- Regina King har lige deltaget i premieren på hendes nye film, Jo hårdere de falder , og hun rodede tydeligvis ikke rundt på den røde løber.
- Regina, 50, viste miles af tonede ben sammen med en lille antydning af spaltning takket være en kig-a-boo-udskæring
- Hun træner med en personlig træner tre gange om ugen for at blive kameraklar.
Regina King har lige overværet premieren på sin nye film, Jo hårdere de falder , og hun rodede tydeligvis ikke rundt på den røde løber. Regina, der spiller den hårdhændede fredløs Trudy Smith i filmen, modellerede en sort paillet-minikjole for alt, hvad den var værd.
Regina, 50, viste miles af tonede ben sammen med en lille antydning af spaltning takket være en kig-a-boo-udskæring. Her er et kig på hendes brandpasning:
Axelle/Bauer-Griffin//Getty billeder
Og endnu et glam-shot:
Rich Fury//Getty billeder
Men den Amerikansk kriminalitet alun har gjort det klart, at hun arbejder hårdt for de ben.
Ved du, hvordan nogle mennesker bliver ømme, når de træner? Jeg bliver øm, hvis jeg ikke træner, har hun tidligere fortalt WebMD . Derfor træner hun med en personlig træner tre gange om ugen. Jeg klarer mig godt med en træner, fordi den får mig til at rejse mig og gå. Jeg kan ikke lide at bruge penge og spilde dem, sagde hun.
Regina kan lide at fokusere på kropsvægt øvelser som modstandstræning og plyometri. Hun er også rigtig aktiv og tager jævnligt på vandreture med sin hund. Få en hund. Det er indbygget motion, sagde hun. Ikke en kat. En hund. Og ikke en lille skødehund, der bare går til hjørnet.
Relateret historie
-
En 4-ugers kropsvægtsudfordring for større billedhuggeri
Regina begynder i øvrigt at træne stort set fra hun vågner om morgenen. Hun fortalte Haute Living at hun godt kan lide at starte sin dag med en fem minutters benforbrændingstræning.
Jeg ved ikke, hvor meget det brænder dine ben, men jeg elsker at gøre det de morgener, hvor jeg har en tidlig samtaletid, fordi det virkelig hjælper med at give mig energi, sagde hun. Derefter strækker jeg mig og drikker 24 ounce vand inden for en time.
Relateret historie
-
13 bedste kropsvægt benøvelser
Regina bruger selvfølgelig ikke hele dagen på at træne. Det fortalte hun tidligere Sundhed at hendes yndlingstræning er en hurtig træning eller noget, der ikke føles som om du træner, som at danse eller spille ketsjer.
Og Regina spiser naturligvis også godt.
Hver morgen har jeg en halv avocado og en stor, kæmpe skål med blandede grønne grøntsager, fortalte hun WebMD. Frokost er normalt en salat med et protein som fisk eller lam, og aftensmaden afhænger virkelig af, hvor og hvornår hun optager. Men Regina sagde, at hun ikke handler om at være alt for restriktiv. Det er OK, hvis du vil spise en småkage, sagde hun.
Passér grøntsagerne.
