11 C -vitaminalternativer til følsom hud, der stadig leverer saftige resultater

I denne artikel

C -vitamin er blevet en anbefalet hæfteklamme i en effektiv hudpleje -rutine - og med god grund. 'Ingrediensen hjælper med at lysne huden, fremme kollagenproduktion og endda bekæmpe frie radikaler,' fortæller hudlæge Mona Gohara, MD,. Men selvom det præsenterer sig som en mirakelarbejder, er det ikke altid enig i dem, der har følsom hud. 'Mens C-vitamin er en fantastisk ingrediens, og det er generelt temmelig sikkert og godt tolereret, kan de med følsom hud opleve noget irritation ved hjælp af produkter, der indeholder antioxidanten,' siger Dr. Gohara .

Den gode nyhed er, at andre ingredienser har mange af de samme Fordele som C -vitamin , men tilbud et mere blidt touch. Vi spurgte Dr. Gohara og kolleger i hudpleje Loretta Ciraldo, MD, Yannis Alexandrides, MD, FACS og Michelle Ranavat for at tilbyde deres indsigt i C -vitamin -alternativer til følsom hud. Fortsæt med at læse for at lære mere.

Møde eksperterne

• Loretta Ciraldo , MD, FAAD, en Miami-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge. Hun er også grundlæggeren af ​​Dr. Loretta hudpleje.
• Michelle Ranavat er grundlæggeren af ​​Ranavat Botanics og haner i gamle ayurvediske traditioner for at informere hendes formler.
• Mona Gohara , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og associeret klinisk professor i dermatologi ved Yale University.
• Yannis Alexandrides , MD FACS, er en London-baseret plastikkirurg og grundlægger af hudplejemærket, 111skin .

Niacinamid

Hvis du ønsker at erstatte C -vitamin med noget mildere, viser undersøgelser det niacinamid er et fremragende, blidt alternativ med lignende hudfordele. 'Både C -vitamin og niacinamid mindsker skader fra miljøfaktorer, de kan forbedre fine linjer og rynker, mindske hyperpigmentering og øge kollagenproduktionen. Imidlertid er niacinamid den blødere af de to og er mindre tilbøjelige til at forårsage irritation, især for dem med mere følsom hud, ”siger Dr. Gohara.

I ungdom til folks Superfood Skin dryp glat glødbarriere serum med grønnkål niacinamid , den kraftfulde ingrediens fungerer til synligt jævn hudfarve. Dr. Gohara anbefaler Skinmedica Lytera 2.0 Pigment korrigerer serum . 'Dette serum er et fantastisk vitamin C -alternativ, da det hjælper med at forhindre udseendet af misfarvning af hud, mens det synligt afbalancerer udseendet af hudfarve.'

MyM Beauty Tip

Selvom niacinamid er mindre tilbøjelig til at kollidere med andre ingredienser i din hudplejerutine, skal du stadig introducere det gradvist i dit regime og begynde med den laveste procentdel (typisk 10 procent) for at opbygge din hudtolerance.

Indisk ginseng

Forskning viser, at en af ​​de største fordele ved at inkorporere C -vitamin i dit hudpleje -regime er dens evne til at bekæmpe UV -skader. 'I denne skærmorienterede 21. århundrede begynder vi dermatologer nu at fokusere på at holde huden beskyttet mod kunstigt synligt lys (AVL), der udsendes af digitale skærme,' siger Dr. Ciraldo. Ikke kun beskytter indisk ginseng (alias Ashwagandha, Winter Cherry eller Withania Somnifera Extract) vores hud mod digital forurening, men det øger også cellulær energi og vibration af hud og gendanner hudvitalitet, tilføjer hun.

Carotenoider

'Safran og Gurkemeje er rige på carotenoider-en botanisk forbindelse, der hjælper med at lysne huden, reducere betændelse og giver fotobeskyttelse, 'forklarer Ranavat. 'Jeg foretrækker at bruge carotenoider til C -vitamin på grund af alle de ekstra fordele med færre potentielle bivirkninger.'

En anden bemærkelsesværdig fordel ved carotenoider, som Ranavat nævner, er deres stabilitet. 'I modsætning til C-vitamin, som hurtigt kan oxidere, forbliver carotenoider aktive og effektive i meget længere Strålende Rani Saffron lysende mørk pletbehandling —Oo kan prale af en længere holdbarhed.

