65 haircuts for kvinder over 50 med en frisk, bærbar fornemmelse

Hår
Gabrielle Union, Halle Berry, Jennifer Garner, and Demi Moore with Haircuts for Women Over 50

Dagene med at følge eller ikke følge visse hårstilstendenser baseret på hvor gammel du er længe væk. Uanset din alder, eller Hårtype , du kan rocke uanset klipning dig, fra lange bobs og Kort pixie -nedskæring til lagdelte længder og Cool-pige shags . Men når du bliver ældre, gør dit hår det også, hvilket betyder, at du kan opleve, at dit hår ikke gør det vokse så hurtigt , at det er struktur , tykkelse , og/eller farve har ændret sig, eller du har måske endda behandlet hårtab.

Mens nogle måske ønsker at vælge en lav vedligeholdelse , Lufttørrende stil , andre kunne ikke forestille sig deres morgenrutine uden en Hårtørrer . Uanset om du vil lave et stort snit eller skifte din almindelige stil, har vi dig dækket med masser af inspiration fra vores yndlings berømtheder plus tip fra vores yndlingshåreksperter. Rul videre for at se inspiration til de bedste berømthedsfrisurer til kvinder over 50.



Møde eksperterne



Gina Rivera er grundlæggeren af Phenix Salon Suites . Hun er også skaberen af Farver af Gina og the Af Gina Hårproduktlinje.

Adam Livermore er en New York-baseret frisør og international underviser på Oribe.



01 af 65

Long Beach bølger

Michelle Pfeiffer with long beach waves on the red carpet

'Lang Strandbølger er en fantastisk måde at præsentere et ungt, ubekymret look på. Michelle Pfeiffer gør det ekstra godt ved at have bølgerne lidt væk fra hendes ansigt, så hendes fantastiske kindben kan vise, ”siger Rivera. For at få udseendet instruerer hun: 'Tør håret på hovedet, og brug derefter en stor tønde krøller jern, der starter halvvejs ned ad hårskaftet. Krøller og forlader cirka to til tre inches af håret ud af krøllejernet. '

MyM Beauty Tip

Finger-comb dine tråde ved at rive dem under dit hår i stedet for at bruge en kam eller en hårbørste til at løsne krøller.



02 af 65

Stump Bob

Iman with a long bob hairstyle on the red carpet

Iman hakkede sine lange låse til dette stump Bob , og vi elsker det. ”Når folk bliver ældre, er det ikke ualmindeligt, at håret bliver tyndere over tid,” siger Rivera. 'Blunt snit er et meget godt valg, hvis du arbejder på at skabe udseendet af volumen og krop.'

03 af 65

Bølget skulderlængde

Jennifer Garner with medium length wavy brown hair

Denne bølgede skulderlængde skåret på Jennifer Garner er super glam takket være subtilt Karamelhøjdepunkter og Ansigtsindrammende lag .

04 af 65

Flippede ender

Halle Berry with a flipped, cropped bob hairstyle on the red carpet

Vil du granere din bob? Tag notater fra Halle Berry og vend enderne af dit hår med et fladt jern. Brug en stærk-hold-hårspray for at holde den på plads.

05 af 65

Lang shag med smell

Jennifer Lopez with a long shag haircut and bangs

'En lang shag er en stil, der er fantastisk i enhver alder, som vist af Jennifer Lopez. Nøglen er længere, hakkede lag. Dette er en stil, der ser bedst ud, når du holder dig væk fra en kam og bruger dine fingre til at justere håret, som du vil have det til at falde. Hold ud til at se løs med en let efterbehandlingsspray, 'siger Rivera.

06 af 65

Lange lag

Julianne Moore with long red hair

Mørk rødhåret Skønhed, Julianne Moore klipper hende lange lokker Med minimal makeup og viser os, hvorfor det er vigtigt at omfatte komplementære farver. ”Farven på hendes hår fungerer så godt med hendes smukke øjne og hudfarve. Den dybe Auburn Rød trækker dig ind og er meget fantastisk, ”siger Rivera.

07 af 65

Piecey Pixie

Kris Jenner with a short pixie cut and piecey side bangs

Matriarken af ​​Kardashian -klanens pixie -snit vil aldrig være ikonisk. Bare se på de omfangsrige stykke side.

