Sådan behandles acne rødme ifølge dermatologer

Acne påvirker mere end 50 millioner årligt, hvilket betyder, at du sandsynligvis har oplevet breakouts før. En af de mere frustrerende dele af acne -cyklussen er, at selv når selve pletten falder, bliver din hud ofte rød og betændt. Og uanset størrelsen på bumsen, kan det efterlade et rødt mærke eller mørk plet (for dem med mørkere hud) længe efter at det er ryddet op, som er kendt som Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH).

For at hjælpe os med at forstå, hvorfor sådan rødme opstår, og hvordan vi behandler det, talte vi med fire top hudplejeeksperter. Fortsæt med at læse for deres vismandsvejledning om de bedste acne -rødmebehandlinger.

Møde eksperterne

• Carl Thornfeldt, MD, er en hudlæge hos CT Derm I Fruitland, id.
• Karan Lal, MD, FAAD, er en dobbelt bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Scottsdale, AZ.
• Renée Roll er en berømthedsestetiker og grundlæggeren af ​​Renée Rouleau hudpleje.
• Sara Botta er licenseret æstetiker med mere end 18 års erfaring.

Hvad er acne rødme?

Berømthedsestetiker Renée Rouleau forklarer: rødme kan være forårsaget af traumer til hudcellerne forårsaget af aggressivt plukning ved pletter. At plukke på huden kan efterlade et rødt post-breakout-mærke længe efter, at infektionen forsvinder. Uanset om du valgte på din plet (forhåbentlig ikke!), Er det almindeligt at blive efterladt med et rødt, mørkt eller lilla mærke, der kan hænge rundt i uger.

Hun fortsætter, det efterlader et ar, fordi det strækker sig og skader det omgivende væv, hvilket resulterer i øget melaninaktivitet. Dette anses for at være et ar, men det vil falme med tiden ved at bruge en hud lysere og øge eksfoliering. Infektioner kan også forårsage, at en plet er rød og betændt.

Dermatolog Carl Thornfeldt, MD, tilføjer: Betændelse er kroppens naturlige responsmekanisme til at helbrede sig selv. Desværre, når det går for længe, ​​kan betændelse blive meget skadelig for huden - dette er, når vi ser mørke pletter, hvor acne -læsionen var. Dette kaldes postinflammatorisk hyperpigmentering. Så rødmen er huden, der stadig skaber betændelse, da den helbreder området. En anden faktor er udvidelsen af ​​blodkarene. Dette forekommer på grund af de øgede ernæringsmæssige behov for de betændte læsioner, da cellerne er for aktive. Disse fartøjer kan tage seks til 12 uger at krympe fuldstændigt, så ofte har de ældre læsioner en lilla farvetone, som resten af ​​betændelsen løser.

Rør ikke ved din acne

Vælg ikke din hud, 'advarer Rouleau. 'Til at begynde med, is det ned. Kulden hjælper med at reducere begge dele rødme og hævelse forårsaget af at plukke ved en plet. Påfør en isterning direkte på pletten, og lad den være tændt i 10 minutter. Påfør derefter en pletterbehandling, der er passende for den type, du har at gøre med, 'tilføjer hun. For at forhindre dig i at røre ved din plet, skabte hun en ' Ingen valg af hudkontrakt ”At du kan underskrive for at forpligte dig til at holde dine hænder væk fra dit ansigt. Jeg lover, at du har klarere hud med færre ar.

Prøv antiinflammatoriske behandlinger og diæter

Dr. Thornfeldt rådgiver, at den bedste måde at forhindre betændelse er at bruge acne-produkter, der har antiinflammatoriske egenskaber i dem. Jeg anbefaler, at mine patienter bruger et epionce lytisk produkt. Det vil hjælpe med at reparere og befæste hudbarrieren - så huden kan blive sund så hurtigt som muligt.

At spise en antiinflammatorisk diæt vil også hjælpe med at forhindre betændelse fra at dukke op på din hud. Undgå fødevarer, der øger betændelse inklusive chokolade, sukker, stivelse, alkohol og krydret mad.

'Tarmsundhed er afgørende for sund hud. Uanset om det er PIH, acne, rødme eller endda dehydrering, at have et godt tarmmikrobiom vil skabe grundlaget for hudsundhed, 'siger Botta. ' Prebiotika og probiotika Kan hjælpe med at afbalancere vores tarm og reducere betændelse. Fermenterede fødevarer som Kefir og Kombucha eller kosttilskud i pilleform kan være meget effektiv. '

Brug altid solcreme

Ud over at bruge den passende pletterbehandling, iført solcreme At behandle røde pletter kan hjælpe med at fremskynde helings- og falmningsprocessen.

Rouleau siger, hvis den berørte hud udsættes for dagslys, stimulerer UV -strålerne melanincellerne - selvom det er overskyet udenfor - hvilket gør arret mørkere og rødere i farve og synlig længere.

