At forsøge at tabe sig hurtigt kan føles som en kamp op ad bakke, men vægttabsmedicin som Ozempic eller Wegovy kan fremskynde processen. Hvis du overvejer en af disse, undrer du dig måske: Hvor hurtigt virker semaglutid? Og hvornår begynder tallet på skalaen realistisk at ændre sig?
Svaret på det spørgsmål afhænger af en række faktorer, fra din genetik til din alder til dit køn. Men for de fleste mennesker viser virkningerne af semaglutid-medicin hurtigere, end du skulle tro. Folk kan i gennemsnit tabe hvor som helst fra fem til 20 procent af deres vægt på disse stoffer på et år, afhængigt af deres udgangspunkt, har forskning fundet. Men hvornår er det tidligst, du begynder at se resultater, før du når det et år? Vil du bemærke ændringer om en uge, eller hvad med om fire uger, når du typisk er berettiget til at øge din dosis?
Forud bryder en endokrinolog sammen, når du kan forvente at se en ændring på semaglutid - og de faktorer, der kan bremse eller fremskynde dets virkninger.
Mød eksperten: Rekha Kumar , MD, er en endokrinolog ved New York-Presbyterian og Weill Cornell Medicine.
Semaglutides 101: En hurtig genopfriskning
Semaglutid-medicin kom først på markedet til behandling af diabetes, men for nylig er de blevet brugt til vægttab. Semaglutid-medicin er en del af en klasse af glukagon-lignende peptid-1 (GLP-1) receptoragonistlægemidler. De efterligner et hormon, du allerede producerer i din krop, som signalerer fylde, siger Rekha Kumar, MD, en endokrinolog ved NewYork-Presbyterian og Weill Cornell Medicine.
GLP-1-hormonet frigives naturligt i dine tarme, efter du har spist et måltid, hvilket stimulerer insulinproduktionen, sænker dit blodsukker og fortæller dig, at du er mæt. Denne syntetiske version gør det samme - men den holder faktisk længere, hvilket betyder, at du nemmere bliver mæt og forbliver mæt i længere tid, tilføjer Dr. Kumar.
Nedsat appetit og nedsat trang bidrager til vægttab på semaglutid, ifølge en undersøgelse fra 2021 offentliggjort i Diabetes, fedme og stofskifte . Semaglutid kan være en effektiv måde at tabe sig på; personer kategoriseret som overvægtige eller fede var i stand til at tabe 5,9 procent af deres kropsvægt på tre måneder på semaglutid og 10,9 procent på seks måneder, ifølge en undersøgelse fra 2022 offentliggjort i JAMA Network Åbn . Og du kan faktisk se nogle små mængder vægt falde af allerede efter en uge, siger Dr. Kumar.
Relaterede historier
-
Hvorfor kvinder kan tabe sig mere på Ozempic -
Hvad er disse nye naturlige GLP-1 kosttilskud? -
Almindelige bivirkninger af Ozempic til vægttab
Hvor lang tid tager det for semaglutid at slå ind?
Semaglutid-medicin er typisk injektioner, der tages en gang om ugen, og du kan begynde at bemærke virkninger, så snart den første dosis, siger Dr. Kumar. Patienter vil begynde at se effekten potentielt i den første uge, men sandsynligvis inden for de første fire uger, siger hun. Alle er forskellige, men det er rækkevidden.
I løbet af de tidlige uger på semaglutid kan du opleve øget mæthed eller lettere at blive mæt, ikke tænke så meget på mad og generelt spise mindre. For eksempel kan et måltid, som du tidligere har afsluttet uden problemer, efterlade dig med rester til i morgen, siger Dr. Kumar. Du kan også opleve nogle milde bivirkninger som kvalme, men de vil sandsynligvis gå over i de kommende dage, siger hun.
Når det kommer til vægttab, taber folk på semaglutid typisk et sted mellem et halvt pund til to pund om ugen , siger Dr. Kumar. Mængden af vægt du taber afhænger af mange faktorer, herunder dit udgangspunkt, anden medicin du tager og meget mere.
Relaterede historier
-
Virker krom til vægttab virkelig? -
Naturlige appetitdæmpende midler til vægttab -
Virker citronmelisse til vægttab virkelig?
