Din hjemme-løsning til skæl

Skuff kan være et irriterende problem. Der er mange shampoo På markedet for at hjælpe Behandl skæl , inklusive dem, der indeholder den aktive ingrediens zinkpyrithion (hoved

Men hvad nu hvis du har brug for dine flager rettet lige nu, og du foretrækker ikke at gå ud til butikken for at købe noget over disken? Ifølge eksperter Bridgette Hill Og Dr. Nava Greenfield, alt hvad du har brug for er Epsom salt , shampoo og lidt albue fedt.

Først en note: hovedbundsbetingelser såsom seborrheisk dermatitis og Psoriasis Kan let forveksles med skæl. Disse hovedbundsbetingelser kan udløse en følsom, irriteret hovedbund. Hvis din hovedbund er irriteret (eller har åbne sår eller nedskæringer fra ridning), ville Epsom -salt ikke være den passende hovedbundbehandling, der skal bruges før shampoo, da det kan få hovedbunden til at brænde og irritere huden yderligere. Inden du prøver nogen hjemmebundsbehandling, er den bedste check-in med din hudlæge og finder ud af, hvad du nøjagtigt har at gøre med.

Tjek, hvordan du laver din egen Epsom Salt Dandruff -behandling derhjemme, og hvordan det kan hjælpe med at behandle en flassende hovedbund .

Møde eksperterne

• Nava Greenfield , MD, er en hudlæge, der praktiserer i Schweiger Dermatology Group. Hun er baseret i Brooklyn.
• Bridgette Hill er en tricholog, der deler sin tid mellem New York City og Palm Beach, der tilbyder individualiserede hårtjenester og behandlinger til klienter.

Hvordan hjælper Epsom Salt med at skæl?

Epsom salt is a mineral compound that assists with managing dandruff. 'The main ingredient in Epsom salt, magnesium, stimulates cellular turnover by reducing calcium build-up around the hair follicles. Calcium build-up on the hovedbund leads to dry flassende hovedbund and hair shedding and loss,' says Hill. 'I find that the majority of people who believe they suffer from dandruff, in fact, have more serious hovedbund concerns such as dermatitis or Psoriasis, which require a more comprehensive approach than just a logical anecdotal solution.'

'Epsom -salt kan hjælpe på et par forskellige måder. Det giver næringsstoffer til hovedbunden, der hjælper hår og hudsundhed som magnesium og sulfat. Det fungerer som en fysisk eksfoliator, der fjerner død hud og skælopbygning, 'tilføjer Greenfield.

Sådan bruges Epsom -salt til skæl

Opskrift:

• Epsom salt
• Avocadoolie
• Sheasmør
• Balsam
• Shampoo

' Hvis nogen skulle bruge Epsom -salt i deres arsenal i hovedbunden, vil jeg foreslå at blande med en fedtsyreolie, såsom shea eller avocado, og en halv teskefuld salt til hver tre teskefulde olie, 'antyder Hill. Hvis du har tørt hår, er det effektivt at bruge Epsom -salt med nærende balsam eller olie.

Massér forsigtigt et par spiseskefulde Epsom -salt på din tørre eller lidt fugtige hovedbund i to til tre minutter. Saltgranulerne eksfolierer effektivt de døde hudceller fra din hovedbund og hjælper med at behandle skæl. 'Massér behandlingen i dit hår og hovedbunden, og lad det sidde i yderligere to til tre minutter, før de vasker ud. Skyl håret og følg med blid fugtgivende shampoo- helst med tilsatte olier. Gentag to gange ugentligt, 'instruerer Greenfield. Shampoo Dit hår umiddelbart efter din hovedbundsmassage. Hvis du har en skælshampoo, så lad den sidde på din hovedbund i 30 til 60 sekunder før skylning.

Hvor ofte skal man lave en Epsom Salt Dandruff -behandling

Du kan bruge denne skælbehandling en gang om måneden, afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine flager. Selv hvis du finder ud af, at en Epsom -saltbehandling hjælper med at forbedre din tilstand, kan det stadig være en klog idé at investere i en god skælshampoo for at hjælpe med at behandle problemet og forhindre, at flager vender tilbage.

'Der er så mange gode produkter at bruge til skæl, men nøglen er at skifte og ikke kun bruge en. Et selen -sulfidprodukt, der skifter med en zinkpyrithion, fungerer bedre end kun at bruge en, 'forklarer Greenfield. 'For let skæl kan jeg godt lide Laroche Posay Kerium Anti Dandruff Shampoo ($ 31), der hydrerer med glycerin. Hvis skuffen er intens, kan jeg godt lide hoved og skuldre Royal Oil Moisture Boost Shampoo ($ 7).

MyM Beauty Tip

'Lad altid produktet sidde på hovedbunden i fem minutter; Vask ikke med det samme. I løbet af sommeren skal du sørge for at bruge en solcreme på hovedbunden som Coppertone Sunscreen Stick ($ 4), fordi en solbrun eller forbrænding vil øge skæl og tør hovedbund, 'Greenfield deler.

Er Epsom -salt velegnet til alle hårtyper?

Selvom det er muligt at bruge Epsom -salt i dit hår uanset hårtype, tørrer saltet til hårfibre. 'Fine, lige hårtyper og teksturer med olieagtige scalps kan få den ekstra fordel ved volumen, men for enhver anden hårtype kan salterne tørre, hvilket fører til sprøde ender,' forklarer Hill. 'Skulle nogen beslutte at inkorporere Epsom-salte i deres hovedbundspleje-regimer, foreslår jeg forbehandling af enderne med en hårbehandling før shampoo, såsom Rene Furterers Shea Nutri Intense Nourrishing Oil ($ 40). '

MyM Beauty Tip

'Jeg foretrækker olier eller flødebaserede masker kontra kornede eksfoliants. Granulerne på en irriteret hovedbund kan udløse andre betingelser for at udvikle sig, og granulerne har en tendens til at fastgøre til bunden af ​​hårfiber og ikke let skylles ud, 'rådgiver Hill.

Takeaway

Hvis du kæmper med skæl og leder efter en løsning, er en Epsom-saltbehandling et overkommeligt, hjemmehjælp til at prøve. Det er vigtigt at bemærke, at behandlingen kan forårsage skade, hvis den ikke bruges med de rette konditionerings- og beskyttelsesprodukter. 'Hvis der over tællerprodukterne ikke behandler skæl, kan der være behov for receptpligtige produkter,' siger Greenfield. Det er bedst at opsøge fagfolk til en bestemt rutine og behandlingsforløb, hvis du er usikker på skæl.

For at opretholde en sund hovedbund kan Hill lide at inkorporere zink- og kul-tarbaserede produkter, der påføres i hovedbunden. Pre-Scalp-behandlinger fra Rene Furterer Astera Line som Frisk beroligende friskhedskoncentrat ($ 50) og design essentials ' Pebermynte ($ 10).

Skrubber med ru granuler kan muligvis skabe mikro-abrasioner på hovedbunden, der indirekte øger produktionen af ​​skadelige bakterier og svampe. Dette kan øge skæl og forværre problemet. 'Jeg er fan af olier, masker, serum til pleje af hovedbunden. Massage med olier eller hovedbundmaske, der stimulerer hovedbunden, som pebermynte, tetræ og citrusbaserede olier. De vil ikke kun forbedre cirkulationen, hvilket er nøjagtigt, hvad du vil gøre, men også kan dekongestestere hovedbunden, 'antyder Hill.

Nedenfor et par af vores andre yndlingsprodukter til at hjælpe med at behandle skæl.