13 GRUNDE TIL, AT DIN HÅRTEKSTUR ÆNDRER SIG

Hårtekstur kan være en ustabil ven. Du har måske haft den samme hårtekstur i hele dit liv og kun lært at blive ven med det, kun for at vågne op til en helt anden struktur - og har brug for at gå med det. Ændringer i vores hår, især når de ser ud til at være til det værre, kan være foruroligende. Heldigvis er mange af de forskellige årsager til ændringer i hårstrukturen helt normale. Uanset om det er et fald i kollagenproduktionen, virkningerne af hårdt vand , en stigning i grå Forhold eller andre påvirkningsfaktorer, at forstå årsagen til disse hårteksturændringer er det afgørende første skridt i retning af at helbrede dine lokker.

Hvis du har at gøre med et hårstrukturproblem og føler dig tabt, hvor du skal vende sig for svar, skal du være sikker på, at vi har fået dig dækket. Vi har vervet viden og ekspertise fra branchespecialister til at give indsigt og løsninger. Bliv ved med at rulle for at læse deres råd.

Møde eksperterne

Phillip Berkovitz er en L.A. -baseret frisør og grundlægger af Philip B. Hår- og hudplejevirksomhed.
Michelle Blaisure er en certificeret tricholog og produkt- og teknisk specialist med Bosley Professional Strength.
Brendan Camp , MD, er en dobbelt-bord-certificeret hudlæge ved MDCS: Medical Dermatology
Ariane Goldman er grundlæggeren af Maternity Resource Luge .

Stress

Stress can have a major impact on our health, including the health of our hair. The physiological response to stress can trigger hair loss, weaken hair follicles, and even change thickness and hair growth. That said, managing stress can play a vital role in maintaining healthy locks.

Betingsbetingelser

'Fantastisk hår kommer fra en større hovedbund,' siger Berkovitz. 'Og [når du bliver ældre] producerer du mindre af konditioneringsskarpolierne, der hjælper med at holde dit hår glat og håndterbart.' Desværre kan alder undertiden komplicere sager. ”Med alderen producerer huden mindre talg eller olie. Sebum fungerer til at belægge hårskaftet for at blødgøre det og gøre det mere grimt og mindre sandsynligt, at der er brud, 'gentager lejren. 'Mindre olieproduktion kan få håret til at føle sig tørt eller groft. Med alder, hårtæthed og vækst bremser også, hvilket kan få hårene til at føle sig finere og mindre tæt. '

Kollagen -tab

”Når du bliver ældre, begynder kollagen at forsvinde fra din hud og din hovedbund,” siger Berkovitz. En anden aldersrelateret faktor at huske på. 'Kollagen er ikke en komponent i selve hårskaftet, men er en komponent i hårsækken og dermalt væv, hvor hårroden eller pæren ligger,' tilføjer lejr. 'Ændret kollagenproduktion kan påvirke hovedbundskind og vækst af hårsækkene.'

Grå

Mens du er om alder, en stigning i grå hairs kunne ændre hårets struktur. Sammen med tabet af pigment grå hair Har en meget grovere struktur, der kan få den samlede hårtilstand til at virke hårdere.

Ændringer i hormoner

'Kvinder oplever mange hormonelle ændringer i deres levetid, primært under puberteten, menstruation, graviditet, fødsel, overgangsalderen, en ændring i prævention , og aldring, 'bemærker Ariane Goldman, grundlæggeren af moderskabsressource Luge . 'I aldringsprocessen bliver dine hårsækkene mindre og forårsager en reduktion i follikeldensitet og et tab i hårtykkelse.' Ændringen i hormoner, især østrogen, kan påvirke den måde, håret vokser ved at forkorte vækstdelen af hårcyklussen, hvilket fører til øget nedfald.

Diæt med lavt proteinindhold

At ikke få nok protein i din diæt til sundt hår og hud til at fungere er en stor ting, siger Michelle Blaisure, en certificeret tricholog og produkt- og teknisk specialist med Bosley Professional Strength. Manglen på protein kan få dit hår til at ændre sig i tekstur, da det kræver, at høje niveauer af næringsstoffer gengiver, fortæller hun. Det samme gælder essentielle fedtsyrer, især omega-3'er. For at øge dit indtag skal du sørge for, at du får en god mængde laks, avocado, østers og æg i din diæt. Hvis du er vegansk, skal du vælge Bruxelles spirer, chiafrø og valnødder.

Miljøændringer

Forurening i luften Kan klæbe dig til og påvirke din hårtekstur, skinne og vækst. Så hvis du bor i et byområde, kan dette være den skyldige for din ændring i hårtekstur.