08 af 65

Kort shag

Alfre Woodard with a short shag hairstyle on the red carpet

Alfre Woodard er en af ​​vores foretrukne korthårede muses, og hun ser fantastisk ud med dette shag-klip. Tilsæt tekstur og løft med en volumiserende mousse for at holde udseendet aktuelt.

09 af 65

Kort og krøllet

Halle Berry with short curly hair worn in finger waves

Halle Berry har været ret hårkameleon gennem årene, men hendes nuværende korte, krøllede stil med elegant Fingerbølger kan være den bedste endnu.

10 af 65

Den moderne 'rachel'

Jennifer Aniston with buttery blonde long hair in layers

Denne strukturerede og rodede lagdelte look fremhæver Jennifer Anistons smøragtige blonde højdepunkter. Tænk på dette look som det moderne 'Rachel' klip.

11 af 65

Flettet opdatering

Veronica Webb with a braided updo

Veronica Webb viser frem sine smukke ansigtstræk med dette Flettet stil . Vi elsker, hvordan fletningerne giver hende tekstur Updo . For at holde det naturlige hår fugtet, mens du er stylet, skal du behandle med et konditioneringsprodukt og hårolie.

12 af 65

Frodige krøller

Andie MacDowell with long lush curls on the red carpet

'Jeg anbefaler altid Omfavne krøller Hvis du er heldig nok til at have dem. Andie MacDowell er det perfekte eksempel på, hvordan man gør det rigtigt. Hendes løse flydende krøller hjælper med at tilføje noget bind omkring hendes smukke ansigt og skabe et ungdommeligt og ajourført look, ”siger Rivera.

13 af 65

Bangs Bob

Patti Labelle with a blunt bangs and a bob hairstyle on the red carpet

Vi elsker, hvordan Patti Labelle Styles hendes stumpe Bob med en øjenskummende frynse. Det føles super moderne og dristigt.

14 af 65

Asymmetrisk bob

Gabrielle Union with an asymmetrical long bob on the red carpet

Hvis du leder efter et snit, der er lidt rodet, men stadig poleret, vil du gerne screenshot Gabrielle Union's Asymmetrisk lob .

15 af 65

Forlad bølger

Daisy Fuentes with wavy blonde hair on the red carpet

Blondhåret skønhed Daisy Fuentes ser smuk ud med sine midtlange bølger. Mens langt, lige hår undertiden kan se for alvorligt ud, har lange lag af løse krøller en tendens til at blødgøre og lysne. Når du styles, skal du bruge et stort krøllejern og krølle dit hår væk fra dit ansigt for et mere naturligt look.

16 af 65

Bølgede sider

Sandra Oh with a wavy side bang updo hairstyle on the red carpet

Sandra Oh beviser, at du ikke behøver at rette dine smell hele tiden. I stedet bærer hun sin frynse bølget og fejede til siden.

17 af 65

Lange krøller hat

Cree Summer with long, curly hair on the red carpet

Vi har mistanke om, at Cree Summer muligvis har fundet noget inspiration i Guns N 'Roses Lead Guitarist, Slash, med denne lange krøller og hatkombination. Det er meget afslappet, cool og tydeligt rock and roll.

18 af 65

Retro bølger

Gabrielle Union with a voluminous wavy bob hairstyle on the red carpet

Uanset om du har langt eller kort hår, kan du aldrig gå galt med løse, retroinspirerede bølger. Hvis dit hår er på den beskårne side, skal du tage signaler fra Gabrielle Union og holde dig bølger løs, men alligevel voluminøst overalt.

19 af 65

Ombré Mohawk

Taraji P. Henson with a ombré mohawk hairstyle on the red carpet

Mohawk Frisurer er super chic og legende. Taraji P. Henson mestrer udseendet ved at style sit hår lodret med hendes Ombré -ender foran og centrum.

20 af 65

Ombré -længde

Rita Wilson with wavy ombré hair on the red carpet

Rita Wilson er et bevis på, at Ombré hår kan trækkes af i enhver alder. Tilsætningen af ​​lysede stykker tilføjer dimension til hendes mørke hår.

