Sådan bruges C -vitamin til mørke pletter ifølge hudlæger

Mørke pletter kan vises af mange grunde-de kan være eftervirkningerne af Acne eller fremført af hormonelle forhold som Melasma for eksempel. Uanset årsagen er det sandsynligvis din første prioritet at behandle dem, når du ser dem vises. Hvis du vil gribe ind, kan du overveje at inkorporere et C -vitaminprodukt i din hudplejerutine. Ifølge dermatologer kan denne ingrediens i kraftcenter hjælpe med at falme Mørke pletter og tilbyder en række andre hudplejefordele. Forude, find ud af alt hvad du har brug for at vide om at bruge C -vitamin til mørke pletter.

Møde eksperterne

• Purvisha Patel , MD, er en Memphis-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Avanceret dermatologi og grundlægger af Visha hudpleje.
• Deeptej Singh, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Sandia Dermatology.
  

Hvad er C -vitamin?

C -vitamin er en magtfuld Antioxidant Afledt af naturlige kilder som citrusfrugter (tænk: appelsiner) og produceres ofte syntetisk i forskellige hudplejeprodukter, såsom serum, fugtighedscreme, tonere og rengøringsmidler. Ingrediensen beskytter huden mod sammenbrud i kollagen og neutraliserer skader forårsaget af frie radikaler. Sidstnævnte er betydelig, da vi konstant udsættes for luft, sollys (UV-stråling) og forurenende stoffer, som kan generere frie radikaler med hud. På grund af disse egenskaber siger Patel, at vitamin C 'hjælper med at mindske hudfordelingen og misfarvning, hvilket resulterer i en samlet [mere strålende effekt].'

Fordelene ved C -vitamin for mørke pletter

C -vitamin can help reduce the appearance of Mørke pletter og Hyperpigmentering . Dette skyldes, at C-vitamin nedregulerer et enzym kaldet tyrosinase, der er involveret i melaninproduktion. 'Ved at reducere melaninproduktionen i specifikke områder kan disse områder lette og tackle bekymringerne for mørke pletter effektivt,' siger Singh.

Mens du måske bemærker, at dine mørke pletter bliver mindre mærkbare efter at have brugt hudplejeprodukter med C -vitamin, påpeger Patel, at 'det ikke er en heltingrediens til hyperpigmentering.' Hvis du sigter mod at behandle mørke pletter, siger hun, at C-vitamin fungerer bedre, når formlen har andre ingredienser i hudfarve. Kojic acid og lakris .

Sådan bruges C -vitamin til mørke pletter

Vælg det rigtige produktformat

Den rene form for C-vitamin, også kendt som L-Absorbinsyre, kan findes i mange formater hudpleje-fra serum til rengøringsmidler. Selvom mange typer produkter er tilgængelige, gør den specifikke formulering imidlertid en stor forskel, når det kommer til behandling af mørke pletter. Dette er af nogle få grunde. Hudens yderste lag, der kaldes stratum corneum, er naturligt resistent over for vandopløselige molekyler som C-vitamin, forklarer Singh. Derfor skal produktet være i stand til at trænge ind i det ydre lag af huden for C -vitamin for at være effektivt.

Patel anbefaler specifikt at bruge et serum. 'Det er bedre, at C-vitaminet leveres til huden i et serum, fordi C-vitamin er et vandopløseligt molekyle, hvilket betyder, at det bedst vil krydse det ydre lag til dermis i et vandbaseret køretøj som et serum,' siger Patel. 'Den vandopløselige C-vitamin er mere kraftfuld end den fedtopløselige variant.'

Men hvis du har følsom hud, siger Patel, at esterificerede vitamin C -produkter kan være mindre irriterende. De er fedtopløselige og kan være lidt mindre effektive, men kan være en bedre mulighed, hvis din hud er tilbøjelig til irritation.

Overhold en konsekvent tidsplan

Der er mange forskellige anbefalinger omkring C -vitaminbrug - især om det skal bruges om morgenen eller om natten, og hvor ofte. Patel siger, at du kan bruge C -vitamin -serum dagligt og bør anvende det til at rengøre tør hud efter rensning og før SPF.

Kombiner dit C -vitamin med de rigtige produkter

C -vitamin can be used with other skincare ingredients og products to treat Mørke pletter. To treat Mørke pletter, Singh suggests combining your vitamin C serum with moisturizing vitamin E og applying this pairing twice daily. 'This combination is safe og can be tailored depending on the cause of the Mørke pletter,' he says. Singh also suggests using vitamin C with Tranexaminsyre For mørke pletter relateret til Melasma.

Der er nogle ingredienser, som du også vil være forsigtig med, mens du bruger vitamin C. Patel siger, at du vil undgå at bruge C -vitamin med visse eksfolierende ingredienser og syrer, ligesom retinol og Alpha-hydroxy-syrer Ved at bruge disse ingredienser med C -vitamin kan forårsage irritation; Hovedsagelig hvis de bruges sammen hver dag. Hvis du anvender C -vitamin om morgenen, foreslår Patel at bruge disse andre ingredienser om aftenen.

Sikkerhedsovervejelser

C -vitamin is safe for most skin types, but some people may experience irritation. 'If you notice your skin gets too dry or starts peeling after using [vitamin C], then you may be allergic to an ingredient within the serum, or the concentration within may be too high,' Patel says. 'The strongest form is the alcohol form, [which] can be irritating. Switching to the fat-soluble milder form can be helpful.'

Det er bedst at holde sig til produkter med en vitamin C -koncentration mellem 10 og 20%. Forskning viser, at produkter med en koncentration af C -vitamin over 20% kan være mere tilbøjelige til at forårsage irritation.

Et andet vigtigt punkt at huske er, at C -vitamin er en ustabil ingrediens. Det kan let nedbryde, oxidere og miste sine fordelagtige antioxidantegenskaber, når de udsættes for lys, luft og varme. Derfor er det vigtigt at bruge vitamin C hudplejeprodukter pakket i uigennemsigtige, lufttætte containere og opbevare dem et eller andet sted mørkt og køligt. Hvis dit C -vitaminprodukt begynder at blive brunt eller rødligt, kan det være begyndt at oxidere og skal udskiftes.

Den sidste takeaway

Dermatologer anbefaler regelmæssigt C -vitamin til behandling af mørke pletter på huden. Som en kraftfuld antioxidant kan denne almindelige hudplejeingrediens hjælpe med at reducere skader med fri radikal og hæmme melaninproduktion i målrettede områder, hvilket reducerer udseendet af hyperpigmentering på sin side. Hvis du overvejer at tilføje et vitamin C-produkt til din rutine, skal du kigge efter koncentrationer mellem 10 og 20%, da dette interval betragtes som mest effektivt og ikke-irriterende.

1. Telang, P. S. (2013). C -vitamin i dermatologi. Indisk dermatologi online tidsskrift , 4 (2), 143–146. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593

2. Poljšak, B., Dermatologi forskning og praksis , 2012 , 135206. Https://doi.org/10.1155/2012/135206

3. Sanadi, R.M., Journal of Oral and Maxillofacial Pathology: JOMFP , 24 (2), 374–382. https://doi.org/10.4103/jomfp.jomfp_207_20

4. Kaikati, J., El Bchraw, N., Khater, J. A., Dib, S. M., Cachachian, E., Journal of Clinical and Aesthetic dermatologi , 16 (7), 63–65.

5. Al-Niaimi, F., Journal of Clinical and Aesthetic dermatologi , 10 (7), 14-17.

6. Telang, P. S. (2013). C -vitamin i dermatologi. Indisk dermatologi online tidsskrift , 4 (2), 143. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593