Forestil dig dette: Du vågner op, og din hud føles smertefuldt tør. Eller er det dehydreret? Det kan være svært at fortælle, ligesom det kan være svært at afgøre, om du har brug for hydrering eller fugt. Selvom disse ord kan virke som synonymer, er de ganske forskellige i hudplejeverdenen. Det kan alt sammen være meget forvirrende. Så vi spurgte to bestyrelsescertificerede hudlæger-Lindsey Zubritsky, MD og Kenneth Mark, MD-om at nedbryde det hele for os.
Fortsæt med at læse for den endelige forskel mellem fugtgivende og fugtgivende (og for at finde ud af, hvordan du bestemmer, hvilken hud der har brug for).
Møde eksperterne
- , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der specialiserer sig i hudkræftvisninger, generel medicinsk dermatologi, pædiatrisk dermatologi og kosmetisk dermatologi.
- Kenneth Mark , MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge, der specialiserer sig i MOHS 'hudkræftkirurgi, plastisk rekonstruktiv kirurgi og kosmetiske procedurer.
Hvad betyder hydrating din hud?
Hudhydrering henviser til at øge sit vandindhold. Tænk på at hydrere din hud som beslægtet med at slukke din tørst med en forfriskende gulp vand fra din Stanley Cup. For at gøre det anbefaler Zubritsky at søge ingredienser, der tiltrækker og bevarer fugt. ”Dette påvirker typisk det yderste lag af huden og resulterer i plumping af huden,” forklarer hun.
Hvad betyder fugtgivende din hud?
Zubritsky forklarer det fugtgivende Fokuserer på at forbedre og befæste hudbarrieren, hvilket typisk resulterer i hudfølelse blød og smidig. Det hjælper også med at forsegle fugt i huden.
Ifølge Mark er fugtgivende og fugtgivende ikke gensidigt eksklusive udtryk. Men når vi tænker på typiske 'fugtighedscreme', tænker vi på produkter, der glatte eller smører huden.
Bestemmelse af hvilken din hud har brug for
Ifølge Zubritsky ligger nøglen til at bestemme det næste trin i at bestemme, om din hud er tør eller dehydreret. 'Hvis du har det Dehydreret hud , din hud mangler vand og har sandsynligvis brug for fugtgivende ingredienser for at genopfylde vandindholdet, ”siger hun. 'Men hvis du har tør hud , din hud mangler olie og har sandsynligvis brug for en fugtighedscreme for at tilføje fugt. '
”Når det er sagt, er dette ikke altid gensidigt eksklusive, og der er betydelig overlapning, især når det kommer til de symptomer, du oplever, og de fugtighedscreme, du vælger,” fortsætter hun. Tør hud kan have en grov struktur med flager, skalering, rødme eller kløe. På den anden side kan dehydreret hud føles tæt med et kedeligt udseende og mere synlige fine linjer og rynker.
For at bestemme, om du har dehydreret hud, anbefaler hun klemtesten. ”Knap forsigtigt huden på kinderne eller hænderne. Hvis huden er langsom med at vende tilbage til det normale, er den sandsynligvis dehydreret. '
Hvordan man hydrerer din hud
'Når det er fugtning af huden, er det vigtigt at kigge efter ingredienser som Humektanter , 'Zubritsky rådgiver. Humektanter tiltrækker og tegner vand (typisk fra det omgivende miljø) og kan findes i serum eller fugtighedscreme. Mark og Zubritsky understreger det Hyaluronsyre er en af de bedste humektanter til at skabe hydreret, plumper-udseende hud. 'Et af mine yndlingsprodukter til dette er Neutrogena Hydro Boost Water Cream ($ 20), 'siger Zubritsky. 'Det indeholder hyaluronsyre, der [leverer] ni gange mere hydrering sammenlignet med ubehandlet hud. Det fungerer virkelig for at give huden en hydreret, fyldig, glødende og duggende look. '
'En anden favorit ingrediens til alle tider er mælkesyre , som som et humektant øger hudens vandindhold, tilføjer 'Mark. Plus, for dem med følsom hud, mælkesyre - en Alpha Hydroxy Acid (Aha) - er også fantastisk til forsigtigt eksfolierende uden irritation.
Sådan fugter du din hud
'Når du fugtgør din hud, skal du kigge efter ingredienser, der fungerer for at styrke og understøtte hudbarrieren, såsom blødgøringsmidler Eller okklusive ingredienser, 'rådgiver Zubritsky. Hun anbefaler ingredienser som ceramider , Dimethicone , Sheasmør , Lanolin , eller petrolatum. 'En af mine foretrukne fugtighedscreme er Tatcha Den duggende hudcreme plumping ($ 72), ”fortæller hun os. 'Det er en rig, luksuriøs fugtighedscreme, der indeholder dimethicon, squalane og antioxidanter, der forsegler i fugt.'
'I ingrediensens verden og dermatologi betyder køretøjer,' siger Mark. 'For alvorligt tør, krakket hud, salver med deres okklusiv fysiske barrierebeskyttelse, såsom Aquaphor Salve ($ 18), kræves ofte. '