'Afslut med en pH-spray- eller anti-forurening falder,' foreslår Berkovitz. 'Toner er lige så vigtig for dit hår, som det er for din hud - selv mere, når du bliver ældre. Her er grunden til: Tanevand har generelt en pH -balance på 7,9. Dit hårs pH er 5,5. Denne forskel i pH forklarer, hvorfor dit hår føles glat i bruser, men floker, når du er ude. Vandets pH blæser åbner din hårkutikel (et andet ord for de små helvedesild, der udgør det ydre lag af hver streng). Med disse 'helvedesild', der er åbent, føles dit hår let grovere og floker. Ved at bruge en pH-balanceringsspray forsegler du neglebåndet, hvilket gør den glattere og mere håndterbar og mindre sårbar over for forurening. '

Sæsoncyklusser

Sæsonbestemte vejrændringer eller rejser fra drastisk forskellige klimaer kan påvirke dit hårs struktur. Ekstreme gynger fra milde til kolde temperaturer eller fugtige til tørre miljøer kan dukke op i dit hår som tørre eller sprøde strenge. Langvarig soleksponering kan give lignende resultater.

Produktopbygning

'Der er problemet med opbygning af produkt,' siger Berkovitz, 'hvilket er enormt. Sig, at du shampooer dit hår hver tredje dag eller deromkring. I løbet af den tid samler dit hår opbygning fra stylingprodukter, døde celler og forurening. Sammen lader de dit hår være kedeligt og fjerne dets silkeagtige fornemmelse. Tænk på, hvor let dit hår absorberer lugten af cigaretrøg - det er forbløffende, hvad dit hår samler op, når du bevæger dig hele din dag. '

At vaske dit hår sjældent er fint, så længe du gør noget for at afhjælpe den til tider skadelige opbygning fra dine yndlingsprodukter. 'Start med en ugentlig nulstilling,' anbefaler Berkovitz. Det betyder at gøre en afklarende oliebehandling for at holde dit hår lys, silkeagtigt, hoppende og skinnende. Berkovitz begynder med at arbejde med en botanisk olie i dit hår, såsom Phillip B. Foryngende olie ($ 45), hvilket kan nyttigt til nedbrydning af tunge hovedbundolier og stylingproduktrester.

Han fortsætter, 'lad olien være på dit hår i mindst 20 minutter. Du kan endda bruge en blæsetørrer til at varme olien og hjælpe den med at absorbere i hver streng og fugte dit hår indefra og ud. ' Vask derefter dit hår med en blid afklarende shampoo, som Phillip B. Pebermynte avocado shampoo ($ 39) For en terapeutisk dosis ren pebermynteolie, som hjælper med at løfte overskydende olie fra dit hår og efterlade din hovedbund.

Medicin

En anden årsag til tyndere hår, som du sandsynligvis ikke har kontrol over, er medicin og underliggende medicinske tilstande. 'Hulbundsbetingelser som psoriasis og seborrheisk dermatitis og underliggende medicinske tilstande som skjoldbruskkirtelsygdomme kan påvirke hårtekstur og få hår til at virke tør eller kedelig,' siger Camp. I de fleste af disse tilfælde er det faktisk en receptpligtig medicin, som du skal tage for en medicinsk tilstand, der er den største skyldige. Mens nogle medicin kun forårsager minimalt tab, kan andre (når de kombineres med den tilstand, du tager det til) føre til mere alvorlige tilfælde. Det er værd at diskutere din medicinbrug med din læge for at se, om en alternativ medicin ville være nyttig. Men vær sikker på og konsulter din læge, før du foretager ændringer på egen hånd.

Varmeskade

Ligesom det kemiske misbrug fra relaxers, farvebehandlinger og anden behandling er overforbrug af varmeværktøjer en anden årsag til hårtynding og teksturændringer, der er helt forebyggelige. Når varmen er den skyldige, bemærker du normalt tynding mod enderne af håret i stedet for rødderne - dette skyldes, at nogle kvinder har en tendens til at 'støbe' deres ender ofte med curling eller flade strygejern . Sammen med udtynding vil du sandsynligvis også bemærke tørhed og skørhed. Dette er en årsag, du nemt kan afhjælpe: bare skære ned på varmen styling, overveje at lade din Hårlufttørre Fra tid til anden, og når du bruger varme, skal du også bruge beskyttelsesprodukter.

Hårdt vand

Selvom det måske ikke er den første ting, der kommer til at tænke på, kan hårdt vand også bidrage til en ændring i dit hårs struktur. Hårdt vand har flere mineraler i det end flaskevand og kan tilføje den opbygning, der muligvis allerede er til stede i dit hår. Plus, hårdt vand er berygtet for ikke at skylle ordentligt, hvilket betyder, at det også kan efterlade rester fra shampoo og balsam i dit hår. Hvis du kan, skal du undersøge installation af et filter i dit brusebad eller vandhane for at 'blødgøre' dit vand.

Cigaretrøg

Uanset om det er første- eller brugte røg, er de negative effekter af cigaretrøg på dit hår (såvel som din hud og sundhed) ens. De, der udsættes for cigaretrøg (rygere eller på anden måde) kan have større hårtab end dem, der ikke er det.

FAQ

Hvilken mangel forårsager hårteksturændring?
Diæt med lavt protein og essentielle fedtsyrer, såsom omega-3, kunne producere en næringsstofmangel, der resulterer i ændringer i hårtekstur.
Er det normalt, at hårtekstur ændres med alderen?
Ja, kollagenetab, grå og hormonelle ændringer, der følger med alderen, og modningen af håret er normale årsager til ændringer i hårtekstur.

Artikelkilder MYM Beauty benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, inklusive peer-reviewede studier, til at støtte fakta inden for vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.