Og nøglen til at få strandbølger til at se rigtigt ud, siger Livermore, er at ramme ansigtet godt. ”Tag de to forreste sektioner på begge sider af dit ansigt, skub dem fremad, og bøj dem derefter tilbage omkring en en-og-1/4 tommer krøllejern, der leder væk fra dit ansigt,” siger han. ”Du vil have, at håret skal bøjes ned over dit tempel, åbne op omkring dit øje og kindben, og bøj derefter tilbage ind under hulerne på dine kinder. Det er også vigtigt at bruge varmebeskyttelse til at holde langt hår sundt, hvis du bruger varme værktøjer. '

21 af 65

Lang pony

Salma Hayek with a high ponytail on the red carpet

' Høje hestehale Kan være et fantastisk look for dem, der ønsker at bære langt hår. Ingen gør dette bedre end Salma Hayek, ”siger Rivera. ”For at få sit look, blæser håret på håret lige, og placer derefter hestehale højt oven på kronen. Afslut med at tage en lang hårstreng og indpakke hestehale med det. Sprøjt lidt glanserum for at få et ekstra slankt look. '

22 af 65

Kaskaderende bølger

Cynthia Bailey with long, wavy blonde hair on the red carpet

Cynthia Bailey er lange, Bølget klipning er relativt lav vedligeholdelse og åh, så dejlig. Hende brunt hår med blonde højdepunkter tjener til at lysne hendes allerede strålende hudfarve.

23 af 65

Retro lob

Kate Walsh with a retro lob on the red carpet

Kate Walsh giver os nogle seriøse retro -vibber med denne smarte Hollywood -lob. Denne klip og stilparring fungerer til næsten alle hårtyper og teksturer.

24 af 65

Wispy Updo

Jennifer Lopez with a loose updo on the red carpet

Jennifer Lopez har længe mestret en Wispy Updo. Nøglen til dette look er at lade fronten af ​​dit hår falde for at ramme dit ansigt.

25 af 65

Blanke bølger

Robin Givens with long, wavy hair on the red carpet

Langt, bølget hår er så alsidig. Med denne længde kan du gå fra klædte polerede bølger til mere strandlige bølger med lav vedligeholdelse og alt derimellem.

26 af 65

Side fejede pixie

Tilda Swinton pixie with side-swept wavy bang

'Tilda Swinton ser altid fantastisk ud iført det slanke udseende, som vi ser hende i gentagne gange,' siger Rivera, men dette er noget blødere. Vi elsker at hun har valgt masser af volumen, men det føles ikke over toppen, men snarere afbalancerer hende.

27 af 65

Høj opdatering

Holly Hunter with a side-swept updo on the red carpet

'Hvis en særlig begivenhed er på dagsordenen, er opdateringer altid en favorit,' bemærker Rivera. Hun tilføjer, 'Holly Hunter får denne stil til at ligne en million dollars. For at opnå det skal du drille håret ved kronen og derefter oprette en Fransk twist I ryggen og sikker med Bobby Pins. Glat håret over det drillede hår på toppen for at skabe højde. Et specielt tip er at sprøjte, hvor det er drillet, før det er afsluttet stylingen. Træk nogle længere stykker ud for at ramme ansigtet med en lang svingende smell og afslutte med en stærk holdspray. '

28 af 65

Kirsebær krøller

Taraji P. Henson with curly red hair

Taraji P. Henson's Smuk rød Spiraler får ganske indflydelse i denne vinklede bob. Selvom vi ofte ser hende med lige hår, siger vi grøfter det flade jern, fordi disse naturlige krøller er fuldstændig perfektion.

29 af 65

Slick Pixie

Diane Lane with a sleek pixie on the red carpet

'De Slank pixie er tættere skåret ned på kronen og hovedbunden end flere af de andre stilarter af pixies, ”siger Rivera af dette let at bære klip, bedste stylet ved hjælp af en stylinggel til at glide ned af løse flyveområder. Dette look er ekstra cool, fordi Diane stiler det uden en del, hvilket gør det endnu chicer.

30 af 65

Lowkey Topknot

Regina King with braids and a topknot

Regina King går efter en lavmælt topknot ved at vri hendes fletninger i en bolle på kronen på hovedet. Hun efterlader en vis længde for at tilføje bevægelse til udseendet, som tilfældigvis er super let at genskabe.

31 af 65

Wavy Bob

Viola Davis with a wavy bob on the red carpet

En bølget Bob er en let, lav vedligeholdelsesstil, der fungerer til en række hårtyper og teksturer.