Prøv at drikke grøn te

Spearmint -te og grøn te hjælper især [acne rødme] med at rydde hurtigere, siger Dr. Thornfeldt. Grøn te er en botanisk afledt af bladene og knopperne i teplanten, Camellia sinensis . De aktive komponenter i grøn te er polyfenoler (også kaldet catechins), som antages at gavne huden på grund af deres antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber.

Brug lysende og eksfolierende produkter

Rouleau forklarer, Renée Rouleau Post-Breakout Fading Gel er en pletbehandling for at lette og falme røde, mørke eller lilla ar og pletter, der er tilbage fra pletter på huden. Dette produkt bruger en blanding af blide lysere og eksfolierende syrer til at løfte misfarvning og falme stædige acne -mærker. Du kan se en dramatisk mærkbar forbedring i at fremme jævn tonet hud med fortsat brug. Denne gel indeholder hvid teekstrakt, en antiinflammatorisk te til at berolige tegn på rødme og irritation og mælkesyre/aminosyrekompleks, der giver cellulær omsætning med minimum irritation.

Dr. Thornfeldt har også et par favoritter: Jeg anbefaler alle mine patienter, med eller uden acne, bruger en fornyende ansigtslotion. Hvis din hud også er særlig modtagelig for mørke pletter, anbefaler jeg en Hydroquinon -FRI LYNING-produkt for at holde den postinflammatoriske hyperpigmentering i skak.

Prøv mikronedling

Mens dette er en af ​​de dyrere muligheder, Mikronedling Kan også give dig de bedste resultater. Ifølge American Academy of Dermatology fungerer denne procedure bedst med acne -ar, der har et 'indrykket' look sammen med ar, der har skabt hyperpigmentering. Dette skyldes fremme af kollagen mikronedling bringer til huden, hvilket gør den stærkere, elastisk og mere hydreret.

Undergangen er, at du muligvis kræver overalt fra tre til seks behandlinger for at se resultater, som kan tilføje.

Prøv laserbehandlinger

Dermatolog Karan Lal, MD, siger, at den bedste måde at behandle rødme på er at behandle det underliggende problem, alias acne, og at gøre dette anbefaler han at udføre en laserbehandling. 'Vaskulær laser og lysbaserede behandlinger såsom bredbåndslys (BBL), Intens pulseret lys (IPL) og Pulse Dye Laser er gode muligheder for at behandle rødme, ”siger han. Jeg bruger BBL på mit kontor til at behandle både acne, rødme fra acne og rødme inden for acne -ar.

Mørke pletter fra acne forekommer ofte hos patienter med mørkere hud, og ND-yag, 1064nm bølgelængde er stor til at behandle mørke pletter fra acne, siger Dr. Lal. 'Et eksempel på denne type laser er Clearsilk af Sciton,' tilføjer han.

Prøv LED -terapi

' LED -terapi (er meget effektiv til at stimulere reparation og målrette betændelse, 'siger Botta.' Det kan stimulere kollagen, cirkulation og forbedre cellesundheden. '

LED -terapi is a great add-on for many skin treatments when visiting a spa or clinic. If you'd prefer to try LED -terapi at home, then there are many enheder at vælge imellem.

• I hvilken alder er acne den værste?

  Acne kan påvirke enhver i enhver alder, men det antages, at aldersgruppen fra 12 år op til 24 år kan være den mest berørte (mange tak, puberteten!).

• Går acne rødme væk?

  Til sidst falder et mærke, der er tilbage af en bums, men det kan tage lang tid, hvis det ikke behandles.

• Hvorfor går min acne ikke væk?

  Når vi beskæftiger os med bakterier, olie og betændelse, kan vi fortsætte med at få acne-opblussen regelmæssigt. Arbejd med en hudlæge for at se, hvilken behandlingsmulighed der kan fungere bedst for dig.

1. American Academy of Dermatology Association. Hudforhold med numrene .

2. Miniian AM, Vinoy S, Russell WR, Baka A, Roche HM, Tuoy KM, Telling JL, Blaak EE, Fuzour D, McArdle HJ, Cremer BH, Creator K, Vafter MM, Williams CM, Williams CM, Calter PC. Betændelse i lav kvalitet, diætkomposition og sundhed: Aktuel forskningsbevis og dens oversættelse . Br J Nutr . 2015 14. oktober; 114 (7): 999-1012. doi: 10.1017/S0007114515002093.

3. Cleveland Clinic. Acne -ar: styring og behandling . Opdateret 23. juni 2020.

4. Oyetakinwhite P, Tribout H, Baron E. Beskyttelsesmekanismer til polyfenoler med grøn te i huden . Oxid Med Cell Longev . 2012; 2012: 560682. doi: 10.1155/2012/560682

5. American Association of Dermatology. Acne -ar: Diagnose og behandling .

6. John Hopkins Medicine. Acne hos unge og unge voksne . Opdateret 8. juni 2018.