Visse faktorer kan påvirke, hvor hurtigt semaglutid virker.
Som enhver medicin er resultaterne ikke ens, så timingen af dine resultater vil sandsynligvis afvige fra din vens. Her er nogle af de faktorer, der kan påvirke dit vægttab på semaglutid, ifølge Dr. Kumar.
Metabolisme
Forhold som fedtlever sygdom , diabetes og højt blodsukker kan gøre vægttab mere komplekst, fordi der allerede er et vist niveau af metabolisk dysfunktion, siger Dr. Kumar. Disse tilstande har en tendens til at komme med mere alvorlig insulinresistens, så de kan være sværere at eller tage længere tid at behandle, siger hun. Som følge heraf kan du muligvis se mindre af en indledende dramatisk effekt af medicin, eller det kan påvirke den hastighed, hvormed semaglutid virker for dig.
Alder
Når du bliver ældre, sænkes dit stofskifte, hvilket kan spille en rolle for, hvor hurtigt semaglutid virker i din krop. Det er meget almindeligt, at vægtøgningen starter under perimenopause, et par år før overgangsalderen, pr. Mayo Clinic . For mange kvinder kan dette starte i 40'erne, og vægtøgningen fortsætter ofte med omkring 1,5 pund hvert år gennem 50'erne, pr. Mayo Clinic. Efter 60 begynder dit stofskifte at falde med mindre end én procent om året, ifølge en undersøgelse fra 2021 offentliggjort i Videnskab .
Perimenopause og overgangsalderen
Menopause kan mindske, hvor hurtigt du er i stand til at tabe dig, siger Dr. Kumar, men semaglutid skulle stadig hjælpe med andre symptomer, såsom sukkertrang, tidligere.
Biologisk sex
Kvinder kan være mere tilbøjelige til at tabe sig mere på semaglutid-medicin end mænd, ifølge en undersøgelse fra 2024 offentliggjort i JAMA Network Åbn . Dette kan have at gøre med forskelle i hormoner, som spiller en stor rolle i vægttab, eller det faktum, at kvinder har tendens til at være mindre end mænd, ifølge eksperter. Det kan også skyldes, at kvinder har en tendens til at have mere kropsfedt og derfor har mere at tabe i første omgang - eller at de har en tendens til at være mere insulinresistente, tilføjer Dr. Kumar.
Relaterede historier
- Hvordan adskiller Tirzepatide og Semaglutid sig?
-
Hvad er Yo-Yo slankekure? Eksperter vejer ind -
Virker vægttabsplastre faktisk?
Anden medicin
Bestemt kemoterapier , steroider , hormonmedicin som anti-østrogen behandlinger , antidepressiva , eller antipsykotika er kendt for at forårsage vægtøgning. Det betyder, at du måske ikke ser så meget vægttab på semaglutid, som du ville gøre uden at tage disse stoffer, siger Dr. Kumar.
Behandlingsplan og dosering
Jo højere dosis af semaglutid du er på, desto større påvirkning (og potentielle bivirkninger) vil du se. Doseringen har ikke nødvendigvis indflydelse på, hvornår bivirkningerne opstår - men primært deres sværhedsgrad. En højere dosis betyder ikke altid bedre resultater. For at være sikker, arbejd med din læge for at finde det mest tolerable niveau for dig.
Genetik
Din genetik vil også påvirke, hvor effektiv og hvor lydhør du er over for semaglutid, og det gælder for al medicin, siger Dr. Kumar.
Livsstilsfaktorer
Semaglutid virker bedst til vægttab for folk, der bruger det ud over livsstil og kostændringer , siger Dr. Kumar. Dette inkluderer træning (som også kan hjælpe med at opretholde muskelmasse, som kan blive negativt påvirket af stoffet) og spise sunde, velafbalancerede måltider.
Olivia Luppino er redaktionsassistent på Meltyourmakeup.com. Hun bruger det meste af sin tid på at interviewe ekspertkilder om de seneste fitnesstrends, ernæringstips og praktiske råd til at leve et sundere liv. Olivia skrev tidligere for New York Magazines The Cut, PS (tidligere POPSUGAR) og Salon, hvor hun også lavede interviews på kameraet med kendte gæster. Hun løb for nylig New York City Marathon.