32 af 65

Lang solkysset længde

Tina Knowles with long, sun-kissed brown hair on the red carpet

Langt hår er en klassisk uanset din alder. Mens langt hår fungerer bedst med mellemstore til tykke låse, kan de med tynde tråde også få denne stil til at fungere. Tricket er at vælge et stump snit og tilføje lag, da dette giver udseendet af tykkere lokker. På udkig efter voluminerende produkter til vask og stil ville heller ikke skade.

33 af 65

Dekonstruerede lag

Sandra Bullock with beach waves on the red carpet

Sandra Bullock bærer en ungdommelig, strandy bølge i hende Kastanjetår . 'Dette look handler om hårklippet,' bemærker Livermore. 'Det er et dekonstrueret, langlagsskæring, der er blødt og struktureret uden rene linjer eller vægt på enderne. Det ligner levet ud som dit yndlingspar jeans. '

MyM Beauty Tip

Tilføj tekstur via lag eller produkter, så dit lange hår ikke falder fladt. En havsaltspray giver dig også det levede look.

34 af 65

Ansigtsindramning krøller

Diahann Carroll with face-framing curls on the red carpet

Diahann Carrolls lagdelte bølger indrammer hendes ansigt, mens hendes farve sætter alle øjne på hende. For at opnå et lignende look skal du vikle dit hår rundt om et krøllejern med stor tønde og let krølle hår væk fra dit ansigt.

35 af 65

Skinnende bob

Lynn Whitfield with a sleek bob on the red carpet

'Denne elskede Bob ser fantastisk ud på Lynn Whitfield. Brug et stylingserum til at skabe et slankere look, når du blæser tør. Derefter, dybe sidedel og krøller lidt den længere side ryg og rør enderne for at krølle under ved hjælp af et stort stangkrøllejern eller krøllbørste, ”siger Rivera.

36 af 65

Cornrows

Gabrielle Union with cornrows and long braids on the red carpet

Gabrielle Union har rystet tonsvis af fantastiske frisurer gennem årtier. Hun beviser her det Cornrows er en smuk mulighed for at holde håret væk fra ansigtet og vise din knoglestruktur.

37 af 65

Moderne ros

Kelly Lynch with a blonde lob on the red carpet

Kelly Lynch plejede at være kendt for sine lange blonde lokker, men hende Moderne ros Beviser, at hun kan arbejde både lange og korte låse. Uanset stilen viser hendes signatur midterste del hendes ansigt og lader hendes naturlige skønhed skinne igennem.

38 af 65

Fringe Box Bob

Naomi Campbell with a blunt bob and bangs on the red carpet

Naomi Campbells slanke, stumpe bob med matchende frynse tager dette Klassisk snit op et hak. Selvom langt, blankt hår får en masse opmærksomhed, er vi overbeviste om det korte stilarter er lige som, hvis ikke mere, kæbe-dropping.

39 af 65

Fremhævet lob

Lisa Kudrow with a highlighted blonde lob on the red carpet

”Du kan næsten aldrig gå galt med en lob, som simpelthen sagde er en længere version af Bob,” kommenterer Rivera. 'Dette look er ekstremt naturligt. Lisa Kudrow har en lille farvningsmeltning ved rødderne med nogle Højdepunkter og lavlys der genererer ekstra dimension til et ungdommeligt, naturligt udseende. '

40 af 65

Blankt og lige

Finola Hughes with dark brown hair on the red carpet

Finola Hughes har en klipning, der fungerer til forskellige ansigtsformer og hårteksturer. Det er skulderlængde , har et par lag til bevægelse og er enkel at style. Efter vask skal du blot blæse tørt dit hår og rette det ud, hvis du virkelig ønsker, at dine lag skal skille sig ud.

41 af 65

Flippy lag

Ann Curry with flippy layers on the red carpet

Ann Curry fortsætter med at bevise, at skulderlængde hår er en klassiker af en grund. Hun flaunts sjove lag, der tilføjer bevægelse og volumen til sit slanke hår.

42 af 65

Voluminious pixie

Phylicia Rashad with a voluminous pixie hairstyle

'Korte pixies er i øjeblikket raseri. De er meget lette at have på, og de forlader heller aldrig landingsbanerne eller hårshowene, 'bemærker Rivera. Hun tilføjer, 'Selvom daglig vedligeholdelse er ret let, skal du være opmærksom på, at du muligvis bliver nødt til at skære håret oftere afhængigt af hvor hurtigt dit hår vokser.'

