Hvorfor er min hud så fedtet? Dermatologer deler 6 almindelige årsager

I denne artikel

Ligner tyndt hår eller hætte øjne, Hudtype er ofte noget, vi kommer forbi gennem genetisk chance. Men lejlighedsvis vågner du op for at finde dig selv at styre et nyligt fedtet ansigt - eller din allerede olieagtige hud er betydeligt glat.

Hvis din hud har set usædvanligt ud olieagtig , undrer du dig sandsynligvis over, hvad der ligger bag det (og hvordan du kan forvise det). Vi talte med plastikkirurg Jaimie DeRosa, MD og hudlæger Vladyslava Doktor, Do og Dendy Engleman, MD, for at finde ud af årsagerne til - og behandlinger for - ondskabsfuld hud. Læs videre for det, de fortalte os.

Møde eksperterne

• Jamie Derosa , MD, er en bordcertificeret plastik og rekonstruktiv kirurg med base i Boston.
• Vladyslava Doktor, Do, er ejeren af ​​Skin Center Boston.
• Dendy Engelman , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og kosmetisk kirurg i New York.

Genetik

Fedtet hud er måske bare i kortene for dig, og du kan takke dine forældre. 'Hvis dine forældre har olierigere hud, er der en højere disponering, din hud vil være på oliesiden,' forklarer Engelman; DeRosa tilføjer, at det kun tager en forælder, der har fedtet hud for dig at potentielt arve egenskaben.

Desværre er denne årsag til fedtet hud den hårdeste at behandle permanent. 'Der er ikke meget, du kan gøre direkte for at vende din Hudtype Hvis du arvet naturligt olierigere hud, fortæller DeRosa. Doktor tilføjer, at 'selvom du ikke kan ændre din genetik, kan du vedtage en Hudpleje rutine at håndtere olierethed effektivt. ' Hun anbefaler også 'ved hjælp af blotting-papirer eller olieabsorberende ark for at fjerne overskydende olie hele dagen.'

Overaktive talgkirtler

Du har sandsynligvis hørt om talgkirtler og deres rolle i olieproduktionen. 'Salgkirtler er ansvarlige for at producere talg, den naturlige olie, der fugter og beskytter huden,' forklarer Derosa. 'Hvis disse kirtler producerer [overskydende] talg, kan det resultere i fedtet hud.'

Ligesom at være genetisk tilbøjelig til fedtet hud, er dette ikke noget, du nødvendigvis kan stoppe i en livslang kapacitet. Når det er sagt, kan du bruge produkter til at kontrollere talgproduktionen. ' Retinoid Topiske behandlinger er guld, når det kommer til at kontrollere olierethed og forhindre acne -udbrud, der ofte overflader i fedtet hud, ”siger Doktor.

'For at hjælpe med at bekæmpe fedtet hud, anbefaler jeg at vaske dit ansigt med en oliefri rengøringsmiddel og bruge en alkoholfri toner Indeholder heksehassel, da denne ingrediens fungerer som en astringent og hjælper med at imødegå ekstra fedt, 'siger Engelman. DeRosa antyder, at 'overaktive talgkirtler kan blive beroliget med mikro-botox (eller mikro-neurotoksin), der leveres tæt på overfladen af ​​huden, på niveauet for talgkirtlerne. Dette vil hjælpe med at stoppe frigivelsen af ​​talg fra talgkirtlen. '

Hormoner

Når vores hormoner er ude af pisk eller påvirket af en livsændring, kan vores hud også ændre sig. ' Hormonal Svingninger under pubertet, menstruation, graviditet eller overgangsalder kan udløse øget talgproduktion, 'forklarer Doktor; Hun anbefaler at konsultere din læge, hvis du tror, ​​at dette kan være problemet.

DeRosa er enig: 'Hvis du bemærker, at hormonelle ændringer har en tendens til at udløse en stigning i olieproduktion i din hud, skal du tale med din hudlæge eller OB-GYN om muligheden for medicin, såsom p-piller, for at hjælpe med at regulere hormonfluktueringerne bedre.'