Viniferine

Viniferine—an ingredient exclusively extracted by skincare brand Caudalie from grapevine sap—aims to lette mørke pletter , acne -ar og hyperpigmentering. Ifølge Caudalie gør det alle disse ting meget mere effektivt end vitamin C. og mens vi elsker mærket Vinoperfect Radiance Serum , det er Vinoperfect Instant Brightening Moisturizer Indeholder også niacinamid, så du får dobbelt så stor bang for din sorteper.

Alpha Arbutin

Alpha Arbutin er et andet kraftcenter, når det kommer til at falme mørke pletter og korrigere hudfarve. Ligesom C -vitamin er det et effektivt lysningsmiddel, men fordi det har en vedvarende frigivelse, er det meget mildere på huden og udgør ikke som en høj risiko for irritation. I Den almindelige iteration , Alpha arbutin understøttes med en form for Hyaluronsyre til forbedret levering og effektivitet.

Glutathione

Dr. Alexandrides refererer til glutathion som en mesterantioxidant og forklarer, at det er kroppens mest potente antioxidant. Når det bruges topisk, fungerer det på samme måde som C -vitamin, idet det beskytter mod frie radikale skader, hjælper med at reducere hyperpigmentering og fremmer lysstyrke og en samlet jævn tone. Alastin A-Luminati Serum Pakker ikke kun glutathion, men andre kendte vitamin C -alternativer, såsom niacinamid og tranexaminsyre.

Lakrids rodekstrakt

Lakridsrot har ikke kun antioxidantegenskaber og hjælper med at beskytte og reparere mod miljøaggressorer såsom forurening og UV. Det bruges også ofte som en beroligende ingrediens, da det kan hjælpe med at reducere rødme og irritation. Dr. Alexandrides siger, at det er især godt til følsom hud. Prøv 111skin Rose guld lysende ansigtsbehandling , der parrer lakridsrod med andre hudrødremødre, såsom roseekstrakt, centella asiatica og niacinamid.

Centella Asian

Centella Asiatica har også omtalt som Tiger's græs og Cica, Centella Asiatica har rødder i traditionel kinesisk medicin og er blevet brugt i århundreder til dets beroligende egenskaber. Fordi det også er antiinflammatorisk, kan det hjælpe med at reducere udseendet af pigmentering. Find det i typologi Anti-Mark serum , som også tapper Polyhydroxysyre , eller PHAS, (det blødere alternativ til AHA'er og BHA'er).

Tranexaminsyre

Ifølge Dr. Alexandrides fungerer tranexaminsyre på lignende måde som C -vitamin, idet det hjælper med pigmentreduktion. Inkey -listen Tranexaminsyre Hyperpigmentation Treatment er formuleret specifikt til lysning af hudfarve.

E -vitamin

En anden potent antioxidant, E -vitamin, er fugtgivende, fremmer sårheling og AIDS til forebyggelse af sammenbrud i kollagen. På samme måde som C -vitamin anbefales i forbindelse med SPF for at forbedre dets beskyttelsesfordele, kan E -vitamin bruges på sit sted, og det findes ofte parret med C -vitamin i hudplejeformler. Vi kan godt lide det almindelige Beroligende .

Resveratrol

Resveratrol er en anden antioxidant, der kan sammenlignes med C -vitamin, idet det neutraliserer frie radikaler og beskytter huden mod oxidativ stress. Men det er også meget lettere tolereres og hjælper også med at reducere betændelse. Caudalie Resveratrol Lift Istant Firming Serum bruger det som sin heltingrediens til sine rynke-udjævende fordele.

1. Wohlrab J, Kreft D. Niacinamid - Mekanismer til virkning og dets aktuelle anvendelse i dermatologi. Hud Pharmacol Physiol . 2014; 27 (6): 311-315.

2. Enescu CD, Bedford LM, Potts G, Fahs F. En gennemgang af aktuelle vitamin C -derivater og deres effektivitet. J Cosmet Dermatol . 2022; 21 (6): 2349-2359.

3. Shu P, Wang Y, Zhang L. Effekten af ​​a-arbutin på UVB-induceret skade og dens underliggende mekanisme. Molekyler . 2024; 29 (9): 1921.

4. Boo YC. Arbutin som et huddepigmenteringsmiddel med antimelanogene og antioxidantegenskaber. Antioxidants (Basel) . 2021; 10 (7): 1129.