43 af 65

Teksturerede krøller

Janet Jackson with curly red hair on the red carpet

Janet Jackson spiller med farve og tekstur i dette sjove look. Hendes livlige røde krøller er fortrydt snarere end stylet og skaber unik dimension og volumen.

'For en vask-og-go-stil som denne, start med vådt hår, kam en silikonefri hydrating-primer fra hovedbunden til enderne, og lag derefter en krøllecreme, der giver dyb hydrering på toppen,' siger Livermore. Når du er færdig med at kæmpe for prep- og stylingprodukterne igennem, kan du lufttørre eller tørre med en diffusor for mere volumen, som Janet har.

44 af 65

Beachy Fishtail Braid

Julia Roberts with a blonde, pink-tinted fishtail braid

Fishtail -fletninger er sjove for alle med langt hår. Plus, de kan bæres enten stram og pæn eller løs og ubekymret. Tjek, hvordan Julia Roberts bærer denne fletning blandet med de traditionelle strandbølger, som hun er kendt for.

MyM Beauty Tip

For at få dette look skal du starte lavt ved nakken i nakken med fletningen. Når du er færdig, skal du tage flettet mellem dine hænder for at løsne den og skabe et lidt rodet look.

45 af 65

Lang og sund

Demi Moore with long straight black hair

Langt, sundt hår går aldrig ud af stil. Demi Moores hår er længe med en let bøjning og tilføjer tekstur og bevægelse til hendes look. Hvis du vælger at vokse dit hår ud, skal du give det lidt ekstra kærlighed ved at konditionere og trimme regelmæssigt til forhindre splittede ender .

46 af 65

Rystede bølger

Michelle Yeoh with a wavy lob

Michelle Yeohs rystede bølger er ubesværet cool og giver blødhed til hendes look. Skulderlængden af ​​skulderlængden og lagene er især smukke.

47 af 65

Let hestehale

Tracee Ellis Ross

Tracee Ellis Ross bærer sit hår tilbage i en lang, silkeagtig hestehale. Resultatet? Et utroligt alsidigt look.

48 af 65

Kort og glam

Octavia Spencer with wavy, medium-length hair on the red carpet

Vi elsker Octavia Spencers chic collardbone-grusisk skåret med bølgende bølger og en stærk midtdel.

49 af 65

Lowkey -gardin

Catherine Keener with long brown hair and bangs on the red carpet

At ændre dit udseende kan være så simpelt som at lyde din naturlige hårfarve. En lettere farve kan belyse dit ansigt og bringe opmærksomheden på dine ansigtstræk. Her tilfører Catherine Keener hende Naturlig brunette Farve med en smuk rød farvetone.

50 af 65

Side Bangs og stump bob

Gloria Reuben with side bangs and a blunt bob on the red carpet

Blunt Cuts som Gloria Rubens 'kan faktisk skabe illusionen om at få fint hår til at vises længere og mere omfangsrige.

51 af 65

Fuld krøller

Angela Bassett with natural curly hair on the red carpet

Angela Bassett lader hende naturlige krøller gøre deres ting med denne omfangsrige bob. Hun bruger sit hårs naturlige struktur og lag til at skabe fylde og løfte.

52 af 65

Flippede ender

Giselle Fernandez shoulder-length flipped out hair

Giselle Fernandez kanaliserer Jackie O med dette vintage look. Hendes fulde, flippede stil er retro-chic for den moderne kvinde.

53 af 65

Lang pixie

Emma Thompson with a long pixie hairstyle on the red carpet

'Lang pixies are always a favorite of mine because they are timeless og can be worn in so many ways. Emma Thompson really rocks this pixie. The longer layers on the tilp work great for her because they create volume,' says Rivera.

Hun foreslår, 'Brug stylingmousse, når man tørrer, [og] til ekstra volumen, tørre på hovedet og bruge et stort stavkrøllende jern på nogle af stykkerne til at skabe lift. Afslut med et strejf af hårspray. '

54 af 65

Fremhævet Pixie

Vivica A. Fox with a long pixie on the red carpet

Vivica A. Fox Den blonde fremhævede Pixie er skæve og raffinerede. Skære toppen af ​​håret længere end siderne, eller så længe smellene, tilføjer flair. Lagene giver mulighed for et rystet look i weekenden eller en slicked-back-stil til kontoret.

