og regenerere huden.

Hun anbefaler at prøve Isdin Melatoniks serum natten over, som er ikke-komedogen og indeholder Bakuchiol, C-vitamin og melatonin. Der er også andre bakuchiololier som gode molekyler 'bakuchiol olieblanding og 100% Pure's bakuchiol olie serum.

Solsikkefrøolie

Solsikkefrøolie er en anden mulighed, der er let og ikke-komedogen, hvilket gør den velegnet til acne-udsat hud på både ansigt og krop. 'Den er rig på linolsyre, som er en væsentlig komponent i hudens naturlige fugtighedsbarriere,' siger dermatolog, Mansha Thacker, MD, FAAD. 'Dens antiinflammatoriske egenskaber [også] rolig rødme, som ofte kan være til stede med acne.'

Dr. Thacker anbefaler sommerfredage 'himmelske seksten ansigtsolie, der har solsikkefrøolie som en af ​​dens primære ingredienser ud over grapeseedolie.

Hampfrøolie

Cannabis sativa frøolie eller Hampfrøolie , er en let olie, der er koldpresset fra frøene til cannabis sativa-anlægget. ”Det er en antioxidant fuld af flerumættede fedtstoffer, der fugter og beroliger huden,” forklarer Dr. Thacker. Hun forklarer også, at hampfrøolie ikke tilstopper porer og kan hjælpe med at minimere talgproduktionen. ”Det kan også hjælpe med at tackle rødme, som er et almindeligt symptom på acne-udsat hud,” tilføjer hun.

Hvis du vil integrere denne olie i din hudplejerutine, foreslår Dr. Thacker at bruge en, der er formuleret specifikt til huden, da der er så mange andre anvendelser til denne olie.

Den sidste takeaway

Mennesker med acne-udsat hud behøver ikke at undgå olier i deres hudpleje-rutine-så længe de ved, hvilke olier der fungerer godt til deres hudtype. 'Visse plantebaserede olier-såsom jojobaolie, grapeseedolie og tea tree-olie-har egenskaber, der kan hjælpe med at afbalancere olieproduktion, reducere betændelse og hæmme væksten af ​​acne-forårsager bakterier,' siger Dr. Shahbaz. 'Disse olier betragtes som ikke-komedogene, hvilket betyder, at de er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porer og bidrage til acne.'

Når du har fundet ud af, hvilken olie du skal bruge, siger Dr. Park, at det er vigtigt at være tankevækkende med din applikation. 'Jeg anbefaler altid [at bruge] olier efter at have dæmpet huden først, hvad enten det er ved at tåge huden med en toner, Nogle hypokloriske syreopløsninger -hvilket er fantastisk til acne-udsat hud-eller efter at have renset huden, ”siger hun. 'Brug et par dråber af din valgte olie og massage den forsigtigt ind i huden, indtil den er helt optaget.'

1. Chakrabarty S, Jigdrel K, Mukherjee P, Paul T, Drakpa D, Gupta J. Bioaktiviteter af Jojoba Oil ud over hudpleje. J Med mad. 2024; 27 (7): 579-588.

2. Shawahna R. Effekter af en grapeseedolie (Vitis Vinifera L.) belastede dermokosmetisk nanoemulgel på biofysiske parametre for ansigtshud: et split-ansigt, blindet, placebokontrolleret undersøgelse. J Cosmet Dermatol. 2022; 21 (11): 5730-5738.

3. Nascimento T, Gomes D, Simões R, Da Graça Miguel M. Tea Tree Oil: Egenskaber og den terapeutiske tilgang til ACNE-A-gennemgang. Antioxidanter (Basel). 2023; 12 (6): 1264.

4. Oargă Porumb DP, Corna-Cipcigan M, Cordea MI. Afsløring af mekanismerne til udvikling af roship-baserede dermatologiske produkter: En opdateret gennemgang. Front Pharmacol. 2024; 15: 1390419.

5. Serrafi A, Chegdani F, Bennis F, Kepinska M. Betydningen af ​​arganolie i medicin og kosmetologi. Næringsstoffer. 2024; 16 (20): 3573.

6. BådeMounse, Ringwer, A., Ringer, J., Walt Red, J, Schlimk, D., Clea, Fcpik, Fi., Frpl, Fi., Frpl, Fi., Frpl, Fi., Frpl, Fi., Frpl, fi., Frpl, fi., Frpl, fi., FI., International Journal of Cosmetic Science , 44 (3), 377–393. https://doi.org/10.1111/ics.12784

7. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Antiinflammatoriske og hudbarrierereparationseffekter af aktuel anvendelse af nogle planteolier. International Journal of Molecular Sciences. 2017; 19 (1): 70.

8. Martins AM, Gomes AL, Boas IV, Marto J, Ribeiro HM. Cannabis-baserede produkter til behandling af hudinflammatoriske sygdomme: en rettidig gennemgang. Farmaceutiske stoffer. 2022; 15 (2): 210.