Hvis din olieagtige hud er forårsaget af graviditet, kan du være bedst tjent med at vente på den, da olieproduktion sandsynligvis vil falde, når din graviditet er forbi. Og selvom vi måske ikke tænker på stress som et hormonelt problem, får det at være stressede, at vores krop producerer hormonet cortisol, som DeRosa siger er 'et hormon, der kan øge olieproduktionen i huden.' Hun siger, at hvis du bemærker mere olie, når du føler dig stresset, kan det at praktisere afslappende aktiviteter som meditation hjælpe.

Miljøet

Hvor vi bor, kan det have en overraskende dyb indflydelse på vores hud. 'Hvis du bor i et varmere, mere fugtigt klima, øger dette også sandsynligheden for, at du vil have olierigere hud,' forklarer Engelman. Doktor siger, at dette skyldes, at 'varmt og fugtigt klima kan spille en stor rolle i at stimulere talgproduktion.' Hun anbefaler at minimere din eksponering for disse forhold og bruge olieabsorberende produkter. Derosa gentager dette og bemærker, at selvom vi ikke kan ændre vejret, skal vi gøre vores bedste for ikke at placere os direkte i det, når det er muligt. ”Man kan være opmærksom på at blive indendørs i køligere, mindre humor luft, når det er dampende og varmt udenfor,” foreslår hun.

Din hudplejerutine

Hvis din hud er fedtet, vender du muligvis til produkter, der tørrer den ud. Desværre er det ikke altid løsningen. Brug af barske produkter, der striber huden af ​​nødvendige olier, kan stimulere talgkirtlerne til at producere mere olie, så det er virkelig vigtigt at være tankevækkende over ikke at fordrive huden og også undgå tykkere hudprodukter og makeup, der ikke tillader huden at trække vejret , siger Doktor. DeRosa tilskriver denne overproduktion til oliekirtlerne 'tænkning', at huden er tør og til gengæld tilføjer mere olie for at kompensere. Derudover forklarer hun, at 'ikke ordentligt renser huden eller bruger tunge, pore-clogging-produkter kan bidrage til olieagtig hud.'

Så hvad skal du gøre i stedet? Doktor anbefaler at bruge 'blid, ikke-komedogen (ikke-por-brændende) rengøringsmidler og fugtighedscreme, der er specifikt formuleret til fedtet hud' og begrænse din rensning til to gange dagligt med en mild rengøringsmiddel og ingen aggressiv skrubning. Derosa er enig: 'Det ville jeg Start med En blid rengøringsmiddel, der hjælper med at fjerne overskydende olier, snavs og makeup uden at fjerne huden af ​​nødvendige olier, ”siger hun. Ligesom Doktor foreslår hun også olie Blotting papirer .

Din diæt

Det er en bummer, men Mad, du spiser Kan potentielt spille en rolle i din huds olierethed, ifølge vores eksperter. 'Indtagelse af en diæt højt i fedtede eller stegte fødevarer såvel som raffinerede kulhydrater og sukker kan forværre fedtet hud for nogle mennesker,' forklarer Derosa.

'Opretholdelse af en sund kost, lav i stegt eller fedtet mad,' kan forbedre din hud og det generelle helbred, siger Doktor. ”Der er en vis debat blandt eksperter om, hvorvidt en specifik diæt direkte påvirker fedtet hud, men jeg synes stadig, det er værd at følge en sundere, antiinflammatorisk diæt, når det er muligt,” tilføjer hun.

Den sidste takeaway

Fedtet hud kan have en række årsager: hormoner, genetik, miljøet eller (hvis din allerede olieagtige hud bliver olierigere) din diæt. Uanset årsagen er der trin, du kan tage for at bekæmpe den - bare sørg for, at du ikke går for langt og utilsigtet tørrer din hud ud, hvilket får din hud til at producere mere olie for at kompensere. Det er også værd at bemærke, at olieagtig hud ikke nødvendigvis mindre tilbøjelige til rynker sammenlignet med tør hud. ' Pas på, når du behandler det, da du ikke ønsker at opgive disse fordele.