55 af 65

Side-delet lob

Jodie Foster with a side-parted lob

Vi elsker Jodie Fosters smukke Strawberry-Blonde lob. ”Jeg kan godt lide, hvordan hun tilføjer en dyb side, der virkelig åbner hendes ansigt for at understrege nogle af hendes fantastiske funktioner,” bemærker Rivera.

56 af 65

Større volumen

Vanessa Williams with wavy, shoulder-length hair on the red carpet

Vanessa Williams skaber volumen ved hendes rødder og i hele hendes længder med løse, ansigtsrammende krøller. Effekten ligner en dæmpet diva - og vi mener det på den bedst mulige måde.

57 af 65

Silkeagtig og lige

Nia Long with silky straight hair worn behind her ears on the red carpet

Nia Long bærer sine tråde gemt tilbage bag hendes ører. Dette enkle look fungerer, fordi hendes hår er så skinnende og silkeagtigt. Hun har lange lag, men at gemme håret bag ørerne kan arbejde for så mange forskellige hårklipper.

58 af 65

Lagdelt shag

Laura Dern with a wavy shag on the red carpet

En af vores foretrukne lurvede hårmuses, Laura Dern, ejer det lagdelte ligner en rockstar. Bølger, tekstur, romantik, kant - denne stil har fået det hele.

59 af 65

Flyder krøller

Oprah Winfrey with voluminous natural curls on the red carpet

Oprah Winfrey bærer hende krøllet naturligt hår For et dejligt look med lav vedligeholdelse. Hvis du har tykke krøllede tråde, kan du overveje at tilføje lag til at skabe bevægelse og form.

60 af 65

Havfrue bølger

Kelly Hu with long, wavy hair on the red carpet

Skønhedsdronning Kelly Hu ser fantastisk ud med sin lange, bølgede manke. Hendes sexede Side-fejede bang åbner hendes ansigt.

61 af 65

Skulderlængde krøller

Michelle Obama with curly hair

Den tidligere første dame Michelle Obama sports ofte en elegant, slank klipning, men her omfavner hun sine naturlige krøller.

62 af 65

Tekstureret pixie

Sade Baderinwa with a pixie hairstyle on the red carpet

Pixie Poster Girl Sade Baderinwa viser sine smukke ansigtstræk med denne genvej. Ved at holde en vis længde på toppen skaber hun volumen og tekstur. For god målestok skal du overveje styling med en støbningspasta eller voks.

63 af 65

Rød hår

Cate Blanchett with a tousled short hairstyle on the red carpet

Cate Blanchett Nails Slicked-back hår . Snarere end Bær det vådt , hun vælger en løsere og køligere version, der føles både frisk og moderne.

64 af 65

Lang og gylden

Nene Leakes with long straight hair on the red carpet

Reality TV -stjernen Nene Leakes vælger for langt lige hår i sin signaturskygge af platinblonde, hvor farven supplerer hendes dybe hudfarve.

65 af 65

Curly Bob

Viola Davis with curly short hair on the red carpet

Viola Davis gør en sag for en krøllet bob. Prøv at style dine krøller ved hjælp af mellemstore ruller til en præcis, pin-perfekt effekt.

FAQ
  • Hvad er de bedste frisurer til kvinder over 50 med tykt, bølget hår?

    Tag et signal fra Oprah og tilsæt masser af lag, som kan give form og ekstra volumen til hår, der allerede er fuld. Eller se til Viola Davis for at få et kortere, hakelængde-snit, der stadig giver dig mulighed for at vise tekstur og krølle.

  • Hvad er de bedste frisurer til kvinder over 50 med et tyndt ansigt?

    Dem med et tyndt ansigt vil drage fordel af mere volumen - som du kan skabe ved at gå kort og tilføje fylde op eller ved at skære hår i en lagdelt bob eller lob.

  • Hvad er den bedste måde at afskrække hårtab hos kvinder over 50?

    Desværre er eksperter ikke rigtig enige om det Hårtilskud arbejde for de fleste mennesker. I stedet siger de, at det er vigtigt at finde ud af, ja, rod til problemet med Hårtab (ved at arbejde med en læge) - så kan du arbejde med en læge for at bestemme en behandlingssti.